Ce este terapia prin joc?
Terapia prin joc este o formă de terapie utilizată în primul rând pentru copii. Acest lucru se datorează faptului că copiii nu pot fi capabili să-și proceseze propriile emoții sau să articuleze probleme părinților sau altor adulți.
Deși poate arăta ca un timp obișnuit de joacă, terapia prin joc poate fi mult mai mult decât atât.
Un terapeut instruit poate folosi timpul de joacă pentru a observa și a obține informații despre problemele copilului. Terapeutul îl poate ajuta apoi pe copil să exploreze emoțiile și să facă față unor traume nerezolvate. Prin joc, copiii pot învăța noi mecanisme de coping și cum să redirecționeze comportamente inadecvate.
Terapia prin joc este practicată de o varietate de profesioniști autorizați în domeniul sănătății mintale, cum ar fi psihologii și psihiatrii.Este, de asemenea, practicat de terapeuți comportamentali și ocupaționali, terapeuți fizici și asistenți sociali.
În plus, Asociația pentru Terapia prin Joc oferă programe de instruire specializate și acreditări avansate pentru profesioniștii în sănătate mintală, consilierii școlari și psihologii școlari.
Beneficiile terapiei prin joc
Potrivit organizației profesionale Play Therapy International, până la 71 la sută dintre copiii care fac referire la terapia prin joc pot experimenta schimbări pozitive.
În timp ce unii copii ar putea începe cu unele ezitări, încrederea în terapeut tinde să crească. Pe măsură ce devin mai confortabili și legătura lor se întărește, copilul poate deveni mai creativ sau mai verbal în jocul lor.
Unele dintre beneficiile potențiale ale terapiei prin joc sunt:
- asumarea unei responsabilități mai mari pentru anumite comportamente
- dezvoltarea de strategii de coping și abilități creative de rezolvare a problemelor
- respect de sine
- empatie și respect pentru ceilalți
- ameliorarea anxietății
- învățând să trăim și să exprimăm pe deplin sentimentele
- abilități sociale mai puternice
- relații de familie mai puternice
Terapia prin joc poate încuraja, de asemenea, utilizarea limbajului sau poate îmbunătăți abilitățile motorii fine și grosiere.
Dacă copilul dumneavoastră are o boală mentală sau fizică diagnosticată, terapia prin joc nu înlocuiește medicamentele sau orice alte tratamente necesare. Terapia prin joc poate fi utilizată singură sau alături de alte terapii.
Când se utilizează terapia prin joc
Deși persoanele de toate vârstele pot beneficia de terapia prin joc, este de obicei folosită cu copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 12 ani. Terapia prin joc poate fi utilă în diferite circumstanțe, cum ar fi:
- care se confruntă cu proceduri medicale, boli cronice sau îngrijiri paliative
- întârzierea dezvoltării sau dizabilități de învățare
- comportamente problematice în școală
- comportament agresiv sau furios
- probleme familiale, cum ar fi divorțul, separarea sau moartea unui membru apropiat al familiei
- dezastre naturale sau evenimente traumatice
- violență domestică, abuz sau neglijare
- anxietate, depresie, durere
- tulburări de alimentație și toaletă
- tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD)
- tulburare de spectru autist (ASD)
Cum funcționează terapia prin joc?
Există un pic de comunicare între copii și adulți. În funcție de vârstă și stadiul de dezvoltare, copiii pur și simplu nu au abilitățile lingvistice ale adulților. Este posibil să simtă ceva, dar, în multe cazuri, fie nu pot să-l exprime unui adult, fie nu au un adult de încredere cu care să-l exprime.
Pe de altă parte, adulții pot interpreta greșit sau dor complet de indicii verbale și nonverbale ale copilului.
Copiii învață să înțeleagă lumea și locul lor în ea prin joc. Acolo sunt liberi să-și exprime sentimentele interioare și cele mai profunde emoții. Jucăriile pot acționa ca simboluri și capătă o semnificație mai mare - dacă știi ce să cauți.
Deoarece copilul nu se poate exprima în mod adecvat în lumea adulților, terapeutul se alătură copilului în lumea lor, la nivelul lor.
Pe măsură ce se joacă, copilul poate deveni mai puțin păzit și mai apt să-și împărtășească sentimentele. Dar nu sunt presați. Li se permite să facă acest lucru în timpul lor și cu propria metodă de comunicare.
Terapia prin joc va diferi în funcție de terapeut și de nevoile particulare ale copilului. Pentru început, terapeutul poate dori să observe copilul la joacă. De asemenea, ar putea dori să organizeze interviuri separate cu copilul, părinții sau profesorii.
După o evaluare amănunțită, terapeutul va stabili câteva obiective terapeutice, va decide ce limite ar putea fi necesare și va formula un plan pentru modul de procedare.
Terapeuții de joacă acordă o atenție deosebită modului în care un copil se descurcă să fie separat de părinte, cum se joacă singur și cum reacționează când părintele se întoarce.
Se poate dezvălui multe în modul în care un copil interacționează cu diferite tipuri de jucării și modul în care comportamentul lor se schimbă de la o sesiune la alta. Ei pot folosi jocul pentru a acționa fricile și anxietățile, ca un mecanism liniștitor, sau pentru a vindeca și rezolva probleme.
Terapeuții de joc folosesc aceste observații ca ghid pentru pașii următori. Fiecare copil este diferit, astfel încât terapia va fi adaptată nevoilor lor individuale. Pe măsură ce terapia progresează, comportamentele și obiectivele pot fi reevaluate.
La un moment dat, terapeutul poate aduce părinții, frații sau alți membri ai familiei în terapia de joc. Aceasta este cunoscută sub numele de terapie filială. Poate ajuta la predarea rezolvării conflictelor, la promovarea vindecării și la îmbunătățirea dinamicii familiei.
Jucați tehnici de terapie
Sesiunile durează de obicei între 30 de minute și o oră și se desfășoară o dată pe săptămână. Câte sesiuni sunt necesare depinde de copil și cât de bine răspund la acest tip de terapie. Terapia poate avea loc individual sau în grup.
Terapia prin joc poate fi directivă sau nondirectivă. În abordarea directivă, terapeutul va prelua conducerea specificând jucăriile sau jocurile care vor fi utilizate în sesiune. Terapeutul va ghida jocul având în vedere un scop specific.
Abordarea nondirectivă este mai puțin structurată. Copilul este capabil să aleagă jucării și jocuri după cum consideră potrivit. Sunt liberi să se joace în felul lor, cu câteva instrucțiuni sau întreruperi. Terapeutul va observa îndeaproape și va participa după caz.
Sesiunile trebuie să aibă loc într-un mediu în care copilul se simte în siguranță și unde există puține limitări. Terapeutul poate folosi tehnici care implică:
- vizualizare creativă
- povestirea
- joc de rol
- telefoane de jucărie
- marionete, animale de pluș și măști
- păpuși, figuri de acțiune
- Arte și Meserii
- jocul de apă și nisip
- blocuri și jucării de construcție
- dans și mișcare creativă
- piesă muzicală
Exemple de terapie prin joc
În funcție de copil și de situație, terapeutul fie îl va ghida pe copil către anumite metode de joc, fie îi va lăsa să aleagă singuri. Există o mulțime de moduri în care terapeutul poate folosi terapia prin joc pentru a cunoaște copilul și a-i ajuta să facă față problemelor lor.
De exemplu, terapeutul ar putea oferi copilului o casă de păpuși și câteva păpuși, cerându-i să facă față unor probleme pe care le au acasă. Sau ar putea încuraja copilul să folosească păpuși de mână pentru a recrea ceva ce li s-a părut stresant sau înspăimântător.
S-ar putea să-i ceară copilului dvs. să spună o poveste „a fost odată” pentru a vedea ce ar putea scoate la lumină copilul. Sau pot citi povești care rezolvă o problemă similară cu cea a copilului tău. Aceasta este denumită biblioterapie.
Ar putea fi la fel de simplu ca să puneți întrebări în timp ce copilul dvs. desenează sau pictează pentru a încerca să obțină informații despre procesul lor de gândire. Sau jucați diverse jocuri cu copilul pentru a încuraja rezolvarea problemelor, cooperarea și abilitățile sociale.
Jucați terapie pentru adulți
Jocul nu este doar pentru copii și nici terapia cu jocuri. Adolescenților și adulților le poate fi, de asemenea, dificil să-și exprime sentimentele cele mai interioare în cuvinte. Adulții care pot beneficia de terapie prin joc includ cei afectați de:
- dizabilitati intelectuale
- demenţă
- boli cronice, îngrijiri paliative și îngrijire hospice
- consumul de substanțe
- traume și abuz fizic
- probleme de gestionare a furiei
- tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
- probleme nerezolvate din copilărie
Atunci când lucrează cu adulții, un terapeut poate folosi jocuri de rol dramatice sau terapie cu nisip pentru a vă ajuta să intrați în contact cu sentimente despre care este greu de vorbit. Aceste terapii vă pot ajuta să lucrați la strategii pentru abordarea anumitor scenarii.
Însăși actul de a juca, indiferent dacă este vorba de jocuri, arte și meserii, sau muzică și dans, vă poate ajuta să vă relaxați și să vă relaxați de stresul vieții de zi cu zi.
Artoterapia, musicoterapia și mișcarea pot ajuta la dezvăluirea traumelor ascunse și la promovarea vindecării. Sub îndrumarea unui terapeut experimentat, jocul poate fi un instrument valoros pentru a vă duce acolo unde doriți să fiți.
Terapia de joacă pentru adulți poate fi utilizată ca o completare a altor tipuri de terapie și medicamente. Ca și în cazul copiilor, terapeutul va adapta terapia de joacă la nevoile dvs. specifice.
La pachet
Terapia prin joc este o metodă de terapie care folosește jocul pentru a descoperi și a trata problemele psihologice. Poate fi utilizat singur, în special la copii, sau împreună cu alte terapii și medicamente.
Pentru a beneficia la maximum de terapia de joc, căutați un profesionist autorizat în sănătate mintală cu experiență în acest tip de terapie. Medicul pediatru sau medicul primar poate face o sesizare.
Dacă nu aveți deja un profesionist în sănătate mintală, instrumentul Healthline FindCare vă poate ajuta să găsiți unul în zona dvs.
De asemenea, puteți alege să căutați un terapeut de joc înregistrat acreditat (RPT) sau un terapeut de joc înregistrat-supraveghetor (RPT-S) prin intermediul Asociației pentru terapie prin joc.
