Modul în care ființele umane exprimă emoția variază dramatic de la o persoană la alta. Cu unii oameni, aruncă o privire la fața lor și înțelegi ce simt. Cu alții, fața lor oferă puține indicii, chiar dacă există, cu privire la ceea ce simt.
Uneori, o afecțiune psihologică sau neurologică subiacentă vă poate afecta capacitatea de a arăta emoții în moduri recunoscute. Această afecțiune se numește afect bont.
Dacă aveți un efect tocit, acesta vă poate afecta relațiile personale și profesionale, deci este important să înțelegeți ce înseamnă și ce nu înseamnă.
Citiți mai departe pentru a înțelege ce înseamnă atunci când aveți un efect tocit.
Ce este afectul tocit?
„Afect” este un termen psihologic. Se referă la apariția emoției prin tonul vocii, expresii faciale, gesturi și limbajul corpului. Persoanele cu afecțiune tocită nu exprimă emoții la fel de evident ca majoritatea oamenilor.
Dacă aveți un efect tocit, aspectul dvs. exterior pare să sugereze că nu simțiți emoții puternice, chiar și atunci când vorbiți despre experiențe emoționale. Cu alte cuvinte, există o nepotrivire între ceea ce simți și ceea ce alții ar putea crede că simți.
Afectul tocit este diferit de tocirea emoțională. Când experimentați tocirea emoțională, nu vă simțiți emoțiile foarte puternic. S-ar putea chiar să vă simțiți amorțit emoțional. Este posibil să aveți un efect tocit (apariție mică de emoție) cu sau fără tocire emoțională (fără a simți emoții).
Câtă emoție afișează oamenii pe un continuum:
- Afect plat. Oamenii care au un efect plat nu prezintă practic nicio dovadă externă a vreunei emoții.
- Afectul tocit. Oamenii care au un efect tocit prezintă foarte puține emoții exterioare.
- Afect restrâns. Oamenii care au un efect restrâns prezintă o anumită emoție, dar mai puțin decât arată majoritatea celorlalți.
Care sunt simptomele afectării tocite?
Persoanele cu afectare tocită nu par să simtă prea multe emoții. Când comunică, alții ar putea observa:
- tonul vocii lor nu crește sau scade foarte mult atunci când vorbesc despre ceva emoțional
- expresiile lor faciale nu se schimbă atunci când vorbesc despre probleme emoționale
- nu își mișcă prea mult mâinile și brațele în timp ce comunică
- postura și limbajul corpului nu dezvăluie prea multe despre ceea ce simt
- s-ar putea să evite contactul vizual
Puteți preveni afectarea tocită?
Afectul tocit este un simptom al mai multor tulburări. Pentru a preveni afectarea tocită, trebuie să preveniți sau să solicitați tratament pentru tulburarea de bază care o provoacă.
Dacă tulburarea este tratată cu succes, poate fi posibil să vă creșteți expresivitatea emoțională. Cu toate acestea, pentru unii oameni, diferența de expresivitate emoțională poate fi permanentă.
Care sunt factorii de risc obișnuiți pentru afectarea tocită?
Afectul tocit este un simptom al mai multor tulburări. Asta înseamnă că tulburarea vă împiedică sau vă reduce capacitatea de a funcționa la fel ca și ceilalți oameni. În cazul afectării tocite, aceste tulburări vă pot reduce capacitatea de a exprima emoția:
Schizofrenie
Schizofrenia este o tulburare de sănătate mintală care poate determina oamenii să experimenteze halucinații, iluzii și modele de gândire care distorsionează realitatea. Unul dintre posibilele simptome ale schizofreniei este incapacitatea de a arăta sau exprima emoție.
Într-un studiu din 1992, cercetătorii au arătat clipuri de filme emoționale către trei grupuri de oameni: unii fără boli mintale cunoscute, unii cu depresie și alții cu schizofrenie. De asemenea, au pregătit băuturi neplăcute pentru a le gusta. Expresiile lor faciale au fost înregistrate.
Toți participanții la studiu au raportat că au aceleași sentimente, dar multe dintre persoanele cu schizofrenie au avut expresii faciale care nu se potriveau cu emoțiile lor. Cei cu afecțiune tocită au arătat emoție doar în 2,7 secunde ale filmului, în timp ce alții au afișat expresii emoționale pentru aproximativ 22,3 secunde.
Cercetătorii consideră că afectarea tocită ar putea crește riscul de sinucidere pentru unele persoane cu schizofrenie, deoarece poate interfera cu interacțiunile sociale și poate crește sentimentul de izolare.
Tulburări ale spectrului autist
Tulburările din spectrul autist (TSA) sunt tulburări de dezvoltare care fac dificilă interacțiunea și comunicarea cu ceilalți. Persoanele cu autism au adesea interese limitate și pot repeta anumite comportamente.
Unul dintre cele mai cunoscute simptome ale TSA este o nepotrivire între sentimente și expresii faciale, gesturi și limbajul corpului. Persoanele cu autism vorbesc adesea pe un ton de voce care nu se ridică și nu cade odată cu schimbarea emoțiilor.
Cercetările indică faptul că aceste diferențe în expresivitatea emoțională pot interfera cu relațiile sociale. Acest lucru se datorează faptului că persoanelor autiste le este greu să recunoască și să interpreteze expresiile faciale ale altor persoane și pentru că persoanele care sunt neurotipice au dificultăți în interpretarea expresiilor faciale ale persoanelor autiste.
Boala Parkinson
Boala Parkinson este o tulburare neurologică care afectează capacitatea de a controla mișcările fizice. Pe măsură ce boala progresează, cei afectați pot pierde controlul mușchilor care le permit să zâmbească, să se încrunte sau să-și tricoteze sprâncenele pentru a arăta nemulțumirea.
Parkinson poate afecta, de asemenea, vorbirea, astfel încât vocea cuiva nu mai schimbă tonul pentru a reflecta schimbările emoțiilor lor.
Ce cauzează tocirea emoțională?
O serie de condiții vă pot diminua emoțiile - uneori până la punctul în care este posibil să nu vă simțiți deloc prea mult. Aceste condiții includ:
- leziuni cerebrale
- variantă comportamentală demență frontotemporală
- depresie
- stres post traumatic
- tulburare bipolara
Aceste tulburări nu vă determină neapărat să pierdeți capacitatea de a exprima emoții. Ele limitează gama și intensitatea emoțiilor pe care le poți simți la un moment dat. Cu alte cuvinte, ele provoacă tocire emoțională, nu afectare tocită.
Scăderea emoțiilor poate proveni din tulburarea în sine sau din medicamentele utilizate pentru tratarea acesteia. Medicamentele antipsihotice și antidepresive, inclusiv inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), pot provoca ambulare emoțională.
Cum este diagnosticată afecțiunea tocită?
Diagnosticarea afectului tocit poate fi dificil, deoarece modul în care indivizii își exprimă emoția poate varia foarte mult de la cultură la cultură, familie la familie și persoană la persoană.
Medicii, psihologii și alți profesioniști din domeniul sănătății folosesc mai multe teste pentru a determina dacă cineva a afectat afectat. Majoritatea testelor durează între 15 și 30 de minute pentru administrare și se bazează pe interviuri sau chestionare.
Găsirea ajutorului pentru afectarea tocităDacă aveți nevoie de ajutor pentru a găsi informații, resurse sau asistență pentru dvs. sau pentru altcineva care se confruntă cu afectarea tocită, aceste organizații pot fi un bun loc de plecare:
- RA1SE. Acest proiect de cercetare oferă resurse pentru indivizi și familii aflând despre schizofrenie.
- Fundația Parkinson. Această fundație oferă o linie de asistență, seminarii web, podcasturi și capitole locale pentru a ajuta persoanele cu boala Parkinson.
- Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC). CDC organizează o listă de organizații care vă pot ajuta cu servicii educaționale, resurse financiare, tehnologie de asistență și alte informații pentru persoanele cu tulburări ale spectrului autist.
Cum se tratează afecțiunea tocită?
Deoarece afectarea tocită este un simptom al unei tulburări de bază sau al unui medicament pentru o tulburare, medicii tratează de obicei tulburarea.
Există unele dovezi că tratarea tulburării poate îmbunătăți capacitatea de a exprima oarecum emoția, dar afectarea directă este uneori permanentă.
Linia de jos
Afectul tocit este o capacitate scăzută de a exprima emoții prin expresiile faciale, tonul vocii și mișcările fizice. Schizofrenia, tulburările din spectrul autist și boala Parkinson sunt toate asociate cu afectarea tocită.
Afectul tocit nu înseamnă că nu simțiți emoții, ci doar că nu arătați ceea ce simțiți în moduri în care alte persoane pot recunoaște cu ușurință.
Afectul tocit este diferit de tocirea emoțională. Dacă vă confruntați cu tocirea emoțională, capacitatea dvs. de a simți emoții este diminuată, adesea de depresie, PTSD, anumite tipuri de demență, leziuni cerebrale traumatice, tulburări bipolare sau unul dintre medicamentele pe care le luați.
Dacă vă confruntați cu afectarea tocită sau tocirea emoțională, este important să discutați cu un medic sau un profesionist din domeniul sănătății mintale, deoarece ambele condiții pot face mai dificilă menținerea unor relații personale și profesionale sănătoase.
Tratarea tulburării de bază vă poate ajuta să exprimați mai mult ceea ce simțiți.
