Când bebelușii sunt noi în lume, sunt adesea fericiți să fie trecuți de la brațele unei persoane la alta, fără prea multe agitații, atâta timp cât sunt plini, calzi și confortabili. Pe măsură ce bebelușii devin puțin mai mari, nu este neobișnuit ca ei să înceapă să se teamă că vor fi trecuți către brațe necunoscute.
Deși există ceva de spus pentru bebelușul care dorește să fie în brațele tale tot timpul, uneori vrei să bei o ceașcă de cafea cât este încă fierbinte sau pur și simplu să ieși din casă pentru o vreme - pentru că să fim reali, mama are nevoie de o pauză!
Bineînțeles, poate fi frustrant atunci când bebelușul tău anterior ușor de transformat se transformă într-o mizerie plângătoare și lipicioasă atunci când un nou babysitter sau un străin este în prezența lor. Cu toate acestea, fiți siguri că acest comportament este normal din punct de vedere al dezvoltării.
Ce este anxietatea străină?
Angoasa străină este suferința pe care o suferă bebelușii atunci când se întâlnesc sau sunt lăsați în grija oamenilor care nu le sunt familiarizați.
Anxietatea necunoscută este o etapă de dezvoltare perfect normală care începe adesea în jur de 6 până la 8 luni. Anxietatea necunoscută atinge de obicei vârfurile între 12 și 15 luni și apoi începe să scadă treptat pe măsură ce bebelușul tău continuă să crească și să se dezvolte.
Dezvoltarea anxietății necunoscute coincide cu sentimentul de organizare și ordine al unui bebeluș în lume. În timpul în care începe anxietatea străină, bebelușul își dă seama că relația pe care o au cu oamenii cu care petrec cel mai mult timp (adesea părinții lor) este diferită de relația pe care o au cu străinii și cu alte persoane pe care nu le cunosc bine.
Pe măsură ce realizează acest lucru, bebelușii caută suferința familiară și exprimă suferința în jurul celor necunoscuți.
Stranger vs. anxietate de separare
În timp ce anxietatea necunoscută și anxietatea de separare încep adesea să se dezvolte cam în același timp, ele reprezintă repere distincte ale dezvoltării.
Anxietatea necunoscută se referă la suferința unui bebeluș în jurul întâlnirii sau a lăsării în grija unor persoane necunoscute, în timp ce anxietatea de separare se referă la suferința unui bebeluș atunci când este lăsat singur sau separat de părinți sau de primii îngrijitori.
Dacă un copil se confruntă cu suferință atunci când este lăsat cu un bunic familiar sau cu un îngrijitor obișnuit, este posibil să se confrunte cu anxietate de separare, nu cu anxietate necunoscută.
Dacă un bebeluș își exprimă suferința atunci când este abordat de o persoană necunoscută sau când este lăsat cu cineva nou, este posibil să se confrunte cu o anxietate străină.
La ce să fii atent
În timp ce anxietatea străină este normală și de așteptat, intensitatea și durata suferinței experimentate de fiecare copil în parte, împreună cu modalitățile în care este exprimată suferința, pot diferi foarte mult de la copil la copil.
Unii bebeluși își exprimă suferința prin „înghețarea” în brațe. Pot rămâne foarte liniștiți și liniștiți, cu o expresie înspăimântată pe față, până când străinul pleacă sau încep să se simtă mai confortabil în jurul lor.
Alți bebeluși ar putea să-și exprime suferința în moduri mai evidente, cum ar fi plânsul, încercarea de a-și ascunde fața în piept sau de a se lipi strâns de tine.
Copiii mai în vârstă care sunt mai verbali și mai mobili ar putea încerca să se ascundă în spatele tău sau să exprime verbal că vor să rămână cu tine sau vor să-i ții.
Ce spun experții
În timp ce cercetarea privind anxietatea de separare este mai robustă decât cea a anxietății necunoscute, oamenii de știință au aprofundat subiectul.
Un studiu din 2017 a observat că bebelușii care au prezentat o creștere accentuată a fricii între 6 și 36 de luni au fost mai predispuși să prezinte anxietate crescută la vârsta de 8 ani.
Un studiu din 2013 pe perechi de gemeni a analizat mulți factori care influențează anxietatea unui copil, în special anxietatea necunoscută și a constatat că există o legătură maternă cu nivelurile de anxietate ale copilului. Cercetătorii au recunoscut că probabilitatea crescută ca o mamă cu anxietate să aibă un copil cu anxietate poate fi cauzată de o combinație de comportamente materne și factori genetici.
Mai mult, un studiu din 2011 subliniază că cercetările s-au concentrat în primul rând pe mame, dar și tații sunt un factor (Putem obține un „timp despre care au observat” aici?). De fapt, cercetătorii au remarcat că, în unele cazuri, reacția tatălui poate fi mai semnificativă decât a mamei în cazurile de anxietate socială și de străin în curs de dezvoltare.
Deci, ce înseamnă toate acestea? Toți bebelușii cu anxietate străină sunt destinați să fie copii anxioși în școala primară? Sunt părinții cu anxietate destinate să le transmită acest lucru copiilor lor? Nu neaparat. Atât de mulți factori sunt în joc cu creșterea socială, emoțională și de dezvoltare a unui copil.
Deși nu puteți preveni frica sau anxietatea bebelușului, mai ales în această etapă normală de dezvoltare, puteți fi conștienți de modul în care reacționați la sentimentele lor și de a încuraja interacțiuni pozitive.
Gestionarea anxietății străine
În timp ce suferința asociată cu anxietatea străină este normală, există multe strategii pe care le puteți folosi pentru a vă ajuta copilul în această etapă provocatoare cu grijă, empatie și bunătate.
- Recunoașteți că fiecare copil este diferit. Fiecare bebeluș se va încălzi pentru oameni noi în ritmul lor. Când recunoașteți că ezitarea copilului dumneavoastră de a interacționa cu oameni noi este normală, este mai probabil să aveți răbdare necesară pentru a-i ajuta să treacă prin emoțiile mari asociate cu anxietatea străină.
- Luați măsuri practice pentru a vă ajuta bebelușul să se simtă confortabil întâlnind oameni noi. Aceasta poate include introducerea oricui nou la copil treptat, în loc de brusc. De exemplu, dacă sperați să vă lăsați copilul cu o nouă babysitter, puteți face ca sitterul să petreacă mai mult timp împreună cu familia înainte de a încerca să lăsați copilul singur cu ei. Faceți vizitatorul să vă viziteze și jucați jocuri pentru o interacțiune prietenoasă.Dacă ești entuziasmat și optimist, bebelușul tău va descoperi că această nouă persoană este plăcută și de încredere.
- Folosiți o strategie de încălzire treptată chiar și cu cei apropiați. Dintr-o dată, persoanele pe care bebelușul tău le-a văzut anterior, cum ar fi bunici, mătuși și unchi sau prieteni de familie, pot fi o sursă de stres pentru micuțul tău. Poate fi o provocare deosebită atunci când bebelușul tău acționează ca și cum bunicul iubitor ar fi un străin, dar aceste temeri sunt normale din punct de vedere al dezvoltării. Încurajarea unei perioade de încălzire treptată pentru a le permite confortul va face interacțiunile mai pozitive.
- Sprijină-ți copilul în timp ce experimentează aceste emoții mari, incomode. Experții vă recomandă să nu ignorați suferința copilului dvs. sau să-i faceți presiuni pentru a-și limita răspunsul prematur. Presiunea unui copil să meargă sau să fie ținut de un necunoscut înainte de a fi gata poate de multe ori crește anxietatea și poate face data viitoare când se întâlnește cu un străin și mai stresantă.
- Stai liniștit și păstrează-l pozitiv. Când bebelușul dvs. este îngrijorat de faptul că va fi lăsat cu un nou îngrijitor sau că va fi prezentat (sau reintrodus) cuiva nou, încercați să păstrați un ton și o atitudine pozitivă și reconfortantă, pe măsură ce îi reconfortați verbal și fizic. Puteți să le țineți și să le vorbiți în timp ce se mișcă prin suferința lor, să le ofere o mulțime de îmbrățișări și sărutări sau să cânte un cântec preferat până când încep să se simtă mai confortabil cu situația.
- Gestionați așteptările altor persoane. Deși reticența bebelușului tău de a fi mângâiat de un bunic în vizită este normală, poate provoca unele sentimente rănite dacă bunicii nu se așteaptă. Îi poți ajuta pe ceilalți să-și gestioneze așteptările și să creezi o introducere reușită vorbind cu ei în prealabil despre nevoia bebelușului tău de a se încălzi încet și oferind sugestii despre cum să interacționezi cu succes cu bebelușul tău atunci când se întâlnesc.
- Oferiți sfaturi prietenilor dornici (care sunt considerați străini de copil). Recomandarea lor de a vorbi pe un ton calm și moale sau de a oferi o jucărie familiară poate ajuta la ușurarea introducerilor și la lăsat copilul să se relaxeze și să se simtă confortabil. Roagă-i să-i acorde micuțului tău mult timp pentru a se simți confortabil înainte de a încerca să-i țină sau să-l alinte.
- Prezentați bebelușului persoane noi frecvent de la o vârstă fragedă. Purtați bebelușul orientat spre exterior în purtător (odată ce este sigur), pentru a le permite să se obișnuiască să vadă fețe noi și necunoscute și puteți modela interacțiuni calde și confortabile cu străini. De asemenea, le puteți permite celorlalți să țină, să se joace cu și să aibă grijă de copilul dumneavoastră mic, atâta timp cât vă simțiți confortabil.
La pachet
Dezvoltarea anxietății străine poate fi o perioadă dificilă atât pentru dvs., cât și pentru copilul dumneavoastră. În timp ce micuțul tău se confruntă cu o mulțime de emoții mari, înspăimântătoare, s-ar putea să fii frustrat că acestea par agitate, lipicioase sau nesociabile.
Anxietatea străină este totuși normală și, cu echilibrul corect dintre căldură și confort, trece de obicei înainte de a doua zi de naștere a unui copil.
Pe măsură ce treceți prin faza de anxietate necunoscută, nu uitați să aveți răbdare cu copilul dvs., să vă alințați și să-i mângâiați după cum este necesar și încercați să rămâneți calmi și calzi în timp ce experimentează suferință. Dacă le acordați timp și rămâneți răbdători în această fază, vă veți bucura de zile mai fericite pentru amândoi.
