Gestionarea diabetului și menținerea zahărului din sânge într-un interval sănătos nu protejează numai împotriva atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale, ci și pentru a vă menține picioarele sănătoase.
Diabetul este o afecțiune în care organismul nu produce suficientă insulină sau folosește insulina în mod corespunzător, determinând creșterea nivelului de zahăr din sânge peste nivelul normal. Un nivel ridicat de zahăr din sânge necontrolat poate reduce fluxul de sânge în picioare, ducând la complicații grave.
Acordarea unei atenții sănătății piciorului - care include recunoașterea semnelor timpurii ale problemelor - și menținerea unei zahăr din sânge sănătoase scade riscul de complicații.
Glicemie ridicată și picioare
Creșterea prelungită a zahărului din sânge vă poate deteriora treptat vasele de sânge, restricționând fluxul de sânge către organele și alte părți ale corpului. Lipsa fluxului sanguin poate duce la boli de inimă, accident vascular cerebral, probleme la rinichi și chiar probleme de vedere.
Deteriorarea vaselor de sânge afectează, de asemenea, fluxul de sânge către picioare, provocând o serie de probleme de sănătate a piciorului.
1. Neuropatia diabetică
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ jumătate dintre persoanele care trăiesc cu diabet vor dezvolta un fel de neuropatie diabetică sau leziuni ale nervilor. Această deteriorare poate apărea oriunde în corp, dar afectează de obicei nervii din picioare și picioare.
Afectarea nervilor poate provoca senzație de furnicături și durere la picioare. Pe măsură ce starea dumneavoastră se agravează, s-ar putea să vă pierdeți sentimentul din picioare. Acesta este momentul în care neuropatia diabetică devine periculoasă.
Durerea este un avertisment că ceva nu este în regulă în corp. Vă poate alerta la tăieturi, răni și vezicule pe picioare. Dar dacă aveți neuropatie diabetică și vă pierdeți senzația în picioare, o tăietură sau un blister ar putea trece neobservat pentru o perioadă lungă de timp. Dacă nu primiți tratament prompt pentru aceste tipuri de leziuni, ați putea dezvolta o infecție.
2. Gangrena
Neuropatia diabetică poate duce la alte complicații. Reducerea fluxului de sânge la picioare înseamnă că rănile sau infecțiile s-ar putea să nu se vindece la fel de ușor. Infecțiile care nu se vindecă pot evolua spre gangrena, care este moartea țesutului din cauza lipsei fluxului sanguin.
Dacă gangrena începe să vă afecteze alte părți ale corpului, medicul dumneavoastră ar putea fi nevoit să amputeze un deget de la picior, picior sau picior pentru a opri răspândirea acestuia.
3. Boala vasculară periferică
Diabetul poate provoca, de asemenea, o tulburare de circulație cunoscută sub numele de boală vasculară periferică. Această boală cardiovasculară rezultă din fluxul sanguin limitat la picioare și picioare. Un blocaj sau îngustarea vaselor de sânge restricționează, de asemenea, fluxul de sânge.
Această afecțiune poate apărea la oricine, dar riscul este mai mare la persoanele cu diabet, deoarece modificările vaselor de sânge împiedică adesea fluxul lin al sângelui. În plus, creșterea zahărului din sânge poate îngroșa sângele până la punctul în care nu curge ușor.
4. Picior Charcot
Deteriorarea nervilor cauzată de diabet poate declanșa, de asemenea, o afecțiune rară cunoscută sub numele de picior Charcot. Acest lucru apare de obicei atunci când o persoană are o leziune, cum ar fi o entorse sau o fractură, care trece neobservată din cauza lipsei de senzație cauzată de neuropatia periferică. Pe măsură ce persoana continuă să meargă pe piciorul rănit, aceasta provoacă traume la nivelul osului.
Deformitatea apare atunci când articulațiile se dislocă și se prăbușesc. Arcul piciorului se va prăbuși adesea, de asemenea, provocând o rotunjire pe fundul picioarelor.
Împreună cu deformarea piciorului, alte semne ale piciorului Charcot includ umflarea, iar picioarele tale pot părea roșii și calde la atingere.
Un fund rotund pe picioare crește, de asemenea, riscul de răni datorită fricțiunii. Dacă aveți neuropatie diabetică și vă pierdeți senzația în picioare, se poate infecta o rană deschisă. Acest lucru vă pune în pericol de amputare.
Semne ale problemelor piciorului cu diabet zaharat
Circulația sanguină slabă și fluxul sanguin pot încetini procesul de vindecare a rănilor de pe picioare, ceea ce vă poate pune în pericol complicații grave care pun viața în pericol.
Chiar dacă nu v-ați pierdut senzația în picioare, aduceți în atenția medicului următoarele simptome. Semnele problemelor picioarelor includ:
- umflarea picioarelor sau picioarelor
- furnicături, senzații de ac și ace în picioare
- pierderea senzației în picioare sau picioare
- amorțeală în degetele de la picioare
- răni care nu se vindecă
- vezicule pe picioare
- crăpături între degetele de la picioare
- bataturi sau calusuri
- dezvoltând vârful ciocanului sau jupânii
- unghie incarnata
- modificări ale culorii pielii la picioare
- peeling sau crăpături pe tălpile picioarelor
Opțiuni de tratament
Puteți evita complicațiile grave ale diabetului consultându-vă medicul și primind tratament devreme pentru afecțiuni care vă afectează picioarele.
Neuropatie diabetică
Din păcate, nu există nici un remediu pentru neuropatia diabetică. Dar puteți lua măsuri pentru a încetini progresia acestei boli. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă recomande analgezice pentru a atenua durerile nervoase.
Pentru durerea ușoară a nervilor, puteți lua medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen. Pentru durerea moderată sau severă, medicamentele eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi medicamentele anti-convulsive și antidepresivele, pot ajuta la ameliorarea durerii nervoase și la îmbunătățirea calității vieții.
Menținerea unei greutăți sănătoase și activitatea fizică regulată pot încetini, de asemenea, progresia neuropatiei diabetice.
Boala vasculară periferică
Dacă dezvoltați o boală vasculară periferică, medicul dumneavoastră vă va recomanda, de asemenea, un tratament pentru a încetini progresia bolii și pentru a îmbunătăți fluxul sanguin.
Exercițiile fizice regulate, consumul unei diete sănătoase și echilibrate și pierderea în greutate pot contribui la îmbunătățirea fluxului sanguin, la fel ca și renunțarea la fumat. Fumatul restricționează vasele de sânge.
Tratamentul poate implica, de asemenea, medicamente pentru a reduce coagularea sângelui, a reduce colesterolul sau a reduce tensiunea arterială, în funcție de cauza principală a blocajului.
O bună gestionare a diabetului - medicamente, exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă - pot reduce, de asemenea, simptomele bolii vasculare periferice.
În cazuri severe, este posibil să aveți nevoie de angioplastie pentru boala vasculară periferică. Aceasta este o procedură chirurgicală pentru a deschide o arteră blocată și a restabili fluxul sanguin.
Picior de cangrenă și cărbune
Tratamentul cu gangrena implică antibiotice pentru a ucide bacteriile și a opri o infecție, precum și o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea țesutului deteriorat. Tratamentul piciorului Charcot implică prevenirea deformării ulterioare.
Purtarea unei piese pentru a imobiliza piciorul și glezna poate întări treptat aceste oase, la fel ca și purtarea de pantofi personalizați sau un aparat dentar. În cazurile severe, intervenția chirurgicală poate ajuta la corectarea unei deformări.
Prevenirea
O modalitate de prevenire a problemelor piciorului cu diabet este menținerea zahărului din sânge într-un interval sănătos, deci verificați zahărul din sânge în mod regulat. De asemenea, luați medicamentul împotriva diabetului conform instrucțiunilor. Dacă nu vă puteți controla glicemia, consultați medicul.
Alte sfaturi pentru prevenirea problemelor piciorului includ:
- Rămâneți activ fizic, cel puțin 30 de minute în majoritatea zilelor săptămânii.
- Consultați un nutriționist sau un educator certificat pentru diabet (CDE) pentru sfaturi de planificare a meselor.
- Renunță la fumat.
- Mențineți tensiunea arterială și colesterolul într-un interval sănătos.
- Mențineți o greutate sănătoasă.
Bune practici de îngrijire a picioarelor
Nu numai că trebuie să luați măsuri pentru a vă menține glicemia într-un interval sănătos, dar trebuie să luați măsuri și pentru a vă menține picioarele sănătoase. Iată cum să vă protejați picioarele cu diabet:
- Examinați-vă zilnic picioarele și căutați semne de rănire, precum zgârieturi, tăieturi, vezicule etc.
- Purtați încălțăminte adecvată pentru a evita rănirea și veziculele.
- Nu umbla desculț.
- Hidratează-ți picioarele zilnic.
- Spălați și uscați zilnic picioarele.
- Tăiați unghiile de la picioare drept pentru a evita unghiile încarnate.
- Consultați un medic pentru a îndepărta bataturile sau calusurile (nu o faceți singur).
- Tratați imediat tăieturile pentru a evita infecția (curățați zilnic rănile și aplicați unguent cu antibiotice).
Când să vedeți un medic
Unele complicații ale diabetului picior pun în pericol viața sau vă expun riscului de amputare. Consultați un medic dacă aveți nelămuriri sau observați modificări neobișnuite cu picioarele.
O problemă aparent minoră, cum ar fi pielea crăpată de pe picioare, unghiile galbene, piciorul de atlet sau unghia încarnată poate deveni o problemă serioasă dacă nu este tratată. De asemenea, consultați-vă medicul pentru orice tăieturi sau zgârieturi care nu se vindecă pentru a evita o infecție pe picioare.
Linia de jos
Deși nu există nici un remediu pentru diabet, o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și administrarea medicamentelor dvs. conform instrucțiunilor vă pot reduce riscul de complicații.
Este foarte important să vă mențineți picioarele sănătoase atunci când aveți diabet. Verificați zilnic picioarele pentru semne de rănire sau infecție și consultați imediat medicul dumneavoastră dacă observați orice simptome neobișnuite.
Sursă:
- Diabet și probleme la picioare. . https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems
- Diabetul și picioarele tale. . https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-feet.html
- Ce este neuropatia diabetică? . https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
-dry-eyes-in-winter.jpg)
