Ce este o tuse umedă?
O tuse umedă este orice tuse care aduce flegma. Se mai numește și tuse productivă, deoarece simțiți excesul de flegmă mișcându-se în sus și afară din plămâni. După tuse productivă, veți simți flegma în gură.
Reflexul tusei este un mecanism de apărare care vă ajută să vă protejați corpul de iritanți, cum ar fi praful din aer. Când sistemul nervos detectează un iritant în căile respiratorii, acesta vă avertizează creierul. Creierul tău trimite un mesaj către mușchii din piept și abdomen, spunându-le să se contracte și să împingă o explozie de aer. Din păcate, reflexul tusei este ușor declanșat de mucus.
O tuse umedă și productivă este aproape întotdeauna un semn al unei infecții virale sau bacteriene, în special la copii. Când aveți o infecție a căilor respiratorii superioare, cum ar fi răceala sau gripa, corpul dumneavoastră produce mai mult mucus decât în mod normal. În nas, s-ar putea să numiți acest mucus „muci”. Dar în piept se numește flegmă.
Când flegma se acumulează în piept, poate fi greu să respiri. Este posibil să tușiți mai mult noaptea, deoarece flegma se acumulează în fundul gâtului când vă culcați. Deși poate perturba somnul, tuse umedă nu este de obicei nimic de îngrijorat. Virușii necesită timp pentru a-și continua cursul, astfel încât tusea poate dura câteva săptămâni, dar de obicei se va rezolva fără tratament.
Tuse umedă acasă și remedii naturale
Tusea umedă este de obicei cauzată de un virus. Medicul nu poate face prea multe, dar recomandă sfaturi pentru ameliorarea simptomelor. Economisiți-vă o excursie la medic cu aceste remedii naturale pentru tuse umedă:
Umidificator
Un umidificator vă poate ajuta să evitați respirația în aer uscat. Acest lucru este deosebit de util noaptea, când gâtul se usucă în mod natural. Un gât uscat este mai predispus la iritații și inflamații. Flegma în căile respiratorii devine mai subțire și mai ușor de deplasat din plămâni.
Duș aburit
Un duș cu aburi vă poate ajuta să vă umeziți căile respiratorii superioare. De asemenea, poate ajuta la ruperea mucusului din piept. Încercați să stați la duș sau într-o baie cu aburi timp de cel puțin cinci minute. Puteți repeta după cum este necesar.
Miere
Mierea naturală de albină este una dintre cele mai eficiente modalități de tratare a tusei umede. Un mic studiu clinic a constatat că consumul a 1,5 lingurițe de miere cu 30 de minute înainte de culcare poate ajuta la reducerea tusei și poate încuraja somnul sănătos la copii. Ar trebui să funcționeze la fel de bine și pentru adulți.
Picături de tuse pe bază de plante
Puteți încerca picături naturale de tuse făcute cu miere, lămâie, eucalipt, salvie, cimbru sau menta.
Vitamina C
O doză mare de vitamina C poate stimula sistemul imunitar și vă poate ajuta să luptați mai repede împotriva unei infecții virale. Încercați să mâncați o portocală sau să beți suc de portocale proaspăt de două ori pe zi până când simptomele se ameliorează.
Extract de geraniu
Cercetările arată că extractul de mușcată poate ajuta la tratarea tusei, a răcelii și a bronșitei. Încercați să adăugați ulei esențial de mușcat la un difuzor. Rețineți însă că este posibil să fii alergic la uleiul de mușcată.
Hidratare
Rămâneți hidratat este extrem de important atunci când luptați împotriva unei infecții. De asemenea, vă menține gâtul să nu se usuce și să se irite sau să se inflameze. Urmăriți să beți cel puțin 10 pahare de apă de opt uncii pe zi.
Netti pot
O oală netti este o modalitate convenabilă de a efectua irigarea nazală, în care vărsați soluție salină în nări. Cercetările arată că irigarea nazală este bună pentru mai mult decât un nas înfundat, poate reduce simptomele tusei umede atât la copii, cât și la adulți. De asemenea, poate calma durerile de gât.
Ceai de ghimbir
Ghimbirul este ambalat cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Câteva cești de ceai de ghimbir pe zi pot ajuta la calmarea inflamației în gât, menținându-vă în același timp hidratat.
Ceai de cimbru și cuișoare
Cercetările arată că atât cimbru, cât și cuișoare au proprietăți antimicrobiene. Fie ca uleiuri esențiale sau tincturi, acestea vă pot ajuta corpul să lupte împotriva unei infecții respiratorii superioare. Adăugați cimbru proaspăt și frunze de cuișoare la apa clocotită. Se lasă să fiarbă 10 minute, apoi se strecoară și se servește.
Tratamente la domiciliu pentru copii mici și sugari
Tusea este unul dintre cele mai frecvente motive pentru vizitarea medicului pediatru. De obicei, medicul poate face puțin, deoarece acestea sunt infecții virale care trebuie să-și urmeze cursul. Dacă bebelușul dvs. are sub 2 luni, este o idee bună să îl aduceți la medic dacă observați o tuse.
În caz contrar, puteți trata simptomele copilului acasă cu multe dintre remediile naturale pentru tuse discutate în acest articol. Pentru a trata tusea la sugari și copii mici, încercați următoarele remedii:
Baie aburită
Lăsați un duș fierbinte să curgă câteva minute și aduceți copilul să respire aburul nu mai mult de 5 până la 10 minute.
Miere
Mierea este un tratament sigur și eficient pentru copiii cu vârsta peste 1 an. Mierea nu trebuie administrată sugarilor sub 1 an, deoarece poate provoca botulism.
Irigarea nazală
Irigarea nazală este sigură pentru copii și copii mici. Pentru sugari și bebeluși mici, este mai ușor să folosiți o seringă cu bec pentru a stropi ser fiziologic în nas și a doua pentru a aspira pasajele nazale.
Umidificator
Umidificatoarele sunt o modalitate excelentă de a menține aerul din dormitorul copilului umed. Mulți părinți continuă să umble umidificatoarele în camerele copiilor lor.
Hidratare
Hidratarea corectă este foarte importantă pentru sugarii bolnavi și copiii mici. Dacă bebelușul alăptează, încercați să programați hrăniri mai frecvente decât în mod normal. Acest lucru va ajuta la menținerea gâtului copilului umed. Copiii mici ar trebui încurajați să bea apă sau o băutură pe bază de electroliți, cum ar fi Pedialyte.
Când să vedeți un medic
Cele mai multe tuse umede vor dispărea singure. Din păcate, acest lucru poate dura ceva timp. Tusea poate persista câteva săptămâni și se poate transforma într-un moment dat într-o tuse uscată. Atâta timp cât pare să se îmbunătățească, mai degrabă decât să se înrăutățească, probabil că nu este nevoie să consultați un medic.
Dacă tusea dumneavoastră se înrăutățește progresiv sau dacă nu se îmbunătățește după trei săptămâni, consultați un medic. Faceți o întâlnire cu un medic dacă nu puteți respira sau mânca sau dacă tuseți sânge.
Luați copilul la medic dacă:
- aveți vârsta sub 3 luni
- aveți febră (sugari sub 6 luni) sau febră peste 102 ° F
- aveți probleme cu respirația
- devin albastre
- au probleme cu trezirea
- scoate un „hohot” atunci când tuse
- au atacuri violente de tuse
Cauze ale tusei umede
Cele mai multe tuse umede sunt cauzate de infecții virale. Uneori, aceste infecții pot evolua în ceva mai grav. Alte cauze ale tusei umede includ:
- bronșită cronică
- pneumonie
- boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC)
- astm
- fibroză chistică (majoritatea sugarilor sunt examinați la naștere)
- iritanti pentru mediu
- tuse convulsivă
- tuse de crupă
Medicul dumneavoastră vă va putea diagnostica tusea pe baza simptomelor și a unui examen fizic. Ocazional, medicul dumneavoastră poate dori să efectueze mai multe teste. Testele care pot fi utilizate pentru diagnosticarea tusei includ:
- radiografii toracice
- teste ale funcției pulmonare
- sânge
- analiza sputei (examinare microscopică a flegmei)
- pulsoximetrie (măsurarea oxigenului din sânge)
La pachet
Tusea umedă este de obicei un simptom al unei infecții virale. Infecțiile dispar de obicei de la sine. Puteți folosi remedii naturale pentru a trata simptomele tusei. Multe dintre aceste remedii sunt, de asemenea, sigure pentru sugari și copii mici.
.jpg)
