¿Cuánto tiempo dura la infección de los senos nasales?
O infecție a senilor nazali are simptome similare la un de resfriado comun. La gran diferencia între los dos es cuánto tiempo duran esos síntomas. Los síntomas de la sinusitis uzual duran nu mai mult de 10 zile. La sinuzita cronică poate dura 12 săptămâni sau mai multe.
Las infecciones de los senos nasales casi siempre mejoran solas. Los antibióticos no ayudarán con una infección de los senales nasales causada por un virus o una irritación causada por el aire, ca și umorul de a doua mană, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a accelera procesul de recuperare.
1. Toma suficiente agua
Pentru a ajuta la eliminarea virusului corpului tău, asigură-te de hidratare în mod adecvat. Trata de a lua al menos 8 onzas de agua cada 2 horas.
2. Veniți alimente care vă estimează sistemul imunitar
Pentru atacarea virusului, agrega la alimentele tale care estimează sistemul tău imunitar ca ajo, jengibre și cebollas. Pentru a folosi el ajo de manera medicinal, Organizația Mondială a Salutului (OMS) recomienda comer de 2 a 5 gramos de ajo fresco o take de 300 a 1,000 miligramos de extract de ajo al día.
También puedes intentar tomar té de jengibre. Agrega miel pura pentru o estimare suplimentara. La miel este llena de antioxidanți și are proprietăți antibacteriene și antimicotice.
3. Agrega humedad
Mantener tus senos nazale hidratate poate ajuta la alivierea presiunii. A continuarea, găsești câteva consilii pentru a-ți hidrați senii nazali:
- În timpul nopții, duerme cu un umidificator în camera ta pentru a ajuta la alivierea blocurilor nazale nocturne.
- Durante el día y antes de dormir, utilizează aerosoles nasales salinos naturales. Aceste se pot cumpăra în farmacia dvs. locală și folosiți-le mai multe ori pe zi pentru a ajuta la alivierea congestiei.
- Expone tus senos nasales al vapor. Toma duchas calientes regularmente și respira el aire húmedo. También puedes llenar un tazón con agua hirviendo e inclinarte durante 10 minutes. Cubre tu cabeza y el tazón con una toalla gruesa. Mantén tu nariz 10 pulgadas sobre el agua.
4. Despeja los senos nasales con aceites
El aceite de eucalipto poate ajuta la deschiderea senilor nazali și a dezacordului mucoasei. Un studiu publicat în The Laryngoscope a determinat că ingredientul principal în uleiul de eucalipto, cineol, ajută persoanele cu sinuzită ajutată la recuperarea mai rapidă.
Asegúrate de solo use aceites esentiales de grado alimenticio. Frota o gota de fiecare ulei în el paladar de tu boca, apoi ia un vas cu apă.
5. Usa una olla neti (lavado nasal)
La irrigación nasal es un proceso popular para aliviar los síntomas de la sinusitis. De acord cu o investigație recentă, folosiți o olla netă cu o soluție salină poate elimina unele síntome ale sinuzitei cronice.
Sigue las indicaciones específicas de tu olla neti. A continuarea, găsiți indicațiile generale:
- Llena la olla cu soluție salină.
- Inclinați-vă capul peste el lavabo într-un ángulo de 45 grados.
- Inserta la boquilla de la olla en tu fosa nasal. Vierte cuidadosamente soluția salină în această fosa nazală.
- Repite procesul cu altă fosa nazală.
Asegúrate de a dezinfecta tu olla neti după de fiecare utilizare. Solo utiliza agua destilada. El agua del lavabo puede tener contaminantes como bacterias o parásitos que podrían empeorar tu afección.
6. Alivia el dolor facial con compresias tibias
Aplicar calor húmedo puede ayudar a aliviar el dolor de los senos nasales. Coloca toallas tibias y húmedas alrededor de tu nariz, mejillas y ojos para aliviar el dolor facial. Esto también ayudará a despejar los conductos nasales from the exterior.
7. Utiliza medicamentos de venta libre
Si los remedios caseros no te alivian, pide a tu farmacéutico that recomiende un treatment de venta libre. Los descongestionantes de venta libre, as the pseudoefedrina (Sudafed), can aliviar the síntomas of the sinusitis al estrechar los vasos nasales. Esto ayuda a reduce la inflamación e hinchazón. Esto puede mejorar el flujo de drenaje de la senos nasales.
El dolor cauzat de o acumulare de presiune în conductele nazale poate aliviarse cu unul dintre următoarele:
- aspirina
- acetaminofen (Tylenol)
- ibuprofeno (Advil, Motrin)
Dacă congestia nazală este cauzată de o reacție alergică, antihistaminicele pot ajuta la blocarea inflamației.
Siempre sigue el consejo de los farmacéuticos y los lineamientos en el empaque când tomes medicamentos de venta libre.
8. Pide un medicament cu receta
Este posibil ca medicul tău să nu receteze antibiotice la mai puțin de faptul că are sinuzită cronică, sau dacă infecția senilor nazali este bacteriană.Tu alergólogo o médico determinaá si tu infecție a senilor nazali este ocazionată de bacterii sau un virus. Lo hará de esta manera:
- întrebându-vă despre dumneavoastră síntomas
- realizând un examen fizic
- realizando un hisopado del interior de tu nariz
La amoxicilina (Amoxil) este un medicament care în mod obișnuit se receta pentru infecțiile senilor nazali. La amoxicilina-clavulanato (Augmentin) suele recetarse pentru o infecție bacteriană a senilor nazali. Dependând tipul de antibiotic, pot lua în timpul 3 la 28 de zile. Este important să ia antibiotice în timpul timpului care indică medicul. No dejes de tomarlos antes de tiempo, aún si tus síntomas mejoran.
9. Tómalo con calma
Se requiere tiempo para superar la sinusitis. Descansează mult pentru a-ți ajuta corpul să contrastezi infecția.
Busca ayuda para una infección de los senos nasales
Consulta con tu médico si tu o hijo tiene:
- o temperatură mai înaltă decât 100.4 ° F (38 ° C)
- síntomas care au durat mai mult de 10 zile
- síntomas care empeoran
- síntomas care nu se alivian cu medicamente de vânzare libere
- mai multe infecții ale senilor nazali în ultimul an
Dacă ai o infecție a senilor nazali pe parcursul a mai mult de 8 săptămâni, o ai mai mult de patru infecții a senilor nazali la un an, este posibil să ai sinuzită cronică. Las causas comunes de una sinusitis crónica son:
- alergii
- tumori nazale
- infecții ale tractului respirator
¿Qué causa una infección de los senos nasales?
O infecție a senilor nazali se întoarce atunci când tejido în senii nazali se inflama. Esto causa una acumulación de mucosidad, dolor y molestia. Los senos nasales son bolsas llenas de aire en los huesos de la cara que forman la parte superior del tracto respiratorio. Estas bolsas van de la nariz până la garganta.
O infecție a senilor nazali poate fi cauzată de orice lucru care împiedică pe cei seniori nazali, cum:
- resfriado común
- fiebre del heno
- expoziție a alérgenos
- rinitis no alérgica
- modificări în presiunea aerului
Los virus cauzan 9 de 10 infecții ale senilor nazali în adulți, de acord cu Centrele pentru Control și Prevenirea Enfermedelor din Statele Unite (CDC).
Pentru a reduce riscul de infecție a senilor nazali:
- Lava dvs. mâini cu frecvență, în special după ce va fi în locuri concurente, ca și transportul public.
- Mantente al día con las vacunas recomandadas.
- Limita exponerte a personas cu resfriados și alte infecții respiratorii superioare, dacă este posibil.
- Evita fumar y exponerte al humo de segunda mano.
- Utilizați un umidificator limpio pentru a menține umezeala aerului în casa voastră.
- Descansa suficient dacă ai resfriado pentru a reduce riscul de complicații, ca sinuzită.
¿Cuáles son los síntomas de o infecție a senilor nazali?
Los síntomas comunes de la sinusitis includ:
- congestie nazală
- pérdida de sentido del olfato
- mucosidad que gotea de tu nariz hacia la garganta
- secreción nasal verde
- sensibilidad debajo de los ojos o en el puente de la nariz
- dolor moderado a severo en la frente o sienes
- tos
- fatiga
- fiebre
- mal aliento o sabor desagradable în la boca
¿Cuál es el pronóstico?
Las infecții ale senilor nazali son muy comunes. Los síntomas normalmente disparecen solos en 10 días. Los medicamentos de venta libre y los remedios naturales pot ajuta la aliviarul dumneavoastră. Dacă îți simți durerea mai mult de 10 zile, habla cu medicul tău.
Lee el artículo en inglés.
