ÎNOT îMPOTRIVA ALERGĂRII: CALORII ARSE, ARSURI DE GRĂSIMI, BENEFICII - SĂNĂTATE

Înot față de alergat: Care este potrivit pentru tine?



Alegerea Editorului
13 lucruri de știut înainte de a obține o ceară la subraț
13 lucruri de știut înainte de a obține o ceară la subraț
Înotul și alergatul sunt ambele forme excelente de exerciții cardiovasculare. Amândoi ard calorii și grăsimi, ajută la pierderea în greutate, vă tonifică mușchii și sporesc capacitatea cardiovasculară. Aflați mai multe despre beneficiile atât înotului, cât și alergării și cum să faceți acest lucru