Mușcarea unghiilor este unul dintre acele obiceiuri pe care copiii mici le dezvoltă uneori. Poate fi inestetic, enervant (pentru tine!) Și chiar problematic pentru sănătatea lor. Dar, la fel ca suptul degetului mare, de obicei dispare de la sine cu timpul.
Dar dacă nu? Știm probabil cu toții oameni de vârsta noastră care își mușcă și unghiile. Așadar, iată câteva sfaturi pentru a prinde obiceiul în mugur - sau în unghii - devreme.
De ce copilul meu își mușcă unghiile?
Se estimează că 30 până la 60% dintre copii și adolescenți își mușcă unghiile, astfel încât copilul dvs. nu este singur. Deci, ce o provoacă?
Unele cercetări arată că mușcătura unghiilor poate avea factori genetici. De asemenea, copilul tău ar putea să-și muște unghiile din cauza atenției (deși negative) pe care o capătă atunci când insiști să se oprească.
Cu toate acestea, majoritatea experților fixează mușcăturile unghiilor la obicei - un comportament repetat de care copilul tău nici măcar nu este conștient. Obiceiurile se dezvoltă din trei motive principale:
- Plictiseală. Un copil plictisit poate începe să își ciugulească unghiile, deoarece nu există nimic mai presant de făcut.
- Relief. Mușcarea unghiilor poate fi un răspuns la stres. (Un fel de a ajunge la ciocolată.)
- Relaxant. Unii copii își suge degetele mari pentru a-i ajuta să adoarmă, în timp ce alții își mușcă unghiile.
Ar trebui să îmi fac griji?
Adesea obiceiurile pur și simplu se uzează și dispar. Deci, de obicei, nu este nevoie să vă faceți griji.
În ceea ce privește pericolele de mușcare a unghiilor în sine, cu siguranță o merită să lovi cu piciorul obiceiul. A-ți mușca unghiile nu numai că poate provoca neplăceri minore, cum ar fi unghiile, care ar putea să nu pară deloc minore, dar pot duce și la infecții și probleme cu dinții.
7 strategii pentru a încerca să-ți oprești copilul mic să-și muște unghiile
Oprirea oricărui obicei necesită o doză puternică de autocontrol. Când aveți de-a face cu un copil mic care își mușcă unghiile, veți avea nevoie de o dublă cantitate de autocontrol - a voastră plus a lor. Iată șapte strategii pentru a vă ajuta.
1. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră este la bord
Copilul dvs. nu poate opri un obicei dacă nu știe că îl face. În plus, trebuie să fie motivați să nu mai muște unghiile.
Primul pas este să vă asigurați că sunteți o echipă. Ajutați-l pe copil să înțeleagă că mușcătura unghiilor este un obicei care merită oprit, mai ales că poate provoca infecții și probleme cu dinții. De asemenea, puteți vorbi despre igienă și atingerea lucrurilor cu degetele care v-au fost în gură.
2. Tăiați unghiile scurt
Copilul dvs. nu poate mușca ceea ce nu există, așa că păstrați-le unghiile bine tăiate. Acest lucru asigură, de asemenea, că bacteriile și murdăria prinse sub unghii nu intră în sistemul copilului dumneavoastră.
3. Creați un cod
Acest lucru îl poate face distractiv și chiar, bine, de-a dreptul conspirativ copilului tău.
În loc să-i spui copilului tău să nu mai muște unghiile, alege un cod secret pe care să-l poți aminti să se oprească. Opțiunile includ un cuvânt specific pe care îl spuneți, o atingere pe umăr sau un fluier.
4. Sugerați înlocuitori
Ajută-ți copilul să-și țină mâinile ocupate cu alte lucruri. Oferiți-le bile de cauciuc, Silly Putty sau chiar o bucată de țesătură moale de ținut. Acest lucru poate funcționa mai bine dacă își mușcă unghiile din cauza stresului sau anxietății.
5. Folosiți un sistem de recompensă
Oferiți-i copilului dvs. un mic premiu sau puneți o stea pe o hârtie cu autocolante pentru fiecare zi în care nu își mușcă unghiile. La sfârșitul săptămânii, vor alege un premiu. (Pentru copii mici, acest lucru nu trebuie să fie mare. De fapt, un autocolant - sau, dacă participă la el, o sesiune distractivă de vopsire a unghiilor - poate fi o recompensă suficientă.)
6. Menționează activități distractive de plictiseală
Dacă tot îți mușcă unghiile din plictiseală frecventă, sugerează noi activități. Cărți de colorat, tampoane de desen goale, jocuri pretențioase, forturi de perne - toate acestea au scopul dublu de a încuraja creativitatea și de a lăsa puțin loc pentru mușcăturile unghiilor.
Deși nu ar trebui să te simți vinovat de încurajarea jocului independent, poți, de asemenea, să-ți distragi copilul de la obicei, ducându-l în parc, lucrând împreună la un puzzle sau gătind sau coacând împreună.
7. Aplicați ojă care previne mușcătura
Aceasta ar putea fi o opțiune de ultimă instanță. Și înainte de a utiliza acest lucru, asigurați-vă că copilul dumneavoastră știe ce înseamnă.
Gustul arzător scoate fiorul din mușcăturile unghiilor și îl face pe copilul tău mai conștient de obicei. Dezavantajul este că copilul tău simte gustul ojei chiar și atunci când își pune mâinile în gură din alte motive - cum ar fi mâncarea degetelor.
Ce să eviți să-i spui copilului tău
În zilele proaste în care copilul tău pare să-și muște unghiile continuu, s-ar putea să fii tentat să faci ceva care ar putea agrava lucrurile.
Mustrări nesfârșite, prelegeri lungi, țipete și pedepse nu îl vor încuraja pe copilul tău să nu-și mai muște unghiile. De fapt, atenția negativă poate face copilul mai hotărât să-ți arate cine este șeful acelor unghii.
Între vârstele de 2 și 3 ani, copilul tău se află în stadiul de dezvoltare al autonomiei față de rușine sau îndoială. În această etapă de me-do-it, copilul dumneavoastră lucrează spre independență. Copiii mici cărora nu li se oferă posibilitatea să se comporte cu independență adecvată vârstei ar putea începe să se îndoiască de abilitățile lor și acest lucru ar putea duce la scăderea respectului de sine și a sentimentelor de rușine.
Când mușcăturile unghiilor ar putea fi ceva mai mult
Uneori, mușcătura unghiilor ar putea afecta negativ relațiile sociale ale copilului sau ar putea interfera cu funcționarea lor zilnică. Veți observa acest lucru dacă copilul dvs. se plânge că alți copii îi tachină de unghiile lor mușcate.
Mușcarea unghiilor poate avea, de asemenea, ramificații fizice. Poate duce la apariția dureroasă a unghiilor încarnate sau a infecțiilor unghiei cauzate de bacterii care au pătruns în pielea deteriorată din jurul unghiei.
Mai rar, mușcăturile cronice de unghii (de obicei adolescenți) își pot deteriora paturile unghiale și dinții. Aceasta se numește onicofagie. Cercetările arată că poate fi tratat folosind dispozitive orale pentru a ajuta la ruperea obiceiurilor.
Un copil mic care adaugă obiceiuri în repertoriul său (răsucirea părului, suptul degetului mare, ridicarea nasului) poate semnaliza că este neliniștit în legătură cu ceva. Dacă petreci unul cu unu cu copilul tău, vei construi o relație puternică părinte-copil care îi va ajuta să împărtășească ceea ce se întâmplă în lumea lor.
De luat masa
În timp ce copilul dvs. va depăși probabil obiceiul de a mușca unghiile în cele din urmă, puteți încerca să-i ajutați să se oprească devreme. Aceasta implică o bună comunicare, întărire pozitivă și răbdare - de la amândoi.
Dacă sunteți îngrijorat de modul în care obiceiurile copilului dvs. le afectează sănătatea sau relațiile sociale, discutați cu medicul pediatru.
.jpg)
