În aceste vremuri suprarealiste în care se confruntă cu o pandemie globală, persoanele cu diabet se confruntă cu o nesiguranță și o anxietate crescute - de la îngrijorări cu privire la contractarea coronavirusului, la îngrijorări cu privire la accesul la consumabile esențiale, la ce tip de îngrijire a diabetului s-ar putea aștepta dacă sunt spitalizați ... este mult .
Iată câteva povești din comunitatea diabetului, despre modul în care oamenii se confruntă cu unele dintre aceste probleme.
Expus la COVID-19 cu diabet de tip 1
Pentru Justin Wilhite din zona golfului San Francisco, faptul că trăiește cu diabet zaharat de tip 1 de mai bine de un deceniu a fost un motiv suficient pentru a fi îngrijorat de expunerea potențială la COVID-19.
Un tată care stătea acasă, în vârstă de 39 de ani, din Oakland, California, a decis să se autoizoleze cât mai mult posibil la începutul lunii martie, când a remarcat pentru prima dată că „ceva nu mai funcționa”. Au fost momente când își dădea insulină, dar parcă nu ar fi administrat nimic. Zaharurile sale din sânge au continuat să crească, deloc lipite de insulina Humalog (cu acțiune rapidă) sau Lantus (cu acțiune îndelungată) pe care o luase.
„A fost nedumeritor pentru că m-am simțit perfect bine”, își amintește el acum, despre acele zile de început de la începutul lunii martie. „A început să mă facă să mă îndoiesc de sănătatea mea. M-aș balansa sălbatic, dar în mare parte aș fi ridicat în timpul zilei și m-aș prăbuși între 1 și 2 dimineața. Foarte în afara normei pentru mine. ”
Apoi, au început simptomele. Deși ușor la început, el descrie o „durere de cap ciudată” care imită o migrenă și mai târziu în aceeași zi a simțit că plămânii îi erau strânși.
Deoarece trăiește cu „starea de sănătate subiacentă” a diabetului de tip 1, Wilhite spune că echipa sa de îngrijire medicală este îngrijorată de capacitatea corpului său de a lupta împotriva virusului. Dar, din moment ce semnele sale vitale erau grozave, erau destul de încrezători că ar putea continua să lupte împotriva bolii fără să se întâmple nimic înfricoșător.
O săptămână mai târziu, s-a dus la urgență după ce s-a apropiat de dispariția fără motiv. A durut să respiri, își amintește Wilhite. Spitalul a stabilit că este vorba de gripă, i-a dat medicamente și l-a trimis acasă. Dar s-a întors în câteva zile, pe măsură ce durerea în piept s-a înrăutățit, a devenit mai greu să respire și mersul spre baie a fost ca un maraton.
El a fost diagnosticat cu COVID-19 pe 16 martie, mai ales printr-un proces de eliminare pe care echipa sa medicală l-a folosit pentru a determina că nu este un alt tip de gripă sau altă boală. Ei s-au consultat cu CDC și experți în boli infecțioase la spital și, din moment ce Wilhite nu era „pe moarte sau dezastru”, au stabilit că nu este necesar un test COVID-19 propriu-zis.
La fel ca mulți care s-au îmbolnăvit, Wilhite spune că nu știe cum a fost expus inițial, deoarece nu a călătorit sau nu a fost în preajma nimănui despre care se știe că a fost expus.
După ce a fost trimis acasă din clinică și s-a confruntat cu unele simptome severe asemănătoare gripei și dificultăți de respirație provocate de acest virus respirator, Wilhite spune că acum se descurcă mult mai bine și crede că este în curs de reparare.
De asemenea, este recunoscător că familia sa nu a fost lovită puternic de acest lucru. Atât copiii săi de 9 ani, cât și cei de 17 ani au avut o răceală de o zi și jumătate în timp ce erau în izolare, dar asta a trecut și fac bine acum, în timp ce rămân izolați acasă.
Mai mult decât orice, Wilhite vrea ca Comunitatea Diabetului (și restul societății) să nu intre în panică. Luați măsurile de precauție necesare, luați totul în serios și, dacă este expus și afectat din punct de vedere al sănătății, faceți ceea ce este necesar pentru a rămâne izolat și pentru a vă gestiona sănătatea în siguranță, spune el.
„Deși nu sunt încă din pădure, mă simt ca un om astăzi”, a declarat Wilhite pentru DiabetesMine pe 23 martie. „Există anecdote ale persoanelor cu COVID-19 care au„ trei roller coaster ”dintre bine-rău, bine-rău, bine -rău înainte de a fi pe drumul spre recuperare, fără simptome. Lucrul insidios al acestui virus este că poți fi infectat aproape o lună înainte ca simptomele să apară, în timp ce ești contagios - aproape 30 de zile cu simptome ale virusului și 30 de zile contagioase FĂRĂ simptome. Total nebun! ”
Mai multe dintre aceste povești din viața reală cu PWD (persoane cu diabet) expuse la coronavirus apar online, inclusiv acest Jurnal al unui tată de Andrew O'Dwyer, în vârstă de 52 de ani, care crede că a contractat COVID-19 în timp ce călătorea în Italia. El și-a cronicizat experiența de la 1 la 13 martie, de la a nu simți altceva decât să-ți faci griji, până la simptome respiratorii destul de severe, până la a-și face drumul înapoi către sănătate.
Mesajul lui O'Dwyer către persoanele care cred că ar putea avea COVID-19 și se auto-izolează: „Ai nevoie de prietenii tăi pentru a te ajuta să treci prin asta. Am avut noroc pentru că vecinii și prietenii mei au adus alimente și medicamente pentru mine. Aș fi fost snooker fără asta. ”
Iar cuvântul său final reflectă sentimentele lui Wilhite: „Nu intrați în panică. Nu este o boală plăcută, dar nu este sfârșitul lumii dacă o primești. În majoritatea cazurilor, este o boală asemănătoare gripei, destul de debilitantă pentru o perioadă de timp de care vă veți recupera. Este enervant și este nevoie de puțin timp pentru a se îmbunătăți, dar pentru majoritatea oamenilor trece ”.
Deși este liniștitor, cei cu locuri de muncă „esențiale” care le necesită să se prezinte în continuare la locul de muncă au un set suplimentar de griji.
Lucrătorii din domeniul sănătății cu T1D
Un grup nou creat pe Facebook lucrează pentru a conecta lucrătorii din domeniul sănătății, personalul de urgență și primii care răspund cu diabet de tip 1 și care se află în tranșee care se ocupă de această pandemie. Începând din această săptămână, există mai mult de trei duzini de membri, care discută despre luptele și tehnicile lor personale pe care le folosesc pentru a se menține în siguranță la locul de muncă.
Un membru fondator este Jolynn O'Shaughnessy din vestul Wisconsin, care lucrează ca asistentă medicală înregistrată într-o unitate de neurochirurgie / neurologie specializată în leziuni cerebrale traumatice, accidente vasculare cerebrale și intervenții chirurgicale. Spitalul ei este desemnat ca o unitate COVID-19, așa că îi primesc pe toți acei pacienți când încep să ajungă la spital.
„Personal, sunt îngrozită”, a distribuit ea online. „M-am simțit în ultimele două zile cu zahărul din sânge mult mai mare și sunt doar epuizat. Mă rog să fie doar o altă răceală, care ar fi a patra mea în acest sezon. Mă bucur că nu sunt singurul în situație. "
Înfruntarea anxietății
Toți împărtășim sarcinile de sănătate mintală ale tuturor acestor lucruri, de la a fi adăpostiți acasă și, eventual, chiar blocați în auto-izolare, până la fluxul continuu de actualizări alarmante de știri cu care suntem saturați.
La nord de Houston, Texas, Kathy Tipton spune că anxietatea este cea care îi lovește cel mai tare viața cu diabet. Locuind într-o țară cu uragane, spune că este întotdeauna aprovizionată și își reumple prescripțiile devreme. De data aceasta, a reușit să-și completeze consumul de diabet și medicamentele la sfârșitul lunii februarie, așa că se consideră norocoasă pe acest front.
Când Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) și Asociația Americană a Diabetului (ADA) au schimbat orientările la începutul lunii martie cu privire la ceea ce ar trebui să facă PWD în lumina acestei pandemii, endo a sugerat să încerce să lucreze de acasă. Lucrează în departamentul de sănătate corporativă al unei mari companii petroliere, așa că grupul ei a rămas destul de ocupat în acest timp. Șeful ei OK ar fi lucrat la distanță, dar spune că a simțit că a fost o reacție exagerată în acel moment, chiar și cu o scrisoare a medicului ei. Apoi, pe măsură ce știrile COVID-19 deveneau din ce în ce mai serioase, ea a început să-și facă griji.
„Sunt gândurile„ ce se întâmplă dacă ”din mintea mea ... Cred că T1D-urile de lungă durată simțim cu siguranță o suprapunere de anxietate în timpul oricărui sezon gripal rău, deci COVID-19 este așa pe steroizi. Sunt puțin nervoasă la gândul de a mă îmbolnăvi eu însămi, dar sunt profund îngrijorată de familia mea ”, împărtășește ea.
Cu soțul ei tusind, simțindu-se obosit și având recent o durere în piept, Tipton spune că s-a simțit și mai mult. Știind că a făcut provizii pentru a o împiedica să fie expusă, se adaugă și mai mult stres.
„Așadar, strângeți vina pe lângă griji și nu este bine pentru nivelul meu de stres”, spune ea. „Ceea ce mă omoară este să văd cât de afectat arată ori de câte ori citește despre modul în care PWD sunt afectate de acest lucru.”
Pentru a-și ajuta mai bine gestionarea diabetului în acest timp, Tipton spune că a început în mod deliberat să mănânce prânzul departe de birou în fiecare zi și să facă pauze de 15 minute dimineața și după-amiaza pentru a se întinde sau a merge pe banda de alergat. Acest lucru este ajutat din punct de vedere al managementului diabetului, dar și pentru sănătatea ei mintală.
Persoanele cu diabet împărtășesc îngrijorări
Îngrijorarea cu privire la accesul la medicamente și consumabile pentru diabet zaharat îi lovește pe mulți din comunitatea diabetului. În timp ce unii asigurători au reguli relaxate pentru a face mai ușoară preumplerea rezervelor de prescripție, nu toți au făcut modificări ale politicii în caz de criză.
Iată câteva mărturii pe care le-am adunat din comunitatea online a diabetului:
Obținerea de insulină suplimentară a fost o provocare. În prezent, pe Medicaid din cauza șomajului și sunt foarte stricte, cu o fiolă la fiecare 20 de zile. Chiar dacă endo-ul meu a scris pentru mai multe și am făcut apel. În ceea ce privește asigurările private, am avut întotdeauna un stoc, dar am trecut prin asta odată ce am primit asigurarea de stat. Aveam doar 1 flacon în casă. Biroul lui Endo (la o oră distanță) nu avea mostre. În cele din urmă a împrumutat bani pentru a cumpăra trei flacoane (din buzunar). A fost foarte stresant. (Nu am așteptat până în ultimul moment. Am început să încerc să obțin provizii suplimentare acum 2-3 săptămâni). ”
„Nu am apucat să-l văd pe medicul meu pentru că m-au reprogramat. Nivelul meu de zahăr a fost scăpat de sub control și aș fi avut nevoie să-l văd și așteptam programarea mea. Atât de mult pentru asta. ”
„Merg la serviciu pentru că alegerea mea a fost o plată cu asigurare plătită până când decid să nu mai plătească și apoi să fie practic șomeri sau să meargă la muncă și să-mi păstrez asigurarea. Știm cu toții ca tip 1 ... cine își poate permite ceea ce avem nevoie pentru a rămâne în viață fără asigurare ??? Ugh. Prinde 22."
„Stând acasă, întrucât districtul nostru școlar este închis. (Sunt șofer de autobuz) făcând proiecte prin casă, dormind, exercitând mai mult (așa îmi pot reduce consumul de insulină). Sper că toți colegii mei PWD stau acolo, auto-izolați sau practică o distanță socială sigură. Vom trece prin asta. Rămâi în siguranță și rămâi pozitiv. ”
„De când sunt pensionar, nimic prea diferit nu mă asigur doar că am suficientă insulină.”
„Am unele complicații grave din cauza diabetului meu. Simt că acest virus mă va ucide. ”
"Totul este bine. I-am trimis furnizorului meu de îngrijire un e-mail prin care mi-a solicitat reumplerea medicamentelor Asistenta a răspuns în 24 de ore cu apel invers. Au trimis scenariile și sunt pregătit cu medicamentele mele. Îmi revin după operație la sfârșitul lunii ianuarie. Nivelurile de glucoză sunt peste tot. Asistenta mi-a dat câteva instrucțiuni despre ce să fac. Îmi încurajez echipa de endo. ”
„Încep să-mi fac griji că voi primi insulină pentru copilul meu”.
„Rugându-ne mai mult, încercând să evităm știrile, mâncând aceeași mâncare sănătoasă, astfel glucoza rămâne la îndemână.”
„Sunt în ziua 4 când lucrez de acasă. Ajustarea a fost mai dificilă decât mi-am imaginat, dar, într-un fel sau altul, zaharurile mele din sânge au fost mai stabile decât de obicei ... așa că cred că WFH este de acord cu T1! ”
„Încă plătim deductibilă, astfel încât factura pentru reumplerea mea timpurie pe benzile de testare a declanșat sughițuri, dar nu am avut probleme să o rezolv. În comparație cu incendiile din ultimii 3 ani din nordul CA, acest adăpost în loc a fost ușor până acum. ”
Unele resurse pentru a ajuta
Iată câteva resurse specifice care ar putea ajuta:
- Un program de coaching online pentru iubirea de sine a diabetului pentru a hrăni sănătatea mintală, de la Diabetes Dominator Coaching
- 9 resurse pentru a face față anxietății cu coronavirus, de la Healthline
- Cum să stăpâniți o întâlnire cu medicul telehealth, de la Dr. Steven Edelman de la TCOYD
- Acest antrenament de 10 minute la domiciliu cu greutatea corporală, de către antrenorul și autorul diabetului, Ginger Vieira
- Sfaturi alimentare pentru diabet, pentru diagrame în timpul COVID-19, de la diaTribe
- Cea mai bună tehnologie și instrumente pentru a lucra de acasă (WFH), de la Tidepool
- Cum să obțineți indemnizații de șomaj dacă nu vă aflați la locul de muncă în acest moment, de la BlockClubChicago
.jpg)
.jpg)
-to-do-a-dumbbell-chest-fly.jpg)
