Picior din faţă
Picioarele din față sunt partea din față a piciorului. Conține o rețea complexă de ligamente, tendoane, mușchi, nervi și vase de sânge, împreună cu oasele și falangele metatarsiene.
Oasele metatarsiene - denumite și metatars - sunt cele cinci oase lungi din fiecare dintre picioarele tale, situate între falange (degetele de la picioare) și oasele tarsiene (piciorul posterior și piciorul mediu).
Articulațiile dintre tarsale și metatarsiene sunt articulațiile tarsometatarsiene.
Falangele (oasele degetelor de la picioare) sunt cele 14 oase din fiecare picioare care alcătuiesc degetele de la picioare. În timp ce fiecare deget are trei falange (proximal, intermediar și distal), degetul mare - numit și halux - are doar două falange: proximal și distal.
Articulațiile dintre oasele metatarsiene și oasele degetelor de la picioare sunt articulațiile metatarsofalangiene.
Durere la picioare
Există o serie de condiții care pot duce la dureri la nivelul picioarelor, inclusiv:
- metatarsalgie
- sesamoidita
- Neuromul lui Morton
- durere de la picioare
Metatarsalgie
Metatarsalgia este un termen umbrelă pentru disconfort în mingea piciorului, care este de obicei declanșat atunci când capetele metatarsiene devin proeminente și fragede.
Dacă se formează calusuri sub capul metatarsian, acesta este adesea un simptom de malaliniere, proeminență și creștere a greutății.
Cauzele metatarsalgiei includ:
- antrenament atletic intens
- jupânii
- vârful ciocanului
- obezitate
- pantofi care nu se potrivesc corect
- pantofi cu toc
- fracturi de stres
- suprapronație
- artrita inflamatorie
Sesamoidita
Majoritatea oaselor sunt conectate la alte oase la nivelul articulațiilor. Sesamoidele sunt oase care sunt încorporate în mușchi sau conectate doar la tendoane.
Pe fundul piciorului lângă degetul mare, există două sesamoide mici care oferă o suprafață netedă pentru ca tendoanele să alunece în timp ce ajută la ridicarea greutății și ridicarea oaselor degetului mare.
Sesamoidita apare atunci când aceste tendoane se inflamează sau se irită. Este o formă de tendinită care este frecventă printre alergători și dansatori.
Neuromul lui Morton
Când țesutul se îngroașă în jurul unuia dintre nervii care duc la degetele de la picioare, acesta poate provoca o durere arzătoare în mingea piciorului și poate provoca înțepături sau simțeli amorțite.
Această afecțiune se numește neurom al lui Morton. De obicei apare în zona dintre degetul al treilea și al patrulea deget.
Durerea degetelor de la picioare
Vătămările frecvente și afecțiunile care cauzează durerea degetelor de la picioare includ:
- hallux valgus (bunions)
- hallux rigidus (degetul mare rigid)
- osteofite (pinteni osoși)
- artrită
- gută
- vârful ciocanului
- deget de la picior
- deget de la picior
- pseudogout
- vezicule
- calusuri
- bataturi
- paronichie (infecția unghiilor de la picioare)
- unghiile incarnate
- deget de la picior de gazon
La pachet
Există 19 oase în picioarele fiecăruia dintre picioare: cinci metatarsieni și 14 falange, împreună cu o rețea complexă de ligamente, tendoane, mușchi și nervi.
Picioarele tale sunt fundamentul tău - pe pământ, indiferent dacă alergi, mergi sau stai în picioare. Aveți grijă de ele păstrându-le curate și uscate. Protejați-le cu pantofi montați corespunzător și absorbiți șocurile.
Dacă aveți dureri de picior sau alte probleme la nivelul piciorului, vizitați medicul care vă poate îndruma la un podiat.
