Uleiurile esențiale sunt în prezent „copiii minunați” ai scenei wellness, recunoscute pentru beneficii pentru sănătate, de la ameliorarea anxietății, combaterea infecțiilor, calmarea durerilor de cap și multe altele.
Dar dacă sunt utilizate în mod necorespunzător, uleiurile esențiale pot provoca reacții alergice, printre alte efecte adverse.
Citiți mai departe pentru a afla cum să identificați simptomele unei reacții alergice la uleiurile esențiale și sfaturi pentru utilizarea în siguranță a acestui tratament alternativ.
Ce sunt uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale sunt compuși aromatici extrasați din plante. Acestea joacă un rol central în aromoterapie, care este un tip de tratament holistic de sănătate care promovează sănătatea și bunăstarea.
O mare parte din hype-ul din jurul uleiurilor esențiale provine din faptul că sunt produse naturale.
Acest lucru nu înseamnă neapărat că uleiurile esențiale sunt complet sigure. Aceste substanțe complexe nu sunt reglementate de Food and Drug Administration, iar unele dintre beneficiile lor pentru sănătate sunt supraevaluate.
Există pericole asociate cu utilizarea aromoterapiei în jurul femeilor însărcinate, copiilor și animalelor de companie. Există pericole asociate cu utilizarea incorectă. Este posibil să fii alergic la uleiurile esențiale.
Ce este o reacție alergică?
Reacțiile alergice sunt destul de frecvente. Ele apar atunci când sistemul imunitar reacționează excesiv la un alergen - o substanță care este în mod normal inofensivă.
Alergenul vă determină corpul să înceapă să producă anticorpi, care produc substanțe chimice pentru a „ataca” alergenul.
Reacțiile alergice variază de la ușoare la periculoase pentru viață și au ca rezultat simptome care afectează de obicei nasul, plămânii, gâtul, pielea, stomacul, sinusurile sau urechile.
Care sunt simptomele unei reacții alergice la uleiurile esențiale?
În aromoterapie, uleiurile esențiale sunt de obicei difuzate în aer și inhalate sau diluate cu un ulei purtător și aplicate pe piele. Uleiurile esențiale nu trebuie ingerate.
Simptomele unei reacții alergice la uleiurile esențiale pot varia în funcție de persoană și de modul în care utilizează uleiurile. Iată cele mai frecvente tipuri de reacții alergice și simptomele fiecăruia:
Dermatita de contact
Dermatita de contact este o erupție mâncărime, roșie, care se dezvoltă atunci când anumite substanțe ating pielea direct.
Există două tipuri: dermatită de contact iritantă și dermatită de contact alergică.
În plus față de erupții cutanate roșii, ambele tipuri de dermatită de contact au și alte simptome:
- piele uscată, crăpată sau solzoasă
- scurgând vezicule sau umflături
- senzație de arsură și usturime
Dermatita alergică de contact este cea mai frecventă reacție alergică la uleiurile esențiale. Apare atunci când devii sensibilizat la un alergen și ai o reacție după o expunere ulterioară.
Este o reacție de hipersensibilitate întârziată, ceea ce înseamnă că este posibil să nu observați simptome până la 12 până la 72 de ore după expunere.
Dermatita de contact iritantă nu este o adevărată reacție alergică. Apare atunci când pielea dvs. este expusă la o substanță toxică sau iritantă. Erupția cutanată este de obicei mai dureroasă decât mâncărimea și se înrăutățește cu cât sunteți expus la substanță.
Dacă aveți dermatită legată de un ulei esențial, este posibil ca acesta să nu fi fost suficient de diluat într-un ulei purtător. Întrerupeți utilizarea uleiului esențial și lăsați zona să se vindece înainte de a încerca un ulei esențial diferit.
Urticarie
Urticaria (urticaria) are numeroși factori declanșatori, inclusiv alimente, medicamente, înțepături de insecte, infecții și multe altele. Ele pot apărea pe orice parte a corpului și se caracterizează prin:
- umflături roșii (bălți) ridicate care mâncărim adesea
- pete care pot varia ca dimensiune și adesea apar și se estompează în mod repetat
Reacții fototoxice
Unele uleiuri esențiale sunt fotosensibile sau fototoxice, ceea ce înseamnă că pot provoca o reacție gravă dacă le aplicați local și apoi vă expuneți pielea la razele UV ale soarelui.
Se știe că uleiurile esențiale de citrice, inclusiv lămâia, varul, portocala și bergamota, provoacă reacții fotosensibile.
Simptomele acestor reacții sunt:
- roșeață sau decolorare a pielii
- arsuri sau mâncărime
- vezicule
Dacă alegeți să utilizați un ulei esențial fotosensibil, evitați expunerea pielii la razele UV timp de cel puțin 12 ore.
Iritație nazală
Dacă difuzați uleiuri esențiale, este posibil să aveți simptome nazale precum:
- strănut
- nas curbat
- congestionare
Dacă aveți astm, consultați medicul înainte de a difuza uleiuri esențiale.
Iritatie la ochi
Punerea uleiurilor esențiale în ochi sau atingerea accidentală a ochilor după manipularea uleiurilor esențiale poate duce la:
- roșeață a ochilor
- iritare
- ardere
Dacă bănuiți că aveți o reacție alergică la un ulei esențial, opriți-l imediat. Deschideți ferestrele și curățați aerul.
Pot trata reacțiile alergice acasă?
Majoritatea reacțiilor la uleiurile esențiale sunt ușoare și pot fi tratate acasă.
Dacă ați aplicat uleiul local, spălați bine pielea afectată cu săpun delicat și apă rece.
Aplicarea unei comprese reci și umede pe pielea dvs. se poate simți liniștitoare. Puteți aplica, de asemenea, o cremă ușoară de hidrocortizon pe erupție pentru a ameliora mâncărimea.
Dacă aveți ulei esențial în ochi, spălați-vă ochii cu apă rece și solicitați sfatul medicului.
Când ar trebui să apelez pentru asistență medicală?
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă simptomele persistă sau se agravează. Cu toate acestea, câteva situații necesită asistență medicală imediată:
Ingerarea uleiurilor
Ingerarea uleiurilor esențiale este periculoasă. Dacă ați înghițit accidental un ulei, sunați imediat la linia de asistență Poison Control la 800-222-1222 și urmați aceste precauții:
- Nu încercați să provocați vărsături.
- Păstrați la îndemână sticla de ulei esențial pentru a ajuta echipa de intervenție în caz de urgență să evalueze situația.
Anafilaxie
Anafilaxia este o reacție alergică severă, care pune viața în pericol, care necesită asistență medicală de urgență. Experimentarea unei reacții anafilactice la uleiurile esențiale este rară, dar posibilă.
Sunați imediat la 911 sau la serviciile locale de urgență dacă observați oricare dintre următoarele simptome:
- gât umflat sau alte părți ale corpului umflate
- respirație șuierătoare și probleme de respirație
- vărsături sau crampe stomacale
- dificultate la inghitire
- senzație de fatalitate iminentă
Întrerupeți aromoterapia și intrați imediat în aer proaspăt. Dacă utilizați local un ulei esențial, ștergeți uleiul cu un prosop uscat și apoi spălați pielea.
Există anumite uleiuri esențiale mai susceptibile de a provoca reacții alergice?
Deși sunt utilizate în mod obișnuit aproape 100 de soiuri de ulei esențial, nu există un corp larg de cercetări cuprinzătoare cu privire la potențialul lor de a provoca reacții alergice.
Cu toate acestea, o revizuire din 2010 a rezultatelor testelor de patch-uri și o revizuire din 2012 a studiilor de caz au identificat următoarele uleiuri esențiale ca fiind mai susceptibile de a provoca iritarea pielii:
- arbore de ceai
- ylang-ylang
- lemn de santal
- lemongrass
- iasomie absolut
- cuisoare
- lavandă
- mentă
Luați în considerare, de asemenea, dacă uleiul purtător poate provoca iritarea pielii. Uleiurile purtătoare obișnuite includ nuca de cocos, jojoba și semințe de struguri. Este posibil să fii alergic la acestea.
Cum pot preveni o reacție alergică?
Când utilizați uleiuri esențiale, este important să luați măsuri de precauție pentru a evita reacțiile adverse:
Se diluează, se diluează, se diluează
Uleiurile esențiale trebuie diluate cu un ulei purtător pentru a preveni iritarea. Urmați aceste instrucțiuni de diluare și alegeți un ulei purtător de înaltă calitate.
Dacă sunteți alergic la nuci, nu trebuie să alegeți uleiuri purtătoare derivate din nuci, cum ar fi uleiul de migdale sau argan.
Faceți un test de patch-uri
Un test de patch-uri vă permite să vedeți cum reacționează pielea la o substanță înainte de a o utiliza mai larg. Iată pașii pentru efectuarea unui test de patch-uri:
- Spălați-vă antebrațul cu săpun ușor și fără parfum și uscați zona.
- Aplicați câteva picături de ulei esențial diluat pe un petic de piele de pe antebraț.
- Puneți un bandaj peste plasture și păstrați zona uscată timp de 24 de ore.
Dacă observați erupții cutanate, iritații sau disconfort în timpul celor 24 de ore, îndepărtați bandajul și spălați-vă bine pielea cu apă și săpun delicat. Nu utilizați uleiul esențial dacă apare o reacție în timpul testului plasturelui.
Dacă nu se dezvoltă nicio iritație în timpul celor 24 de ore, este probabil să folosiți uleiul esențial diluat. Cu toate acestea, un test de patch-uri de succes nu înseamnă că nu veți dezvolta o alergie sau nu veți experimenta o reacție după utilizarea viitoare.
Folosiți uleiuri proaspete
Compoziția uleiurilor esențiale se poate schimba în timp din cauza vârstei și a condițiilor de depozitare. Se pot oxida, ceea ce crește potențialul de a provoca o reacție alergică sau altă problemă.
Toate uleiurile esențiale se degradează în timp, dar depozitarea lor într-un loc răcoros, departe de lumina directă poate ajuta la încetinirea procesului. Asigurați-vă că le acoperiți strâns pentru a preveni oxidarea.
Dacă observați că un ulei și-a schimbat culoarea, mirosul sau textura, cel mai bine este să-l aruncați și să cumpărați o sticlă proaspătă.
Copii și sarcină
Utilizarea uleiurilor esențiale în jurul copiilor și în timpul sarcinii este foarte controversată și ar trebui făcută numai sub îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății.
Copiii au pielea mai subțire și mai sensibilă, ceea ce îi face mai vulnerabili la reacțiile adverse. De asemenea, pot reacționa după inhalarea aromoterapiei, nici măcar pentru ei. Prin urmare, este important să păstrați uleiurile esențiale depozitate în siguranță la îndemâna copiilor și a copiilor.
Există îngrijorări că utilizarea uleiurilor esențiale în timpul sarcinii ar putea dăuna fătului dacă uleiurile trec în placentă. Pur și simplu nu știm sigur ce este sigur, așa că consultați-vă cu furnizorul de asistență medicală și discutați cu un aromaterapeut certificat dacă sunteți gravidă sau alăptați.
De luat masa
Uleiurile esențiale sunt produse naturale, dar acest lucru nu înseamnă că nu prezintă riscuri pentru sănătate. De exemplu, este posibil să experimentați o reacție alergică prin utilizarea acestora.
Uleiurile esențiale pot servi ca o parte benefică a rutinelor dvs. de sănătate sau frumusețe, atâta timp cât știți cum să le utilizați corect.
Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă este sigur să utilizați uleiuri esențiale și cele mai bune practici pentru a face acest lucru.
