Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri.Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Cupping-ul este o practică tradițională de vindecare existentă de mii de ani.
Tratamentul implică plasarea părții deschise a cupelor încălzite direct pe pielea dumneavoastră. Acest lucru creează un efect de vid care trage țesutul de suprafață în ceașcă.
Un practicant instruit poate folosi terapia cupping ca parte a unui plan general de tratament.
Celulita este grăsime adâncită chiar sub piele. Este o afecțiune frecventă, în special la femei. Poate apărea oriunde, dar mai ales pe:
- coapse
- solduri
- fese
Este inofensiv pentru sănătatea ta. Dar dacă nu sunteți nemulțumit de apariția celulitei, există multe tehnici menite să o trateze. Nu există nicio modalitate de a scăpa complet de celulită, deci rezultatele sunt temporare.
Cupa pentru celulită este destinată îmbunătățirii aspectului pielii prin scurgerea fluidelor și a toxinelor din corpul dumneavoastră.
Cercetările cu privire la cupping sunt limitate, dar se pare că cupping poate oferi o îmbunătățire pe termen scurt a celulitei, cel puțin pentru unii oameni.
Să aprofundăm ceea ce spun cercetările existente despre cupping pentru a scăpa de celulită, precum și sfaturi despre cum să o faceți.
Cuppingul funcționează pentru celulită?
Nu este clar modul în care funcționează terapia de cupping.
Teoria cupajării pentru celulită este că presiunea negativă favorizează scurgerea fluidelor acumulate, a toxinelor și a altor compuși chimici - de la lichidul interstițial la sângele și capilarele limfatice, în special lipidele din celulită.
De asemenea, promovează circulația.
Cupping poate netezi aspectul celulitei, dar acest lucru este probabil un efect temporar.
Procesul se poate face cu pahare de sticlă, bambus, ceramică sau silicon. Aspirarea poate fi creată de:
- aplicând căldură pe ceașcă înainte de a o pune pe piele, ceea ce îndepărtează oxigenul
- folosind un dispozitiv de vid pe cupă
- masaj și alunecare, cunoscută și sub numele de terapie de cupping cu mișcare uscată
Cuparea umedă implică străpungerea pielii, astfel încât sângele să curgă în ceașcă. Cu toate acestea, celulita este tratată cu cupe uscate, ceea ce nu implică străpungerea pielii.
Ce spune cercetarea
Nu există prea multe cercetări specifice cuppingului pentru celulită sau efectelor pe termen lung ale cuppingului.
În 2015, un mic studiu pilot a investigat cupping pentru celulita. Cercetarea a implicat 40 de femei participante sănătoase. Cercetătorii au descoperit că terapia cu cupping în mișcare uscată aplicată de 10 ori pe fiecare coapsă timp de 5 săptămâni a scăzut efectiv gradul de celulită.
Potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă, nu există suficiente cercetări de înaltă calitate pentru a trage concluzii despre cupping. Majoritatea studiilor au fost de calitate scăzută.
Alte beneficii ale cuppingului
Cupping-ul a fost folosit pentru orice, de la probleme digestive la gestionarea durerii și până la venele inestetice.
În 2012, cercetătorii au efectuat o revizuire sistemică a studiilor privind eficacitatea cuppingului. Au descoperit că, atunci când este combinată cu alte tratamente, cum ar fi medicamente sau acupunctură, terapia cupping oferă beneficii semnificative față de alte tratamente numai pentru:
- acnee
- spondiloza cervicala
- paralizie facială
- herpes zoster
Revizuirea a fost limitată de riscul ridicat de prejudecată în aproape toate cele 135 de studii care au fost incluse. Cercetătorii au observat că sunt necesare studii de calitate superioară și cu dimensiuni mai mari ale eșantionului pentru a trage concluzii definitive.
Potrivit unei prezentări generale a literaturii științifice din 2018, alte cercetări indică că cupping-ul poate ajuta:
- favorizează fluxul sanguin al pielii
- crește pragul durerii
- reduce inflamația
- modulează sistemul imunitar celular
Terapia de cupping pentru celulită are vreun risc?
Cupa nu este invazivă și, în general, este sigură pentru adulți, dar nu este recomandabilă pentru toată lumea. Discutați mai întâi cu un medic dacă:
- sunteți gravidă
- aveți boli de inimă
- luați diluanți de sânge
- aveți un stimulator cardiac
- au hemofilie
Nu te lăsa:
- arsuri solare
- răni sau leziuni ale pielii
- leziuni recente
- oasele fracturate
- varice
- locurile de tromboză venoasă profundă
Este posibil să aveți un anumit disconfort, dar în general nu este dureros. Unele persoane prezintă amețeli minore sau greață.
Semne pe pielea ta
Cuppingul va lăsa aproape sigur urme pe piele. Asta este normal. Este posibil să aveți vânătăi evidente care durează de la câteva zile la câteva săptămâni.
Se pot întâmpla și arsuri sau cicatrici permanente ale pielii.
Agravarea problemelor pielii
Dacă aveți o afecțiune a pielii, cum ar fi eczeme sau psoriazis, cupping poate agrava. Discutați cu un dermatolog înainte de cupping.
Infecţie
Deoarece cuppingul poate provoca sângerări minore, echipamentele sterilizate necorespunzător pot răspândi boli transmisibile din sânge, cum ar fi hepatita B și hepatita C.
Anemie
Este rară, dar frecventa cupare umedă poate provoca anemie din cauza pierderii de sânge.
Cum să încercați cupping pentru reducerea celulitei
Pentru majoritatea problemelor de sănătate, este mai bine să mergeți la un profesionist instruit pentru terapie cu cupping. Aceasta poate fi, de asemenea, o alegere bună pentru tratarea celulitei, dar o puteți încerca singură, dacă preferați.
La un furnizor
Profesioniștii care efectuează terapie cupping includ:
- acupunctori
- terapeuți de masaj
- kinetoterapeuți
Înainte de a programa o întâlnire, asigurați-vă că medicul are experiență și că toate echipamentele sunt dezinfectate temeinic între utilizări.
Nu aveți nevoie de alt preparat din partea dvs. decât pentru a vă asigura că pielea este curată. Indicați orice tăieturi sau răni pe piele care vor fi tratate.
Acasă
Dacă sunteți mai mult un bricolaj, amintiți-vă că există cupe de diferite dimensiuni, niveluri de aspirație și moduri de a face acest lucru. Pentru prima dată, luați în considerare achiziționarea unui kit făcut special pentru cupare pentru celulită.
Paharele de sticlă tind să lase mai multe vânătăi și pot fi dificil de utilizat pe tine. Paharele din silicon vânătă mai puțin și sunt mai ușor de lucrat.
Încercați o ceașcă mai mare pentru coapse și fese și altele mai mici pentru brațe și viței. Indiferent ce alegeți, asigurați-vă că sunt sterile.
Pentru a încerca cupping pe cont propriu, urmați acești pași:
- Aplicați loțiune pentru corp sau ulei de masaj în zona pe care o veți trata. Puteți face acest lucru la duș, dacă preferați.
- Alegeți zona de plecare și așezați ceașca pe piele.
- Strângeți ușor pentru a crea un vid. Veți simți atracția pe piele.
- Eliberați strângerea și glisați cupa înainte și înapoi sau printr-o mișcare circulară.
- Continuați această mișcare timp de 10 până la 15 minute pe zonă.
- Repetați de două până la trei ori pe săptămână, atâta timp cât continuați tratamentul.
De unde să cumpărați consumabilele de care aveți nevoie pentru cupare
Puteți cumpăra produse cupping oriunde cumpărați produse de sănătate și frumusețe sau masaje. Le puteți găsi la farmacia sau magazinul local, precum și la punctele de vânzare online.
În timp ce un practicant instruit poate folosi cupe de sticlă, trusele de acasă includ în general cupe din silicon, care sunt mai puțin costisitoare. Consumabilele sunt vândute separat și în seturi care pot include:
- cupe de diferite dimensiuni
- uleiuri de masaj
- masaj
- trusa de transport
Magazin online de consumabile pentru cupe.
La pachet
Celulita este încăpățânată și nimic nu scapă complet de ea. Dacă intenționați să încercați cupping, amintiți-vă că este posibil să dureze câteva sesiuni pentru a obține agățarea - sau să vedeți rezultate.
Dacă nu vă deranjează procesul și vă îmbunătățește celulita, probabil că există un mic dezavantaj. Cupping-ul există de mii de ani și este o practică destul de sigură.
-everyone.jpg)
