Datele de studiu și „regulile” în continuă schimbare pentru ceea ce este și nu este bun pot crea furtuna perfectă de stres și anxietate.
Când eram copil, mă uitam la televizor tot timpul. Aveam un televizor în bucătărie, așa că ne-am uitat în timp ce mâncam cina. Eram un copil cu zăvor, așa că am venit acasă de la școală în fiecare zi și am pornit la spectacole după școală și am urmărit ore și ore. Televizorul a fost un accesoriu permanent în viața mea. Era mereu aprins în cel puțin o cameră și erau mari șanse ca cineva să o urmărească.
Și să nu vorbim nici măcar despre jocurile video. Nintendo original a fost un element de bază, chiar și mama mea a ajutat-o pe salvarea prințesei un timp sau doi.
Cu siguranță nu eram o anomalie. Întreaga mea generație a crescut cu Nickelodeon, MTV, Super Mario Brothers și Mortal Kombat. Nimeni nu s-a gândit de două ori la televizor. Nu a fost controversat și cu siguranță părinții noștri nu au fost judecați niciodată pentru că ne-au permis să avem „timp de ecranizare”.
În ultimii 30 de ani, creșterea părinților s-a schimbat atât de mult încât a devenit un verb în loc de un substantiv. Părinții mei, cei care nu s-au gândit niciodată de două ori să ne lase să ne uităm la televizor și să jucăm Nintendo, nici măcar nu recunosc părinții pe care îi facem astăzi. Pentru părinții moderni, așteptarea constantă de a fi perfect Pinterest, multitudinea de „stiluri” parentale diferite, precum și datele de studiu în continuă schimbare și „regulile” pentru ceea ce este și nu este bun pentru copiii noștri pot crea furtuna perfectă a stres și anxietate.
„Astăzi copiii dorm mai puțin decât predecesorii lor și este probabil ca media digitală să contribuie. Mai mult timp pe timp de noapte pe ecran, împreună cu natura stimulatoare a tehnologiei și chiar conținutul programelor vor duce la o perioadă mai mică de somn. ”
- Raun D. Melmed, MD, FAAP, medic pediatru în dezvoltare
Pe atunci, timpul ecranului se întâmpla aproape în casă. Ecranele noastre au fost rezervate televizoarelor noastre și, mai târziu, computerelor noastre. Ideea că în 25 sau 30 de ani ne-am plimba cu un mic ecran magic în buzunare care ne permite să urmărim orice spectacol la care ne putem gândi în timp ce accesăm cunoștințele colectate ale întregii istorii a lumii și râdeți de videoclipurile amuzante despre pisici, ar fi părut a fi science-fiction.
Dar acele ecrane magice - futuriste sau nu - au schimbat lumea parentală așa cum o cunoaștem noi. Ecranele sunt o distragere ușoară pentru un copil plângând într-un restaurant, dar, de asemenea, o modalitate convenabilă de a obține îndrumare după școală pentru copiii în vârstă de școală și un instrument de rețea obligatoriu pentru liceeni. Copiii se bazează pe ecrane pentru dezvoltare mult mai mult decât obișnuiau.
Copiii noștri sunt nativi digitali
Născută în revoluția tehnologică, generația actuală de copii este introdusă în tehnologie și în mass-media digitală destul de devreme, uneori la naștere. Vor fi infinit mai familiarizați și mai confortabili cu tehnologia decât părinții lor.
Această divizare inevitabilă se potrivește, conform legii lui Moore, care este ideea că tehnologia se dublează sau avansează în termen de doi ani de la dezvoltarea sa. Când copiii noștri sunt adulți, s-ar putea să se gândească la noi așa cum unii dintre noi cred că părinții noștri încearcă să-și dea seama pe Facebook sau să trimită mesaje text. Le vom părea ludite.
Tehnologia merge într-un ritm neîncetat și părinții sunt împărțiți între cunoașterea faptului că copiii au nevoie de acces la tehnologie și spațiu pentru a învăța și teama că tehnologia va interfera cu copilăria „normală”.
Dar ce înseamnă această dezvoltare timpurie a tehnologiei pentru dezvoltarea lor? Cum le schimbă modul în care analizează informațiile? Ecranele afectează modul în care cresc sau ecranele le pot ajuta?
Nu se poate nega faptul că ecranele au un impact asupra dezvoltării unui copil. Copilăria este un moment critic pentru învățarea din mișcare și din mediul lor. Stimulii de mediu sunt critici. Dacă un copil, în special un copil foarte mic, cum ar fi un copil mic, se concentrează pe ecrane și suporturi pentru perioade lungi de timp, vor exista repercusiuni asupra dezvoltării. Timpul ecranului este, de asemenea, timpul sedentar, deci cu cât un copil folosește mai mult un dispozitiv sau se joacă, cu atât mai puțin se mișcă și se antrenează.
O altă preocupare este efectul asupra somnului și calității somnului. Dr. Raun D. Melmed, medic pediatru în dezvoltare în Scottsdale, Arizona, avertizează: „Astăzi copiii dorm mai puțin decât predecesorii lor și este probabil că media digitală este un factor care contribuie. Mai mult timp pe timp de noapte pe ecran, împreună cu natura stimulatoare a tehnologiei și chiar conținutul programelor vor duce la o perioadă mai mică de somn. ” Și acestea pot duce și la probleme generale de sănătate. „Calitatea slabă și somnul inadecvat pot avea ca rezultat o procesare cognitivă ineficientă, răspunderea dispoziției, iritabilitate și încetineală. Ca să nu mai vorbim de impactul său asupra dietei și creșterii în greutate ”, spune Melmed.
Ecranele nu sunt toate rele. Nu vor transforma copiii noștri într-o generație de zombi nesocializați. Dar nici nu sunt toate bune.
În schimb, mass-media digitală a contribuit la stimularea capacității copiilor de astăzi de a analiza informațiile foarte repede. Capacitatea de a recunoaște ceea ce se întâmplă pe un ecran și de a-l clasifica în creier și de a reacționa în mod adecvat este mai pronunțată la tineri decât la persoanele în vârstă. Timpii de reacție sunt mai rapizi. Abilitatea de a arunca ceea ce nu este necesar și de a merge mai repede și eficient devine o abilitate apreciată în mediile de lucru. Și din cauza mass-media și jocurilor digitale și a derulării prin fluxurile de știri și rezultatele căutării, copiii noștri au abilitatea extraordinară de a o face foarte repede.
Desigur, dacă lăsați un copil să se uite la ecran toată ziua, vor apărea probleme. Dacă copilul tău de 7 ani petrece mai mult timp pe canapea jucând jocuri video decât joacă afară cu alți copii, vor exista unele probleme. Dar să-i înmânezi copilului tău un telefon, astfel încât să-l poată urmări pe Daniel Tiger în timp ce cumperi alimente nu le prăjește creierul sau nu le strică șansele la viață.
Regulile pentru timpul de ecranare s-au schimbat atât de frecvent în ultimii ani, încât părinții se află într-o coadă încearcă să decidă ce este sigur și ce nu. Acest lucru se întâmplă în timp ce execută mănușa judecăților altor persoane.
Moderarea este esențială: ecranele nu sunt toate rele. Nu vor transforma copiii noștri într-o generație de zombi nesocializați. Dar nici nu sunt toate bune.
Regulile timpului ecranului se schimbă întotdeauna, deci concentrați-vă pe calitate
Timp de mulți ani, Academia Americană de Pediatrie (AAP) a recomandat zero ecrane pentru copiii cu vârsta sub doi ani. Aceasta a inclus totul, de la iPad-uri la sesiuni Skype cu bunica. Oamenii au considerat că acest lucru este puțin nerezonabil având în vedere prevalența ecranelor. Părinții au simțit presiunea din partea altor părinți și a galeriei bine intenționate de arahide, pentru a crește copiii fără ecran. A provocat dezbateri aprinse de ambele părți, cu grămezi de vinovăție stabilite de toată lumea.
În cele din urmă, în 2016, AAP a schimbat regula și a aprobat unele suporturi digitale pentru copiii cu vârsta de 18 luni și peste. Chat-urile video nu mai sunt considerate ca timp negativ la ecran pentru bebelușii și copiii cu vârsta sub 18 luni.
În mod similar, părinților li se spune frecvent că timpul de ecranare poate provoca ADHD. Dr. Melmed sugerează, în schimb, că copiii care suferă de ADHD sunt mai probabil poziționați în mod unic pentru a fi „vulnerabili și mai susceptibili la utilizarea excesivă și problematică a timpului pe ecran”. Melmed spune: „Copiii cu ADHD se pot concentra prea mult pe sarcini extrem de stimulante, făcând decuplarea și trecerea la o sarcină mai banală mult mai dificilă”. Această dificultate cu tranzițiile poate duce la crize de criză și crize care sunt asociate frecvent, dacă sunt eronate, cu probleme de comportament cauzate de mass-media digitală, dar care sunt de fapt un semn distinctiv al ADHD.
Se pare că, ca aproape orice, calitatea este importantă. Ore de Peppa Pig sau videoclipuri de jucărie de pe YouTube se dezvoltă, ceea ce reprezintă mâncarea rapidă pentru sănătate: suboptim. Este important ca părinții să participe activ la consumul media al copiilor lor mici și să aleagă programe și jocuri de calitate pentru copiii lor. Dar părinții obosiți, dispăruți, suprasolicitați pot fi siguri că 15-20 de minute de Octonauți sau chiar Mickey Mouse Clubhouse nu va strica creierul copilului dumneavoastră.
Părinții moderni au suficientă grijă, fără a adăuga vinovăție într-un timp rezonabil la ecran. Folosirea bunului simț și alegerea calității sunt cei mai importanți factori. Orice părinte care este preocupat în mod activ de efectul timpului de ecranare asupra dezvoltării copilului său nu este genul de părinte care îi va lăsa pe bătrâni de 2 ani să iasă ore în șir sau adolescentul să se retragă în singurătate și depresie din mâinile unui smartphone și social. conturi media. Un părinte angajat este primul pas în moderarea excesului de tehnologie.
Deci, încetați să vă faceți griji atât de multe despre timpul de ecranare, oameni buni, și folosiți acest timp suplimentar pentru a face prânzul, pentru a găsi pantofii lipsă, pentru a răspunde la zece mii de întrebări și pentru a curăța pipiul de pe podea în jurul toaletei.
Kristi este o scriitoare și mamă independentă care își petrece cea mai mare parte a timpului îngrijind alte persoane decât ea. Este frecvent epuizată și compensează cu o dependență intensă de cofeină. Găsește-o pe ea Stare de nervozitate.
