Hidratarea este esențială
S-ar putea crede că hidratarea este ceva de care trebuie să se îngrijoreze doar persoanele cu pielea uscată sau deshidratată. Dar hidratarea pielii este la fel ca hidratarea corpului: corpul tău are nevoie de hidratare pentru a arăta și a se simți cel mai bine - și, indiferent de tipul tău de piele, la fel și pielea ta.
Dar ce este, mai exact, hidratarea? Este la fel ca umezeala? Și cu atât de multe produse diferite care pretind că îți oferă pielea hidratată de care tânjești - uleiuri, creme și geluri, oh! - cum alegi una care să ofere pielii tale doza puternică de umiditate de care are nevoie?
Hidratant vs. hidratant: Care este diferența?
Științific, crema hidratantă este un termen general pentru tipurile de creme hidratante:
- emolienți (grăsimi și uleiuri)
- squalene (ulei)
- umectanți
- ocluziv
Dar în lumea marketingului și în lumea în care cumpărăm produse, terminologia a trecut printr-o transformare.
„[Hidratantul și hidratantul] sunt termeni de marketing și pot fi definiți de mărci cam oricum doresc”, spune Perry Romanowski, chimist cosmetic și cofondator al The Beauty Brains.
Dar, deși nu există un standard de aur pentru ceea ce definește un hidratant și un hidratant, în cea mai mare parte, mărcile folosesc acești termeni pentru a diferenția modul în care pielea ta capătă umezeala de care are nevoie.
Este apa un bun hidratant?Apa singură nu este un ingredient suficient de puternic pentru a vă menține pielea hidratată. De asemenea, este posibil ca până când ieșiți din baie, să se evapore - împreună cu uleiurile naturale ale pielii. De fapt, cu cât vă spălați pielea mai mult fără a aplica o cremă hidratantă sau hidratantă, cu atât este mai probabil ca pielea să se usuce.
Termenii tehnici sunt ocluzivi, pe care îi puteți vedea etichetați ca hidratanți și umectanți sau hidratanți.
„Cremele hidratante […] sunt ingrediente pe bază de ulei, inclusiv agenți ocluzivi, cum ar fi petrolatum sau ulei mineral, și emolienți precum esteri și uleiuri vegetale. Acestea funcționează prin crearea unui sigiliu pe suprafața pielii care împiedică scăparea apei. De asemenea, fac pielea să se simtă mai fină și mai puțin uscată ”, spune Romanowski. „Hidratatorii sunt ingrediente numite umectanți, cum ar fi glicerina sau acidul hialuronic, care absorb apa din atmosferă sau din piele și o mențin pe loc pe piele.”
Este important să recunoaștem că funcționează foarte diferit, deoarece ceea ce alegeți vă poate face sau vă poate deteriora sănătatea pielii. Scopul final ar putea fi același - o piele mai bine hidratată - dar planul de joc pentru a ajunge acolo depinde de tipul de piele.
Întrebarea de milioane de dolari: Care este cea mai bună pentru tipul tău de piele?
Există o mulțime de produse diferite pe piață, de la balsamuri la uleiuri la creme, geluri la unguente și hidratante - dar adevărul este că majoritatea fac același lucru.
„Majoritatea loțiunilor [și produselor] pentru piele vor conține atât ingrediente ocluzive și emoliente, cât și ingrediente umectante - astfel încât hidratează și hidratează în același timp”, spune Romanowski. „Forma specială pe care o ia un produs, gel, balsam, ulei, smântână etc., nu afectează cu adevărat performanța produsului. Ingredientele contează. Formularul afectează doar experiența aplicării ingredientelor. ”
Acestea fiind spuse, citiți ingredientele și experimentați. Uneori, pielea ta se poate descurca mai bine doar cu o cremă hidratantă sau hidratantă, nu ambele. Învățând exact cum îi place pielea ta să bea, îți maximizezi drumul spre pielea hidratată.
Dacă aveți pielea uscată, încercați o cremă hidratantă mai groasă
Dacă pielea dvs. este uscată în mod natural pe tot parcursul anului și are tendința să se descuameze sau să se dezlipească, este probabil că nu deshidratarea legată de vreme este cea care vă provoacă uscăciunea - pielea dvs. are doar dificultăți în păstrarea umezelii.
Pentru aceasta, va trebui să vă hidratați pentru a crea un sigiliu de protecție pe suprafață pentru a bloca umezeala. O cremă hidratantă groasă și emolientă va ajuta la prevenirea apei de a părăsi pielea - și, cu formula potrivită, va oferi nutrienții și hrana de care tenul dvs. are nevoie pentru a prospera toată iarna.
Dacă pielea ta este cu adevărat uscată, care este cea mai bună soluție? Bună, vaselină de modă veche, cunoscută și sub numele de petrolatum. „Pentru pielea foarte uscată, agenții ocluzivi sunt cei mai buni - ceva cu petrolatum funcționează cel mai bine”, spune Romanowski. „Dar dacă cineva dorește să evite petrolatul, [atunci] untul de shea sau uleiul de canola sau uleiul de soia pot funcționa. În realitate, petrolatul este totuși cel mai bun. ”
Ingrediente pe care veți dori cu siguranță să le încercați: petrolatum, uleiuri, inclusiv uleiuri vegetale, cum ar fi uleiul de jojoba și uleiuri de nuci, cum ar fi uleiul de cocos
Dacă aveți pielea deshidratată, încercați un ser hidratant
Dacă pielea este deshidratată, trebuie să adăugați în mod activ apă înapoi în piele. Căutați un ser hidratant cu acid hialuronic, care reține o greutate impresionantă de 1.000 de ori mai mare în apă - și va adăuga o doză sănătoasă de hidratare înapoi în piele.
Ingrediente pe care veți dori cu siguranță să le încercați: acid hialuronic, aloe vera, miere
Hidratează din interior spre exterior
- Scopul de a bea multă apă. Un obiectiv bun este cel puțin jumătate din greutatea corporală în uncii de apă în fiecare zi. Deci, dacă cântăriți 150 de kilograme, trageți pentru 75 de uncii de apă pe zi.
- Adăugați alimente bogate în apă, cum ar fi pepene verde, căpșuni și castraveți. Acestea vă pot oferi pielii și corpului hidratarea de care are nevoie pentru a arăta și a se simți cel mai bine.
Dacă aveți pielea grasă, încercați hidratante și creme hidratante pe bază de apă
Doar pentru că aveți un tip de piele grasă nu înseamnă că pielea dvs. nu este deshidratată și, dacă pielea dvs. este deshidratată, aceasta vă poate exacerba problemele legate de ulei.
Persoanele cu pielea grasă au adesea o funcție de barieră compromisă, ceea ce face dificilă păstrarea umidității pielii lor. Pe măsură ce umezeala părăsește pielea, aceasta se deshidratează, determinând pielea să producă mai mult ulei.
Este un ciclu vicios și singurul mod de a-l rupe este să oferi pielii tale hidratarea și umiditatea adecvate de care are nevoie.
Căutați hidratante și hidratante pe bază de apă, noncomedogenice. Produsele pe bază de apă se vor simți mai ușoare pe piele și nu vă vor înfunda porii.
Dar de unde știi dacă produsul se va hidrata sau hidrata?
Deci, verdictul final, atunci când vine vorba de a vă menține pielea hidratată, ce este mai bine: hidratant sau hidratant?
Răspunsul este probabil ambele.
Așa cum am menționat mai sus, totul depinde de tipul de piele, iar cele mai frecvente creme fac ambele. Dar dacă sunteți un pasionat de îngrijire a pielii, care se ocupă de ingrediente unice și rutine în 10 pași, ați putea face acest lucru greșit.
Iată o masă la îndemână pentru a determina dacă vă mențineți pielea sănătoasă cu ingredientele potrivite.
De asemenea, nu este rău să folosiți atât o cremă hidratantă, cât și un hidratant. Hidratează-te aplicând mai întâi substanțe umectante precum acidul hialuronic, apoi urmărește cu uleiuri vegetale ocluzive, precum blocarea acestuia.
Sau, dacă doriți să păstrați lucrurile simple, căutați un produs care să le facă pe ambele. Măștile de față sunt o opțiune excelentă pentru a obține un pumn de unu-doi pentru a vă hidrata și hidrata pielea cu un singur produs.
Dacă doriți un ten gras și hidratat pe tot parcursul anului, răspunsul nu este niciodată unul sau altul. La urma urmei, va exista cu siguranță un punct, cum ar fi iarna, în care va trebui să vă hidratați și să vă hidratați - cheia este să știți când.
Deanna deBara este o scriitoare independentă care a trecut recent de la însoritul Los Angeles la Portland, Oregon. Când nu este obsedată de câinele ei, de vafe sau de toate lucrurile pe care le are Harry Potter, îi poți urmări călătoriile pe Instagram.
-new-gold-standard-for-diabetes-blood-sugar-control.jpg)
