Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
O privire rapidă asupra celor mai buni trackere de fitness
- Câștigător general: Apple Watch Series 6
- Pentru alergare: Garmin Forerunner 245
- Pentru ciclism: Polar Vantage M
- Pentru înot: Samsung Gear Fit2 Pro
- Pentru antrenament de forță: Beast Athlete Beast Sensor
- Cea mai bună valoare: YAMAY Smart Watch Fitness Tracker
- Cel mai bine cotat: Fitbit Charge 4
- Pentru tensiunea arterială: ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
- Pentru ritmul cardiac: Garmin Vivosmart 4
- Pentru urmărirea somnului: Oura Ring
Trackerele de fitness sunt un instrument excelent pentru a vă monitoriza starea de sănătate și a vă ajusta rutina de fitness.
De fapt, multe sunt concepute pentru sporturi specifice și oferă o varietate de caracteristici, inclusiv urmărirea somnului, monitoare de ritm cardiac integrate și rezistență la apă.
Cu toate acestea, alegerea unui produs potrivit pentru dvs. poate fi o provocare, deoarece sunt disponibile atât de multe opțiuni.
Produsele din acest articol au fost selectate pe baza următoarelor criterii:
- Caracteristici. Produsele includ funcții precum urmărirea activității, navigarea prin GPS, integrarea smartphone-urilor și monitorizarea ritmului cardiac.
- Recenzii ale clienților. Trackerele de fitness au în mare parte recenzii pozitive ale clienților.
- Preț. Produsele oferă o valoare excelentă pentru preț.
Iată 10 dintre cele mai bune trackere de fitness pentru 2021.
O notă despre preț
Intervalele generale de prețuri cu semne de dolar (de la $ la $$$) sunt indicate mai jos. Un semn de dolar înseamnă că produsul este destul de accesibil, în timp ce trei semne de dolar indică un cost mai mare.
În general, prețurile variază de la 49,99 USD la 399 USD, deși acest lucru poate varia în funcție de locul în care faceți cumpărături.
Ghid de stabilire a prețurilor
- $ = sub 150 $
- $$ = $150–$300
- $$$ = peste 300 $
Alegerile Healthline ale celor mai buni trackere de fitness
Cel mai bun general
Apple Watch Series 6
Preț: $$$
Datorită designului său elegant, a duratei de viață a bateriei și a numeroaselor funcții legate de fitness, Apple Watch Series 6 obține cel mai bun slot ca fiind cel mai bun tracker de fitness de pe piață.
Nu numai că înregistrează valorile zilnice ale activității și vă urmărește tendințele folosind aplicația Fitness, dar vă monitorizează și nivelul oxigenului din sânge, ritmul cardiac și ciclurile de somn.
În plus, este rezistent la apă până la 50 de metri și are un afișaj mare și clar pentru o ușurință lizibilitate.
Cel mai bun pentru alergat
Garmin Forerunner 245
Preț: $$
Dispunând de navigație GPS, conectivitate smartphone și analize performante avansate, Garmin Forerunner 245 este o alegere excelentă pentru alergători.
Acest tracker de fitness de top oferă feedback cu privire la starea dvs. actuală de antrenament și oferă antrenamente personalizate și planuri de antrenament adaptive pentru a vă ajuta să vă măriți cursa.
De asemenea, vă poate ajuta să vă îmbunătățiți forma oferind informații detaliate despre lungimea pasului, echilibrul, cadența și oscilația verticală sau cantitatea pe care trunchiul dvs. se mișcă în sus și în jos cu fiecare pas.
Cel mai bun pentru ciclism
Polar Vantage M
Preț: $$ - $$$
Polar Vantage M este ideal pentru bicicliștii care caută un ceas sport, precis, durabil și conceput să dureze.
Funcționează bine cu o varietate de activități, inclusiv alergare, înot și ciclism, și include integrare GPS și un monitor cardiac încorporat. De asemenea, are o durată de viață foarte lungă a bateriei, care durează până la 30 de ore între încărcări atunci când este utilizat în modul de antrenament.
Cel mai bun pentru înot
Samsung Gear Fit2 Pro
Preț: $$
Acest ceas inteligent pregătit pentru înot este rezistent la apă până la 50 de metri și oferă monitorizare continuă a ritmului cardiac, stocare de muzică încorporată și funcționalitate GPS.
De asemenea, vă permite să urmăriți antrenamente specifice, inclusiv o opțiune de înot care vă numără tururile și numărul de lovituri.
Este compatibil atât cu smartphone-uri Android, cât și cu iOS și funcționează bine cu aplicații de fitness și nutriție precum Map My Run și MyFitnessPal.
Cel mai bun pentru ridicarea greutăților
Beast Athlete Beast Sensor
Preț: $$$
Acest tracker de fitness a fost conceput special pentru antrenamentul de forță.
Senzorul său se atașează la o brățară și măsoară puterea, viteza și forța mișcărilor în timp real, facilitând monitorizarea calității antrenamentului direct de pe smartphone.
De asemenea, oferă informații detaliate pe baza profilului tău atletic, astfel încât să îți poți ajusta sarcina de antrenament pentru a preveni accidentările și pentru a-ți atinge obiectivele mai repede.
În plus, vă puteți urmări performanța în timp pe portalul web Beast.
Cel mai bun pret
YAMAY Smart Watch Fitness Tracker
Preț: $
Acest dispozitiv de urmărire a fitnessului este practic, de înaltă calitate și ușor de utilizat.
Vă urmărește pașii zilnici, distanța parcursă, ritmul cardiac și ciclul de somn. De asemenea, este ușor, rezistent la apă și ușor de conectat la telefonul smartphone, permițându-vă să vă controlați muzica și să verificați alertele de la încheietura mâinii.
Cel mai bine cotat
Fitbit Charge 4 Fitness and Activity Tracker
Preț: $
Cu GPS încorporat, monitorizare a ritmului cardiac 24/7 și peste 20 de moduri de exerciții, acest tracker de activitate de înaltă calitate este un favorit printre pasionații de fitness.
Oferă mai multe funcții unice, cum ar fi Minutele zonei de activitate, care vă avertizează când atingeți ritmul cardiac vizat și vă permite să stabiliți obiective săptămânale de activitate.
În plus, vă urmărește etapele de somn pe tot parcursul nopții și oferă un „scor de somn” pentru un instantaneu rapid al calității generale a somnului.
Cel mai bun pentru a monitoriza tensiunea arterială
ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
Preț: $$
Echipat cu senzori de grafică electrică (ECG) și fotopletismografie (PPG), ASUS VivoWatch BP vă permite să monitorizați cu ușurință tensiunea arterială pe tot parcursul zilei.
De asemenea, oferă sfaturi personalizate de sănătate și sfaturi pentru a vă gestiona nivelul tensiunii arteriale, luând în considerare atât obiceiurile de sănătate, cât și datele despre tensiunea arterială.
În plus, vă urmărește pașii, vă monitorizează ritmul cardiac și vă estimează caloriile arse în timpul zilei în funcție de vârstă, sex și nivel de activitate.
O notă despre disponibilitateÎn momentul publicării, produsul nu este disponibil momentan de la furnizor. Vă rugăm să continuați să verificați linkul de mai sus pentru cele mai recente informații despre disponibilitate.
Cel mai bun monitor de ritm cardiac
Garmin Vivosmart 4
Preț: $
Acest tracker de fitness are un senzor de puls încorporat, împreună cu urmărirea zilnică a stresului, monitorizarea somnului și temporizatoare de activitate preîncărcate.
Se conectează la telefonul smartphone pentru a trimite notificări și folosește GPS-ul telefonului pentru a urmări activitățile în aer liber. Cel mai bun dintre toate, este foarte rentabil și disponibil într-o varietate de culori și stiluri.
Cel mai bun pentru urmărirea somnului
Inelul Oura
Preț: $$ - $$$
Inelul Oura este un dispozitiv de înaltă tehnologie care vă urmărește statisticile de sănătate.
În timpul zilei, vă măsoară nivelul de activitate, pașii zilnici și numărul de calorii arse. Noaptea vă urmărește ritmul cardiac de odihnă, temperatura corpului, frecvența respiratorie, ciclurile de somn și mișcările, oferind îndrumări personalizate pentru a vă îmbunătăți rutina de culcare.
Vă puteți conecta la conturile dvs. Google Fit sau Apple Health utilizând aplicația Oura pentru a vizualiza antrenamentele și datele de sănătate într-un singur loc.
Cum să alegi cel mai bun fitness tracker
Având la dispoziție atât de multe instrumente de fitness, poate fi dificil să găsești produsul potrivit pentru tine.
Asigurați-vă că rețineți care caracteristici sunt importante în funcție de nevoile dvs., cum ar fi monitorizarea ritmului cardiac sau a tensiunii arteriale, navigarea prin GPS, urmărirea somnului, rezistența la apă sau compatibilitatea smartphone-ului.
Unele produse sunt, de asemenea, concepute pentru anumite tipuri de activități, inclusiv alergarea, mersul pe jos, înotul sau ciclismul, așa căutați un tracker care să se potrivească nevoilor dvs. sau să ofere mai multe opțiuni specifice sportului.
În plus, luați în considerare tipul de fitness tracker. În timp ce ceasurile inteligente pot fi cele mai populare, alte opțiuni includ benzi, inele și senzori.
În cele din urmă, trackerele de fitness variază în ceea ce privește prețul, deci asigurați-vă că aveți în vedere bugetul și alegeți un produs în intervalul dvs. de preț.
Linia de jos
Trackerele de fitness sunt un mod simplu și convenabil de a vă măsura statisticile de activitate și de a vă monitoriza starea de sănătate.
Când cumpărați un fitness tracker, luați în considerare factori precum tipul, funcțiile disponibile, opțiunile specifice sportului și prețul.
-benefits-dosage-and-side-effects.jpg)
