Mergând cu fluxul: recunoașterea și tratarea catarului (picurare postnasală)

Mulți dintre noi am experimentat senzația de mucus prins în nas sau în gât. Senzația poate duce uneori la disconfort sau la un impuls constant de a înghiți sau de a vă curăța gâtul.

Această afecțiune se numește catar. Atunci când mucusul se acumulează în nas, sinusuri sau gât. Un alt termen pentru catar este „picurare postnasală”.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre catar la adulți și copii, câțiva factori de risc obișnuiți și modul în care starea poate fi tratată.

Ce este catarul?

Catarul este atunci când mucusul se acumulează în nas, gât sau sinusuri. Cuvântul „catar” provine dintr-o expresie greacă veche care înseamnă „a curge în jos”. De fapt, dacă aveți catar, s-ar putea să vă simțiți ca și cum mucusul se scurge încet pe fundul gâtului.

Cuvântul „catar” nu este foarte frecvent în Statele Unite. Un alt termen pentru catar cu care s-ar putea să fiți mai familiarizați este „picurare postnasală”.

Se crede că catarul se întâmplă atunci când corpul tău răspunde la lucruri precum o infecție sau un iritant. Această reacție poate provoca umflături la nivelul nasului și sinusurilor, ducând la o creștere a cantității de mucus produs.

Catarul este adesea doar temporar. Cu toate acestea, la unii oameni, poate deveni cronic. Deși nu este clar ce cauzează catarul cronic, se crede că apare din cauza conștientizării și sensibilității crescute la simptomele care afectează nasul și gâtul.

Care sunt cauzele frecvente ale catarului?

Catarul este cel mai frecvent asociat cu următorii factori:

• Infecții. Răceala obișnuită, gripa și infecțiile sinusale pot duce la catar.
• Alergii. Persoanele care au alergii pot prezenta, de asemenea, catar. Unii alergeni obișnuiți includ lucruri precum polenul, praful și parul de animale.
• Mediu inconjurator. Lucrurile din mediul dvs. - cum ar fi modificările vremii sau în jurul valorii de iritanți, cum ar fi fumul de țigară, fum sau poluare - pot provoca catar.
• Boala de reflux gastroesofagian (GERD). Persoanele cu GERD pot constata că experimentează catar.
• Structura nasului sau a sinusurilor. Polipii nazali sau alte anomalii ale structurii nasului sau sinusurilor pot duce la catar.
• Hormoni. Modificările hormonilor care apar în timpul pubertății, în timpul sarcinii sau din utilizarea contraceptivelor orale pot provoca catar.
• Mancaruri picante. Consumul de alimente condimentate poate duce la o creștere a producției de mucus, ducându-vă să experimentați catar tranzitoriu (temporar).

Poți preveni catarul?

Deoarece o varietate de factori diferiți sunt asociați cu catarul, uneori poate fi greu de prevenit. În unele cazuri, este posibil ca cauza exactă a simptomelor dvs. să nu fie identificabilă.

Cu toate acestea, există câțiva pași pe care îi puteți lua în viața de zi cu zi, care vă pot reduce riscul de a dezvolta catar, inclusiv:

• Evitați declanșatoarele. Dacă catarul dvs. este asociat cu alergii sau iritanți, încercați să evitați situațiile care pot declanșa simptome. De exemplu, s-ar putea să evitați activitățile în aer liber în timpul sezonului de polen sau să vă țineți departe de zonele în care este permis fumatul.
• Folosiți un umidificator. Deoarece aerul uscat poate contribui la catar, luați în considerare încercarea unui umidificator pentru a ajuta la adăugarea de umiditate în casa dvs.
• Preveniti infectiile. Preveniți o infecție care poate duce la catar spălându-vă frecvent mâinile și evitând contactul cu persoanele bolnave.
• Curățați des. Dacă aveți catar din cauza alergiilor, curățarea vă poate ajuta să eliminați alergenii de acasă. Concentrați-vă pe lucruri precum aspirarea, praful și spălarea țesăturilor și a lenjeriei de pat.

Care sunt simptomele catarului?

Simptomele catarului pot include:

• senzația de nasul tău înfundat și incapacitatea de a-l curăța
• senzație de mucus care curge pe partea din spate a gâtului sau de a avea o bucată în gât
• frecvent trebuie să vă curățați gâtul sau înghițiți
• tuse persistentă
• Durere de gât
• senzație de trosnet în urechi
• durere de cap
• durere facială
• simțul mirosului sau al gustului plictisitor
• probleme cu somnul

Cum este diagnosticat catarul?

Nu există teste de diagnostic specifice pentru catar. În majoritatea cazurilor, se spune că oamenii au catar pe baza senzațiilor pe care le simt în nas și în gât.

Dacă vă vedeți medicul pentru catar, acesta vă va solicita istoricul medical și va efectua un examen fizic. Dacă consideră că o afecțiune de bază, cum ar fi alergiile, GERD sau un polip nazal, cauzează afecțiunea dvs., ei pot comanda teste suplimentare.

Cum se tratează catarul?

Puteți face următoarele lucruri acasă pentru a ușura catarul:

• Stai hidratat. Asigurați-vă că beți suficientă apă, care vă poate ajuta să subțiați mucusul în nas și gât.
• Creșteți umiditatea. Utilizarea unui umidificator sau inhalarea aburului poate ajuta la relaxarea mucusului și la ameliorarea disconfortului gâtului.
• Sorbi apa. Curățarea constantă a gâtului poate duce la creșterea iritației gâtului. Dacă simțiți că trebuie să vă curățați gâtul, luați în schimb o înghițitură mică de apă rece.
• Propune-te noaptea. Mucusul se poate acumula în gât atunci când stai culcat. Pentru a preveni acest lucru, folosiți niște perne pentru a vă sprijini când vă culcați.
• Folosiți o clătire nazală. Utilizarea unei clătiri nazale saline vă poate ajuta să vă curățați excesul de mucus. Acestea pot fi achiziționate de la ghișeu (OTC) sau făcute acasă.
• Gargară apă sărată. Gargară cu apă sărată poate ajuta la ruperea mucusului și ușurarea disconfortului din gât.
• Încercați medicamente OTC. Exemple de medicamente care pot fi utile includ decongestionanții nazali (Sudafed, Afrin), antihistaminice (Benadryl, Claritin, Zyrtec) și expectoranți (Mucinex, Robitussin).

Când îngrijirea la domiciliu nu este eficientă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie alte medicamente pentru a vă ușura simptomele. Acestea pot include spray-uri nazale cu steroizi precum Nasacort sau bronhodilatatoare precum Atrovent.

În plus, dacă o afecțiune de bază vă provoacă catarul, medicul dumneavoastră va lucra pentru a trata acest lucru. De exemplu, pot prescrie antibiotice pentru o infecție sinusală bacteriană sau medicamente pentru GERD.

Catar la copii

Copiii pot avea și catar. În general, starea este destul de similară atât pentru adulți, cât și pentru copii. Cu toate acestea, există câteva lucruri suplimentare de care trebuie să fii conștient atunci când vine vorba de catar la copii.

La fel ca la adulți, catarul la copii este adesea asociat cu lucruri precum infecții, alergii sau iritanți pentru mediu. Unii factori de risc suplimentari pentru copii includ:

• obiect străin în nas
• adenoide mărite
• fibroză chistică
• tulburări de imunodeficiență
• tulburări ale disfuncției ciliare, cum ar fi dischinezia ciliară primară sau sindromul Kartagener

Catarul are, de asemenea, simptome similare la adulți și copii. Cu toate acestea, Academia Americană de Alergie, Astm și Imunologie constată că, deși pot apărea alte simptome, tuse persistentă este uneori singurul simptom vizibil la copii.

La fel ca la adulți, catarul la copii este rareori dăunător și se va ușura adesea în timp. Câteva sfaturi suplimentare pentru ameliorarea simptomelor de catar la copii includ:

• Folosiți un aspirator nazal. Acesta este un dispozitiv care folosește aspirația pentru a îndepărta ușor excesul de mucus din nasul unui copil. Poate fi deosebit de util pentru reducerea mucusului nazal la bebeluși și copii mici.
• Luați în considerare soluția salină. Mucusul poate fi uneori prea gros pentru a fi îndepărtat cu un aspirator. În aceste cazuri, se pot utiliza picături nazale saline sau spray-uri pentru a le subția. Există multe produse OTC disponibile, care sunt dimensionate corespunzător pentru copii.
• Umpleți umiditatea. Utilizarea unui umidificator la domiciliu poate ajuta la subțierea mucusului în nasul și gâtul unui copil.
• Încercați medicamente OTC. Multe decongestionante sau antihistaminice sunt formulate special pentru copii. Citiți întotdeauna cu atenție eticheta înainte de a le utiliza și nu ezitați să discutați cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră dacă aveți întrebări sau nelămuriri.

Când să vedeți medicul

Deși poate fi enervant, catarul nu este dăunător. Cu toate acestea, consultați-vă medicul sau alt furnizor de asistență medicală dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți simptome de catar care apar împreună cu:

• dificultăți de respirație, dureri în piept, dificultăți de respirație sau respirație șuierătoare
• mucus sângeros sau cu miros urât
• febră inexplicabilă
• dificultate la inghitire

În plus, dacă catarul este persistent sau de lungă durată, consultați furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a determina dacă este cauzat de o afecțiune de sănătate subiacentă. Ei pot apoi să colaboreze cu dvs. pentru a dezvolta un plan de tratament adecvat.

Care este perspectiva pentru persoanele cu catar?

De obicei, catarul durează doar o perioadă de zile sau săptămâni. Adesea, dispare pe măsură ce starea de bază care o provoacă se ameliorează sau este tratată.

În prezent, nu există un tratament specific pentru catar cronic. Din această cauză, persoanele cu catar cronic implementează adesea o varietate de remedii casnice, fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală în viața de zi cu zi pentru a-și ajuta la gestionarea simptomelor.

Linia de jos

Catarul se întâmplă atunci când mucusul se acumulează în nas, sinusuri sau gât. Poate afecta atât adulții, cât și copiii. Puteți vedea, de asemenea, catar denumit picurare postnasală.

Catarul este asociat cu o varietate de factori, cum ar fi infecții, alergii și iritanți. Unele dintre simptomele frecvente includ senzații de congestie nazală sau congestie, înghițire frecventă sau curățarea gâtului și tuse persistentă.

De obicei, catarul dispare singur și poate fi tratat acasă folosind un umidificator, spălături saline sau medicamente OTC.

Consultați-vă medicul sau alt furnizor de asistență medicală dacă catarul este persistent sau apare cu dificultăți de respirație, febră inexplicabilă sau mucus sângeros.