De ce uleiul de cocos?
Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de cocos apar peste tot. Cea mai nouă tendință pentru uleiul de cocos obsedat este reducerea celulitei. Atunci când este aplicat pe piele, uleiul de cocos poate fi eficient la minimizarea apariției celulitei la unii oameni.
Celulita se referă la pielea de pe fese, șolduri, coapse și abdomen care pare să aibă gropițe sau noduli. Are un aspect similar cu o coajă de portocală sau caș de brânză și se găsește cel mai adesea la femeile din adolescență până la vârsta adultă. Nu este o problemă gravă de sănătate, dar mulți oameni consideră că este jenant din motive cosmetice.
Scopul masării uleiului de cocos direct în pielea afectată este de a reduce aspectul acestor bucăți și gropițe. De asemenea, este ușor de aplicat. Deoarece uleiul de cocos are un punct de topire scăzut, acesta poate fi topit în palma mâinii și masat în piele.
Să aruncăm o privire la ceea ce spune cercetarea despre efectele uleiului de cocos asupra pielii și asupra celulitei.
Funcționează?
Oamenii de știință și cercetătorii nu știu prea multe despre cum și de ce apare celulita. Se pare că este legat de țesutul conjunctiv care atașează pielea de mușchiul de sub acesta. Atunci când grăsimea se acumulează între piele și mușchi, acest țesut conjunctiv poate provoca apariția inegală sau îndoită a suprafeței pielii. Creșterea în greutate vă poate face celulita mai proeminentă.
Celulita pare să aibă o componentă genetică, astfel încât persoanele care o au o pot moșteni de la familia lor. Un stil de viață sedentar poate contribui, de asemenea, la creșterea în greutate și la dezvoltarea celulitei. Prevenirea formării sau agravării celulitei ar putea implica o alimentație sănătoasă, exerciții fizice regulate și evitarea obiceiurilor sedentare.
S-a demonstrat că uleiul de cocos joacă un rol în hidratarea și netezirea pielii, ceea ce ar putea ajuta la mascarea gropilor care sunt caracteristice celulitei. Un studiu a constatat că uleiul de cocos virgin este la fel de eficient ca uleiul mineral atunci când este utilizat ca hidratant.
De asemenea, s-a demonstrat că uleiul de cocos virgin are efecte vindecătoare asupra pielii. Funcționează parțial, deoarece poate stimula producția de colagen în piele. Colagenul are un efect ferm, de strângere asupra țesutului pielii, care poate reduce aspectul celulitei. Colagenul este un ingredient comun în cremele și unguentele care întăresc pielea.
Există puține dovezi medicale că uleiul de cocos reduce sau inversează celulita. Cu toate acestea, proprietățile sale de hidratare și de producere a colagenului pot fi utile pentru unii oameni.
Posibile beneficii
Uleiul de cocos ar putea ajuta la strângerea, fermitatea și hidratarea pielii în zonele în care celulita este o problemă. Poate fi aplicat de la sine direct pe piele printr-un masaj delicat, la fel ca loțiunea sau crema pentru piele. Este cunoscut că uleiul de cocos îmbunătățește vindecarea rănilor și dermatita.
Dacă doriți, puteți crea propriile amestecuri de îngrijire a pielii folosind ulei de cocos. Puteți găsi rețete online pentru multe tratamente de îngrijire a pielii, inclusiv:
- Unt de corp
- scruburi de zahăr
- uleiuri de masaj
- tratamente faciale
- tratamente cu vergeturi
De asemenea, puteți utiliza uleiul de cocos ca bază pentru alegerea uleiurilor esențiale. Uleiurile esențiale precum lavanda, tămâia și trandafirul sunt populare în regimurile de îngrijire a pielii.
Efecte secundare și riscuri
Este posibil să fii alergic la nuca de cocos și la uleiul său. Patch-testează o mică suprafață a pielii înainte de a aplica liberal. Aveți grijă la reacții precum mâncărime, roșeață și urticarie. Opriți imediat utilizarea și contactați medicul dumneavoastră dacă aveți o reacție a pielii la uleiul de cocos.
În unele cazuri, uleiul de cocos poate provoca acnee (în special dacă este utilizat pe pielea grasă a feței). Aplicați cu ușurință pe măsură ce începeți să experimentați cu ulei de cocos pe piele. S-ar putea să constatați că provoacă iritații sau că textura sa vi se pare neplăcută.
Deși unii susținători ai sănătății încurajează consumul de ulei de cocos ca supliment de sănătate și pierdere în greutate, este posibil să nu fie o idee bună. Uleiul de cocos conține cantități foarte mari de calorii și grăsimi saturate, care ar putea fi împotriva obiectivelor dvs. de slăbire. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a consuma cantități mari de ulei de cocos ca supliment.
De luat masa
Uleiul de cocos este, în general, un ulei sigur de aplicat pe pielea ta. Poate fi eficient în hidratarea, strângerea și tonifierea pielii acolo unde este prezentă celulita. Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie abordarea potrivită pentru toată lumea.
Cu excepția cazului în care aveți alergie la nucă de cocos sau dacă experimentați iritarea pielii, nu va provoca vătămări dacă doriți să vedeți dacă funcționează pentru dvs. Dacă nu altceva, pielea ta va fi mai bine hidratată.
Amintiți-vă, dacă nu sunteți sigur dacă sunteți sau nu alergic la uleiul de cocos, testați-l mai întâi pe un mic plasture de piele.
-talk-about-pain-with-your-doctor.jpg)
