Ce este somnambulismul pediatric?
Somnambulismul pediatric este atunci când un copil se ridică în timpul somnului, dar nu este conștient de acțiunile sale. Este cunoscut și sub numele de somnambulism. Somnambulismul este cel mai frecvent observat la copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 8 ani.
Majoritatea copiilor care dorm în somn încep să o facă la o oră sau două după ce au adormit. Episoadele de somnambulism durează de obicei între cinci și 15 minute. Acest comportament este de obicei inofensiv și majoritatea copiilor cresc din el. Dar poate fi periculos dacă nu este abordat. Este important să vă protejați copilul de posibilele vătămări cauzate de somnambulism.
Ce cauzează somnambulismul?
Există o serie de factori care pot contribui la somnambulism. Acestea includ:
- oboseala sau lipsa somnului
- obiceiuri de somn neregulate
- stres sau anxietate
- fiind într-un mediu de somn diferit
- boală sau febră
- anumite medicamente, inclusiv sedative, stimulente și antihistaminice
- istoricul familiei de somnambulism
Deși neobișnuit, somnambulismul poate fi un simptom al unei afecțiuni de bază. Aceste condiții pot include:
- apnee în somn (când o persoană încetează să respire pentru perioade scurte de noapte)
- teroare nocturne (coșmaruri dramatice care apar în somnul profund)
- migrene
- sindromul piciorului neliniștit (RLS)
- leziuni la cap
Care sunt simptomele somnambulismului?
Mersul în timpul somnului poate fi cel mai frecvent simptom al somnambulismului, dar există și alte acțiuni asociate cu această afecțiune.
Simptomele somnambulismului pot include:
- stând în pat și repetând mișcări
- ridicându-se și umblând prin casă
- vorbind sau bombănind în timpul somnului
- nu răspunde când i se vorbește
- făcând mișcări stângace
- urinând în locuri nepotrivite
- efectuarea de comportamente de rutină sau repetitive, cum ar fi deschiderea și închiderea ușilor
Diagnostic
De obicei, un medic poate diagnostica somnambulismul pe baza conturilor altor membri ai familiei despre comportamentul copilului. În general, nu este nevoie de tratament. Este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să efectueze un examen fizic și psihologic pentru a exclude alte condiții care pot provoca somnambulismul. Dacă o altă problemă medicală cauzează somnambulismul copilului dvs., este necesar un tratament pentru problema de bază.
Dacă medicul suspectează o altă problemă de somn, cum ar fi apneea de somn, acesta poate solicita un studiu de somn. Un studiu al somnului implică petrecerea nopții într-un laborator de somn. Electrozii sunt atașați la anumite părți ale corpului copilului pentru a măsura ritmul cardiac, undele creierului, ritmul respirației, tensiunea musculară, mișcarea ochilor și picioarelor și nivelul de oxigen din sânge. O cameră poate înregistra și copilul în timp ce doarme.
Dacă somnambulismul este deranjant, medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea unei tehnici numite trezire programată. Aceasta implică monitorizarea copilului dvs. pentru câteva nopți pentru a determina când apare de obicei somnambulismul și apoi trezirea copilului din somn cu 15 minute înainte de somnambulismul așteptat. Acest lucru vă poate ajuta să resetați ciclul de somn al copilului și să controlați comportamentul somnambulismului.
Dacă somnambulismul provoacă comportamente periculoase sau oboseală excesivă, un medic poate prescrie medicamente, cum ar fi benzodiazepinele (medicamente psihoactive prescrise de obicei pentru a trata anxietatea) sau antidepresivele.
Tratamente pentru somnambulism
Dacă observați că somnambulul copilului dvs., încercați să-l ghidați ușor înapoi la culcare. Nu încercați să-l treziți pe somnambul, deoarece acest lucru i-ar putea agrava. În schimb, liniștește-ți copilul cu cuvinte și ajută-l să-l conducă înapoi în pat.
Există, de asemenea, măsuri de siguranță care pot fi luate în jurul casei pentru a vă menține copilul în siguranță. Acestea includ:
- închizând și închizând toate ușile și ferestrele noaptea
- instalarea de alarme pe uși și ferestre sau instalarea încuietorilor la îndemâna copilului dumneavoastră
- îndepărtarea obiectelor care ar putea reprezenta un pericol de declanșare
- îndepărtarea obiectelor ascuțite și ruptibile din jurul patului copilului dumneavoastră
- să nu-ți lași copilul să doarmă într-un pat supraetajat
- instalarea porților de siguranță în fața scărilor sau a ușilor
- scăderea temperaturii încălzitorului de apă caldă pentru a preveni arsurile
- ținând cheile la îndemână
Prevenirea somnambulismului
Ajutarea copilului să-și dezvolte obiceiuri bune de somn și tehnici de relaxare poate ajuta la prevenirea somnambulismului.
Încercați următoarele pentru a preveni somnambulismul:
- Du-te la culcare la aceeași oră în fiecare seară.
- Stabiliți o rutină relaxantă de culcare, cum ar fi să faceți o baie caldă sau să ascultați muzică liniștitoare.
- Creați un mediu de somn întunecat, liniștit și confortabil pentru copilul dumneavoastră.
- Reduceți temperatura din dormitorul copilului dvs. la mai puțin de 24 ° C (75 ° F).
- Limitați lichidele înainte de culcare și asigurați-vă că copilul vă golește vezica înainte de a merge la culcare.
- Evitați cofeina și zahărul înainte de culcare.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți alte preocupări. Spuneți-le dacă somnambulismul copilului dvs. continuă pentru o perioadă mai lungă de timp.
.jpg)
