Introducerea mea în părinți nu a fost întotdeauna ușoară, dar învăț să apreciez că fiecare dintre noi avem propriile noastre forțe parentale.
Nu cu mult timp în urmă, am avut primul copil. El este uimitor. Fericit, zâmbitor, chicotitor - și foarte gazos de cele mai multe ori. Și îl iubesc în bucăți.
Nu m-am gândit niciodată că voi fi mamă. De fapt, îmi planificasem viața în jurul meu fără a avea copii, deoarece medicul mi-a spus că nu voi putea concepe niciodată din cauza unei intervenții chirurgicale abdominale extinse pentru boala inflamatorie intestinală pe care am avut-o în 2015.
Dar apoi am rămas însărcinată natural, complet prin surprindere, având în vedere că nici măcar nu încercam, după doar 6 luni cu noul meu partener. Și pe 9 aprilie am avut copilul meu minune.
Nu a fost o sarcină total ușoară. În primele 20 de săptămâni, anxietatea mea a fost peste tot. Am fost convins că sarcina mea este un truc crud, pentru că am crezut că nu se va întâmpla niciodată - că mi se va da doar pentru a fi luată.
Îmi amintesc că am intrat în panică înainte de scanarea mea de 12 săptămâni, gata să-mi spună că am pierdut copilul. În fiecare zi, până la 20 de săptămâni, am fost plin de anxietate că ceva nu va merge bine.
Am avut mai multe scanări în decurs de 8 săptămâni doar pentru liniște sufletească. După 20 de săptămâni de scanare și am aflat că totul era în regulă cu băiețelul meu - că era sănătos și totul era așa cum ar trebui - m-am liniștit destul de mult.
Apoi, la 27 de săptămâni am fost diagnosticat cu diabet gestațional, ceea ce însemna că trebuia să-mi înțep degetul cu un ac pentru a-mi verifica glicemia de 4 ori pe zi.
Și apoi, la 34 de săptămâni, am fost diagnosticată cu hipertensiune arterială indusă de sarcină, ceea ce m-a lăsat foarte umflat și inconfortabil, așa că am fost trimis la spital de două ori pe săptămână pentru monitorizarea tensiunii arteriale.
Odată cu aceasta, am experimentat mișcări reduse, ceea ce a dus la o secțiune C la 38 de săptămâni.
Bebelușul meu a ieșit cu o greutate sănătoasă de 6 kilograme, 11 uncii și, după 3 zile de recuperare în spital, am fost trimiși acasă.
Am noroc că, în ciuda problemelor din timpul sarcinii, bebelușul meu este complet sănătos și fericit. Dar m-am zbătut - pentru că, pentru a vă spune adevărul, am simțit că nu am făcut o treabă la fel de bună la acest lucru cu părinții ca și partenerul meu.
Din primul moment în spital
A început cu nașterea.
În al doilea rând mi-au scos copilul și mi l-au arătat pe ecran, m-am simțit complet amorțit și copleșit, iar primele mele gânduri au fost „O, Doamne”.
Nu-mi venea să cred că în fața mea era ținut un bebeluș din viața reală. Viața mea, așa cum știam, s-a schimbat pentru totdeauna.
Medicii mi-au așezat apoi copilul pe pieptul meu, iar el era alunecos și umed, iar eu doar m-am speriat puțin gândindu-mă că va cădea de pe mine. Nu am avut * acea * naștere despre care toată lumea vorbește.
M-am speriat pentru că el nu a plâns și, ulterior, m-am simțit imediat vinovat că primele mele gânduri nu erau despre a fi îndrăgostit total de el. Nici nu-l puteam ține în mod corespunzător.
Partenerul meu, pe de altă parte, s-a descurcat bine și ne-a ținut perfect bebelușul.
În spital, partenerului meu i s-a permis să viziteze o singură dată pe zi timp de 1 oră din cauza pandemiei. Și așa făceam totul singur.
M-am chinuit să-mi îmbrac bebelușul și să-i schimb scutecul, pentru că mă durea din cauza intervenției chirurgicale. Mi-am imaginat că toate celelalte mame puteau pur și simplu să se descurce și m-am simțit rău pentru că m-am chinuit.
Cea mai mare problemă a mea a fost că nu-l puteam schimba în costumele de somn. M-am speriat că îi voi răni brațele sau că o voi face greșit. Le-am cerut moașelor să mă ajute să fac asta. Mi-ar cere constant să o fac singură, dar eram prea anxioasă.
Acest lucru a continuat când am ajuns acasă
În primele două săptămâni, partenerul meu a făcut toate schimbările vestimentare. A luat-o atât de natural.
L-am urmărit doar trecând în aer, când stăteam acolo, simțindu-mă incapabil. Am încercat de câteva ori, dar m-am stresat atât de mult încât va ajunge să facă el însuși pentru a mă salva de anxietate.
Datorită recuperării secțiunii C, a învățat să facă cele mai multe lucruri înaintea mea. A învățat cum să sterilizeze sticlele. Cum se montează căruciorul.Cum să-l așez pe scaunul său auto. A reușit să schimbe scutecele în câteva secunde.
El s-a ocupat de părinți atât de ușor și m-am simțit atât de ... inadecvat. Am simțit că toate acestea ar trebui să fac și nu el.
Deoarece am anxietate postpartum și TOC, am primit medicamente noi de către echipa mea de sănătate mintală. Luam sedative, ceea ce însemna că mă străduiam să mă trezesc toată noaptea. Și astfel, partenerul meu a făcut și hrănirile de noapte.
În timp ce mă luptam cu sănătatea mea mentală, au existat și câteva zile în care mă simțeam deconectat.
Mi-am iubit bebelușul în bucăți, dar în anumite momente nu am vrut decât să stau în pat cu fața la un perete gol. Pe de altă parte, partenerul meu a fost întotdeauna în modul bebeluș. M-am întrebat de ce nu aș putea fi ca el. De ce a fost un părinte atât de bun decât mine.
M-am simțit doar ca o mamă de gunoi. Se descurca mult mai bine decât mine în toate privințele. M-am întrebat de atâtea ori, simțind că îmi dau greș fiului meu.
M-a făcut o mamă proastă? A însemnat că partenerului meu îi pasă mai mult decât mie? Își iubește tatăl mai mult decât mine? De ce este el mult mai bun la asta decât mine? Copilul meu merită mai mult?
Am simțit că nu merit să fiu mamă.
Nu este ca și cum nu aș fi făcut nimic. Am petrecut toată ziua cu fiul meu în timp ce partenerul meu lucra și făcea treburile casnice. L-aș îmbrățișa constant. Am făcut feed-urile în timpul zilei.
Timpul a ajutat
În ultimele săptămâni, mi-am scăpat anxietatea de a-l schimba și i-am îmbrăcat hainele cu ușurință și chiar am schimbat mai repede scutecele. L-am scăldat singur pentru prima dată aseară și m-am simțit atât de mândru de mine. M-am simțit mai independent.
De-a lungul timpului, mi-am dat seama că nu sunt un părinte rău.
Pe măsură ce medicamentul a început să funcționeze, m-am simțit mai puțin deconectat și îmi petrec timpul cu fiul meu făcând lucruri - timp de burtă, videoclipuri senzoriale și cărți și arătându-i jucăriile.
Dar ceea ce am realizat în cele din urmă este că este în regulă să fii bun la diferite lucruri.
Da, partenerul meu face schimbă-mi copilul mai repede. Și este un schimbător de scutece profesionist. Dar o pot face și eu, chiar dacă nu este la fel de rapid.
Pe de altă parte, eu sunt cel care îl pot determina pe copilul meu să doarmă cel mai repede. Îi cânt un cântec de leagăn și îl legăn, iar el doarme direct. Mie mi-a dat întotdeauna ca să poată pleca înainte de culcare, pentru că știm sigur că va adormi.
De asemenea, mi-am dat seama că poate este un lucru bun să fim buni la diferite lucruri - pentru că asta ne face o echipă.
Este plăcut să ai ceva pe care amândoi mama și tatăl poate fi bun, pentru că îl face mai special.
Există încă câteva zile în care mă îndoiesc de mine însă acest lucru se întâmplă, de obicei, exact când am o zi proastă.
Dar o alintare cu băiețelul meu o rezolvă imediat și știu acum din felul în care se uită în sus și îmi zâmbește și interacționează cu mine și se strânge până la piept, că eu a.m o mamă bună, pentru că sunt totul pentru el - și asta este tot ce contează.
Hattie Gladwell este jurnalist de sănătate mintală, autor și avocat. Ea scrie despre boli mintale în speranța de a diminua stigmatul și de a încuraja pe alții să vorbească.
.jpg)
