Wellness-ul a devenit puțin un cuvânt la modă. Și termenul înseamnă ceva puțin diferit pentru toată lumea. Asta pentru că propria voastră sănătate poate fi afectată de atât de multe aspecte ale vieții. Starea de bine implică sănătatea ta emoțională, mentală și fizică, precum și conexiunile dintre cele trei.
Așa cum toți avem o definiție ușor diferită a wellness-ului, avem și stiluri de wellness diferite. Obiceiurile noastre nutriționale, activitățile fizice, rutinele de îngrijire personală și alți factori joacă un rol vital în călătoria noastră de wellness.
Care este tipul tău de wellness? Am colaborat cu WW (Weight Watchers Reimagined) pentru a vă aduce acest scurt test, astfel încât să puteți afla. Nu vă faceți griji - nu există răspunsuri corecte sau greșite aici. Cu toții cultivăm bunăstarea în moduri diferite.
