Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Ce este?
Pur și simplu, lutul verde este un tip de lut. Mai precis, este denumită ilită, o subcategorie de argile.
Numele descrie culoarea argilei, care provine din combinația sa de oxizi de fier și materie descompusă - de obicei alge sau clorofilă.
Cu cât argila este mai verde, cu atât se consideră că este mai valoros.
În plus față de componentele care dau colorarea argilei verzi, argila conține o mulțime de alte urme de minerale.
Aceasta include:
- montmorillonit
- dolomită
- magneziu
- calciu
- potasiu
- mangan
- fosfor
- aluminiu
- siliciu
- zinc
- cobalt
- cupru
- seleniu
Este argila verde franceză singura opțiune?
Nu neaparat. De obicei este denumită argilă verde franceză din cauza depozitelor mari de argilă verde bogată în minerale de pe coasta de sud a Franței.
Cu toate acestea, argila verde este extrasă și din alte părți ale Europei și din nord-vestul Statelor Unite.
Pentru ce se folosește?
Mulți cred că argila verde are beneficii interne (atunci când sunt ingerate) și externe (când sunt aplicate pe piele).
Cu toate acestea, există cercetări limitate cu privire la beneficiile științifice ale argilei. Multe beneficii se bazează pe opinii sau credințe antice.
Credințele antice sugerează că argila verde are o sarcină electrică negativă în mod natural, care se va atașa de toxine încărcate pozitiv local, în fluxul sanguin sau în intestin.
Beneficiile topice percepute includ:
- scoțând impuritățile din pori
- exfoliantă celulele moarte ale pielii
- tonifiant și întăritor al pielii
- stimularea circulației
- ajutând la vindecarea petelor
- tăieturi și zgârieturi liniștitoare, arsuri minore, mușcături de insecte și mușchi dureroși
Beneficiile interne percepute includ:
- livrând minerale către organism
- eliminarea toxinelor
Este important să rețineți că utilizările interne nu sunt acceptate de mulți medici.
Ar trebui să discutați întotdeauna cu un medic sau cu un alt profesionist din domeniul sănătății înainte de a ingera argila sau alte suplimente.
Există cercetări care să susțină utilizarea acestuia?
Există unele, dar cu siguranță nu sunt suficiente.
Un studiu publicat în 2008 a constatat că argila verde poate interzice dezvoltarea bacteriilor. Acest lucru ar putea ajuta la tratarea ulcerelor Buruli și a altor afecțiuni ale pielii.
De asemenea, s-au efectuat studii pe alte argile, inclusiv caolin și bentonită.
Cu toate acestea, cercetările specifice argilei verzi sunt slabe.
Este nevoie de studii suplimentare înainte ca oamenii de știință să poată spune cu încredere dacă argile verzi au anumite beneficii asociate cu utilizarea topică sau internă.
Există efecte secundare sau riscuri de luat în considerare?
La fel ca în orice altceva s-ar putea să aplicați local sau să ingerați, există întotdeauna riscuri de luat în considerare.
Când se aplică argilă verde pe piele, este important să rețineți că unele persoane au raportat sensibilitate crescută, erupții cutanate, uscăciune sau fulgi - mai ales dacă este aplicată în exces.
Când este ingerat, argila verde poate provoca constipație. Deoarece această argilă este destul de absorbantă, există, de asemenea, șansa ca aceasta să interfereze cu medicamentele.
Amintiți-vă, trebuie să discutați întotdeauna cu un medic sau un furnizor de asistență medicală despre riscurile dvs. individuale înainte de a utiliza lut verde sau alte suplimente pe plan intern.
În plus, unele anecdotice raportează precauție împotriva depozitării argilei verzi în recipiente metalice sau folosirii lingurilor metalice pentru a amesteca sau aplica substanța.
Se crede că acest lucru ar putea afecta beneficiile percepute de argilă, dar nu există nicio cercetare care să confirme sau să nege acest lucru.
Cum îl aplicați pe piele?
Mai întâi, curățați-vă ușor pielea și uscați-o. Atunci:
- Aplica. Folosiți degetele sau o perie pentru mască de față pentru a răspândi un strat subțire de lut în zona dorită. De exemplu, dacă aveți o zonă T uleioasă, ați putea lua în considerare aplicarea măștii pe frunte, nas și bărbie.
- Lasă-l să stea. Așteptați 10 - 15 minute sau timpul recomandat pe ambalajul produsului.
- Îndepărtați și uscați. Odată ce masca este uscată la atingere și se simte strânsă, clătiți-o ușor. Nu folosiți un prosop pentru a-l șterge agresiv, deoarece acest lucru ar putea provoca iritații.
Cât de des ar trebui să o faci?
Argila verde se poate usca pe piele, așa că evitați să o folosiți mai mult de o dată pe săptămână.
Alternativ, dacă aveți pielea uscată sau sensibilă, ar putea fi mai bine să folosiți argilă verde doar o dată la câteva săptămâni sau cam așa ceva.
Ce ar trebui să folosești?
Când faceți cumpărături pentru îngrijirea pielii pe bază de argilă verde, asigurați-vă că căutați o formulă care conține mai mult decât argilă.
Ingredientele hidratante adăugate, cum ar fi aloe și squalane, pot ajuta la prevenirea lutului de uscare a pielii.
Dacă aveți o piele grasă sau cu tendințe acneice, țineți cont de produsele cu argile suplimentare precum caolin sau bentonită.
Iată câteva produse populare de luat în considerare.
Scrub de început
Dacă nu doriți să utilizați o mască de față completă, luați în considerare un produs care nu va sta așa mult pe piele, cum ar fi Acure Brightening Face Scrub.
Un exfoliant fizic mai delicat este ideal pentru tipurile de piele sensibilă care se irită ușor.
Cumpărați Acure Brightening Face Scrub online.
Piele uscată sau descuamată
Pentru cei cu tipuri de piele uscată, deshidratată sau descuamată, Masca de detoxifiere Biossance Squalane + Tea Tree este cunoscută pentru formula sa hidratantă pe bază de squalane.
Cumpărați online Masca de detoxifiere Biossance Squalane + Tea Tree.
Piele grasă sau mixtă
Masca bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask este o opțiune excelentă pentru cei cu piele grasă sau mixtă.
Formula conține alte trei argile bogate în minerale, precum și cărbune pentru a ajuta la curățarea și rafinarea texturii pielii.
Cumpărați bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask online.
Piele iritată sau predispusă la acnee
Ideal pentru pielea predispusă la acnee sau pentru cele cu rozacee sau eczeme, Lancer Skincare Clarifying Detox Mask cu ceai verde + 3% sulf conține, de asemenea, sulf, acid azelaic și ceai verde.
Nu uitați doar să nu-l aplicați la pustule deschise sau alte răni.
Cumpărați online masca Lancer Skincare Clarifier Detox cu ceai verde + 3% sulf.
Piele care prezintă semne de îmbătrânire
Ideal pentru cei cu linii fine sau alte semne de îmbătrânire, Tammy Fender Purifying Luculent Masque conține planta fo-ti, despre care se spune că ajută la regenerarea celulară. Formula mai blândă include și aloe pentru a preveni uscarea.
Cumpărați Tammy Fender Purifying Luculent Masque online.
Doar de asta ai nevoie?
După ce v-ați folosit masca de argilă verde, urmați aceeași ordine cu orice altă rutină de îngrijire a pielii.
De exemplu, cei cu o rutină simplă în trei pași ar putea:
- Urmați să clătiți masca sau frecați cu un ser care vizează nevoile specifice ale pielii. Acest lucru ajută la minimizarea oricărei uscări asociate cu argila, făcând acest pas deosebit de important pentru cei cu pielea uscată.
- Urmăriți serul cu o cremă hidratantă și / sau cu ulei facial.
- Dacă faceți acest lucru în timpul zilei, terminați-vă rutina aplicând protecție solară (SPF 30+) pentru a vă proteja pielea de daunele provocate de soare.
De unde știi dacă face diferența?
Imediat după utilizarea măștii, ar trebui să vedeți porii mai clari și un ten mai luminos.
S-ar putea să observați, de asemenea, că pielea dvs. are o culoare roșie. Această culoare este temporară și se crede anecdotic că rezultă dintr-o creștere a circulației.
După utilizarea continuă, s-ar putea să observați o textură mai uniformă a pielii, pori rafinați și mai puține uleiuri de suprafață.
Care este linia de jos?
Dacă aveți o piele grasă sau o piele predispusă la acnee, ați putea descoperi că vă bucurați de pretinsele efecte de curățare și clarificare ale argilei verzi.
Cu toate acestea, este posibil să doriți să o testați pe o pată sau pe o altă zonă mică a pielii pentru a vă asigura că o aplicare completă nu va provoca uscăciune sau iritații suplimentare.
Dacă aveți iritații sau aveți întrebări suplimentare cu privire la tipul de piele, căutați un dermatolog. Aceștia vor putea să vă evalueze corect pielea și vă pot oferi alternative.
Jen contribuie la wellness la Healthline. Ea scrie și editează diverse publicații despre stilul de viață și frumusețe, cu linii de referință la Refinery29, Byrdie, MyDomaine și bareMinerals. Când nu tastați, îl puteți găsi pe Jen practicând yoga, difuzând uleiuri esențiale, urmărind Food Network sau savurând o ceașcă de cafea. Puteți urmări aventurile ei din New York pe Twitter și Instagram.
