Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Cultivarea rutinei pielii
În calitate de pasionat al îngrijirii pielii, nu este nimic mai bun decât să mă relaxez după o zi lungă și să-mi răsfăț pielea. Și pentru că celulele pielii noastre se regenerează seara, acesta este momentul primordial pentru a ne concentra asupra restaurării.
Personal am o piele predispusă la acnee după ani de cosuri adolescente. Pentru a combate acest lucru, rutina mea se concentrează pe menținerea barierei pielii și tratarea acneei și a hiperpigmentării. Și de când am ajuns la mijlocul anilor 20, am adăugat produse preventive anti-îmbătrânire pentru a încerca să evit ridurile premature.
Pentru îngrijirea pielii pe timp de noapte, rutina mea de bază arată astfel:
- curata
- trata
- hidrat
- hidratează
În timp ce mă țin zilnic de această rutină, schimb produsele din când în când, în funcție de modul în care se simte pielea mea în acea zi anume. De asemenea, îmi place să-mi păstrez distracția de rutină, dar atent - citiți mai multe despre acest lucru mai jos.
Dacă sunteți în căutarea unui pic de îngrijire a pielii, consultați rutina mea de noapte în patru pași.
Pasul 1: Curăță
Pentru a începe, mă asigur întotdeauna că lucrez cu o față curățată corespunzător. Curățarea este foarte importantă, dar adesea trecută cu vederea. Îndepărtarea excesului de murdărie și sebum de pe față este crucială pentru ca următorul pas al rutinei noastre de îngrijire a pielii să se absoarbă și să funcționeze mai bine. Personal îmi place ideea de curățare dublă. Iată defalcarea:
Detergent pentru ulei
Ori de câte ori folosesc orice produs de machiaj de bază - cred că BB cream, fond de ten sau anticearcan - îmi place să încep prin a le elimina cu un demachiant pentru ulei. Am găsit că acest pas este cel mai simplu și mai blând mod de a topi tot machiajul de bază de pe fața mea.
Aplic produsul de curățare cu ulei pe pielea uscată, în timp ce îi fac un pic de masaj, și finalizez prin clătirea cu apă. Trec apoi la următorul pas de curățare.
Alegerea mea: Ulei de curățare Bonair Blue Smoother
Detergent pe bază de apă
În zilele în care nu port machiaj, voi trece direct la acest pas. Un lucru de reținut este că acest produs trebuie să fie blând, să nu vă irite ochii și să nu vă lase pielea să se simtă strânsă și uscată. Ar trebui să se clătească ușor și eficient să îndepărteze murdăria și murdăria de pe piele.
Indiferent dacă produsul de curățare este sub formă de gel, spumă sau lapte, atâta timp cât este bifat criteriile de mai sus, sunteți bine să mergeți.
Alegerea mea: Dr. G spumă de curățare a pH-ului
Sfaturi profesionale de curățare
- Când testați produsul de curățare pentru prima dată, testați performanța produsului ștergându-vă fața cu un tampon de bumbac după ce vă clătiți fața pentru a vedea dacă mai există reziduuri.
- După clătire, prefer să scap cu ușurință excesul de apă pe față în loc să folosesc un prosop. Dar dacă îl preferați pe acesta din urmă, nu uitați să vă agățați prosopul pentru a se usca într-un spațiu deschis cu circulație adecvată a aerului, nu în dulapul sau baia. De asemenea, ar trebui să încercați să le expuneți la lumină UV din când în când, dacă puteți, pentru a ajuta la distrugerea bacteriilor.
Pasul 2: Tratează
Îmi place să aplic serul imediat după curățare. Aici încorporez abordarea „distractivă dar atentă” a rutinei mele de îngrijire a pielii. Serul este un produs cu o cantitate concentrată de ingrediente concentrate pentru a aborda anumite probleme ale pielii. Și există multe soiuri din care să alegi.
În timp ce îmi place să încerc diferitele seruri disponibile, este la fel de important să fiu atent la ceea ce pielea mea are cu adevărat nevoie. Am învățat acest lucru în mod greu când am încercat odată un produs care a primit o mulțime de hype, mai degrabă decât să acord atenție ingredientelor. În cele din urmă, chiar nu a fost de acord cu pielea mea.
Țineți cont de modul în care pielea dvs. reacționează la un produs și, dacă rezultatul este rău, atunci este momentul să spuneți „mulțumesc, în continuare”.
Iată câteva dintre ingredientele pe care le caut într-un ser pentru fiecare dintre problemele mele de piele:
- Acnee: BHA (acid salicilic), AHA (acid lactic, acid glicolic, acid mandelic)
- Hiperpigmentare: vitamina C, niacinamidă, extract de lemn dulce, alfa arbutină
- Anti-îmbătrânire: retinol, peptidă
Alegerile mele:
- Serul Vitamina A Mad Hippie
- Niacinamida obișnuită
- Goodal ser mandarină verde vita C ser întunecat
Sfaturi pentru tratament pro
- Acordați-i pielii ceva timp înainte de a începe să vedeți rezultate, mai ales dacă vă concentrați asupra hiperpigmentării și anti-îmbătrânire. Deși ar putea varia, cifra noastră de afaceri a celulelor cutanate este în medie între 14 și 28 de zile. În acest timp, stratul superior al pielii dvs. se varsă și pielea nouă din stratul mediu este dezvăluită - acesta este punctul în care ar trebui să puteți spune dacă produsul a funcționat. Din experiența mea, a durat aproximativ două săptămâni până când pielea mea a prezentat îmbunătățiri vizibile în textura pielii după ce am început să folosesc un nou produs retinol.
- Diferența ar putea trece neobservată atunci când vă priviți în fața oglinzii în fiecare zi, deci asigurați-vă că faceți fotografii înainte și după. Încearcă din răsputeri să faci fotografii ale pielii tale în același moment al zilei, în timp ce folosești iluminare similară. Acest lucru poate ajuta la o comparație mai obiectivă a rezultatelor.
Pasul 3: Hidratează
Folosirea tonerului adaugă un plus suplimentar de hidratare atunci când pielea mea se simte deshidratată, mai ales în timpul iernii. Tonerul este un produs asemănător apei, formulat cu alte ingrediente benefice, care ajută la adăugarea mai multă hidratare a pielii noastre.
De obicei, este ambalat cu antioxidanți sau umectanți, care atrage apa în pielea noastră. Ceea ce îmi place să fac este să pun o cantitate generoasă din ea în palma mâinilor mele și să le ating cu ușurință pe față până când totul se absoarbe.
Ori de câte ori fac acest pas din rutina mea, pielea mea este mai grasă a doua zi. Acest lucru se datorează faptului că atunci când pielea dvs. este deshidratată, aceasta vă stimulează glanda uleioasă să producă mai mult ulei pentru a hidrata în mod natural pielea. Când se întâmplă acest lucru, riscul de acnee poate crește. Prin urmare, adăugarea mai multă hidratare atunci când pielea ta are nevoie de ea poate ajuta la reducerea acestui ciclu nesfârșit.
Alegerea mea: Toner de vrăjitoare Thayers
Pasul 4: Hidratează-te
Crema hidratantă vă ajută să blocați toate bunătățile pe care tocmai le-ați pus pe piele, asigurându-vă în același timp că pielea rămâne hidratată. Ca să nu mai vorbim, pielea ta se simte adesea moale și durdulie direct după ce o aplici.
Îmi place să aplic cantități generoase de cremă hidratantă care conține o textură ușoară și nu lasă reziduuri lipicioase. Dacă sunt sincer, nu este ușor să găsesc un produs care să se potrivească pielii mele. De fapt, mi-a luat ceva timp să găsesc unul care să nu-mi înfunde porii sau să mă facă să izbucnesc.
Alegerea mea: crema ultra facial Kiehl
Sfat Moisturizer Pro
- Amestecați crema hidratantă preferată cu câteva picături de ulei de față pentru un plus de umiditate.
Măștile faciale ca opțiune
Când am timp suplimentar, îmi place să aplic o mască și să o spăl între pasul unu și pasul doi, cel puțin o dată pe săptămână. Măștile de argilă și măștile exfoliante sunt preferatele mele personale.
Pur și simplu aplicați-le timp de 10 până la 20 de minute - în funcție de instrucțiunile de la fiecare produs - și apoi clătiți-l cu apă călduță. Acest lucru nu numai că îmi face pielea mai clară și mai strălucitoare, ci este incredibil de relaxant.
Sfat pentru mască
- Nu-l utilizați prea mult timp. Este ușor să îl lăsați mai mult timp în speranța că va funcționa mai bine, dar nu funcționează așa. De fapt, lăsându-le prea mult timp îți poate usca pielea. Uită-te la etichetă sau instrucțiuni și folosește-le așa cum este sugerat.
Alegerea mea: Glamglow Supermud tratament de compensare
Linia de jos
După ce am experimentat diferite tipuri de produse și le-am aplicat în diferite comenzi, am constatat că această rutină funcționează cel mai bine pentru mine. Acestea fiind spuse, cred că îngrijirea pielii este foarte personală. La sfârșitul zilei, nu există niciun drept sau rău absolut, atâta timp cât vă bucurați de acest proces și pielea dvs. beneficiază de acesta.
Claudia este un entuziast, educator și scriitor al îngrijirii pielii și al sănătății pielii. În prezent, își urmează doctoratul în dermatologie în Coreea de Sud și conduce o îngrijire a pielii blog astfel încât să poată împărtăși lumii cunoștințele sale despre îngrijirea pielii. Speranța ei este ca mai mulți oameni să fie conștienți de ceea ce pun pe pielea lor. De asemenea, o puteți verifica Instagram pentru mai multe articole și idei legate de piele.
