Recuperarea după operație poate necesita timp și poate implica disconfort. Mulți oameni se simt încurajați că sunt pe cale să se simtă din nou mai bine. Uneori, cu toate acestea, depresia se poate dezvolta.
Depresia este o complicație care se poate întâmpla după orice tip de intervenție chirurgicală. Este o afecțiune gravă care necesită atenție, astfel încât să puteți găsi tratamentele care vă pot ajuta să faceți față.
Cauze
Mulți oameni care suferă de depresie postchirurgicală nu se așteaptă să se întâmple. Medicii nu avertizează întotdeauna oamenii despre asta în prealabil.
Factorii care pot contribui includ:
- depresie înainte de operație
- dureri cronice
- reacții la anestezie
- reacții la medicamente pentru durere
- cu propria mortalitate
- stresul fizic și emoțional al intervenției chirurgicale
- îngrijorări legate de viteza de recuperare
- anxietate pentru posibile complicații
- sentimente de vinovăție pentru a depinde de ceilalți
- îngrijorează că operația poate să nu fie suficientă
- stresul legat de recuperare, întoarcerea acasă, costurile financiare și așa mai departe
Anumite intervenții chirurgicale pot prezenta un risc mai mare de depresie postoperatorie, dar poate apărea după orice intervenție chirurgicală.
Un studiu din 2016 a găsit o legătură între depresia postoperatorie și persoanele care suferă de dureri cronice. Depresia post-chirurgie poate fi, de asemenea, un predictor al durerii care va urma.
Depresie, intervenții chirurgicale la genunchi și osteoartrita
Potrivit unui studiu, 10,3% dintre persoanele care au fost supuse unei intervenții chirurgicale la genunchi au prezentat depresie.
Cu toate acestea, alte cercetări sugerează că depresia poate afecta 20% dintre persoanele cu osteoartrita, un motiv comun pentru intervenția chirurgicală la genunchi.
Unii oameni pot găsi depresia lor îmbunătățită după operație, mai ales dacă au un rezultat bun.
Cercetările au arătat că depresia poate crește riscul de infecție articulară periprotetică (PJI) la persoanele în vârstă supuse unei înlocuiri totale a genunchiului.
Depresia după operația cardiacă
Depresia după operația cardiacă este atât de obișnuită încât are un nume propriu: depresie cardiacă.
Potrivit Asociației Americane a Inimii (AHA), aproximativ 25 la sută din toate persoanele care suferă o intervenție chirurgicală la inimă vor avea depresie ca urmare.
Acest număr este semnificativ deoarece AHA recomandă că o perspectivă pozitivă vă poate ajuta să vă îmbunătățiți vindecarea.
Simptomele depresiei postchirurgicale
Simptomele depresiei postoperatorii pot fi ușor de dor, deoarece unele dintre ele pot fi similare cu efectele ulterioare ale intervenției chirurgicale.
Ei includ:
- somn excesiv sau somn mai des decât în mod normal
- iritabilitate
- pierderea interesului pentru activități
- oboseală
- anxietate, stres sau lipsă de speranță
- pierderea poftei de mâncare
Medicamentele și efectele ulterioare ale intervenției chirurgicale pot duce la:
- o pierdere a poftei de mâncare
- somn excesiv
Cu toate acestea, dacă aveți simptome emoționale, cum ar fi lipsa de speranță, agitație sau pierderea interesului pentru activități alături de oboseală și pierderea poftei de mâncare, acestea pot fi semne ale depresiei postchirurgicale.
Dacă simptomele durează mai mult de 2 săptămâni, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a vorbi despre depresie.
Dacă depresia apare imediat după operație, acesta ar putea fi un efect al medicației. Dacă simptomele continuă timp de 2 săptămâni sau mai mult, acestea pot fi un semn de depresie.
Iată cum să recunoaștem simptomele depresiei.
Înfruntarea depresiei postchirurgicale
Știind ce trebuie făcut pentru a gestiona depresia postoperatorie înainte de timp este un pas important.
Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să faceți față:
1. Consultați-vă medicul
Faceți o programare pentru a vă consulta medicul dacă credeți că este posibil să aveți depresie postoperatorie.
Este posibil să vă poată prescrie medicamente care nu vor interfera cu îngrijirea dumneavoastră postoperatorie. De asemenea, aceștia pot recomanda un profesionist adecvat în sănătate mintală.
Dacă vă gândiți să luați suplimente naturale, întrebați-vă medicul dacă este sigur să le luați sau dacă acestea ar putea interfera cu medicamentele pe care le utilizați deja.
2. Ieși afară
O schimbare de peisaj și o gură de aer proaspăt pot ajuta la gestionarea unora dintre simptomele depresiei.
Dacă o intervenție chirurgicală sau o afecțiune de sănătate vă afectează mobilitatea, un prieten, un membru al familiei sau un asistent social vă poate ajuta să vă schimbați scena.
Poate fi necesar să verificați dacă nu există niciun risc de infecție în locația pe care intenționați să o vizitați. Puteți întreba medicul despre acest risc în prealabil.
3. Concentrează-te pe pozitiv
Stabiliți-vă obiective pozitive și realiste și sărbătoriți-vă progresul, oricât de mic ar fi. Stabilirea obiectivelor vă poate ajuta să vă mențineți o perspectivă pozitivă.
Concentrați-vă pe recuperarea pe termen lung în loc de frustrarea de a nu fi acolo unde doriți să fiți la fel de rapid pe cât doriți.
4. Exercițiu
Faceți exerciții fizice cât puteți, de îndată ce medicul vă recomandă acest lucru.
Dacă intervenția chirurgicală a fost pentru înlocuirea genunchiului sau șoldului, exercițiile fizice vor face parte din planul de tratament. Terapeutul dvs. vă va prescrie exerciții special pentru a vă ajuta la recuperare.
Pentru alte tipuri de intervenții chirurgicale, întrebați-vă medicul când și cum vă puteți exercita.
În funcție de operația dvs., este posibil să puteți ridica greutăți mici sau să vă întindeți în pat. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să veniți cu un plan de exerciții potrivit pentru dvs.
Aflați ce exerciții sunt bune după o intervenție chirurgicală la genunchi.
5. Urmează o dietă sănătoasă
O dietă sănătoasă vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și să vă controlați greutatea. De asemenea, va oferi substanțele nutritive de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a se vindeca.
Consumați o mulțime de:
- fructe și legume proaspete
- cereale integrale
- uleiuri sănătoase
- apă
Limitați sau evitați:
- hrana procesata
- alimente cu adaos de grăsimi
- alimente cu adaos de zahăr
- bauturi alcoolice
6. Fii pregătit
Pregătirea casei pentru recuperare înainte de operație poate reduce stresul și anxietatea.
De asemenea, poate ajuta la reducerea riscului de probleme și complicații suplimentare, cum ar fi căderea și imposibilitatea de a găsi documente importante.
Aici găsiți câteva sfaturi despre cum să vă pregătiți casa pentru recuperare.
Cum se poate ajuta un membru al familiei cu depresie postoperatorie
Este important să cunoașteți semnele și simptomele depresiei postoperatorii înainte ca persoana iubită să fie supusă unei intervenții chirurgicale.
Iată câteva modalități de a ajuta dacă credeți că este posibil să se confrunte cu depresie:
- Rămâneți pozitiv fără a diminua sentimentele lor de tristețe sau durere.
- Lasă-i să se descurce cu privire la orice frustrări pe care le au.
- Încurajează obiceiuri sănătoase.
- Formați rutine.
- Ajutați-i să respecte recomandările medicului lor pentru dietă și exerciții fizice.
- Sărbătoriți fiecare etapă mică, pentru că fiecare este semnificativ.
Dacă starea fizică a persoanei dragi începe să se îmbunătățească, depresia se poate diminua și ea. În caz contrar, încurajați-i să meargă la un medic.
La pachet
Depresia poate fi un efect secundar al intervenției chirurgicale.
Pentru oricine este supus unei intervenții chirurgicale, poate fi benefic pentru ei și familiile lor să știe că depresia este o posibilitate și să recunoască semnele dacă apar.
În acest fel, ei pot ști când să caute ajutor medical, astfel încât să poată primi un tratament timpuriu.
.jpg)
