Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Obișnuiam să resping cremele de durere ca fiind prea ușoare pentru durerea mea cronică. M-am înșelat.
Bine ați venit din nou la „Viața este o durere!” Subiectul acestei luni este unul sensibil: subiectele.
Astăzi, există mult mai multe opțiuni decât Bengay și IcyHot din tinerețea mea. Nu ies din casă fără cel puțin un tratament topic în geantă (și pe piele).
Multe substanțe topice funcționează prin utilizarea unor substanțe anti-iritante precum mentolul și camforul, care stimulează receptorii senzoriali din piele și pot bloca senzațiile de durere.
Practic, simți senzația mai neutră de frig sau cald în loc de durere. Aceste ingrediente, combinate cu actul fizic de a le freca, ajută, de asemenea, la relaxarea mușchilor și la creșterea circulației către zona afectată.
Obișnuiam să resping cremele de durere ca fiind prea ușoare pentru durerea mea cronică. M-am înșelat.
Deși nu pot rezolva durerea, ele sunt o parte vitală a gestionării acesteia. Nu există niciun risc de dependență, majoritatea sunt accesibile și călătoresc bine.
Permiteți-mi să vă prezint câteva dintre preferatele mele:
Balsam de tigru
În orice moment, am la îndemână 2 până la 5 borcane de balsam de tigru. Balsamul de tigru este simplu, eficient și ieftin.
Este standardul meu de aur pentru ameliorarea durerii articulare topice. Relieful durează ore întregi. Acest lucru îl folosesc cel mai mult pe genunchi, încheieturi și spate.
Parfum: PUTERNIC. Cuisoare, mentă, camfor. Prea intens pentru unii.
Contra: Mentolul vă poate face corpul să se simtă rece, mai ales dacă este utilizat pe o suprafață mare.
Pro-tip: Versiunea originală portocalie se va pata. Unguentul alb nu va fi. Este mai ieftin să cumpărați 5 decât să cumpărați individual.
Ted’s Pain Cream
Această cremă de durere pretinde că „depășește durerea la nivel molecular” folosind resveratrol.
Se sugerează utilizarea zilnică pentru a crește eficacitatea maximă. Ted’s este obiectivul meu pentru dureri nervoase intense și arzătoare. Îmi place și pentru durerile de picioare și durerile de biceps. Bonus: miroase uimitor.
Parfum: Wintergreen. Reîmprospătător, ușor și nu înveliș ca niște mentoli.
Contra: Disponibil numai online; cam scump.
Pro-tip: cumpăr un pachet de 3 și economisesc 6 USD.
Mary’s Medicinals CBD Muscle Freeze
Acest produs infuzat cu CBD este un tratament de lux. Textura sa asemănătoare gelului se absoarbe bine și CBD poate ajuta la reducerea inflamației.
Îmi place pentru tulpini musculare, în special la nivelul gâtului și umerilor.
Parfum: puternic. Mentolat. Similar cu VapoRub.
Contra: Scump. Sticla de stoarcere rezistentă la copil îmi doare încheieturile.
Pro-tip: Dacă canabisul este legal în statul dvs., căutați Mary’s aici. În caz contrar, comandați versiunea cu CBD legal derivat din cânepă aici.
Patch-uri Salonpas
Aceasta este o ușurare ieftină și ușoară a durerii din mers.
Aceste patch-uri discrete sunt ușor depozitate în cel mai mic sac, durează ore întregi și nu vor fi detectate de alții decât dacă vă adulmecă pielea.
Parfum: minim. Mentol-y. Nu este evident pentru alții.
Contra: Poate cădea ușor dacă nu este aplicat strategic.
Pro-tip: nu se lipeste excelent de articulații, deoarece poate inhiba mișcarea și cădea cu ușurință. Rămâneți la spate și dureri musculare!
Mary’s Medicinals 1: 1 CBD: Patch THC
Un alt tratament de ameliorare a durerii de la Mary’s este acest plasture fără parfum care se lipeste de piele până la 12 ore, eliberând un flux mic și constant de CBD și THC.
Îmi ajută să îmi iau de la margini zilele de durere moderată până la severă, fără să-mi tulburez gândirea.
Parfum: Nici unul!
Contra: disponibil numai acolo unde canabisul este legal. Găsiți un magazin aici.
Pro-tip: Utilizați ulei de cocos pentru a îndepărta; se lipeste ca lipici!
Disponibil în anumite magazine numai în cazul în care canabisul este legal.
Gel Voltaren (numai Rx)
Acesta este un AINS de actualitate, similar cu ibuprofenul. Reduce inflamația și funcționează cel mai bine pe articulațiile mici.
Parfum: ușor. Miroase ușor medicinal și bolnav de dulce. Parfumul nu persistă.
Contra: Trebuie să vă monitorizați utilizarea AINS atunci când utilizați acest gel. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului prietenos pentru asistență!
Pro-tip: funcționează cel mai bine pe articulațiile cu căptușeală mică, cum ar fi încheieturile mâinii.
Costul variază în funcție de asigurare sau coplată. Întrebați despre un generic mai ieftin disponibil!
Plasturi Lidoderm Lidocaine (numai Rx)
Ah, cât de mult îmi plac patch-urile Lidoderm! Din păcate, acestea sunt acoperite doar pentru câteva diagnostice specifice (EDS nu este unul dintre ele).
Sunt 150 USD pe cutie pentru mine - ceea ce este scandalos - așa că le acumulez și le folosesc doar pentru dureri extreme și leziuni acute. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre rețetă și întrebați farmacistul sau asigurătorul despre preț.
Parfum: Nici unul.
Contra: este necesară prescripția și este acoperită doar de asigurare pentru câteva diagnostice specifice.
Pro-tip: funcționează cel mai bine pe suprafețe mari, cum ar fi spatele sau șoldurile. Nu se lipeste bine de articulații precum genunchii și gleznele.
Costul variază în funcție de asigurare sau coplată.
Cele mai bune practici de actualitate
Înainte de a vă grăbi să le dați un vârtej, există câteva sfaturi importante de care să aveți în vedere:
sfaturi rapide de actualitate
- Nu aplicați niciuna dintre acestea pe piele ruptă, arsuri sau erupții cutanate.
- Verificați ingredientele dacă aveți alergii.
- Faceți întotdeauna un test de patch-uri atunci când utilizați un produs pentru prima dată.
- Multe dintre acestea conțin mentol, cuișoare și alți potențiali iritanți. Spălați-vă mâinile după aplicare și aveți grijă la atingerea ochilor și a altor membrane mucoase.
- Folosiți o spatulă de machiaj pentru a răzuia până la ultima picătură.
De luat masa
Există atât de multe opțiuni pentru gestionarea durerii. Această listă reprezintă doar un instantaneu al celor disponibile!
Ca întotdeauna, discuția cu echipa de îngrijire vă poate ajuta să determinați ce strategii sunt cele mai bune pentru dvs.
Sper că veți încerca aceste tratamente topice data viitoare când veți avea o erupție. Și amintiți-vă: balsam de tigru - nu mai este doar pentru tigri.
Ash Fisher este un scriitor și comediant care trăiește cu sindromul Ehlers-Danlos hipermobil. Când nu are o zi-de-căprioară, face drumeții cu corgiul său Vincent. Locuiește în Oakland. Aflați mai multe despre ea la ashfisherhaha.com.
-blood-test.jpg)