Prezentare generală
Respirația scurtă, tusea și alte simptome ale BPOC pot avea efecte reale asupra vieții de zi cu zi. Totul este puțin mai dificil atunci când este greu să respiri. Familia și prietenii tăi sunt bine să se sprijine în acest timp, dar este posibil să nu înțeleagă pe deplin prin ce treci.
Acolo poate ajuta un grup de sprijin. Când vă alăturați unuia dintre aceste grupuri, veți întâlni alte persoane care trăiesc cu BPOC, la fel ca dvs.
Vă pot învăța sfaturi pentru a vă ajuta să vă gestionați starea. De asemenea, vă vor oferi un sentiment de comunitate. Doar a fi în preajma altor persoane care au trăit cu aceeași afecțiune te poate face să te simți mai puțin singur.
Grupurile de sprijin vin sub diferite forme. Există grupuri de asistență personală deținute la spitalul local sau prin intermediul unei organizații precum American Lung Association. Există, de asemenea, grupuri virtuale disponibile online. Și dacă partenerul dvs. sau un membru al familiei vă îngrijește, aceștia se pot alătura unui grup de asistență pentru îngrijitori.
Găsirea unui grup de sprijin local
Grupurile de asistență personală oferă un forum pentru ca oamenii să vorbească despre experiențele lor de a trăi cu BPOC și să pună întrebări. Aceste grupuri se întâlnesc de obicei la spitale, centre medicale sau centre de reabilitare.
Conducerea fiecărui grup este un moderator care ajută la dirijarea conversației. De obicei, moderatorul este cineva care este instruit să lucreze cu persoane care au BPOC.
Când căutați un grup de sprijin în zona dvs., un loc bun pentru a începe este cu medicul care vă tratează BPOC. Întrebați dacă spitalul dvs. local oferă unul dintre aceste programe.
American Lung Association are un program numit Better Breathers Club, care există de mai bine de 40 de ani. Puteți căuta online unul apropiat de dvs. Aceste grupuri de asistență vă vor oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a rămâne sănătos și activ.
Fiecare grup Better Breathers este condus de un facilitator instruit. Întâlnirile sunt prezentate vorbitori invitați, sfaturi despre cum să rezolve provocările comune ale BPOC și activități sociale.
Grupuri online
Câteva organizații și site-uri web găzduiesc grupuri și rețele virtuale de sprijin. Acestea oferă sfaturi gratuite pentru a vă ajuta să vă gestionați starea.
COPD360social
Fundația BPOC promovează cercetarea BPOC și încearcă să îmbunătățească viața persoanelor cu această afecțiune prin educare și conștientizare. Comunitatea sa online, COPD360social, are peste 47.000 de membri. Oferă povești inspiraționale și sfaturi de la alte persoane care au BPOC.
Locuirea cu BPOC
American Lung Association oferă acest grup de asistență online peer-to-peer. Aici puteți împărtăși propriile experiențe în gestionarea bolii. Puteți afla, de asemenea, despre reabilitarea pulmonară, oxigen și alte moduri în care oamenii au găsit ameliorarea simptomelor BPOC.
Echipa mea BPOC
Această rețea socială reunește oameni cu BPOC pentru a împărtăși ideile lor despre tratarea afecțiunii. Include povești personale, întrebări și răspunsuri, un director de căutare a furnizorilor și o modalitate de localizare a persoanelor din zona dvs. care au același diagnostic.
Facebook găzduiește, de asemenea, câteva grupuri de sprijin pentru BPOC:
- Războinici BPOC
- Informații și asistență pentru BPOC
- Să vorbim despre BPOC
- Suport BPOC
Pentru majoritatea grupurilor Facebook, veți cere să vă înscrieți și moderatorul vă va aproba.
Forumuri online
Un forum online este un loc în care oamenii pot posta mesaje și primi răspunsuri. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de forum. Forumurile BPOC sunt locuri bune pentru a găsi răspunsuri la cele mai presante întrebări despre boala dumneavoastră.
Amintiți-vă când ați citit răspunsurile că persoanele care postează sunt de obicei pacienți, nu doctori. Nu toate sfaturile pe care le primiți vor fi sănătoase din punct de vedere medical. Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a urma orice sfaturi de sănătate pe care le găsiți online.
Iată câteva forumuri online pentru persoanele care trăiesc cu BPOC:
- COPD.net
- COPD-support.com
- American Lung Association
Grupuri de sprijin pentru îngrijitori
Simptomele BPOC, cum ar fi respirația scurtă, vă pot limita sever capacitatea de a vă îngriji. Pe măsură ce boala se înrăutățește, poate fi necesar să vă bazați din ce în ce mai mult pe un partener sau pe un alt membru al familiei pentru a vă îngriji.
Îngrijirea este o muncă grea. Și, deși poate fi satisfăcător să ai grijă de cineva pe care îl iubești, poate fi, de asemenea, solicitant din punct de vedere fizic și emoțional. Găsirea unui sentiment de echilibru și obținerea de sprijin este esențială pentru orice îngrijitor.
Grupurile de asistență personală și online sunt disponibile pentru a ajuta îngrijitorii să găsească resursele de care au nevoie. Iată câteva organizații și comunități online care oferă asistență:
- Caregiver.com
- Alliance Caregiver Family
- Comunitatea de asistență pentru îngrijitori
- Comunitatea spațială a îngrijitorilor
- Îngrijirea îngrijitorului
De luat masa
BPOC poate introduce multe provocări în viața ta. Indiferent cât de puternic ai fi, vei descoperi probabil că trebuie să te bazezi pe alte persoane pentru asistență.
Începeți prin a cere sfatul medicului dumneavoastră și altor membri ai echipei medicale. Apoi căutați grupuri de asistență, atât în zona dvs. locală, cât și online. A avea un sistem de asistență în loc poate fi de neprețuit atunci când te simți pierdut, ai nevoie de sfaturi sau vrei doar să vorbești cu cineva care înțelege.
.jpg)
