Totul despre cremă de căprioară (alias cremă anti-frecare)

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Dacă ați scăpat de temutul frământare „acolo jos” în timp ce călătoriți cu bicicleta sau alergați pe distanțe lungi, considerați-vă norocos. Acest fenomen inconfortabil și adesea dureros se întâmplă atunci când pielea transpirată se freacă de îmbrăcăminte sau alt material.

Bicicliștii sunt predispuși la frecare sub talie și, mai precis, la coapsele și fesierele interioare din cauza frecării repetate pe scaunul bicicletei, ceea ce poate duce la răni la șa.

Alergătorii tind să se confrunte cu brațele sau pieptul atunci când îmbrăcămintea strânsă se freacă de pielea transpirată. Și, desigur, există frecația prea familiară a coapsei interioare care ni se întâmplă atât de mulți dintre noi, indiferent de dimensiunea coapsei.

Dar, într-adevăr, oricine poate fi victima acestei fricțiuni enervante, mai ales atunci când combinați umezeala (aka transpirație) și piele și o forțați să se frece în mod repetat de ceva precum îmbrăcămintea sau un scaun pentru bicicletă.

Dacă v-ați săturat de senzația de arsură, dar nu sunteți gata să renunțați la activitățile dvs., vă recomandăm să folosiți cremă de căprioară în acele zone fragede și adesea vizate.

În acest articol, trecem în revistă din ce este făcută crema de căprioară și cum să o aplicăm. De asemenea, verificăm mai mulți experți pentru a vedea ce caută într-o cremă de căprioară și ce produse recomandă.

Ce este crema de căprioară?

Crema de capra este o cremă vâscoasă sau groasă care minimizează fricțiunea dintre îmbrăcăminte și piele. Cunoscută și sub numele de cremă anti-frecare, ajută la prevenirea frecării inconfortabile a pielii pe care o experimentează mulți bicicliști și alergători atunci când se antrenează.

Dr. Zain Husain, un dermatolog certificat la bord, spune că, pe lângă faptul că oferă un strat protector care previne spargerea, crema de căprioară oferă aceste beneficii:

• Este antibacterian, care este util în timpul exercițiului.
• Este ușor de spălat.
• Poate ameliora durerile minore.
• Calmează pielea iritată.

Care sunt ingredientele primare din crema de căprioară?

Dr. Constance M. Chen, chirurg plastician certificat la bord, spune că, deși ingredientele primare din crema de capre variază în funcție de marcă, unele dintre cele mai comune ingrediente sănătoase pentru piele includ:

• Aloe vera
• vrăjitoare
• unt de shea
• ulei de cocos
• ulei de floarea soarelui
• provitamine

Unele produse au, de asemenea, ulei mineral și propilen glicol, care este o substanță lichidă sintetică care absoarbe apa.

Toată crema de căprioară ar trebui să aibă o bază groasă de cremă care limitează fricțiunea, ajutând pielea să alunece cu îmbrăcămintea.

Cum și unde aplicați cremă de căprioară?

Crema de căprioară se aplică pe coapsele interioare sau în orice loc în care poate exista frecare între piele și îmbrăcăminte.

Aplicarea cremei de căprioară pe piele

Puteți aplica cremă de căprioară pe zonele care prezintă multe fricțiuni, cum ar fi coapsele interioare, picioarele, fesele și axele. Urmați aceste instrucțiuni:

1. Spalati mainile cu sapun si apa.
2. Scufundați-vă degetele în crema de căprioară și scoateți aproximativ trei degete de cremă (aproximativ o cantitate de un sfert).
3. Încălziți-l în mâini și degete frecându-le împreună.
4. Masează în piele.
5. Aplicați-l înainte de activitatea fizică și aplicați din nou la fiecare câteva ore, după cum este necesar.
6. La finalizarea activității, spălați-vă cu apă și săpun.

Aplicarea cremei de capră pe pantaloni scurți pentru biciclete

1. Întoarceți pantalonii scurți pentru bicicletă.
2. Spalati mainile cu sapun si apa.
3. Scufundați-vă degetele în crema de căprioară și scoateți aproximativ trei degete de cremă (aproximativ o cantitate de un sfert).
4. Încălziți-l în mâini și degete frecându-le împreună.
5. Aplicați crema pe cusăturile pantalonilor scurți care vă ating picioarele și zona fesierului. De asemenea, îl puteți aplica de-a lungul cusăturii care merge din partea de sus a coapsei interioare în jos spre mijlocul coapsei.
6. Lăsați-l să se stabilească înainte de a vă pune pantalonii scurți. În timp ce așteptați, aplicați o cremă de căprioară pe partea superioară a coapselor interioare și pe zona în care se întâlnesc obrajii (la capătul distal) aproape de perineu.

Crema de capra recomandata

Când cumpărați o cremă de căprioară, primul lucru pe care doriți să-l faceți este să verificați eticheta pentru a vă asigura că produsul pe care îl urmăriți conține ingrediente sănătoase pentru piele.

Apoi, veți dori să luați în considerare costul. Dincolo de asta, se reduce cu adevărat la preferințele personale și la adăugarea altor ingrediente. Având în vedere acest lucru, iată cinci alegeri de top de la experții noștri.

Ghid de stabilire a prețurilor

• $ = sub 20 $
• $$ = 20 $ până la 25 $
• $$$ = peste 25 $

Doc’s Skin Care

Doc’s Skin Care este o cremă de căprioară fără toxici, confortabilă de purtat și care protejează pielea de bacterii și ciuperci.

• Pro: Conține ulei de arbore de ceai, aloe vera și hamamelis, care acționează pentru a reduce excesul bacterian și fungic.
• Contra: costisitor, iar unora nu le place că este într-o cadă.
• Preț: $$
• Cumpara online.

Enzo’s Button Hole

Button-Hole de la Enzo este un favorit al Dr. Husain, deoarece face o treabă excelentă de a liniști pielea rănită de frecare, fără a fi grasă. De asemenea, ajută la reducerea inflamației și are o senzație de furnicătură.

• Pro: Nu conține parabeni, gluten sau ulei mineral și este vegan.
• Contra: costisitor, iar containerul este mare, deci nu este ideal pentru a face plimbări.
• Preț: $$
• Cumpara online.

Crema Assos Chamois

Crema Assos Chamois este o alegere populară în rândul bicicliștilor, ceea ce are sens, deoarece a fost dezvoltată de o companie elvețiană de îmbrăcăminte pentru ciclism. Dr. Chen îi place pentru că este alcătuită din ingrediente 100% naturale și fără parabeni și nu se simte grasă atunci când este aplicată.

• Pro: Are proprietăți de răcire și analgezice, este ușor de aplicat și durează mult.
• Contra: Utilizatorii spun că prețul este ridicat pentru suma pe care o obțineți.
• Preț: $$
• Cumpara online.

Chamois Butt’r Cream Eurostyle

Chamois Butt’r Cream Eurostyle este un alt favorit al doctorului Chen. Dezvoltată de profesioniști din domeniul medical și de bicicliști profesioniști, această cremă nu este grasă și este făcută fără coloranți artificiali și parfumuri.

• Pro: Nongreasy, fără parabeni și fără gluten. De asemenea, spală hainele cu ușurință.
• Contra: Unora utilizatorilor nu le place efectul de răcire care vine de la hamamelis și mentol.
• Preț: $
• Cumpara online.

Chamois Butt’r pentru Ea

La fel ca versiunea Eurostyle, Chamois Butt’r for Her a fost dezvoltat și de profesioniști din domeniul medical și de bicicliști profesioniști. Dr. Chen îi place această versiune, deoarece este făcută special pentru femei, cu aloe vera, ulei de arbore de ceai și ulei de lavandă ca ingrediente principale.

• Pro: pH echilibrat ideal pentru femei pentru a evita iritațiile și erupțiile cutanate.
• Contra: Unii utilizatori spun că trebuie să se reapună mai mult decât alte creme.
• Preț: $
• Cumpara online.

Alternative la crema de căprioară

Dacă nu aveți la îndemână crema de căprioară, puteți utiliza și ingrediente unice. Dr. Richard Bottiglione, un dermatolog certificat la bord, recomandă aplicarea zilnică a unui ulei de pre-baie, ca acesta din Dermatologist’s Choice.

Uleiul hidratează și protejează pielea înainte de a intra în duș sau baie și, de asemenea, vindecă pielea iritată și pielea predispusă la iritare. Când te plimbi, el spune să folosești ceva greu, cum ar fi crema de corp din ceară de albine sau vaselina de vaselină.

Alte alternative populare la crema de căprioară includ:

• ulei de cocos
• Gel de corp pentru terapie intensivă cu vaselină
• unt de shea
• unt de cacao

NOTĂ: De asemenea, puteți amesteca unt de shea și ulei de cocos pentru a vă face propria cremă. Utilizați 4 uncii de unt de shea pentru fiecare 2 uncii de ulei de cocos.

Comandați alternative la crema de căprioară online

Puteți face cumpărături pentru alternativele la crema de căprioară menționate mai sus, făcând clic pe următoarele linkuri:

• Dermatologist’s Choice Pre-Bath Oil
• Frumusețea și albina Cremă de corp naturală din ceară de albine
• Vaselină originală vaselină
• Gel de corp pentru terapie intensivă cu vaselină
• Unt de Shea organic de către organice ale pielii
• Formula Palmer’s Cocoa Butter

La pachet

Frământarea este o problemă obișnuită pentru bicicliști, alergători și mulți alții care participă la activitate fizică.

Veștile bune? Nu trebuie să lăsați acest disconfort enervant să vă distrugă antrenamentele. Prin aplicarea de produse anti-frecare, cum ar fi cremă de căprioară pe piele și îmbrăcăminte, puteți minimiza fricțiunea, potoli calmul pielii iritate și vă puteți exercita mai mult timp.