Ne petrecem viața ferindu-ne de linii, dar ridurile pot fi un atu
Cumpărăm seruri și creme pentru a menține cojile la distanță. Dar linia de jos este că în cele din urmă vom obține, bine, câteva linii.
Și este în regulă - poate chiar un bonus.
La urma urmei, liniile fine pot fi la fel de frumoase ca aspectul obraznic rotund al tinereții. Există ceva atrăgător în legătură cu râsul și ceva autentic în ceea ce privește o încrețire a ochilor.
Avem detalii despre tipurile de riduri, ce le poate provoca, cum să le încetinim și de ce ar trebui să ne gândim la cele care apar în cele din urmă mai degrabă ca artă decât ca imperfecțiune.
Liniile vieții noastre
Unii dintre noi vom experimenta „cele unsprezece”, acele linii verticale ale frunții care ne pot face să parem că suntem mereu gândiți profund - chiar și despre ce toppinguri dorim pe froyo. Alții vor primi picioare de corbă mai proeminente, oferindu-ne aspectul unei vieți pline de emoții intense, mai ales de bucurie.
Culoare care ar putea să apară
- Linii de frunte: treceți orizontal pe partea de sus a zonei T.
- Liniile de îngrijorare: creați un „unsprezece” între sprâncene
- Iepurași: gravează podul nasului orizontal între ochi
- Picioarele Crow: radiază din colțurile exterioare ale ochilor
- Linii de râs: denumite și pliuri nazolabiale, creează paranteze în jurul buzei superioare
- Liniile buzelor: formează trape verticale în jurul perimetrului gurii
- Linii de marionetă: încadrează bărbia pe verticală, iar pe măsură ce obrajii cad, se formează riduri de falcă
Pliurile sau brazdele care ne-ar putea acoperi fețele se împart în două categorii: dinamice și statice.
- Riduri dinamice. Acestea se dezvoltă din mișcări repetate ale feței. Dacă vă ridicați frecvent buzele în jurul paiului, de exemplu, s-ar putea să aveți linii de buze.
- Riduri statice. Acestea rezultă din pierderea elasticității și preluarea gravitației. Ridurile care vin cu falcile sunt statice.
Ridurile dinamice pot deveni riduri statice în timp. Liniile fine ale zâmbetului se transformă în pliuri nazolabiale mai proeminente atunci când obrajii noștri își pierd plictiseala și fac o ușoară scădere la vârsta mijlocie, de exemplu.
Ce dezvăluie ridurile tale despre tine
Deși putem identifica ce riduri ar putea apărea, cu toții vom reformula povestea ridurilor puțin diferit. Setul nostru unic de linii spune ceva restului lumii. Deci, în loc să ne îndepărtăm poveștile, ar trebui să ne gândim mai întâi la ceea ce spun ei.
Cercetătorii au fost ocupați să studieze modul în care cutele faciale pot influența modul în care oamenii ne percep. În funcție de ridurile pe care începeți să le obțineți, acestea ar putea să vă împiedice fața de poker sau să o îmbunătățească. Sau dacă nu ai fost niciodată unul care să ascundă cum te simți, poate că liniile tale fine amplifică modul în care îți exprimi emoția pe față.
Ele reflectă dispoziția noastră generală
Chiar și atunci când fețele noastre sunt odihnite sau neutre, oferim în continuare emoții, iar ridurile care se formează fac parte din ceea ce ne oferă, arată un studiu recent.
Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu dispoziții pozitive. Dacă, în mod obișnuit, radiați și dezvoltați linii de râs, sau picioarele de coadă din zâmbetele care ajung la ochi, probabil veți fi perceput ca un individ fericit sau vesel.
Pot imita disprețul sau RBF
Așa cum fețele neutre ale unor persoane pot indica pozitivitate, cănile relaxate ale altor persoane pot indica nemulțumirea - dar fără această intenție. În ultimii ani, sintagma „fața de cățea în repaus” (RBF) a apărut online pentru a descrie această înfățișare plină de dispoziție.
Cercetătorii au studiat de fapt fenomenul RBF, folosit acum ca termen științific, printr-o tehnologie care citește sute de puncte pe față pentru a determina expresia emoțională. Tehnologia înregistrează un procent mai mare de dispreț pentru a fi prezentă pe imaginile unor oameni.
Anumite riduri, cum ar fi liniile de marionetă, pot accentua RBF dând aspectul unei guri înclinate. Fruntea, îngrijorarea și liniile buzelor pot indica, de asemenea, nemulțumire. Pentru a determina dacă aveți RBF, puteți susține testul cercetătorilor.
Dacă o faceți - dețineți-o. Nu aveți nicio obligație de a zâmbi de dragul altora. Multe celebrități stârnesc aspectul oțel. Și unii oameni care au RBF o consideră arma lor secretă pentru succes.
Dar dacă vă privește în orice situație, glisați ușor colțurile gurii înapoi ușor. Acest lucru va evoca o față neutră, nici fruntea, nici rânjetul. Pentru ceva în plus, alegeți un mic strabism.
Ele pot evidenția sinceritatea
Picioarele lui Crow nu sunt nimic despre care să țipe. Pot fi o indicație pentru alții cât de autentic ești, spune un studiu recent.
Ochiul pe care îl facem uneori atunci când exprimăm atât emoții pozitive, cât și negative se numește marker Duchenne și este legat de modul în care alții percep intensitatea emoțiilor noastre.
Și întrucât ridurile pot indica expresiile pe care le-ați făcut de-a lungul vieții, o pereche de picioare de cocoș vă poate face să păreați mai autentic. Același lucru este valabil și în cazul iepurașilor, deoarece ne încrețim adesea nasul în timpul unui zâmbet mare sau atunci când cântăm în agonie.
Ridurile pot dezvălui
- în ce stare te afli de obicei
- cum îți odihnești fața
- autenticitate și sinceritate
Cum să te feri de pliuri
Liniile care în cele din urmă îți vor gravura fața vor depinde de mai mulți factori, inclusiv gene și stilul de viață. Nu ne putem schimba genele sau efectele gravitației în timp, dar putem face tot posibilul pentru a contracara leziunile pielii care ar putea duce la riduri mai timpurii sau mai proeminente.
4 reguli pentru evitarea ridurilor
- protejați și reparați
- face alegeri de viață sănătoase
- alege produsele după starea pielii
- reglați obiceiurile care provoacă cutele
1. Protejați și reparați
Globul acela strălucitor care se ridică pe cer în fiecare zi este unul dintre cei mai importanți răni ai pielii, dar nu ne putem petrece viața trăind sub o piatră. Înarmați-vă cu protecție solară de cel puțin SPF 35 sau mai mare, faceți pălăriile o parte din îmbrăcămintea de zi cu zi și echipamentele sportive și purtați ochelari de soare care protejează împotriva razelor UV.
Rețineți că expunerea incidentală la soare contează și se adaugă. Așadar, țineți cont de protecția solară în timp ce mergeți la pooch, așa cum ați fi întins lângă piscină.
Razele UV și alți radicali liberi, cum ar fi poluarea aerului, provoacă stres oxidativ corpului nostru, care, la rândul său, poate provoca ridurile. Putem ajuta la combaterea și chiar repararea leziunilor zilnice ale pielii prin spălarea pe un ser antioxidant precum vitamina C.
2. Faceți alegeri de stil de viață sănătos, atunci când este posibil
Nu, nu trebuie să jurați bere artizanală sau să dormiți 12 ore noaptea cu castraveți pe cap, pentru a vă face chiar lângă piele. Dar s-ar putea să descoperiți că oamenii spun că arătați mai tânăr decât anii dvs., dacă în mod natural încorporați alegeri bune pentru dvs.
Lăsați loc flexibilității, distracției și nevoilor și gustului personal, desigur.
Moduri de viață care reduc ridurile
- Mâncați o dietă sănătoasă
- Reduceți aportul de zahăr
- Stai hidratat
- Consum redus de alcool
- Nu fumați
- Exercițiu
- Odihneste-te
- Reduce stresul
Pielea noastră poate beneficia de ceea ce punem în corp, dar asta nu înseamnă că nachos este un nu-nu.
Schimbările mici, cum ar fi adăugarea acestor alimente anti-îmbătrânire la gustările și mesele dvs., vă pot ajuta. Consumul de zahăr și alcool poate accelera îmbătrânirea pielii, așa că răsfățați-vă cu moderare.
Renunțați la fumat, care reprezintă un pericol major pentru sănătate și vă poate face să arătați mai în vârstă decât sunteți, atât din cauza efectelor chimice, cât și a plictiselilor repetate necesare pentru a trage.
Exercițiul, odihna și reducerea stresului, pe de altă parte, pot diminua și chiar inversa semnele vizibile și invizibile ale ridicării în ani.
3. Alegeți produse în funcție de starea pielii
Viața poate deveni agitată uneori, ceea ce face ca somnul suficient și reducerea stresului să fie mai ușor de spus decât de făcut. Iar bolile cronice și alte situații pot inhiba sau preveni capacitatea de a face mișcare.
În plus, o dietă plină de superalimente nu este întotdeauna cea mai simplă sau mai accesibilă soluție. De aceea, apelarea la câteva centrale de produse poate ajuta.
- Nici urmă de formare a ridurilor? Păstrați-vă arsenalul de produse simplu, dacă doriți. Uleiul de măceșe poate fi un cal de lucru multifuncțional în rutina de îngrijire a pielii, servind ca hidratant, strălucitor, antioxidant, colagen de rapel și multe altele.
- Începi să te simți cam uscat odată cu înaintarea în vârstă? Apăsați în acțiunea de creștere a elasticității și hidratare a acidului hialuronic. Acesta va fi cel mai bun lucru al tău, păstrându-ți pielea răsfățată și plinuță.
- Simți că vine o cădere? Retinoizii și serurile de vitamină C sunt excelenți luptători pentru pliu. Acești băieți răi se vor lupta lăsând înainte de a începe și vor reduce liniile fine și cercurile sub ochi. Căutați un produs care să asocieze aceste ingrediente împreună.
- Nu uitați să hidratați. Produsele care conțin unt de shea sunt o armă câștigătoare pentru riduri. Proprietățile de calmare și netezire ale SB repară daunele cauzate de stresul oxidativ pentru a preveni creșterea în continuare. Și înmoaie și netezește liniile existente.
4. Reglați obiceiurile care provoacă cutele
Conștientizarea anumitor mișcări de ridare și încorporarea modificărilor vă pot ajuta să mențineți pielea mai fină.
Eforturi de salvare a pielii
- Nu strângeți fața în pernă.
- Nu mai odihni bărbia, obrajii sau fruntea în mâini.
- Evitați să vă frecați ochii.
- Reduceți strabismul sau încrețirea frunții.
Dormitul pe spate, de exemplu, poate ajuta la inhibarea cutelor. Încercați acest hack. Și aveți grijă să vă odihniți fața în mâini în timp ce vă aplecați în față la birou sau vă întindeți pe stomac. Aceste poziții îți pot încreți inutil pielea.
Relaxați-vă fruntea și fruntea în timp ce studiați, citiți sau lucrați. Ați putea găsi eliberarea acestor mușchi ușurează și durerile de cap.
Dacă aveți ochi mâncărimi de la alergii sau de la o altă problemă, consultați-vă documentul despre cele mai bune soluții, astfel încât să nu vă ceară în mod constant fața. Aveți la îndemână nuanțe pentru zilele strălucitoare și, dacă sunteți încrețiți pentru a privi mai îndeaproape lucrurile, verificați-i pe peepers dacă aveți nevoie de ochelari, contacte sau o rețetă actualizată.
Ridurile sunt o hartă a vieții tale
Nu te abține să exprimi bucurie sau alte emoții. Liniile noastre fine pot reprezenta momentele de valoare ale vieții, cum ar fi râsele dezinhibate și rânjetele care s-au întins peste fețele noastre. Îmbrățișați ridurile pentru ceea ce sunt - marca anilor noștri trăiți din plin și fără regret. Ce este mai frumos decât asta?
Jennifer Chesak este un editor de carte și instructor de scrieri independent, cu sediul în Nashville. Este, de asemenea, o scriitoare de aventură, fitness și sănătate pentru mai multe publicații naționale. Și-a câștigat Masteratul în știință în jurnalism de la Northwestern’s Medill și lucrează la primul ei roman de ficțiune, stabilit în statul natal, Dakota de Nord.
-levels.jpg)
