Eczema este o afecțiune comună a pielii care provoacă pete roșii sau decolorate, cu mâncărime. Deși este mai frecventă la copii, poate apărea la orice vârstă.
Nu există nici un remediu pentru eczeme, dar s-a demonstrat că unele produse ameliorează simptomele. Un astfel de produs, sarea de la Marea Moartă, poate ajuta persoanele cu eczeme să trateze simptome precum mâncărime și inflamație.
În acest articol, vom analiza ce spune cercetarea despre cum funcționează sarea de la Marea Moartă pentru eczeme. De asemenea, vom explora cum să-l folosim pentru o ușurare mai mare.
Cum ajută sarea de la Marea Moartă la eczeme
Sărurile au fost folosite pentru o varietate de tratamente naturale de secole. Sunt venerați pentru capacitatea lor de a calma durerea mușchilor și de a ajuta la afecțiunile pielii.
Sarea de la Marea Moartă, spre deosebire de sarea de masă obișnuită sau sarea Epsom, este bogată în substanțe nutritive precum:
- magneziu
- calciu
- sulf
- zinc
Sarea de la Marea Moartă este bogată în substanțe nutritive, deoarece produsele din sare de mare sunt procesate minim și sunt fabricate din apă de mare evaporată.
Mineralele din apa de mare și apoi sarea de mare pot crește eficiența sării pentru tratarea simptomelor eczemelor.
Ce spune știința
Un studiu din 2005 a concluzionat că îmbibarea într-o baie cu sare din Marea Moartă poate îmbunătăți rezistența barierei pielii, în comparație cu o îmbibare cu apă de la robinet.
Studiul de mai sus a constatat că tratamentele topice cu sare din Marea Moartă ameliorează umezeala pielii. După baia de sare de mare, sarea a redus și:
- inflamaţie
- roşeaţă
- rugozitatea pielii
Dar, pentru toate beneficiile dovedite cu privire la sarea din Marea Moartă, unele cercetări arată că ar putea avea potențialul de a fi mai eficient.
Un studiu din 2010 a constatat că scăldatul într-o soluție de sare din Marea Moartă și utilizarea terapiei cu ultraviolete au fost mai eficiente decât terapia cu ultraviolete (UV) singură.
Cum se utilizează sarea de la Marea Moartă pentru eczeme
Pielea uscată face eczema mai severă, de aceea se recomandă tratamente care pot înlocui umezeala pielii. Asociația Națională pentru Eczeme (NEA) sugerează o baie caldă urmată de o cremă hidratantă pentru a ajuta la înlocuirea unei părți din acea umiditate.
NEA sugerează, de asemenea, următorii pași atunci când se utilizează o înmuiere cu sare din Marea Moartă:
- Urmați instrucțiunile de pe produsul de sare pe care îl cumpărați pentru a obține soluția potrivită. De obicei, se utilizează 1 până la 2 căni de sare pe baie.
- Se toarnă o baie de apă caldă, nu fierbinte. Se toarnă sare din Marea Moartă în baie înainte de a se înmuia.
- Înmuiați timp de 5 până la 10 minute. Înmuierea prea lungă poate înrăutăți pielea uscată. De asemenea, apa fierbinte poate irita și usca pielea.
- Folosiți un detergent conceput pentru pielea sensibilă. Majoritatea nu conțin coloranți, parfumuri sau ingrediente exfoliante.
- Spălați-vă ușor pielea și clătiți detergenții.
- Folosiți un prosop pentru a vă usca pielea, nu pentru a o freca. Acest lucru vă poate lăsa pielea ușor umedă.
- Aplicați pe piele orice medicamente topice eliberate pe bază de rețetă.
- Folosiți o loțiune hidratantă aprobată pe tot corpul în termen de 3 minute de la ieșirea din baie. Cele mai bune loțiuni pentru persoanele cu eczeme sunt cele cu un conținut ridicat de ulei, dar fără parfumuri sau coloranți.
- Acordați pielii încă câteva minute pentru a absorbi complet medicamentele și crema hidratantă înainte de a vă îmbrăca.
Când utilizați sarea de la Marea Moartă pentru eczeme
Cercetările existente nu stabilesc o frecvență ideală pentru o baie de sare din Marea Moartă pentru eczeme. Cu toate acestea, NEA vă recomandă să faceți o baie sau un duș zilnic.
Dacă vi se pare utilă baia de sare din Marea Moartă, puteți lua în considerare utilizarea acesteia zilnic, în timp ce simptomele sunt cele mai impactante.
Când simptomele sunt mai puțin problematice, este posibil să nu aveți nevoie de baie de sare, dar țineți pasul cu hidratarea pentru a preveni uscarea pielii. Pielea uscată poate face apariția eczemelor mai severe.
Scăldatul pe timp de noapte ar putea fi, de asemenea, mai ușor pentru dvs., astfel încât să nu vă grăbiți rutina. De asemenea, vă puteți ajuta pielea să păstreze umezeala în timp ce dormiți pentru rezultate mai bune.
Alte sfaturi pentru scăldat cu sare din Marea Moartă pentru eczeme
Pe lângă sarea de la Marea Moartă, alte ingrediente pentru baie pot fi utile pentru eczeme:
- Ulei de baie. Aceste produse de baie vă pot ajuta să vă hidratați pielea, dar asigurați-vă că evitați uleiurile care au adăugat parfumuri sau produse de curățare. Aceste ingrediente suplimentare vă pot irita pielea.
- Ovaz. Făina de ovăz coloidală poate ajuta la reducerea iritației și mâncărimii pielii. Produsele de baie din fulgi de ovăz sunt disponibile în farmacii sau puteți să le creați.
- Sare. Deși sarea de la Marea Moartă este cunoscută a fi utilă în reducerea inflamației și a simptomelor eczemelor, sarea de masă poate ajuta, de asemenea. Nu conține mineralele și nutrienții sării din Marea Moartă, dar sarea de masă are în continuare beneficii pentru piele.
- Sare Epsom. La fel ca sarea de la Marea Moartă, sarea Epsom are substanțe nutritive precum magneziul despre care se știe că ajută la inflamație și iritarea pielii.
- Oţet. Oțetul de mere într-o baie poate ajuta cu o varietate de afecțiuni ale pielii, inclusiv simptome de eczeme. De asemenea, ar putea ajuta la curățarea bacteriilor dacă dezvoltați o infecție pe piele.
La pachet
Apa poate fi benefică și dăunătoare pielii dumneavoastră dacă aveți eczeme. Prea mult contact cu apa fără a vă hidrata pielea poate duce la pielea uscată și iritată.
Dar dacă utilizați ingrediente precum sarea de la Marea Moartă și loțiuni bogate în ulei, vă puteți restabili umezeala pielii și sperăm să ușurați - și eventual să preveniți - unele simptome ale eczemelor.
Dacă utilizați medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru eczeme, luați în considerare discutarea cu dermatologul dvs. despre băile de sare din Marea Moartă. Este posibil să aibă sugestii pentru a obține cel mai mare beneficiu din această rutină.
