Dacă trăiești cu depresie, știi că simptomele tale pot varia de la ușoare la grave și pot include simptome fizice precum durerea și oboseala, precum și emoții precum lipsa de speranță, tristețe și anxietate.
Depresia vă poate afecta pofta de mâncare și vă poate determina creșterea sau coborârea greutății, iar nivelul serotoninei poate declanșa modificări ale poftei de mâncare. Nivelurile ridicate cauzează pierderea poftei de mâncare, în timp ce nivelurile scăzute duc la creșterea poftei de mâncare.
Antidepresivele sunt adesea asociate cu creșterea în greutate mai des decât pierderea în greutate și acest lucru poate proveni dintr-o combinație de factori, inclusiv genetică, rasă, vârstă și sex.
Să aruncăm o privire mai atentă asupra antidepresivelor și să analizăm care dintre acestea ar putea cauza pierderea în greutate.
Ce sunt antidepresivele?
Se estimează că episoadele de tulburare depresivă majoră (MDD) afectează mai mult de 17,3 milioane de adulți americani în fiecare an. Este mai frecvent la femei.
Medicamentele antidepresive s-au dovedit a fi eficiente în gestionarea multor simptome ale depresiei. Aceste medicamente pot fi o parte importantă a tratamentului, alături de consiliere și terapie cognitiv-comportamentală (TCC).
Ele îmbunătățesc în mare măsură simptomele depresiei prin modificarea neurotransmițătorilor, cum ar fi serotonina, norepinefrina și dopamina. Aceste modificări pot duce, de asemenea, la o oscilație a greutății.
Există cinci clase majore de antidepresive și destul de puține greutate pe listă câştig ca efect secundar, dar rezultatele individuale pot fi diferite.
clase de antidepresiveExistă 5 clase principale de antidepresive:
- inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS)
- inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI)
- antidepresive triciclice (TCA)
- inhibitori de monoaminooxidază (IMAO)
- antidepresive atipice
Pot antidepresivele să vă determine să slăbiți?
Schimbările de greutate cu antidepresive depind de o persoană. Este dificil să spui cum un medicament îți va afecta greutatea.
Deși cauzele exacte sunt necunoscute, substanțele chimice ale creierului dopamină, norepinefrină și serotonină sunt considerate a juca un rol în depresie, iar unele studii arată, de asemenea, că depresia și greutatea sunt legate.
Câteva antidepresive au raportat că au cauzat pierderea în greutate:
- bupropion (Aplenzin, Forfivo, Wellbutrin); aceasta are cele mai multe studii legate de pierderea în greutate
- fluoxetină (Prozac); rezultatele variază, deși unii oameni suferă de slăbire
- duloxetină (Cymbalta); în timp ce rezultatele sunt neclare, unii oameni raportează pierderea în greutate
ISRS pot provoca pierderea în greutate cu utilizarea pe termen scurt, dar administrarea lor timp de 6 luni sau mai mult poate duce la o creștere a greutății.
Medicul dumneavoastră va discuta despre beneficii, riscuri și efecte secundare înainte de a începe orice medicament nou. Aceasta include efectele secundare legate de greutate ale antidepresivelor.
Dacă reacțiile adverse sunt deranjante, există și alte opțiuni pe care medicul dumneavoastră le va discuta cu dumneavoastră. Cu toate acestea, pierderea în greutate nu este, în general, o preocupare majoră atunci când se iau antidepresive pe baza studiilor științifice actuale.
Cum să preveniți pierderea în greutate dacă utilizați un antidepresiv
S-a raportat că multe antidepresive provoacă creșterea în greutate, mai degrabă decât pierderea în greutate. Puteți pierde în greutate inițial cu un medicament SSRI, dar acest lucru se schimbă cu cât îl luați mai mult.
De asemenea, deoarece medicamentul funcționează pentru a vă îmbunătăți simptomele, pofta de mâncare poate crește și reveni la nivelurile normale. Acest lucru va ajuta la menținerea greutății.
Dacă pierderea în greutate este o problemă, discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai bune modalități de a gestiona greutatea în timp ce luați antidepresive. Ei pot oferi sfaturi și strategii pentru a menține greutatea sănătoasă prin dietă.
Stresul, anxietatea și lipsa somnului pot avea, de asemenea, un impact negativ asupra greutății. Terapia cognitiv-comportamentală și planurile îmbunătățite de auto-îngrijire pot ajuta la gestionarea acestor preocupări.
De asemenea, puteți lua în considerare consultarea unui nutriționist cu privire la alimentele care ar putea fi utile pentru a câștiga și a menține greutatea stabilă.
Antidepresivele sunt prescrise vreodată pentru scăderea în greutate?
Medicamentele antidepresive nu sunt prescrise pentru scăderea în greutate din mai multe motive:
- nu sunt aprobate pentru pierderea în greutate de către Food and Drug Administration (FDA)
- nu s-a dovedit a fi eficace ca agenți de slăbire
- pot provoca reacții adverse grave
- majoritatea antidepresivelor sunt asociate cu creșterea în greutate
Dacă ați fost diagnosticat cu depresie, medicul dumneavoastră va discuta cea mai bună opțiune de medicare pentru dvs. pe baza nevoilor dvs. specifice. Aceasta include luarea în considerare a greutății.
Mai multe studii au arătat că utilizarea bupropionului în MDD poate duce la pierderea în greutate. Dacă medicul dumneavoastră consideră că veți beneficia de acest medicament în comparație cu alte antidepresive, acesta va discuta acest lucru cu dvs.
Ce se întâmplă dacă mă îngraș în timp ce iau un antidepresiv?
Studiile au arătat că creșterea în greutate ar putea apărea cu antidepresivele mai noi. În plus, cercetările arată că depresia în sine poate duce la creșterea în greutate.
Antidepresivele, împreună cu simptomele tulburărilor de dispoziție, alimentația slabă, stilul de viață sedentar și fumatul pot contribui la creșterea în greutate.
Unele antidepresive despre care s-a raportat că cresc greutatea includ:
- IMAO (izocarboxazid, fenelzină)
- TCA (amitriptilină, desipramină)
- ISRS (paroxetină, sertralină)
- mirtazapină (Remeron)
- antidepresive atipice (olanzapină, quetiapină)
Dacă medicamentul dvs. vă ajută simptomele, dar sunteți îngrijorat de creșterea în greutate, nu încetați brusc să luați medicamentul. Discutați cu medicul dumneavoastră. Există soluții pentru a gestiona creșterea în greutate.
Aceasta poate include:
- vorbind cu un dietetician înregistrat despre o dietă mai sănătoasă
- ajustarea dozei sau a timpului de medicație
- trecerea la un alt medicament
- adăugarea unui plan zilnic de exerciții pentru a menține obiectivele de greutate
- a dormi destul
Rețineți că schimbarea medicamentelor poate duce la efecte secundare diferite sau la reapariția simptomelor depresiei. De asemenea, unele medicamente pot dura câteva săptămâni pentru a intra în vigoare.
Linia de jos
Schimbările de greutate pot fi o preocupare pentru antidepresive. În timp ce mai multe antidepresive provoacă de obicei creșterea în greutate, câteva pot reduce pofta de mâncare și pot provoca greață, vărsături sau pierderea în greutate. Acest lucru poate fi temporar până când corpul dumneavoastră se obișnuiește cu medicamentele.
Medicul dumneavoastră va monitoriza cu atenție modificările de greutate în timp ce luați antidepresive și vă poate oferi sfaturi despre cum să vă gestionați greutatea.
Rețineți că schimbările în greutate ar putea fi cauzate de tulburarea dispoziției sau alte cauze. Este important să vă uitați la toate aspectele schimbărilor de greutate.
Nu încetați brusc să vă luați medicamentele în niciun moment. Poate duce la modificări mai grave ale dispoziției și comportamentului, cum ar fi retragerea sau recăderea depresiei.
Dacă un medicament nu funcționează pentru a vă îmbunătăți simptomele sau greutatea este o problemă serioasă, medicul dumneavoastră poate elabora un plan care să vă ajute să vă schimbați medicamentul. Nu uitați, medicamentele noi pot dura ceva timp pentru a începe să lucrați, deci este important să aveți răbdare.
