Răspunsul scurt
Când vine vorba de tampoane, regula generală este să nu le lăsați niciodată în mai mult de 8 ore.
Potrivit Food and Drug Administration (FDA), cel mai bine este să schimbați un tampon după 4 până la 8 ore.
Pentru a fi în siguranță, majoritatea experților recomandă 4 până la 6 ore.
S-ar putea să pară o limită de timp arbitrară, dar această perioadă de timp vă asigură că nu vă veți pune în pericol de infectare.
Deci ... atunci nu ar trebui să dormiți într-un tampon?
Ei bine, asta depinde cu adevărat. Dacă dormiți 6 până la 8 ore pe noapte, atunci sunteți în general bine să purtați un tampon la culcare.
Nu uitați să îl introduceți chiar înainte de a merge la culcare și să-l scoateți sau să-l schimbați imediat ce vă treziți.
Dacă dormi mai mult de 8 ore pe noapte, s-ar putea să vrei să explorezi alte produse de igienă.
Unele persoane preferă să folosească tampoane pe timp de noapte și tampoane în timpul zilei, în timp ce altele preferă să curgă liber în timp ce dorm în lenjerie de corp căptușită.
Ce se întâmplă dacă înoți sau stai în apă?
Înotul sau așezarea în apă cu un tampon este complet bine. S-ar putea să descoperiți că tamponul va absorbi o cantitate mică de apă, dar este normal.
În acest caz, schimbați-vă tamponul după ce ați terminat ziua sau data viitoare când faceți o pauză.
Dacă sunteți îngrijorat de șirul de tampon care iese din costumele de baie, îl puteți pune în interiorul labiilor.
Deși este sigur să purtați un tampon în apă, nu același lucru este valabil și pentru tampoane. Dacă căutați o opțiune alternativă la tampoane pentru înot sau vad în apă, vă recomandăm să încercați cupe menstruale.
De unde a venit această cifră?
După 8 ore de purtare a unui tampon, riscul de a experimenta iritații sau de a dezvolta o infecție crește.
De ce conteaza?
Cu cât un tampon stă mai mult în corp, cu atât este mai probabil ca bacteriile să producă toxine care pot pătrunde în sânge prin uter sau mucoasa vaginală.
Când se întâmplă acest lucru, poate provoca o boală bacteriană rară, care pune viața în pericol, numită sindrom de șoc toxic (TSS).
Simptomele TSS includ:
- o febră puternică bruscă
- tensiune arterială scăzută
- greaţă
- vărsături
- diaree
- erupție asemănătoare arsurilor solare
Dar nu este TSS incredibil de rar?
Da. Organizația Națională pentru Tulburări Rare estimează că sindromul de șoc toxic cauzat de tampoane apare la aproximativ 1 din 100.000 de persoane cu menstruație în fiecare an.
Este important să rețineți că cazurile raportate legate de tampon ale TSS au scăzut semnificativ în ultimii ani.
Mulți estimează că acest lucru se datorează în mare parte etichetării standardizate a tampoanelor de către Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
Această boală foarte rară este asociată cu probleme care pun viața în pericol și probleme mai extreme, cum ar fi:
- tensiune arterială scăzută periculos
- insuficiență renală sau hepatică
- sindrom de detresă respiratorie
- insuficienta cardiaca
Deci, ce este cel mai rău care s-ar putea întâmpla de fapt?
Deși TSS este extrem de rar, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să vă puneți corpul în pericol. Există încă alte infecții sau iritații care pot apărea atunci când lăsați un tampon mai mult de 8 ore.
Vaginită
Acesta este un termen general pentru o varietate de tulburări care provoacă infecții sau inflamații. Aceste tipuri de infecții sunt cauzate de bacterii, drojdie sau viruși și sunt mult mai frecvente decât TSS.
Fiți atent la simptome precum descărcări anormale, mâncărime sau arsuri - toate acestea putând fi agravate de actul sexual.
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, discutați cu un medic sau alt furnizor de asistență medicală.
Cele mai multe simptome vor dispărea singure sau cu medicamente fără prescripție medicală. Cu toate acestea, este important să urmați instrucțiunile furnizorului.
Vaginoza bacteriană (BV)
Acest tip de vaginită este una dintre cele mai răspândite. Este cauzată de modificările bacteriilor din vagin.
Deși este obișnuit să obțineți BV din actul sexual, nu este clasificat ca ITS și nu este singura modalitate de a obține BV.
Aveți grijă la simptome precum scurgeri neobișnuite sau mirositoare, arsuri, mâncărime sau iritații vaginale generale. Dacă observați oricare dintre aceste simptome, discutați cu un furnizor de asistență medicală. Probabil că vor prescrie antibiotice.
Alergie la contactul genital
Pentru unii oameni, utilizarea tamponului poate duce la o reacție alergică. Cu utilizarea prelungită, această reacție alergică poate provoca simptome precum mâncărime, durere sau erupții cutanate.
Dacă se întâmplă acest lucru, consultați un furnizor de asistență medicală. Vor putea sugera produse de igienă alternative, cum ar fi tampoane organice de bumbac, cupe menstruale sau lenjerie de corp căptușită.
Când ar trebui să vedeți un medic?
Dacă aveți oricare dintre simptomele de mai sus, ar putea fi un sfat că se întâmplă ceva neobișnuit. Consultați un medic sau alt furnizor de asistență medicală imediat ce observați ceva anormal.
Diagnosticul precoce este esențial în tratarea STS.
Pentru afecțiuni mai ușoare, vă puteți aștepta la tratament cu fluide intravenoase (IV) sau antibiotice IV. Cazurile mai grave ar putea necesita îngrijiri suplimentare pentru a preveni deteriorarea gravă a organelor.
Linia de jos
Pentru a greși din partea precauției, îndepărtați un tampon după 4 până la 6 ore, dar nu mai mult de 8 ore.
După 8 ore, riscul de a dezvolta TSS - împreună cu alte infecții sau iritații - crește. Deși TSS este foarte rar, este întotdeauna mai bine să fii atent când vine vorba de sănătatea ta menstruală.
Dacă vă este greu să vă amintiți să vă scoateți tamponul la fiecare 4 până la 6 ore, setați un memento de alarmă pe telefon sau explorați alte opțiuni de igienă, cum ar fi tampoane, căni menstruale sau lenjerie de corp căptușită.
Jen Anderson este un colaborator de wellness la Healthline. Ea scrie și editează diverse publicații despre stilul de viață și frumusețe, cu linii de referință la Refinery29, Byrdie, MyDomaine și bareMinerals. Când nu tastați, îl puteți găsi pe Jen practicând yoga, difuzând uleiuri esențiale, urmărind Food Network sau savurând o ceașcă de cafea. Puteți urmări aventurile ei din New York Stare de nervozitate și Instagram.
.jpg)
.jpg)
