Se acumulează până la colagen de origine animală?
Probabil că ați auzit zumzetul în jurul suplimentelor de colagen și a pielii dvs. până acum. Dar este oare atât de promițător hype-ul? La urma urmei, cercetările au arătat atât beneficiile, cât și dezavantajele suplimentelor de colagen - și pentru mulți oameni conștienți de frumusețe, colagenul nu este vegan.
Acest lucru se datorează faptului că colagenul, o proteină care se găsește mai ales în păr, piele, unghii, oase și ligamente, provine în principal din surse de animale, cum ar fi carnea de vită sau peștele.
Dar știința a descoperit o modalitate de a produce colagen vegan. Suntem aici pentru a răspunde exact cum funcționează și cum concurează.
Cum poate colagenul să fie vegan?
În loc să provină de la animale, colagenul poate fi acum fabricat folosind drojdie și bacterii modificate genetic.
Cercetătorii au descoperit că bacteriile P. pastoris, în special, este cel mai eficient și cel mai frecvent utilizat pentru ingineria genetică a colagenului de înaltă calitate.
Pentru a produce colagen, patru gene umane care codifică colagenul sunt adăugate la structura genetică a microbilor. Odată ce genele sunt la locul lor, drojdia sau bacteriile încep apoi să producă blocuri de colagen uman.
Pepsina, o enzimă digestivă, este adăugată pentru a ajuta la structurarea blocurilor de construcție în molecule de colagen cu structura exactă a colagenului uman.
Odată ce acest proces este complet, veți avea colagen vegan!
Beneficiile colagenului vegan
Capacitatea de a produce colagen ieftin și sigur provenit de la microbi în loc de animale are multe aplicații promițătoare pentru sănătatea umană.
1. Costuri potențial mai mici pentru consumatori
Utilizarea drojdiei sau a bacteriilor pentru a produce colagen este rentabilă și foarte scalabilă într-un mediu de laborator. Deși nu a fost lansat încă ca produs produs în serie, acest lucru are potențialul de a reduce costul colagenului pentru toți consumatorii și de a-l face disponibil pe scară largă pentru diferite utilizări, de la tratamente medicale până la suplimente.
2. Risc mai mic de alergii
În timp ce cel mai mare beneficiu este că nu există animale afectate, există și alte avantaje pentru colagenul vegan, în special pentru persoanele care pot avea alergii.
De exemplu, există o anumită îngrijorare cu privire la riscul transmiterii bolilor prin colagen de origine animală. Colagenul prin microbi ar elimina această problemă potențială, deoarece este produs într-un mediu controlat în care pot fi eliminați alergeni obișnuiți sau alte substanțe nocive.
3. Profil de siguranță mai mare pentru produse
Setarea controlată de laborator oferă producătorilor capacitatea de a îmbunătăți profilul de siguranță. Dacă sursa este ușor de urmărit, îl face un produs mai sigur pentru toți consumatorii.
4. Disponibilitate mai mare și mai ieftină pentru procedurile medicale
Există multe beneficii medicale potențiale ale acestei tehnologii, deoarece colagenul este utilizat pentru mult mai mult decât doar suplimente alimentare.
Abilitatea de a proiecta genetic colagen în siguranță și eficient poate fi benefică pentru multe proceduri medicale. Colagenul este frecvent utilizat:
- în dermatologie pentru suturi
- pentru a stimula creșterea pielii și a țesuturilor
- pentru a promova vindecarea rănilor
Poate servi și ca vehicul pentru administrarea medicamentelor sau pentru anumite tratamente tumorale.
5. Beneficii de frumusețe pentru vegani
Majoritatea suplimentelor de colagen de pe piață sunt pe bază de animale, ceea ce înseamnă că persoanele care trăiesc un stil de viață ecologic sau vegan nu pot accesa aceste produse.
Cu opțiunile vegane disponibile, acum pot lua colagen pentru a ajuta la reducerea aspectului ridurilor și a stimula corpul lor să producă mai mult colagen în mod natural, precum și pentru a sprijini sănătatea articulațiilor și a digestivului.
Dar, știința se dezvoltă încă în jurul acestor produse și aplicații, așa că, în acest moment, majoritatea promisiunilor legate de suplimente pot fi considerate în continuare hype.
Dacă colagenul vegan nu este ușor accesibil, puteți apela la aceste alternative:
În prezent, colagenul vegan este greu de găsit. Majoritatea companiilor vând „boostere de colagen” ca suplimente.
Aceste stimulatoare conțin diverse vitamine și minerale, cum ar fi vitamina C și zinc de care organismul are nevoie pentru a produce colagen.
Unele pot include, de asemenea, extracte din plante și ierburi care, de asemenea, se găsesc pentru a ajuta la stimularea producției de colagen.
Puteți adăuga aceste vitamine și minerale prin dieta dvs., în loc de un supliment, pentru a vă ajuta să vă satisfaceți nevoile de aminoacizi. Cei mai abundenți aminoacizi din colagen sunt glicina, lizina și prolina.
Alimentele pe bază de plante bogate în toți cei trei aminoacizi includ:
- produse din soia: tempeh, tofu și proteine din soia
- fasole neagra
- fasole roșie
- multe alte leguminoase
- semințe: în special dovleac, dovlecei, floarea-soarelui și chia
- nuci: fistic, arahide și caju
O altă modalitate de a obține beneficiile colagenului ca vegan este să luați suplimente individuale de aminoacizi. Acestea vând multe companii vegane, în loc de suplimente de colagen pur.
Opțiuni de colagen vegan:
- myKind Organics Plant Collagen Builder by Garden of Life, include: biotină, silice, antioxidanți și mai multe vitamine și minerale. Preț: 27,19 USD
- Reserveage Vegan Vegetal-based Collagen Builder, include: vitamina C, aminoacizi și extract de ceai alb. Preț: 39,99 USD
- Genius Liquid Collagen de Algenist, cremă de față care conține colagen vegan și microalge. Preț; 115 USD
Adevăratul colagen vegan este încă o modalitate care vine, dar la fel ca burgerul imposibil, avem senzația că se va lansa în magazinele din apropierea noastră, mai repede decât credem.
Ana Reisdorf are 11 ani de experiență ca dietetician înregistrat. Ea are o pasiune pentru schimbul de informații nutriționale bazate pe dovezi la o scară mai largă prin intermediul scrierii sale. Când nu se află la laptop, poate fi găsită luptându-și băieții nesupuși și iubind viața în Nashville, Tennessee.
