De ce sunt mereu fierbinte?

Corpurile sunt unice, iar unele s-ar putea să fie puțin mai fierbinți decât altele.

Exercițiul este un exemplu excelent în acest sens. Unele persoane sunt uscate după un curs de ciclism, iar altele sunt udate după o scară. Este important să rețineți că aceste diferențe personale nu au nimic de-a face cu modul în care sunteți în formă.

Totuși, a te simți mai fierbinte decât de obicei fără o cauză clară poate fi uneori un semn al altceva în joc.

Cauze comune

1. Stres sau anxietate

Simțirea neobișnuită de căldură și transpirație poate fi un semn că vă confruntați cu anxietate sau că sunteți foarte stresat.

Sistemul dvs. nervos simpatic joacă un rol atât în ​​cât transpirați, cât și în modul în care răspundeți fizic la stresul emoțional. De exemplu, dacă aveți anxietate socială moderată până la severă, este posibil să fiți familiarizați cu aceste reacții fizice de luptă sau fugă atunci când vă confruntați cu o mulțime mare.

Este posibil să observați ritmul cardiac rapid și respirația, creșterea temperaturii corpului și transpirația. Acestea sunt toate reacții fizice care vă pregătesc să vă deplasați rapid - indiferent dacă este să depășiți un prădător sau colegul pe care nu îl puteți suporta.

Simptomele emoționale ale anxietății includ panica, frica și îngrijorarea care pot fi dificil de controlat.

Alte simptome fizice de stres și anxietate includ:

• roșind
• mâini îngroșate
• tremurând
• dureri de cap
• bâlbâind

Aflați mai multe despre gestionarea anxietății.

2. Tiroida

Tiroida ta este o glandă în formă de fluture în gât, care produce hormoni tiroidieni, care joacă un rol central în metabolismul tău.

Hipertiroidismul apare atunci când tiroida este hiperactivă. Acest lucru poate provoca o varietate de modificări fizice. Cele mai notabile vor fi pierderea in greutate inexplicabilă și o frecvență cardiacă rapidă sau neregulată.

Hipertiroidismul îți pune metabolismul în exces, ceea ce poate duce, de asemenea, la senzația de neobișnuit de caldă, precum și la transpirația excesivă.

Alte simptome ale tiroidei hiperactive includ:

• palpitații cardiace
• apetit crescut
• nervozitate sau anxietate
• tremurături ușoare ale mâinilor
• oboseală
• schimbări la părul tău
• probleme cu somnul

Dacă aveți simptome de hipertiroidism, contactați furnizorul dvs. de asistență medicală, astfel încât să poată efectua un test al funcției tiroidiene.

3. Efecte secundare ale medicamentelor

Unele medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală (OTC) pot provoca căldură excesivă și transpirații, inclusiv:

• suplimente de zinc și alte medicamente care conțin zinc
• anumite antidepresive, inclusiv desipramină (Norpramin) și nortriptilină (Pamelor)
• medicamente hormonale
• antibiotice
• analgezice
• medicamente pentru inimă și tensiune arterială

Rețineți că unele medicamente tind să provoace doar căldură sau transpirații excesive la un procent foarte mic de oameni, astfel încât poate fi greu să verificați dacă un alt medicament pe care îl luați ar putea fi de vină.

Pentru a fi sigur, întrebați-vă medicul dacă medicamentele pe care le luați ar putea fi rădăcina problemei.

4. Mâncare și băutură

Sigur, are sens că corpul tău s-ar încălzi atunci când bei supă fierbinte, dar ce zici de o margarită înghețată?

Alimentele și băuturile obișnuite care ar putea crește temperatura corpului includ:

• mancaruri picante
• cofeină
• alcool

Toate acestea vă pot lovi corpul în exces, ridicându-vă ritmul cardiac și făcându-vă îmbujorat, fierbinte și transpirat.

Alimentele picante au, de obicei, ardei iute, care conțin capsaicină, o substanță chimică naturală care vă crește temperatura corpului și vă face să transpirați și să vă rupeți.

Alte cauze

5. Anhidroza

Dacă vă simțiți supraîncălzit în mod regulat, dar produceți puțin sau deloc transpirație, este posibil să aveți o afecțiune numită anhidroză.

Anhidroza este o afecțiune în care nu transpiri atât de mult cât are nevoie corpul tău, ceea ce poate duce la supraîncălzire.

Alte simptome ale anhidrozei includ:

• o incapacitate de a se răci
• crampe musculare
• ameţeală
• înroșirea feței

Dacă aveți tendința de a vă simți fierbinte, dar nu observați multă transpirație, consultați furnizorul de servicii medicale, astfel încât să poată stabili dacă aveți anhidroză.

6. Fibromialgia

Lunile de vară pot fi provocatoare pentru persoanele cu fibromialgie, o tulburare de durere răspândită, care face ravagii asupra corpului.

Persoanele cu această afecțiune tind să aibă o sensibilitate crescută la temperatură, atât la cald, cât și la rece.

Dacă aveți fibromialgie, este posibil să aveți un răspuns fiziologic crescut la temperatură, care poate include transpirații excesive, înroșirea feței și umflături la căldură. Acest lucru are probabil legătură cu modificările sistemului nervos autonom, care ajută la reglarea temperaturii corpului.

Alte simptome ale fibromialgiei includ:

• dureri corporale care durează mai mult de trei luni
• oboseală
• probleme de gândire sau concentrare

Suna familiar? Aflați mai multe despre obținerea unui diagnostic de fibromialgie.

7. Scleroza multiplă (SM)

Dacă aveți SM, este posibil să fiți neobișnuit de sensibil la căldură. Chiar și o ușoară creștere a temperaturii corpului poate provoca apariția sau agravarea simptomelor MS.

Zilele fierbinți și umede sunt deosebit de provocatoare, dar această înrăutățire a simptomelor poate apărea și după o baie fierbinte, febră sau un antrenament intens.

Simptomele revin de obicei la valoarea inițială odată ce vă răcoriți. Mai rar, persoanele cu SM pot experimenta ceea ce este cunoscut sub numele de simptom paroxistic, cum ar fi o bufeură bruscă.

Încercați aceste 10 sfaturi pentru a bate căldura cu MS.

8. Diabetul

Diabetul te poate face să simți căldura mai mult decât alții.

Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 și de tip 2 sunt mai sensibile la căldură decât alte persoane. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei cu un control slab al glicemiei care dezvoltă complicații, cum ar fi deteriorarea nervilor și a vaselor de sânge.

Persoanele cu diabet se deshidratează cu ușurință, ceea ce poate agrava efectele căldurii și poate crește nivelul zahărului din sânge.

Alte simptome ale diabetului zaharat includ:

• sete crescută
• urinare crescută
• oboseală
• ameţeală
• slabă vindecare a rănilor
• vedere neclara

Dacă credeți că aveți diabet, este important să obțineți un diagnostic adecvat de la furnizorul dvs. de asistență medicală, astfel încât să puteți veni cu un plan de management.

9. Vârsta

Adulții mai în vârstă simt căldura diferit decât adulții mai tineri. Dacă aveți aproximativ 65 de ani sau mai mult, este posibil ca corpul dvs. să nu se adapteze la schimbările de temperatură la fel de repede ca odinioară. Acest lucru înseamnă că vremea caldă și umedă poate avea o taxă mai mare decât înainte.

Cauze la femei

10. Menopauza

Bufeurile sunt cel mai frecvent simptom al menopauzei, care apar la maximum 3 din 4 persoane. Bufeurile sunt cele mai răspândite în anul precedent și anul ulterior ultimei perioade, dar pot continua până la 14 ani.

Medicii nu știu de ce bufeurile sunt atât de frecvente în timpul tranziției menopauzei, dar are ceva de-a face cu schimbarea nivelului hormonal.

În timpul unei bufeuri, este posibil să experimentați oricare dintre următoarele:

• senzație bruscă de căldură intensă, în special în partea superioară a corpului
• roșeață sau roșeață la nivelul feței și gâtului
• pete roșii pe brațe, spate sau piept
• transpirații abundente
• frisoane reci după bufeuri

Încercați aceste remedii fierbinți pentru ameliorare.

11. Perimenopauză

Menopauza începe oficial când mergeți 12 luni fără a vă menstruația. Anii anteriori acestui lucru sunt cunoscuți sub numele de perimenopauză.

În acest timp de tranziție, nivelul hormonilor dvs. fluctuează fără avertisment. Când nivelul hormonilor scade, este posibil să aveți simptome de menopauză, inclusiv bufeuri.

Perimenopauza începe de obicei la mijlocul până la sfârșitul anilor 40 și durează aproximativ patru ani.

Alte semne ale perimenopauzei includ:

• perioade pierdute sau neregulate
• perioade mai lungi sau mai scurte decât de obicei
• perioade neobișnuit de ușoare sau grele

12. Insuficiență ovariană primară

Insuficiența ovariană primară, cunoscută și sub numele de insuficiență ovariană prematură, apare atunci când ovarele nu mai funcționează corect înainte de vârsta de 40 de ani.

Când ovarele nu funcționează corect, nu produc suficient estrogen. Acest lucru poate provoca simptome menopauzei premature, inclusiv bufeuri.

Alte semne de insuficiență ovariană la femeile sub 40 de ani includ:

• perioade neregulate sau ratate
• uscăciune vaginală
• probleme pentru a rămâne însărcinată
• scăderea dorinței sexuale
• probleme de concentrare

Dacă aveți simptome de menopauză și aveți sub 40 de ani, faceți o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală.

13. PMS

Sindromul premenstrual este colecția de simptome fizice și emoționale care afectează majoritatea femeilor în zilele anterioare perioadei lor.

În acest timp al ciclului de reproducere (după ovulație și înainte de menstruație), nivelurile hormonale au atins punctul cel mai scăzut. Aceste scufundări hormonale pot provoca multe simptome, de la crampe și balonare la depresie și anxietate.

Pentru unii, scăderea estrogenului poate duce la un simptom mai frecvent asociat cu menopauza: bufeurile.

Bufeurile legate de PMS pot apărea în săptămâna anterioară perioadei. Se simt ca un val intens de căldură care începe în secțiunea mijlocie și se îndreaptă spre față și gât. De asemenea, este posibil să experimentați transpirații abundente, urmate de o răceală.

Încercați aceste hacks PMS pentru ușurare.

14. Sarcina

Deși bufeurile sunt de obicei asociate cu scăderea nivelului de hormoni, ele sunt, de asemenea, destul de frecvente în timpul sarcinii.

Fluctuațiile hormonale care apar în momente diferite în timpul și după sarcină pot afecta modul în care corpul tău reglează temperatura, ceea ce te poate lăsa să te simți în general mai cald și mai transpirat decât în ​​mod normal.

Episoadele scurte și intense de supraîncălzire în timpul sau după sarcină sunt mai bine descrise ca bufeuri. Cercetările sugerează că până la 35% dintre femei pot experimenta o bufeură în timpul sarcinii.

Iată o privire asupra altor simptome neașteptate ale sarcinii.

Când să vedeți un medic

Dacă credeți că vă confruntați cu una dintre condițiile de mai sus, faceți o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală.

Dacă ați fost întotdeauna cineva care „înfierbântă” sau transpiră mai mult decât cei din jur, atunci probabil că nu aveți de ce să vă faceți griji.

Cu toate acestea, dacă observați o modificare recentă, cum ar fi apariția bufeurilor sau a transpirațiilor nocturne, este important să vă consultați furnizorul de servicii medicale.

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă observați oricare dintre următoarele:

• transpirații nocturne regulate, inexplicabile
• amețeli sau leșin
• slabire inexplicabila
• ritm cardiac neregulat sau rapid
• dureri în piept
• dureri severe