Remedios para el dolor de garganta

Es probable que hayas experimentado los síntomas de dolor de garganta alguna o varias veces en tu vida. La picazón, la necesitatea de rascarte și a senzației de ardere nu este pentru nimic plăcut, în mod special dacă ai și alte simptome de resfriado o un virus mai grave. El dolor de garganta puede hacerte feel verdaderamente miserable.

Sin embargo, en la mayoría de los casos, puedes encontrar alivio sin tener que acudir inmediatamente a tu médico. Aici te prezentăm 10 maniere de a simți mai bine atunci când prezintă un dolor de garganta:

• gárgaras con agua salada
• pastillas para chupar
• analgésicos de venta libre
• miel
• spray de equinácea / salvia
• hidratación
• umidificator
• ducha de vapor
• elevar tu cabeza
• antibióticos

1. Gárgaras con agua salada

Hacer gárgaras with agua tibia con sal can help a calmar la irritation in the garganta. La sal extrae la mucozitatea tejidului inflamat și hinchado y ayuda a aliviar las molestias.

La Clínica Mayo recomienda combinar de 1/4 a 1/2 cucharadita de sal de mesa cu 4 a 8 onzas de agua tibia. Revuelve hasta que la sal se disuelva. Luego haz gárgaras con la mezcla durante varios segundos y escupe. Repite sunt gárgaras de multe ori în fiecare zi.

2. Chupa una pastilla

Unele pastile de vânzare libere pentru garganta conțin mentol, un ingredient care poate adormi suavemente el tejido de la garganta. Esto puede proporcionarte un alivio temporal al ardor y el dolor. Într-un moment de apură, orice caramelo poate avea același efect.

Los caramelos y las pastillas para la tos aumentan la producción de saliva y ayudan a mantener la garganta húmeda. Sin embargo, ni los caramelos ni las pastillas aliviarán el dolor de garganta tanto como las pastillas medicadas ni de mod atât de efectiv, și este posibil ca în curând să ne necesităm alături nouă.

Evita dar caramelos o pastillas pentru toți copiii mici. Ambos reprezintă un peligro de asfixie.

3. Intenta usar analgésicos de venta libre

Segunează Centrele pentru Controlul și Prevenirea Enfermedelor (CDC, în engleză), virusul cauzează durerea de garganta. Los virus nu se pot trata cu antibióticos, dado care vor fi doar matan las bacterias. În schimbare, virusul are că urmează cursul în corpul tău.

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o el naproxeno (Aleve) pot reduce inflamarea și hinchazón în garganta. También pueden aliviar el dolor o la picazón.

4. Un poco de miel te hará bien

El té caliente endulzado with miel can help a calmar la irritation in the garganta. El té și te hidrata, care este un alt pas important în tratamentul durerii de garganta. Prepara o taza la următoarea dată că te duela la garganta.

Quizá quieras consider elegir un té verde, that sirve as antibacteriano, analgésico y es una rica source of antioxidants, además de help to reduce the inflamation.

La miel tiene otro beneficio cuando estás enfermo. Las investigaciones muestran que es un eficaz supresor de la tos y funcționează bine ca un medicament de vânzare liberă pentru această afecțiune.

5. Prueba cu un spray de equinácea și salvia

Usa un spray that contenga una combinación de equinácea y salvia. Un studiu publicat în European Journal of Medical Research a găsit că este remediat la baza de ierburi alivia el dolor de garganta tan bien como los aerosoles de venta libre.

6. Mantente hidratado

Mantenerte hidratat este o parte importantă a tratamentului pentru durerea de garganta. Când te-ai deshidratat, corpul tău nu poate produce suficientă salivă și mucozitate pentru a-ți menține garganta lubrifiată de formă naturală și asta empeorează hinchazón și inflamarea.

El agua es una buena opción, al igual că le tés o sopas calientes. Sin embargo, el té o la sopa caliente can quemar la garganta ya sensible y empeorar el problem.

Evită cafeneaua și alcoolul, pe care îl pot deshidrata și mai mult.

7. Usa un umidificador

Respirar aire húmedo puede ayudarte a calmar el tejido inflamado en la nariz y la garganta. Utilizați un umidificator de vapori fresca pentru creșterea cantității de umiditate în camera dvs. Puedes cumpăra umidificatori în majoritatea minorităților.

8. Disfruta una ducha de vapor

Dacă nu ai un umidificator, încă poți obține beneficiile aerului umidificat. Respirar el vapor care produce una ducha caliente te ayudará a care se reduzca la hinchazón y se alivie la incomoditate del dolor de garganta.

También puedes crear vapor dejando correr agua muy caliente en un lavamanos. Coloca o toalla sobre tu head e inclínate en el lavamanos para respirar el vapor. Sigue respirând profund în câteva minute și repetă de multe ori când este necesar; esto ayudará a aliviar el dolor de garganta.

Podrías también hervir un poco de agua en una olla durante 30 minutos para aumentar la humedad en tu casa. Agrega una cucharada de ungüento de mentol, ca Vick VapoRub, al apei hirviente pentru a lăuna aerul cu arome descongestionante ale mentolului.

9. Eleva tu cabeza

Cuando además de dolor de garganta te sientes congestionado, coloca una o dos almohadas adicionales debajo de tu cabeza. La înălțimea suplimentară ajutăm la care puedas respirar cu mai multă ușurință. Când congestia se alivie, nu tendrás că dormir cu boca deschisă, ceea ce poate resecar la garganta și a face că te-a trecut încă mai mult.

10. Pide una receta

Los virus cauzan dolor de garganta, dar a veces el culpable poate fi o bacterie, cum este el estreptococo, care cauzează faringita estreptocócica. Si el dolor de garganta no desaparece o empeora, o si tienes fiebre, consulta a medicului tau pentru ca te realizezi o proba de estreptococo. Este posibil să avem nevoie de un antibiotic.

Dacă tu medic te lo receta, haz the treatment complet. No dejes de take el medicamento, inclusiv dacă tus síntomas desaparecen y comienzas a feelte better. Suspender el antibiótico ar putea deja vii unele bacterii care ar putea bolnavi de noi, și bacteriile care supraviețuiesc ar putea dejar de răspuns la antibiotic.

Dolor de garganta en niños

El dolor de garganta este o afecțiune comună în infanta. A menudo es causado por virus și mejora în patru sau cinci zile. Dacă tu hijo tiene fiebre de 101 ° F (38.3 ° C) o mai mult, îți vei pune pediatra. La fiebre ar putea fi un semn de faringită estreptococică. Debido a que la causa del estreptococo son las bacterias, trebuie să trateze cu un antibiotic.

Puedes aliviar el dolor de tu hijo con medicamentos como paracetamol (Tylenol para niños) o ibuprofeno (Advil o Motrin pentru copii). Debes consulta întâi cu pediatra de tu hijo, dacă el o ea are mai puțin de șase luni. No debes dar aspirina (Bufferin) a niños menores de 18 años, due to risk of a afection rara, pero grave, llamada síndrome de Reye.

Estas son otras formas de aliviar el dolor de garganta de tu hijo:

• Mezcla 1/4 a 1/2 cucharadita de sal y 8 onzas de agua tibia, y ayuda a tu hijo a que haga gárgaras con esta mezcla. Los niños mayores de 6 años suelen tener la edad suficiente para hacer gárgaras sin tragar.
• Dale a tu hijo líquidos calientes, como caldo de pollo té. Pentru copiii majori de un an, se pot mezclar un pic de miel cu el pentru aliviar el dolor de garganta.
• Deja que tu hijo chupe algo frío, como una paleta helada.

Evita folosi espráis pentru el dolor de garganta en los niños. Aceste produse conțin el anestezic benzocaină (Anbesol), care poate cauza o reacție alergică în câțiva mici.

Cuándo debes consulta un medic

No tienes que suportar un dolor de garganta. Muchos tratamientos de venta libre y remedios caseros can ayudarte a find a solution to pain and the incomodidad.

Si el dolor no mejora, consulta a tu doctor. También haz una cita si:

• sientes un fuerte dolor al tragar
• dezvoltas fiebre alta
• experimentas náuseas o vómitos

Prevención

O formă de evitare a expunerii la gérmenes care cauzează dolor de garganta este lavarte las hands with water tibia și jabón a lo largo del día. Dacă nu ai căuta un lavaman, usa un dezinfectant pentru mâini a bază de alcool. Lávate las manos cada vez que toques superficies comunes como perillas de las puertas o teclados, când estreches la mano de alguien o estés expuesto a personas que tosan o estornuden.

Evita estar cerca de alguien que esté enfermo. No compartas with nadie articles personales, as cepillos de dientes, anteojos y cubiertos. Y mantén la resistencia de tu cuerpo comiendo y durmiendo bien, y haciendo ejercicio.

P:

¿Qué tipos de tés y sopas son mejores para el dolor de garganta?

R:

El agua tibia este ceea ce oferă el alivio. Puedes use any té that te guste, as the manzanilla, la menta, el oolong o el jazmín. Adăugați-mi contribuția la efectul calmant al dolorului de garganta, gracias a su consistencia y al hecho de que se “pegará” a tu garganta o la cubrirá.

Las sopas son muy efectivas, nuevamente due to water tibia și su content și consistencia. Un caldo clar de poluare sau de asemenea funcționează bine. La sal en la sopa ayudará a aflojar la mucosidad y cualquier grasa that contenga recubrirá la garganta.

Las respuestas del Dr. George Krucik reprezintă părerile noastre de experți medicali. Totul conținutului este strict informativ și nu trebuie să fie luat în considerare medicul.

Consultați articolul în engleză