Cum să te descurci cu Tantrums la vârsta de 3 ani

Până când copilul tău va avea 3 ani, este posibil să fii un profesionist la acest lucru. La urma urmei, tantrum-urile pot provoca indiferent dacă sunteți acasă sau afară și, uneori, când vă așteptați mai puțin. Este firesc să fii de pază în primii ani.

Pe măsură ce copilul tău îmbătrânește, totuși, te poți întreba cât durează tantrumurile și - mai important - dacă comportamentul copilului tău este încă considerat normal.

Vârsta 3 este încă prima perioadă de furie, dar puteți începe să vedeți puțină lumină la capătul tunelului. Iată mai multe despre tantrums la această vârstă - cum arată, cum poți să le faci față și când ai putea dori să faci o întâlnire cu medicul pediatru.

De ce se întâmplă

Preșcolarul dvs. are multe sentimente și opinii mari, precum și o dorință tot mai mare de independență.

Tantrumurile se întâmplă atunci când nu știu să se exprime pe deplin sau când nu știu cum să facă ceva ce vor cu disperare să facă. De asemenea, puteți observa izbucniri atunci când copilul dumneavoastră este deosebit de obosit, flămând sau bolnav.

Copiii pot începe să aibă rabie în jurul primelor zile de naștere și este obișnuit ca rabia să continue până la vârsta de 2 sau 3 ani - uneori mai mult. Totuși, s-ar putea să vă faceți griji că micuțul dvs. pare scăpat de sub control sau că tantrumurile ar putea duce la rău. S-ar putea să fiți îngrijorat de faptul că tantrânele de 3 ani sunt un semn că se întâmplă altceva.

În cea mai mare parte, tantrums sunt o parte complet normală a vieții pentru copiii mici. Ar trebui să se estompeze odată ce copilul tău este capabil să-și comunice mai bine sentimentele și nevoile.

Related: Cum am învățat-o pe fiica mea preșcolară să se ridice în fața agresorilor

Tipuri de tantrums

Este util să înțelegeți diferite tipuri de tantrums, astfel încât să puteți decoda ceea ce încearcă să vă spună copilul dumneavoastră.

Barton Schmitt, MD, autorul cărții „Copilul meu este bolnav!”, Îi clasifică după cum urmează:

• Crizele de frustrare se pot întâmpla în anumite momente ale zilei în care copilul tău este, de asemenea, frustrat că nu poate face ceva. Gândiți-vă așa - copiii de 3 ani sunt oameni mici cu idei mari. Când nu se pot exprima în mod adecvat prin vorbire sau scriere - sau nu pot termina o sarcină pe care doresc să o îndeplinească - poate fi extrem de supărător. Rezultat: Tantrum!
• Crizele de oboseală, așa cum sugerează și numele, au totul de-a face cu nivelurile de odihnă ale copilului tău. Micuțul tău poate fi deosebit de predispus la furie dacă este obosit și obraznic. A fi obosit - sau flămând, bolnav etc., de altfel - poate juca în orice alt tip de furie.
• Tantrele care caută atenție se întâmplă atunci când copilul tău dorește să-și facă propriul drum într-o situație. Acestea pot fi, de asemenea, descrise ca tantrums de tip cerere, deoarece copilul dumneavoastră poate văicări, plânge sau trânti ușile atunci când își dorește ceea ce vrea. Exemple: dorința de a juca în aer liber, în ciuda unei furtuni sau dorința de a merge cu tine la serviciu, față de a rămâne acasă cu furnizorul lor de îngrijire a copilului.
• Tantrele de evitare se nasc din refuzul copilului dvs. de a face ceva - indiferent dacă este important, cum ar fi spălarea dinților sau nu, cum ar fi mâncarea unei gustări.
• Tantrele perturbatoare sunt destinate să vă atragă atenția cu orice preț. Acestea pot include lipirea de tine sau lovirea ta sau a altora, deteriorarea într-un fel a împrejurimilor sau aruncarea de lucruri. Copilul dvs. poate țipa sau țipa pentru perioade lungi de timp. Și, desigur, toate acestea se pot întâmpla într-un spațiu public, cum ar fi un restaurant sau un magazin.
• Colerele de furie pot fi cele mai supărătoare atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră. Caracteristicile includ pierderea controlului, țipetele și posibile vătămări personale (de exemplu, dacă micuțul tău se aruncă brusc înapoi și lovește solul în primul rând).

Poate fi dificil să decodifici un acces de furie doar uitându-te la unul. Cu timpul, totuși, puteți observa modele de sincronizare (înainte de culcare sau între mese) sau situații (mergând la preșcolar sau la un magazin de jucării) care vă vor ajuta să vă dați seama.

Ce să faci când se întâmplă cineva

Înainte de orice, va trebui să vă asigurați că copilul dumneavoastră este în siguranță. În special când vine vorba de furie, aceasta poate însemna să vă scoateți fizic copilul din zona în care își face furia.

Și dacă rănirea este o problemă, poate doriți să vă țineți copilul în brațe.

Întoarce privirea

Una dintre cele mai bune modalități de a face față unei colere este să rămâi calm și să ignori comportamentul. Dacă copilul tău aruncă o furie pentru a-ți atrage atenția, ignorarea acesteia îi îndepărtează publicul. În același timp, veți dori să „ignorați” în timp ce fiți în continuare atenți pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră este în siguranță.

Redirecţiona

Dacă faci o furie destul de devreme, s-ar putea să îți poți redirecționa atenția copilului către o altă sarcină sau activitate. Acest lucru funcționează bine cu crize de frustrare.

Dacă observați că copilul dumneavoastră are probleme cu o jucărie, luați în considerare direcționarea atenției către o altă jucărie, puzzle sau joc adecvat vârstei. Dacă sunteți în public, ați putea încerca, de asemenea, să vă schimbați locația pentru a scăpa de un mediu, cum ar fi un set de leagăn, care declanșează crize de furie.

Modelează expresia verbală a sentimentelor

Copiii de trei ani au un avantaj față de copiii mai tineri prin faptul că poți începe să-i înveți modalități de a face față emoțiilor lor foarte mari. După ce copilul tău se liniștește puțin, încearcă să spui ceva de genul: „Colirele nu sunt calea de a atrage atenția mamei. Să încercăm să ne folosim cuvintele pentru a împărtăși modul în care ne simțim ".

Deși acest lucru nu va duce imediat la faptul că copilul dvs. își va dezvălui emoțiile cele mai profunde într-un mod inteligibil, veți începe lucrarea importantă necesară pentru ca aceștia să își exprime verbal sentimentele.

Luați o pauză

Dacă un acces de furie este deosebit de violent sau perturbator, poate doriți să încercați să oferiți copilului dvs. spațiu printr-un time-out.

Un interval adecvat de timp pentru pauzele la această vârstă este cuprins între 2 și 5 minute sau aproximativ un minut pe an. Puteți avea un loc desemnat sau puteți trimite copilul în camera lor, cu condiția să simțiți că este un mediu sigur.

Modelează abilități bune de coping

De asemenea, vă recomandăm să vă uitați la modul în care vă gestionați propriile probleme în timpul zilei. Copilul tău te urmărește. Deci, dacă aveți izbucniri frecvente, încercați să faceți un pas înapoi și să reacționați mai calm.

În timp ce vă aflați, atunci când copilul dvs. se calmează de la o furie, asigurați-vă că îi lăudați pentru progresul lor (fără a ceda la ceea ce a provocat tantrum-ul în primul rând).

Fii consistent

Indiferent ce faceți, coerența este esențială. Poate fi obositor atunci când simți că copilul tău are în permanență crize de furie, dar dacă răspunzi în același mod vei avea rezultate la timp.

Copilul tău va învăța în cele din urmă la ce să se aștepte de la tine când își va pierde calmul. Și dacă folosiți noi tehnici, cum ar fi cuvintele încurajatoare, acestea vor primi practică și vor consolida în continuare aceste abilități critice de rezoluție.

În legătură cu acestea: există metode disciplinare mai bune decât spank, spun medicii

Sfaturi pentru evitarea sau prevenirea crizei viitoare

Deși nu puteți preveni toate criza, există câteva modalități prin care vă puteți modifica rutina, astfel încât să fie mult mai puțin probabil să se întâmple în mod regulat. Copiii au tendința de a avea mai multe crize de furie atunci când sunt obosiți, flămânzi sau bolnavi, așa că încercați să vă oferiți tot felul de grație dacă bănuiți că oricare dintre aceste probleme ar putea fi cauza.

În caz contrar, încercați să:

• Prioritizează somnul. Este posibil ca copilul dvs. să aibă mai puține șocuri dacă este bine odihnit. Aceasta include pui de somn, care pot fi dificile. Dacă copilul dvs. de 3 ani nu mai face pui de somn, luați în considerare să sculptați „timpul liniștit” după-amiaza pentru a vă reîncărca. Activitățile de liniște pot include citirea cărților sau jocul cu jucării slabe (gândiți-vă: fără baterii).
• Stabiliți un ritm. De exemplu, treziți-vă, mâncați micul dejun, faceți o plimbare în aer liber, jucați-vă în interior, luați prânzul, luați un pui de somn etc. Încercați să respectați această rutină în majoritatea zilelor. Mai puține surprize pe tot parcursul zilei pot însemna mai puține furori.
• Oferiți o mulțime de opțiuni. Tantrums pot apărea atunci când copilul dumneavoastră se simte scăpat de sub control. Când li se oferă alegeri pe tot parcursul zilei, se pot simți mai împuterniciți și mai puțin frustrați. Alegerile nu trebuie să implice lucruri mari. Încercați să cereți informații despre ce șosete sau pantofi vor purta sau ce gustare vor mânca.
• Calmează mediul. Supratimularea și frustrarea sunt doi factori declanșatori notorii. Acordați atenție copilului dvs. și mediului înconjurător. Dacă lucrurile devin puțin prea agitate, ajută-i să găsească un spațiu pentru a se potoli.
• Modificați-vă activitățile. Copiii se frustrează atunci când nu pot face lucrurile singuri sau când nu pot obține independența pe care și-o doresc. Găsiți activități pe care copilul dvs. le poate face singure, adecvate vârstei și în siguranță. Încercați să îi lăsați să-și aleagă îmbrăcămintea, să se îmbrace singuri și chiar să efectueze unele sarcini zilnice, cum ar fi turnarea laptelui în cereale folosind un pahar mic.
• Dați avertismente prietenoase. Înainte de a trece prin activități pe parcursul zilei, încercați să-i oferiți micuțului dvs. o idee despre ceea ce urmează. De exemplu, când este aproape de culcare, încearcă să spui ceva de genul „Este aproape timpul să te culci, așa că te rog să alegi încă un lucru de făcut!”

În legătură cu: De ce disciplina pozitivă este mai bună pentru copilul tău - și pentru tine

Semne de care trebuie să vorbiți cu medicul pediatru

Tantrumurile ar trebui să înceapă să se desprindă odată ce copilul dvs. atinge vârsta de 3 1/2 până la 4 ani.

Indiferent de vârstă, s-ar putea să vă întrebați dacă furia copilului dumneavoastră este deosebit de severă sau îngrijorătoare.

Există cu siguranță unele cazuri în care problemele fizice sau psihologice pot fi un factor. De exemplu, tantrums cauzate de probleme cu comunicarea sau vorbirea pot răspunde bine la ajutorul de intervenție timpurie. Alteori, copilul dumneavoastră poate răspunde bine la o întâlnire cu un psiholog.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă crize de criză:

• se întâmplă de mai multe ori pe zi sau durează perioade lungi de timp
• implică auto-vătămare, cum ar fi lovirea capului de perete sau săriturile de pe mobilier
• rezultă că copilul tău își ține respirația
• implică distrugerea bunurilor sau rănirea altora
• provoacă dureri de cap, probleme de stomac sau anxietate
• durează mai mult de 15 minute, devin mai frecvente sau devin mai violente în timp
• continuați regulat după vârsta de 4-5 ani.

Și nu există nicio regulă dificilă și rapidă în legătură cu contactarea medicului dumneavoastră. Dacă simțiți că nivelul propriu de stres sau frustrare este ridicat sau că pur și simplu nu știți cum să faceți față tantrum-urilor, nu ezitați să vă contactați pentru ajutor.

Linia de jos

Creșterea copilului preșcolar este o afacere grea. În timp ce tantrum-urile pot simți că durează o veșnicie, copilul dvs. ar trebui să înceapă să le depășească pe măsură ce abilitățile lor de comunicare se îmbunătățesc și pot participa mai mult la rutina lor zilnică.

Ori de câte ori puteți, răspundeți cu energie liniștitoare și reconfortantă. Încearcă din răsputeri să-ți amintești că tantrums sunt un mod în care micuțul tău încearcă să comunice cu tine. Și dacă aveți nelămuriri, nu ezitați să faceți o întâlnire cu medicul copilului dumneavoastră pentru asistență și trimitere la resurse suplimentare.