Indiferent dacă persoana este o persoană dragă sau un partener sexual, dezvăluirea cuiva a unui statut HIV pozitiv poate fi înfricoșătoare și stresantă. Este normal să vă faceți griji cu privire la reacția lor sau la întâlnirea cu stigmatul care înconjoară HIV. Dar este important să fii curajos și să vorbești, nu numai pentru bunăstarea ta, ci și pentru cei dragi.
Iată câteva dintre sfaturile și sfaturile mele cu privire la modul de abordare a subiectului.
Spunând familiei și celor dragi
Dezvăluirea statutului dvs. HIV-pozitiv celor care v-au cunoscut mai mult decât v-ați cunoscut poate fi dificilă, mai ales că aceștia susțin că vor fi acolo indiferent de ce. Cum le vei spune vreodată? Ce se întâmplă dacă acesta este lucrul care le provoacă locul în viața ta? Deși acestea sunt gânduri înfricoșătoare, ele sunt doar atât - gânduri. Poveștile pe care ni le spunem sunt adesea cele mai dăunătoare. De multe ori, nu sunt nimic apropiat de realitate.
În timp ce părinții, frații și rudele au fost cunoscuți ca fiind critici duri ai celor dragi cu HIV, au fost cunoscuți și că sunt campioni.
Iată câteva dintre sfaturile mele pentru a dezvălui statutul dumneavoastră HIV-pozitiv celor dragi:
- Așteptați până vă simțiți confortabil
emoțional înainte de a împărtăși informațiile cu alții. - Fii sensibil și răbdător când
împărtășind statutul dvs. HIV-pozitiv. Nu știi niciodată sigur cum este cealaltă persoană
va reacționa. - Când dezvăluie familiei și prietenilor,
fii pregătit pentru întrebările lor. Ele pot fi personale și chiar intimidante,
dar ai putea fi singura lor formă de educație despre HIV. - Indiferent de întrebările lor
da peste, vor să înțeleagă. Păstrați răspunsurile la fel de directe și simple ca
posibil. - Permite-le să fie acolo pentru tine
cu toate acestea și ori de câte ori pot.
Nimeni nu poate trece prin viață eficient singur, sănătos sau altfel. În plus, toată lumea se ocupă cu virusul în mod diferit. Indiferent dacă sunteți nou diagnosticat sau ați trăit cu HIV pentru o vreme, uneori poate fi un drum singuratic. A avea familia și prietenii în preajmă poate fi o distracție binevenită sau un memento constant pentru a persevera. Să-i înveți cum să facă parte din sistemul tău de asistență poate fi cel mai bun lucru care ți se întâmplă vreodată.
Spunerea unei întâlniri sau a unui partener
Este greu să dezvăluie că ai HIV cu cineva cu care urmează să intri în contact sexual. Poate fi mai dificil decât să le spui prietenilor și familiei.
Dar trăim în epoca U este egală cu U, când majoritatea cercetătorilor sunt de acord că o sarcină virală nedetectabilă înseamnă că virusul este netransmisibil. Deși mulți oameni înțeleg acest lucru, există încă oameni care pot fi îngrijorați sau nesiguri cu privire la contactul sexual cu cineva care trăiește cu HIV.
Rețineți următoarele când luați decizia de a dezvălui statutul dvs. pozitiv unui partener:
- Pregătește-te cu faptele.
Aflați cât de mult puteți despre tratamentele HIV și metodele de prevenire pentru a răspunde
orice întrebări care pot apărea. - Asistența funcționează în ambele sensuri. Dacă
necesar, încurajați-i să fie testați și oferiți-vă să mergeți cu ei. - Dacă acesta este cineva pe care îl planificați
să fii cu o întâlnire pe termen lung sau doar cu o întâlnire întâmplătoare, este important să faci
partenerii sexuali conștienți de statutul dvs. - Relaxați-vă și împărtășiți informațiile
de parcă tu ești cel care trebuie să-l audă. Pune-te în locul lor și
imaginați-vă cum ați dori să vi se spună dacă ar fi invers. - Asigurați-vă data sau partenerul
că urmați un stil de viață sănătos, respectați medicamentele și activ
consultați un furnizor de asistență medicală. - Amintiți-vă, HIV nu este o moarte
propoziție.
Gândiți-vă în acest fel: A spune partenerului dvs. intim vă poate aduce mai aproape, sau poate opri orice interacțiune ulterioară. Dacă te apropie, grozav! Rămâneți concentrat pe comunicare și vedeți unde merge relația voastră. Dacă nu vor mai fi implicați cu dvs. după dezvăluire, este mai bine să știți acest lucru acum, decât să aflați după ce ați fost investit într-o relație.
Stigmatul are putere numai atunci când ne dedicăm. Reacția întâlnirii sau a partenerului dvs. nu servește drept reacția tuturor celor cărora le veți dezvălui vreodată. Există cineva care va iubi onestitatea și va găsi transparența destul de atractivă.
De luat masa
Nu există cel mai bun mod de a spune cuiva că aveți HIV și nu toată lumea va reacționa la fel. Dar dezvăluirea statutului dvs. vă poate întări relația și vă poate oferi sprijinul de care nici nu știați că aveți nevoie. Cercetând faptele și fiind cinstit și răbdător, puteți constata că devine un pic mai ușor.
David L. Massey și Johnny T. Lester sunt parteneri, creatori de conținut, influențatori de relații, oameni de afaceri și avocați pasionați ai HIV / SIDA și aliați pentru tineri. Sunt colaboratori pentru POZ Magazine și Real Health Magazine și dețin o firmă de tip boutique / branding, HiClass Management, LLC, care oferă servicii de selectare a clientelei de profil. Recent, duo-ul a lansat o aventură de ceai cu frunze libere, numită Hiclass Blends, din care o parte din încasări sunt destinate educației pentru tineri cu privire la HIV / SIDA.
