Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Industria de îngrijire a pielii naturale este una dintre piețele cu cea mai rapidă creștere a frumuseții.
Există o mulțime de motive pentru a folosi îngrijirea naturală a pielii în locul produselor tradiționale, cum ar fi evitarea substanțelor chimice sintetice potențial dăunătoare. În plus, este o opțiune ecologică.
Fie că este vorba de un regim de îngrijire a pielii dovedit, de cât de des vă spălați părul sau de produsele cosmetice care vă interesează, frumusețea este personală.
De aceea, ne bazăm pe un grup divers de scriitori, educatori și alți experți pentru a ne împărtăși sfaturile cu privire la orice, de la modul în care aplicația produsului variază până la cea mai bună mască de foi pentru nevoile dvs. individuale.
Vă recomandăm doar ceva ce ne place cu adevărat, așadar, dacă vedeți un magazin care leagă un anumit produs sau marcă, să știți că echipa noastră a făcut o cercetare aprofundată.
Ce este îngrijirea naturală a pielii?
Termenul „îngrijire naturală a pielii” poate însemna lucruri diferite. Eticheta „naturală” nu este reglementată în întreaga industrie. Aceasta înseamnă că fiecare companie poate alege ce înseamnă „natural” pentru sine.
„Există o mulțime de dezbateri în industrie cu privire la ceea ce este considerat„ natural ”și ce nu”, spune Dana Murray, autorul esteticianului și autorului blogului de înfrumusețare.
„Adesea, ingredientele naturale pot fi inconsistente în machiaj, deci este greu să măsoare eficacitatea și potența. [De asemenea, unele] ingrediente naturale, cum ar fi uleiurile esențiale, pot provoca iritații ale pielii ”, spune ea.
Beneficiile îngrijirii naturale a pielii
Potrivit unui studiu din 2015, produsele botanice pot fi o sursă bogată de:
- vitamine
- antioxidanți
- Uleiuri esentiale
- hidrocoloizi
- proteine
- terpenoide
- compuși bioactivi
Potrivit studiului, extractele de plante pot fi o alternativă sigură și rentabilă la substanțele sintetice.
Pentru tenul gras
O rutină naturală de îngrijire a pielii pentru tenul gras poate ajuta la reducerea grăsimii fără utilizarea unor regimuri costisitoare de îngrijire a pielii sau a medicamentelor eliberate pe bază de rețetă.
Există mai multe metode de utilizare a îngrijirii naturale a pielii și remedii casnice pentru tenul gras.
Pentru piele uscata
Nu este mult mai frustrant decât mâncărimea pielii.
O rutină naturală de îngrijire a pielii pentru pielea uscată poate ajuta la reducerea efectelor căldurii, a dușurilor fierbinți, a climei aride și a săpunurilor dure - toate lucrurile care pot declanșa pielea uscată.
Pentru piele mixtă
Îngrijirea pielii mixte nu este întotdeauna cea mai ușoară, dar este totuși posibil să găsiți o rutină naturală de îngrijire a pielii care să combată simultan petele uscate și strălucirea.
Produsele care includ ingrediente dure, cum ar fi parfumurile, pot irita pielea grasă și uscată. Utilizarea produselor naturale de îngrijire a pielii poate fi un pas în direcția corectă.
Pentru pielea predispusă la acnee
O rutină naturală de îngrijire a pielii pentru acnee are multe beneficii, precum economisirea de bani prin evitarea soluțiilor costisitoare de acnee. De asemenea, poate ajuta la prevenirea efectelor secundare nedorite, cum ar fi uscăciunea, roșeața și iritarea.
Există o mulțime de soluții naturale și remedii casnice pentru acnee pentru a vă satisface nevoile.
Pentru pielea sensibilă
O rutină naturală de îngrijire a pielii pentru pielea sensibilă poate ajuta la reconstruirea unei bariere sănătoase a pielii, evitând produsele cu ingrediente iritante.
Un studiu din 2018 a examinat riscul de sensibilitate a pielii asociat cu produsele care conțin parfumuri. Produsele care sunt mai susceptibile de a fi purtate pentru o perioadă lungă de timp, cum ar fi cremele hidratante, sunt mai susceptibile de a provoca probleme cu pielea.
Pentru pielea neagră
Pielea neagră conține mai multă melanină decât pielea mai deschisă. Câteva afecțiuni pe care le pot întâlni mai des persoanele cu piele neagră includ:
- acnee
- hiperpigmentare
- dermatită de contact
- eczemă
- dermatita seboreica
Rutinele naturale ale pielii legate mai sus pot ajuta la o serie de afecțiuni ale pielii.
Condiții de știut
Fără definiții stricte, în mare măsură sunteți singur pentru a cerceta ce produse vă sunt „naturale”. Din fericire, acest articol vă poate ajuta.
Din ce derivă produsul?
Aceasta este prima întrebare pe care ți-o pui.
Cu alte cuvinte, ce conține și de unde vine? Este o sursă naturală, cum ar fi plantele, animalele, mineralele și sursele marine? Sau este derivat din produse petrochimice?
- Natural. Aceasta înseamnă că ingredientele sunt utilizate în starea lor naturală, neprelucrată. Exemple de ingrediente naturale includ mierea crudă și florile zdrobite.
- Natura identică. Aceasta înseamnă că ingredientele sunt produse într-un laborator și sunt identice din punct de vedere chimic cu cele care apar în natură. Un exemplu este acidul sorbic. Derivat inițial din fructe de sorba, acidul sorbic este acum inclus în mod obișnuit ca ingredient natural.
- Sintetic. Acest termen se află la capătul îndepărtat al spectrului și include ingrediente care au fost create și prelucrate într-un laborator. Un exemplu în acest sens este parabenii, care sunt conservanți obișnuiți pentru frumusețe.
Cum este procesat?
Doar pentru că ingredientele sunt derivate în mod natural, nu înseamnă că sunt procesate în mod natural.
Ingredientele pot fi procesate fizic sau chimic.
- Procesat fizic înseamnă că compoziția sau structura moleculară rămâne aceeași.
- Procesat chimic înseamnă compoziția moleculară sau modificările structurii.
Exemple de ingrediente derivate natural, dar procesate fizic includ uleiuri și unturi brute, nerafinate. Acestea sunt prelucrate prin mijloace precum presarea la rece sau filtrarea.
Un exemplu de ingredient derivat natural dar procesat chimic ar fi ceara de ricin. Este o ceară vegetală derivată din bobul de ricin produs prin adăugarea de hidrogen în uleiul de ricin pur, un proces numit hidrogenare.
Cunoaște-ți etichetele
Există diferite certificări și cuvinte de marketing sub umbrela produselor „naturale”. Unele sunt reglementate, iar altele nu.
Organic
Companiile pot avea produsele lor certificate ecologice.
De asemenea, își pot eticheta produsele ca fiind organice pentru a indica faptul că toate ingredientele sunt derivate din surse organice. Aceasta înseamnă că este posibil ca produsul în sine să nu fie certificat, dar toate ingredientele sunt certificate organic.
Căutați o marcă certificată USDA organică? Încercați 100% PUR. Produsele lor sunt netoxice, fără parabeni și sulfați, vegane și fără cruzime. Și oferă ambalaje ecologice.
Verde
Acest termen nereglementat se referă la impactul asupra mediului și durabilitate.
Produsele verzi sunt de obicei produse cu intenția de a limita impactul asupra mediului.
De exemplu, un produs verde poate conține materii prime care sunt recoltate într-un mod care să susțină mediul, mai degrabă decât să îl dăuneze.
Juice Beauty este un alt brand organic certificat de USDA, care nu conține parabeni, sulfați și coloranți artificiali. Din punct de vedere ecologic, acestea se aprovizionează local, utilizează ambalaje reciclate și produc folosind energia solară și eoliană. De asemenea, sunt vegani și fără cruzime.
Curat
Acest termen nereglementat descrie produsele care se concentrează de obicei pe a fi netoxice.
Vegetarian
Aceste produse sunt create fără subproduse de origine animală.
Pentru un alt brand organic, vegan, fără cruzime, încercați OSEA. Folosesc ingrediente recoltate manual și nu conțin OMG-uri și gluten.
Fără violență
Este important să rețineți că, în timp ce produsele vegane sunt aproape întotdeauna fără cruzime, produsele fără cruzime nu sunt întotdeauna vegane. Un exemplu ar fi un balsam organic pentru buze care conține ceară de albine.
Mărcile pot revendica acești termeni fără a fi certificate. Dar, dacă doriți să o asigurați, există mai multe organizații care certifică produse vegane și fără cruzime.
Comerț echitabil
Acest descriptor reglementat se concentrează pe aprovizionare, asigurându-se că ingredientele sunt obținute din punct de vedere etic în ceea ce privește planeta, oamenii sau mediul.
Cea mai bună rutină naturală de îngrijire a pielii pentru anii 30 și peste
În timpul celor 30 de ani, nivelul hormonilor începe să scadă, iar rata producției de colagen și elastină scade.
Totuși, pielea tuturor este diferită. Ceea ce se potrivește pielii unei persoane poate să nu funcționeze pentru altcineva.
Ca practică generală, următoarea rutină funcționează pentru majoritatea.
Dimineaţă
1. Curățare
Dacă orice altceva eșuează, acest prim pas ar trebui să aibă loc în fiecare dimineață și seară.
Cel mai bine este să căutați o spălare a feței plină de vitamine care hrănesc pielea, cum ar fi vitamina A, vitamina B2, vitamina B12 și vitamina E.
2. Exfoliant
Exfolianții nu trebuie utilizați zilnic. În schimb, de 1-3 ori pe săptămână este suficient pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii fără a provoca iritații.
În zilele în care nu exfoliați, pur și simplu folosiți detergentul singur.
3. Tonifiere
Tonerele sunt unul dintre cei mai frecvenți pași lăsați în afara îngrijirii pielii. Tonerul vă poate ajuta să strângeți porii, să eliminați impuritățile și să vă reechilibrați pielea.
Cele mai bune opțiuni sunt clarificarea tonerelor care vă reechilibrează pH-ul.
Câteva exemple naturale includ extract din semințe de struguri sau extract de piersici.
În plus, luarea unei versiuni orale a extractului de semințe de struguri (proantocianidină) a demonstrat că îmbunătățește cloasma (cunoscută și sub numele de melasma), care provoacă hiperpigmentarea pielii.
4. Hidratant
Ceramidele sunt ingrediente cheie de căutat în cremele hidratante.
Pentru a fi specific, căutați fitoceramide, care sunt ceramide derivate din plante. Acestea sunt lipide cerate care se găsesc în mod natural în piele și care păstrează umezeala.
Uleiul de jojoba este un alt ingredient hidratant excelent care stimulează întinerirea și protejează împotriva factorilor de stres din mediul înconjurător.
Serurile sunt în esență creme hidratante de nivel următor. Acestea livrează ingrediente active adânc în straturile dermice. Utilizați câteva picături de ser pe obraji, bărbie, nas și frunte.
5. Protecție solară
SPF este recomandat zilnic la orice vârstă.
Sfat profesional: Cremele trebuie aplicate mai întâi cu cele mai ușoare fluide. De exemplu, ser, hidratant, apoi SPF.
Noaptea
1. Repetați rutina a.m.
Urmați fiecare pas, dar săriți de protecția solară.
2. Cremă de ochi
Pielea din jurul ochilor este cea mai sensibilă parte a feței și una dintre primele zone care prezintă semne de îmbătrânire.
În timp ce cremele pentru ochi conțin adesea aceleași ingrediente ca și crema hidratantă obișnuită, ele conțin mai puține substanțe chimice agravante.
Petreceți mai mult timp masându-vă ușor cremele în piele. Acest lucru ajută la întărirea mușchilor feței și la încurajarea producției de colagen.
3. Cremă hidratantă de noapte
Folosirea unei creme de noapte vă poate susține în mod eficient pielea prin procesul de regenerare.
Pași bonus
În plus față de rutina zilnică, gândiți-vă să adăugați câteva produse pentru unele TLC suplimentare de 1-2 ori pe săptămână.
Mască de detoxifiere
O dată sau de două ori pe săptămână, o mască ușoară care atrage impuritățile nu este o idee proastă.
Măștile cu cărbune sau frunze de ceai verde sunt cu adevărat excelente la extragerea impurităților și, respectiv, la întinerirea pielii.
Ser Bakuchiol
Serul de retinol este adesea utilizat în rutine anti-îmbătrânire pentru întinerire.
Cu toate acestea, retinolul este un ingredient sintetic. O alternativă pe bază de plante este bakuchiolul, care sa dovedit clinic că are efecte anti-îmbătrânire.
Îngrijirea naturală a pielii de casă
Mască clarificatoare de fulgi de ovăz
Această mască reglează pH-ul pielii cu oțet de cidru de mere în timp ce îndepărtează excesul de ulei și se acumulează cu ovăz măcinat.
Ingrediente
- 3 linguri. ovăz măcinat
- 1/4 linguriță. cidru de mere
- 1/4 lingură. suc de lămâie
- 1/2 lingură. zahar brun
Directii
- Combinați ovăzul măcinat și cidrul de mere într-o pastă netedă.
- Adăugați sucul de lămâie și zahărul brun, amestecând până la uniformizare.
- Aplicați pe pielea proaspăt curățată timp de 5-10 minute.
- Frecați cu mișcări circulare.
- Clătiți cu apă caldă.
Frunzele de ceai pentru toner
Acest toner nu este doar natural, ci ajută și la combaterea acneei.
Ingrediente
- 1 linguriță. frunze de ceai de mentă
- 4 lingurițe. frunze de ceai alb
- 1/2 cană de apă distilată fiartă
- 2 picături de ulei de lavandă
Directii
- Combinați toate ingredientele într-o presă franceză.
- Lăsați amestecul să se absoarbă timp de 10 minute.
- Se toarnă într-un recipient de sticlă pentru a se răci.
- Combinați amestecul cu aloe vera până când umple 4 oz. sticla cu pulverizator.
- Spritați pe față după curățare și păstrați-l la frigider.
Scrub pentru fata cu zahar
Acest exfoliant de casă hrănește pielea în timp ce îndepărtează celulele moarte.
Ingrediente
- 1/2 cană zahăr brun
- 3 linguri. Miere
- 2 linguri. ulei la alegere
Directii
- Combinați miere și zahăr brun într-un castron mic și amestecați până când formează o pastă groasă.
- Adăugați uleiul și amestecați bine.
- Întindeți pasta pe pielea curată.
- Lăsați să acționeze 5-10 minute.
- Clătiți cu apă caldă.
Siguranță
Conform Asociației Academiei Americane de Dermatologie, produsele naturale, cum ar fi vitaminele și remediile pe bază de plante, pot interacționa cu tratamentul cancerului - în special chimioterapia și radiațiile.
Acest lucru este valabil mai ales pentru vitamina A, vitamina C și sunătoare. Efecte secundare grave pot apărea dacă sunt utilizate în timpul tratamentului cancerului. Deci, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe o nouă rutină.
Dacă un produs este cu adevărat natural, un dezavantaj major este durata de valabilitate scurtă. Produsele naturale de îngrijire a pielii pot avea o perioadă de valabilitate de 3-4 luni.
Parabenii (care sunt sintetici) păstrează produsele curate, fără contaminanți și utilizabile până la 2 ani.
La pachet
Dacă doriți să mergeți la natură cu rutina de îngrijire a pielii, știți că nu există o abordare unică.
Mărcile își pot numi produsele cosmetice oricum doresc sub umbrela „naturală”, așa că asigurați-vă că faceți cercetările.
Nu uitați să citiți etichetele și să efectuați întotdeauna un test de patch-uri înainte de a vă scufunda complet într-un produs nou.
Ashley Hubbard este o scriitoare independentă cu sediul în Nashville, Tennessee, concentrându-se pe durabilitate, călătorii, veganism, sănătate mintală, justiție socială și multe altele. Pasionată de drepturile animalelor, de călătorii durabile și de impactul social, ea caută experiențe etice, fie acasă, fie pe drum. Vizitați site-ul ei.
