Auto-medicație și depresie
Depresia este clasificată ca o tulburare de dispoziție. Este asociat cu sentimente de tristețe, pierdere și furie. Când cineva este deprimat, aceste simptome își pot afecta viața de zi cu zi. Tratamentul depresiei este important. De obicei implică consiliere, medicamente sau ambele.
Cu toate acestea, nu toată lumea caută ajutor profesional pentru a-și trata depresia. Unii încearcă singuri să facă față simptomelor.
O modalitate prin care se întâmplă acest lucru este prin auto-medicație. Acest lucru poate fi periculos și poate provoca probleme chiar mai mari decât simpla alegere de a nu primi tratament de la profesioniști medicali instruiți.
Ipoteza automedicației
Ideea că abuzul de substanțe poate fi o formă de auto-medicație este cunoscută formal sub numele de ipoteza automedicației și a fost introdus în 1985.
Ipoteza susține că oamenii folosesc substanțe ca răspuns la boli mintale. Se afirmă că abuzul de alcool și droguri este adesea un mecanism de coping pentru persoanele cu o varietate de condiții de sănătate mintală, inclusiv depresie.
De asemenea, sugerează că oamenii gravitează către substanța care le ameliorează cel mai eficient simptomele.
Cu toate acestea, unii spun că utilizarea substanțelor pentru auto-medicament poate conduce la simptomele bolii mintale. De exemplu, Asociația pentru Anxietate și Depresie din America spune că alcoolul și alte substanțe pot agrava simptomele de anxietate.
Auto-medicația poate avea un impact negativ asupra sănătății mintale și face foarte puțin pentru a trata starea de bază. Recunoașterea formelor de automedicație vă poate ajuta să înțelegeți cum abuzul de substanțe poate fi legat de depresie și alte afecțiuni de sănătate mintală.
Auto-medicament cu alimente
Riscuri: scăderea stimei de sine, agravarea simptomelor depresiei
Dacă sunteți un consumator emoțional, s-ar putea să vă auto-medicați cu alimente. „Consumul emoțional” este utilizarea alimentelor ca o modalitate de a suprima sau de a calma emoțiile negative. Această practică se mai numește „mâncat” sau „mâncare confortabilă”.
Consumul emoțional poate reduce temporar stresul la cei care nu sunt deprimați clinic, potrivit unui studiu din 2015. Cu toate acestea, bingeing nu este un mod sănătos de a trata depresia. Poate afecta negativ stima de sine și poate agrava simptomele bolii mintale. De asemenea, poate avea un impact asupra sănătății fizice prin creșterea în greutate.
Auto-medicament cu alcool
Forme: bere, vin, lichior
Riscuri: dependență, consecințe juridice
În doze mici, alcoolul poate ameliora temporar simptomele depresiei și anxietății. Poate face o persoană mai jovială și mai socială, îi poate da sentimentul că totul este „în regulă” și poate atenua anxietatea.
Cu toate acestea, atunci când este utilizat în mod regulat, poate duce la alcoolism, ceea ce înrăutățește depresia și anxietatea. Alcoolismul poate necesita un proces de recuperare îndelungat și poate fi extrem de dificil de gestionat. Recuperarea poate fi un proces pe tot parcursul vieții.
Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este o altă afecțiune care duce frecvent la auto-medicarea cu alcool. Cercetările arată că traumele și abuzul de alcool sunt adesea legate.
Auto-medicament cu psiho-stimulante
Forme: cocaină, amfetamine
Riscuri: Insuficiență cardiacă, deces, consecințe juridice
Persoanele cu afecțiuni de sănătate mintală pot abuza de psihostimulanți precum cocaina și amfetaminele. Acest lucru se datorează cel mai probabil sentimentelor de euforie pe care aceste medicamente le pot provoca. Cu toate acestea, cocaina poate crea dependență și poate provoca depresie.
Cocaina are un potențial ridicat de dependență. Poate fi fatal atunci când este utilizat ca drog recreativ. Aceasta afectează sistemul cardiovascular al corpului. Decesele legate de cocaină pot apărea ca urmare a insuficienței cardiace bruște.
Amfetaminele accelerează funcția inimii și prezintă riscul de accident vascular cerebral.
Utilizarea acestor substanțe poate distrage atenția de la depresie, dar senzația de „accident” după ce medicamentele s-au epuizat nu le face o soluție eficientă pentru depresie. De fapt, consumatorii de cocaină găsesc adesea că le înrăutățește simptomele.
Auto-medicament cu cofeină
Forme: cafea, ceai, băuturi energizante
Riscuri: creșterea sentimentelor de depresie și anxietate
Cofeina este un stimulent care se găsește în multe alimente și în băuturi precum cafea și ceai. În timp ce cafeaua este populară pentru capacitatea sa de a vă îmbogăți, efectele sunt doar temporare. Odată ce nivelul maxim scade, nivelul de insulină scade, provocând senzații de confuzie și depresie.
Cofeina poate spori, de asemenea, sentimentele de anxietate. Reduceți la o ceașcă de cafea sau ceai pe zi dacă sunteți sensibil la efectele cofeinei.
Auto-medicament cu canabis
Forme: Marijuana
Riscuri: simptome agravate ale depresiei, consecințe juridice
În comparație cu substanțele ilicite (cum ar fi opioidele, cocaina și amfetaminele), marijuana sau canabisul este, de departe, substanța cea mai utilizată printre cei cu depresie.
Deși există unele afirmații în rândul consumatorilor de canabis că canabisul tratează depresia, sunt necesare mai multe studii pentru a determina beneficiile și posibilele dezavantaje ale marijuanei ca tratament potențial pentru depresie.
Studiile au arătat că prea multă marijuana poate agrava simptomele depresiei.
Auto-medicament cu opiacee și opioide
Forme: Codeină, heroină, metadonă
Riscuri: simptome de depresie agravate, deces, consecințe juridice
Opiaceele, cum ar fi codeina și morfina, sunt medicamente derivate din planta de mac. Orice medicament care imită efectele unui opiaceu se numește opioid. Opioidele includ heroină, oxicodonă și metadonă.
Raportul mondial privind drogurile a estimat că, în 2013, 40,9 până la 58 de milioane de oameni din întreaga lume au folosit opiacee și opioide.
Depresia este frecventă în rândul consumatorilor acestor medicamente. Când depresia și utilizarea sau abuzul de opiacee sunt combinate, rezultatele pot fi mortale.
Î:
Cred că s-ar putea să mă auto-medicez cu alcool. Cum pot fi sigur de acest lucru și care sunt primii mei pași pentru a obține ajutor?
A:
Dacă credeți că vă auto-medicați, prima cale de acțiune ar fi să vă adresați medicului dumneavoastră. Explicați-i ce s-a întâmplat în viața voastră în ultima vreme și tiparele de consum de alcool. Fii sincer - medicul tău are nevoie de informații exacte pentru a te ajuta. Medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un psiholog sau alt consilier dacă se ajunge la concluzia că aveți o tulburare de consum de alcool.
Timothy J. Legg, dr., Psih, CRNP, ACRN, CPHRăspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.
