De ce testiculele mele sunt reci și care este cel mai bun mod de a le încălzi?

Testiculele au două responsabilități principale: producerea spermei și testosteronului.

Producția de spermă este cea mai bună atunci când testiculele sunt cu câteva grade mai reci decât temperatura corpului. De aceea, ei atârnă în afara corpului în scrot (punga de piele care conține testiculele și o rețea de vase de sânge și nervi).

Dar dacă testiculele tale sunt prea reci?

Citiți mai departe pentru a afla cât de rece este prea rece, cum reacționează testiculele și scrotul la temperaturi în schimbare și cum să le încălziți cel mai bine.

Testiculelor le place să fie reci

Testiculele (testiculele) dvs. sunt organe de formă ovală formate în principal din tuburi înfășurate numite tubuli seminiferi. Producția de spermă are loc în interiorul acestor tuburi.

În mod ideal, producția de spermă are loc în jurul valorii de 93,2ºF (34ºC). Aceasta este cu 5,4 ° F (3 ° C) sub temperatura normală a corpului de 98,6 ° F (37 ° C).

Dar testiculele tale se pot răci prea mult pentru o bună producție de spermă. Temperaturile reci fac ca scrotul și testiculele să se retragă spre corp.

Un duș fierbinte sau temperaturi ridicate care determină creșterea temperaturii corpului dvs. vor provoca, la rândul lor, testiculele să atârne mai jos.

Cu toate acestea, atunci când temperatura devine prea fierbinte, calitatea spermei poate fi afectată. În special, numărul de spermatozoizi și motilitatea spermatozoizilor (capacitatea spermatozoizilor de a înota și de a ajunge la un ovul pentru a fertiliza) pot scădea.

Testiculele cu gheață pot crește numărul de spermatozoizi?

Dacă temperaturile fierbinți reduc numărul de spermatozoizi, atunci are sens că răcirea testiculelor dvs. va avea efectul opus, nu?

Creșterea numărului de spermatozoizi utilizând pachete de gheață sau echipamente de răcire mai sofisticate în jurul testiculelor a fost încercată de mulți tipi de-a lungul anilor.

Cercetătorii medicali au investigat, de asemenea, această abordare pentru a ajuta cuplurile infertile. Studii mici din 1984, 2001, 2013 (printre altele) au sugerat că răcirea testiculară poate fi de fapt utilă pentru unii bărbați. Cu toate acestea, nu au existat studii clinice majore care să susțină această terapie rece, alternativă.

Citiți acest articol pentru 10 moduri sănătoase de a spori fertilitatea masculină și numărul de spermatozoizi.

Cât de rece este prea rece?

Deoarece testiculele atârnă în afara corpului, sunt mai vulnerabile la rănire decât organele interne. La fel ca orice altă parte a corpului expusă elementelor, testiculele sunt susceptibile la degerături sau hipotermie dacă temperaturile scad prea mult.

Pe măsură ce temperatura aerului scade la -15 ° C (5 ° F) sau mai rece, riscul de hipotermie pentru pielea expusă crește semnificativ.

Chiar și zonele acoperite ale corpului sunt expuse riscului. Și pentru că corpul „știe” că funcția inimii și a altor organe interne este mai importantă pentru supraviețuire decât degetele și degetele de la picioare, hipotermia tinde să se deplaseze de la extremități spre trunchi.

Asta înseamnă că dacă pulpele tale încep să experimenteze degerături, bilele tale ar putea fi următoarea.

Simptomele degerăturilor includ:

• amorţeală
• o senzație de furnicături în piele
• pielea devenind roșie sau albă
• piele cu aspect ceros

Deși există puține cercetări medicale cu privire la ceea ce se întâmplă cu testiculele umane și cu producția de spermă la temperaturi periculoase de scăzute, fermierii și medicii veterinari au raportat că taurii cu degerături testiculare au o reducere a numărului de spermatozoizi și a funcției testiculare slabe.

Cum să încălziți testiculele dacă sunt prea reci

Încălzirea testiculelor reci se poate face în siguranță și ușor. Iată câteva sfaturi:

• Stând. Când testiculele sunt în contact strâns cu coapsele, există mai puține șanse ca aerul să ajungă la ele și să disperseze căldura. Ședința este un mod natural de a le încălzi.
• Îmbrăcăminte. Straturile de îmbrăcăminte pot ajuta la captarea căldurii, dar evită lenjeria intimă și pantalonii, deoarece pot crește prea mult temperatura.
• Duș fierbinte sau saună. O saună fierbinte vă va încălzi întregul corp. Dar amintiți-vă, pe măsură ce temperatura testiculelor crește la temperatura corporală normală și mai mare, calitatea spermei dvs. va scădea temporar.

Cum se previn testiculele reci

Pentru a preveni testiculele reci, luați în considerare aceste sfaturi:

• Îmbracă-te potrivit vremii. Dacă veți fi afară la temperaturi scăzute, o pereche de jachete lungi sau colanți sport sub pantaloni este o idee bună.
• Luați pauze din apa rece a unei piscine, plajă sau alt corp de apă.
• Urmați cu atenție instrucțiunile dacă folosiți lenjerie de corp special concepută sau alte produse menite să vă răcească bilele pentru a vă îmbunătăți numărul de spermatozoizi. Expunerea prelungită la temperaturi scăzute poate afecta pielea scrotului și poate dăuna producției de spermă.

De ce testiculele mele sunt reci și transpirate?

Dacă aveți bile reci și transpirate, este posibil să aveți o afecțiune care provoacă aceste simptome sau poate fi timpul pentru o schimbare a stilului de viață. Cauzele frecvente includ:

• Tulburare de hiperhidroză. Această tulburare are ca rezultat transpirația excesivă. Uneori este declanșat de o afecțiune de bază.
• Boala tiroidiană. Tiroida produce un hormon cheie care vă reglează metabolismul.
• Îmbrăcăminte strânsă. Lenjeria intimă sau pantalonii strânși, în special cei confecționați dintr-un material care nu „respiră” foarte bine, vor împiedica aerul să ajungă la scrot. Menținerea fluxului de aer vă menține testiculele fără transpirație.

Sfaturi pentru testicule sănătoase

• Faceți un autoexamen testicular lunar. Folosiți ușor degetul mare și arătătorul pentru a verifica umflături sau zone fragile care pot indica cancer testicular, chisturi sau alte probleme de sănătate. Dacă faceți acest lucru într-un duș cald, care determină căderea testiculelor, va ușura verificarea.
• Practicați o igienă bună. Faceți baie regulată și purtați lenjerie și haine curate pentru a evita infecțiile.
• Purtați haine largi și confortabile. Acest lucru ajută la menținerea temperaturii din jurul testiculelor mai scăzută pentru o mai bună producție de spermă și testosteron.
• Mențineți o greutate sănătoasă. Obezitatea crește riscul unei sănătăți și a funcției testiculare slabe. Exercițiul fizic regulat și o dietă sănătoasă este cel mai bun mod de a menține o greutate sănătoasă.
• Practicați sexul în siguranță. Folosiți protecție atunci când aveți relații sexuale pentru a vă proteja împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală, denumite în mod obișnuit boli cu transmitere sexuală.

La pachet

Testiculelor le place temperatura puțin mai rece decât temperatura normală a corpului. Dar fii atent la încercarea de a-ți răci testiculele prea mult.

Evitarea lenjeriei și pantalonilor strânși, precum și a îmbibărilor lungi într-o cadă cu hidromasaj, vă poate ajuta să reduceți riscul unui număr scăzut de spermă cauzat de supraîncălzirea.

Dacă aveți întrebări despre sănătatea și fertilitatea testiculelor, discutați cu un urolog, un medic specializat în această zonă a corpului.