Ce înseamnă când deshidratarea devine pe termen lung și gravă?

Prezentare generală

Corpul tău are nevoie de apă pentru fiecare funcție pe care o îndeplinește. Deshidratare este termenul pentru reacția corpului tău atunci când nu bei suficientă apă, rezultând un deficit de lichide. Deshidratarea cronică este o afecțiune în care deshidratarea reapare pentru perioade mai lungi, uneori indiferent de cantitatea de lichid pe care o luați într-o anumită zi.

Majoritatea oamenilor sunt predispuși la deshidratare acută în anumite circumstanțe, cum ar fi expunerea extremă la căldură sau activitatea fizică prelungită. Cazurile de deshidratare tipică pot fi rezolvate prin odihnă și apă potabilă.

Dar deshidratarea cronică trece prin simpla utilizare a mai multor lichide decât consumați. În schimb, devine o problemă continuă în care vă obligați corpul să funcționeze fără suficientă apă. Deshidratarea cronică, atunci când este semnificativă, necesită asistență medicală promptă.

Lăsată netratată, deshidratarea cronică a fost legată de alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială și pietrele la rinichi.

Semne și simptome ale deshidratării cronice

Când sunteți deshidratat, este posibil să aveți unul sau mai multe dintre următoarele simptome:

• urină de culoare închisă
• oboseală musculară
• ameţeală
• sete extremă

Deshidratarea cronică se prezintă puțin diferit. Este posibil să prezentați unele dintre simptomele de mai sus. Sau poate nici nu observați că nu aveți prea mult lichid. Acest lucru se întâmplă pe măsură ce corpul dvs. devine mai puțin sensibil la aportul de apă și încearcă să se mulțumească cu mai puțină apă, indiferent de cât beți. Alte semne de deshidratare cronică includ:

• piele uscată sau descuamată
• constipație
• oboseală constantă
• slăbiciune musculară continuă
• dureri de cap frecvente

Semnele de deshidratare cronică pe care le va căuta medicul includ un volum concentrat de sânge, niveluri anormale de electroliți și funcția renală redusă în timp.

Cauzele deshidratării cronice

Cauzele deshidratării cronice pot varia. Factorii de risc pentru dezvoltarea unei deshidratări cronice includ:

• trăind în climă mai caldă
• lucrând în aer liber
• având doar acces sporadic la apă

Accidentul vascular cerebral și viața într-un climat mai fierbinte sunt adesea legate.

Diareea frecventă vă poate lăsa deshidratat. Anumite afecțiuni ale tractului digestiv vă pot face mai predispuse la diaree, inclusiv:

• boala inflamatorie a intestinului
• sindromul colonului iritabil
• sensibilitate la gluten nonceliac

Deshidratarea poate apărea la copii. Bebelușii și copiii mici care nu pot exprima că le este sete se pot deshidrata acut. Bolile copilariei însoțite de febră, diaree sau vărsături lasă copiii vulnerabili la deshidratare. Familiarizați-vă cu semnele de avertizare ale deshidratării la copiii mici.

Atât sarcina, cât și alăptarea vă pot prezenta, de asemenea, un risc mai mare de deshidratare. Hyperemesis gravidarum, o afecțiune cauzată de sarcină, poate îngreuna în special menținerea nivelurilor adecvate de hidratare.

Testarea deshidratării cronice

Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți deshidratare cronică, acestea pot efectua mai multe teste. Un test simplu de examen fizic pentru a verifica orice fel de deshidratare se numește test de turgor al pielii. Aceasta măsoară elasticitatea pielii, indicând dacă nivelurile de lichide sunt sănătoase. Prin ciupirea ușoară a pielii și observarea timpului necesar pielii pentru a-și recâștiga forma naturală după aceea, medicul dumneavoastră poate obține o indicație dacă sunteți sau nu deshidratat.

Alte teste pentru deshidratarea cronică necesită muncă de laborator. Aceste teste vor indica gradul de deshidratare. De asemenea, a avea o linie de bază pentru a compara laboratoarele ulterioare în timp, vă poate ajuta medicul să facă diferența între deshidratarea acută și cea cronică. De asemenea, vă pot ajuta medicul să decidă ce tip de tratament să recomandați.

Testele pentru deshidratarea cronică includ:

• Analiza urinei. Testarea urinei vă va ajuta medicul să vadă dacă organismul dumneavoastră produce suficientă sau prea puțină urină.
• Testarea panoului de chimie. Acest test de sânge va dezvălui nivelurile de electroliți, inclusiv sodiu și potasiu, din corpul dumneavoastră. Acest test poate indica, de asemenea, dacă rinichii dvs. sunt capabili să proceseze eficient deșeurile.

Cum se tratează deshidratarea cronică?

Când aveți deshidratare cronică, consumul de apă simplă nu este uneori suficient pentru a restabili echilibrul electrolitic al corpului. Băuturile cu adaos de electroliți pot fi prescrise pentru a vă ajuta corpul să recupereze lichidul pierdut.

Poate doriți să încercați și această băutură delicioasă de electrolit de casă.

În loc să beți un volum mare de lichid simultan, poate fi necesar să beți mai des cantități mici de lichid. În cazurile severe de deshidratare cronică, este posibil să trebuiască să fiți spitalizat și să aveți o linie intravenoasă pentru a furniza lichide direct în fluxul sanguin până când deshidratarea se îmbunătățește.

Îngrijirea pe termen lung va fi orientată spre prevenirea deshidratării viitoare. Acest lucru va depinde de ceea ce vă provoacă deshidratarea în primul rând. Abordarea afecțiunilor digestive și a organelor subiacente poate face parte din tratamentul de deshidratare cronică.

Dacă deshidratarea cronică este legată de stilul tău de viață, ocupația sau dieta ta, poți lucra cu medicul tău pentru a face modificări care fac ca deshidratarea să fie mai puțin probabilă. Opțiunile de management posibile includ:

• urmărirea consumului zilnic de apă utilizând un jurnal sau o aplicație
• scăderea consumului de alcool
• urmărindu-vă nivelul de stres
• reducerea terapiei cu medicamente diuretice
• reducerea cofeinei dacă vă determină pierderea de lichid

Cât durează recuperarea după deshidratare cronică?

Timpul de recuperare pentru deshidratare depinde de cauza principală și poate depinde, de asemenea, de cât timp ați fost deshidratat.Dacă deshidratarea dvs. este suficient de severă încât necesită spitalizare sau dacă este însoțită de insolatie, poate dura o zi sau două până când puteți fi eliberat din spital.

Odată ce etapa de urgență a deshidratării a trecut, medicul dumneavoastră va continua să vă monitorizeze recuperarea. Va trebui să urmați instrucțiunile de tratament cel puțin următoarele săptămâni, în timp ce medicul dumneavoastră vă monitorizează temperatura, volumul de urină și electroliții.

Care sunt complicațiile deshidratării cronice?

Dacă sunteți deshidratat cronic, puteți dezvolta alte condiții de sănătate. Simptome precum greață, dureri de cap, amețeli și crampe musculare pot continua sau se pot agrava pe măsură ce deshidratarea progresează.

Deshidratarea continuă a fost legată de:

• scăderea funcției renale
• pietre la rinichi
• hipertensiune
• infectii ale tractului urinar
• insuficiență intestinală
• demenţă

Cercetătorii încă lucrează pentru a înțelege toate modurile în care deshidratarea cronică vă poate afecta funcțiile corporale.

Care este perspectiva?

Deshidratarea cronică este o afecțiune gravă. Nu ar trebui niciodată ignorat. Când este sever, necesită asistență medicală de urgență.

De obicei, după ce simptomele de deshidratare scad, perspectivele sunt bune. Este posibil să fi fost mai acută decât cronică și din cauza unei stări reversibile cu o cauză directă, identificabilă. Cu toate acestea, dacă deshidratarea este mai severă sau prelungită, este posibil să aveți o boală de bază. Acest lucru ar putea necesita un tratament atent sau o monitorizare pentru o perioadă mai lungă de timp, chiar și după îmbunătățirea deshidratării.

Aveți grijă să evitați deshidratarea în viitor și să vă îmbunătățiți sănătatea pe termen lung abordând obiceiurile sau cauzele care vă determină să vă deshidratați.