Ce este goldenseal?
Goldenseal (Hydrastis canadensis) este o plantă perenă originară din estul Americii de Nord.
Rădăcinile și frunzele sale au fost utilizate în medicina tradițională pentru a trata o varietate de afecțiuni, în special cele care implică infecții sau inflamații.
Astăzi goldenseal se situează printre cele mai populare remedii pe bază de plante din întreaga lume. Ceaiurile, extractele din plante sau capsulele provenite din această plantă sunt utilizate pentru tratarea răcelilor, a febrei fânului, a problemelor digestive, a gingiilor inflamate și a problemelor pielii.
Goldenseal este, de asemenea, adăugat la diferite remedii fără prescripție medicală, cum ar fi picăturile pentru urechi, produsele de igienă feminină, formulările de spălare a ochilor, remedii pentru răceală și gripă, produse antialergice, laxative și ajutoare digestive.
Planta este bogată în mod natural într-o clasă de compuși alcaloizi, berberina, hidrastina și canadina fiind găsite în cele mai mari concentrații.
Acești alcaloizi sunt legați de proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii și se consideră că sunt principalul motiv pentru pretinsele beneficii pentru sănătate ale Goldenseal.
Beneficii și utilizări
Goldenseal este lăudat pentru proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatoare.Este adesea luat pentru a preveni sau trata infecțiile tractului respirator superior și răceala obișnuită.
Este, de asemenea, utilizat pentru a trata afecțiunile pielii, lipsa poftei de mâncare, perioadele grele sau dureroase, infecțiile sinusurilor, indigestia și alte afecțiuni inflamatorii sau digestive.
Cu toate acestea, cercetările care îi susțin beneficiile sunt limitate și, în general, slabe. Avantajele cu cel mai mare sprijin științific sunt prezentate mai jos.
Răceală și alte infecții ale căilor respiratorii superioare
Goldenseal este un tratament natural popular pentru infecțiile tractului respirator superior, inclusiv răceala obișnuită.
Studiile efectuate pe celule și animale sugerează că berberina, unul dintre principalii compuși activi din sigiliul auriu, poate ajuta la combaterea infecțiilor cauzate de bacterii și viruși. Aceasta include virusul responsabil pentru răceala obișnuită.
Cu toate acestea, în ciuda includerii sigiliu auriu în multe remedii reci, nu este clar dacă efectele observate la animale se aplică oamenilor.
Cantitatea de berberină utilizată în aceste studii pe animale este, în general, mai mare decât cantitatea găsită în suplimentele cu sigiliu auriu. În plus, absorbția berberinei din sigiliul de aur poate fi mai mică decât cea a suplimentelor de berberină concentrate.
Prin urmare, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina ce efect, dacă există, are sigiliu auriu împotriva infecțiilor tractului respirator superior la om.
Combinat cu echinacea
Goldenseal este adesea combinat cu echinacea în remedii fără prescripție medicală pe bază de răceli pe bază de plante și gripă.
Echinacea este o plantă care este, de asemenea, originară din America de Nord și este utilizată în mod tradițional pentru tratarea infecțiilor, inclusiv a răcelii obișnuite.
Deși unele studii sugerează că echinacea poate reduce riscul infecțiilor respiratorii, nu toți sunt de acord.
În prezent, nu există dovezi care să sugereze că combinarea sigiliu auriu cu echinacea oferă beneficii în afară de cele asociate luării fiecăruia pe cont propriu.
Detoxifierea sau trecerea unui test de droguri
Unii cred că sigiliul auriu vă poate ajuta corpul să se detoxifice de toxine și substanțe nocive. Cu toate acestea, există foarte puține dovezi care să susțină această afirmație.
Corpul tău este conceput în mod natural pentru a se detoxifica. Face acest lucru transformând compușii toxici în substanțe inofensive în ficat sau asigurându-vă că sunt eliminați din corp prin urină și transpirație.
Cercetările sugerează că sigiliul auriu poate reduce activitatea anumitor enzime hepatice responsabile de descompunerea medicamentelor. Ca atare, acest supliment pe bază de plante poate încetini procesul de detoxifiere, mai degrabă decât să îl promoveze.
Cu toate acestea, există și dovezi că sigiliul auriu vă poate ajuta corpul să scape mai repede de anumite medicamente prin urină. Din această cauză, unii cred că sigiliul auriu poate ajuta la ascunderea consumului de droguri ilegale pentru a trece un test de droguri.
Rețineți că metodele mai noi de testare a medicamentelor sunt acum capabile să detecteze utilizarea de sigiliu auriu în probele de urină, reducând probabilitatea unui rezultat fals negativ la un test de droguri.
În timp ce potențialul de detoxifiere a goldenseal poate depinde de tipul de toxină sau substanță dăunătoare la îndemână, sunt necesare mai multe studii pentru a confirma acest lucru.
Infecții ale tractului urinar și ale drojdiei
Goldenseal este un remediu obișnuit pe bază de plante pentru infecțiile tractului urinar (UTI) și infecțiile cu drojdie.
Studiile celulare sugerează că berberina, unul dintre principalii compuși activi din sigiliul auriu, vă poate proteja corpul împotriva diferitelor bacterii și ciuperci.
De exemplu, berberina poate opri lipirea bacteriilor de pereții vezicii urinare, prevenind sau tratând potențial tratamentul ITU.
Se crede, de asemenea, că berberina păstrează Candida albicans, o ciupercă care este prezentă în mod natural în corpul uman, din multiplicarea în exces.
Când este prezent în număr normal, Candida nu prezintă probleme de sănătate. Cu toate acestea, atunci când este prezentă în cantități excesive, această ciupercă poate provoca infecții vaginale cu drojdie, afte bucale, erupții cutanate și UTI.
Într-un studiu, persoanele cu ITU recurente cărora li s-a administrat un amestec de extracte din plante care conțin berberină au avut mai puține șanse să experimenteze o altă ITU decât cele cărora nu li s-a administrat berberină.
Deși rezultatele acestui studiu par promițătoare, niciun studiu la om nu a examinat în mod direct efectul sigiliu auriu asupra infecțiilor urinare sau a infecțiilor cu drojdie până în prezent. Prin urmare, sunt necesare mai multe studii înainte de a putea face concluzii puternice.
Chlamydia sau herpes
Chlamydia și herpesul sunt unele dintre cele mai frecvente boli cu transmitere sexuală din lume.
Atunci când este lăsată netratată, chlamydia poate provoca diverse complicații, inclusiv infertilitate. Mai mult, bebelușii născuți vaginal de la mame cu chlamydia prezintă un risc mai mare de pneumonie și probleme de vedere.
Herpesul este o infecție virală care provoacă vezicule apoase pe piele sau pe membranele mucoase ale buzelor, gurii sau organelor genitale. Poate fi transmis prin contact oral sau sexual.
O mână de studii mai vechi sugerează că berberina, unul dintre principalii compuși activi din sigiliul auriu, poate ajuta la tratarea infecțiilor cu herpes și chlamydia.
De exemplu, unele dintre aceste studii sugerează că infecțiile cu chlamydia vaginală pot fi tratate cu dușuri care conțin berberină, supozitoare vaginale sau diferite tipuri de suplimente orale sigilate.
Ei propun, de asemenea, că plantele care conțin berberină pot ajuta la prevenirea replicării virusului herpes. Un studiu special a observat că sigiliul auriu amestecat cu smirnă și cimbru a contribuit la tratarea herpesului oral.
Acestea fiind spuse, puține dintre aceste studii au analizat efectele directe ale sigiliului auriu la oameni și nu se poate găsi nicio cercetare recentă care să susțină aceste descoperiri mai vechi. Prin urmare, este nevoie de mai multe cercetări.
Acnee și psoriazis
Plantele care conțin berberină, cum ar fi sigiliu auriu, vă pot ajuta pielea.
Studii mai vechi cu eprubete sugerează că berberina, unul dintre principalii compuși activi din sigiliul auriu, poate ajuta la luptă P. acnes, bacteria responsabilă de acnee.
În plus, cercetările pe animale sugerează că efectele antiinflamatorii ale berberinei pot ajuta la tratarea afecțiunilor inflamatorii ale pielii, cum ar fi psoriazisul.
Cu toate acestea, cercetarea pe această temă este limitată și nu este specifică goldenseal. Prin urmare, este nevoie de mai multe cercetări.
Sănătatea orală
Goldenseal poate ajuta la protejarea împotriva infecțiilor dentare.
Un studiu sugerează că o clătire a gurii pe bază de plante care conține diferite plante și auriu a redus creșterea bacteriilor responsabile de placa dentară și gingivită, o formă ușoară de boală a gingiilor.
Un alt studiu sugerează că utilizarea sigilatului auriu ca pastă de dinți sau apă de gură poate ajuta la calmarea gingiilor inflamate.
Cu toate acestea, cercetarea este limitată și sunt necesare mai multe studii pentru a confirma aceste beneficii propuse de goldenseal pentru sănătatea orală.
Digestie
Câteva studii cu eprubete sugerează că extractele de sârmă aurie se pot lupta H. pylori, o bacterie care vă poate infecta mucoasa stomacului și care a fost legată de apariția ulcerelor gastrice.
Extractele Goldenseal par, de asemenea, eficiente împotriva C. jejuni bacterie, care este principala cauză a gastroenteritei.
Gastroenterita este o inflamație a stomacului și a intestinelor care provoacă diaree și vărsături. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), infecțiile cu C. jejuni sunt cea mai frecventă cauză de gastroenterită.
Se consideră că berberina, unul dintre principalii compuși activi din sigiliul auriu, este în mare parte responsabilă de capacitatea potențială a acestei plante de a proteja împotriva H. pylori și C. jejuni .
Cu toate acestea, niciun studiu nu a observat aceste efecte direct la oameni. Prin urmare, este nevoie de mai multe cercetări înainte de a putea ajunge la concluzii puternice.
Muncă
Studiile la animale sugerează că berberina din foaia aurie poate induce travaliul stimulând uterul să se contracte.
Cu toate acestea, sigiliul de aur și alte plante care conțin berberină ar putea să nu fie sigure în timpul sarcinii din mai multe motive.
În primul rând, administrarea berberinei la șobolani a cauzat o greutate mai mică atât la mame, cât și la copii. În plus, se crede că berberina provoacă sau agravează icterul la nou-născuți, care - într-un număr redus de cazuri - poate provoca leziuni ale creierului.
Ca atare, femeilor li se recomandă să evite sigiliul auriu în timpul sarcinii.
Nivelul colesterolului și al trigliceridelor
Studiile efectuate la șoareci și hamsteri sugerează că berberina din sigiliul auriu poate ajuta la scăderea nivelului colesterolului LDL (rău) și al trigliceridelor.
O recenzie recentă a 12 studii a constatat rezultate similare la oameni. Autorii au ajuns la concluzia că berberina poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol LDL (rău) și trigliceride cu 20-55 mg / dL.
Deși aceste rezultate par promițătoare, în prezent nu există nicio dovadă științifică că sigiliul auriu produce aceleași efecte.
Prin urmare, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă sigiliul auriu are efecte de scădere a colesterolului și a trigliceridelor la om.
Diabet
Goldenseal poate fi benefic pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2.
Studiile sugerează că berberina, unul dintre principalii compuși din sigiliul auriu, poate reduce absorbția zahărului din intestin, reduce rezistența la insulină și poate promova secreția de insulină - toți aceștia fiind factori care pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge.
Cercetările sugerează în continuare că efectele berberinei de scădere a zahărului din sânge pot fi la fel de eficiente ca și cele ale metforminei, un medicament antidiabetic obișnuit.
Mai mult, combinația berberinei cu medicamente pentru scăderea zahărului din sânge pare a fi mai eficientă decât administrarea de medicamente pentru scăderea zahărului din sânge pe cont propriu.
Cu toate acestea, deși beneficiile berberinei par promițătoare, nu este clar dacă cantitatea de berberină din sigiliul auriu este suficientă pentru a produce aceleași efecte. Prin urmare, sunt necesare mai multe studii specifice goldenseal.
Efecte secundare și precauții
Goldenseal este considerat sigur atunci când este consumat pentru perioade scurte la dozele recomandate de obicei.
Efectele secundare sunt rare, dar pot include greață, vărsături și funcție hepatică redusă.
Acestea fiind spuse, cercetările privind siguranța acestui supliment pe bază de plante sunt foarte limitate. În plus, utilizarea pe termen scurt este slab definită și se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung sau a dozelor mari.
Mai mult, datorită costului său ridicat, unele produse care pretind că conțin sigiliu auriu pot să nu conțină nici o cantitate din această plantă sau foarte puțin din aceasta.
De exemplu, unele produse înlocuiesc sigiliu auriu cu fir auriu chinezesc, rădăcină de struguri din Oregon, afine, rădăcină galbenă sau sigiliu auriu chinezesc - toate acestea conțin berberină, dar nu conțin hidrastină sau canadian.
Prin urmare, aceste plante pot avea efecte secundare și interacțiuni medicamentoase diferite de cele asociate cu sigiliu auriu.
Persoanele care doresc să încerce goldenseal ar trebui să citească cu atenție eticheta unui ingredient suplimentar pentru a se asigura că acesta conține cu adevărat goldenseal înainte de a cumpăra produsul.
Doze și cum să luați
Suplimentele Goldenseal sunt disponibile într-o gamă largă de forme, inclusiv capsule, loțiuni, picături, spray-uri, spălări de ochi și produse de igienă feminină. În prezent, acestea sunt consumate în diferite doze și există puține cercetări cu privire la care doză este cea mai bună.
Suplimentele de rădăcină uscate tind să fie luate într-o doză cuprinsă între 0,5-10 grame de trei ori pe zi, în timp ce tincturile alcoolice și extractele lichide sunt de obicei administrate în doze de 0,3-10 mL de trei ori pe zi.
Goldenseal poate fi, de asemenea, consumat sub formă de ceai prin infuzarea a 2 lingurițe de plantă uscată în 1 cană (240 ml) de apă fierbinte timp de aproximativ 15 minute.
Acestea fiind spuse, niciun studiu nu poate confirma în prezent dacă aceste doze sunt cele mai benefice.
Supradozaj
În acest moment, nu este clar ce doză de sigiliu auriu ar provoca o supradoză - și care pot fi efectele acestei supradoze.
Preparatele de tip goldenseal fără prescripție medicală tind să fie disponibile în doze cuprinse între 100-470 mg, iar majoritatea oamenilor par să ia goldenseal în doze de 0,5-10 grame sau 0,3-10 ml de trei ori pe zi.
Aceste doze par a fi în general sigure, dar se știe puțin despre efectele potențiale ale dozelor mai mari.
Dacă aveți dubii, contactați furnizorul dvs. de asistență medicală sau linia de asistență locală pentru controlul otrăvurilor.
Interacțiuni
Studiile sugerează că sigiliul auriu poate încetini activitatea enzimelor hepatice care sunt responsabile de eliminarea anumitor medicamente, inclusiv antidepresive.
Acest lucru poate face ca aceste medicamente să rămână în corpul dumneavoastră mai mult decât era de așteptat, permițându-le eventual să atingă niveluri toxice.
Persoanele care iau medicamente în prezent ar trebui să consulte medicul înainte de a începe să ia goldenseal.
Depozitare și manipulare
Puține îndrumări științifice pot fi găsite în ceea ce privește manipularea și depozitarea optimă a suplimentelor goldenseal.
Suplimentele Goldenseal sunt disponibile într-o gamă largă de forme, inclusiv ierburi uscate, loțiuni și extracte lichide, printre altele.
Ca atare, datele de depozitare, manipulare și expirare sunt susceptibile de a varia.
Pentru cele mai bune rezultate, urmați recomandările de depozitare și manipulare prezentate pe ambalajul produsului dvs. și asigurați-vă că aruncați produsele care au trecut data expirării.
Sarcina și alăptarea
În prezent, există puține sau deloc cercetări cu privire la siguranța utilizării sigilatului auriu la femeile însărcinate sau care alăptează.
Studiile la animale sugerează că berberina, unul dintre principalii compuși activi din sigiliul auriu, este legată de greutatea mai mică atât la mame, cât și la copii. Berberina poate provoca, de asemenea, contracția uterului, crescând riscul nașterii premature.
Conform cercetărilor efectuate pe animale, berberina poate provoca sau agrava icterul la nou-născuți, provocând eventual leziuni ale creierului.
În prezent nu se știe dacă berberina poate trece de la mamă la copil prin laptele matern.
Pe baza acestor dovezi limitate, femeile sunt descurajate să consume sigiliu auriu în timp ce sunt însărcinate sau alăptează.
Utilizare în populații specifice
La un moment dat, goldenseal s-a clasat printre primele 20 de cele mai populare remedii pe bază de plante din întreaga lume și al șaselea preparat pe bază de plante cel mai frecvent utilizat de copiii cu vârsta sub 18 ani.
Cu toate acestea, se știe puțin despre efectele sale la copii, în afară de faptul că poate provoca sau agrava icterul la nou-născuți. Prin urmare, experții, în general, nu sfătuiesc să dea sigiliu auriu sugarilor și copiilor mici.
Studiile la animale sugerează că suplimentele care conțin berberină, cum ar fi sigiliu auriu, pot duce la o greutate mai mică la naștere și pot determina contractarea uterului, crescând riscul nașterii premature.
Mai mult, se știe puțin despre siguranța sigiliu auriu în timpul alăptării. Ca atare, este recomandat ca femeile să evite să ia acest supliment pe bază de plante în timpul sarcinii sau în timpul alăptării.
În cele din urmă, sigiliul auriu poate interacționa cu anumite medicamente, inclusiv antidepresive. Prin urmare, persoanele care iau în prezent orice tip de medicament ar trebui să consulte medicul înainte de a lua goldenseal.
Alternative
Majoritatea pretinselor efecte asupra sănătății goldenseal sunt atribuite compușilor săi activi berberină, hidrastină și canadian.
Prin urmare, alte ierburi sau suplimente purificate care conțin berberină, hidrastină sau canadină pot exercita efecte similare cu cele ale sigiliu auriu.
Cercetările privind beneficiile pentru sănătate ale suplimentelor de berberină purificate sunt, în general, mai puternice decât cercetările referitoare la beneficiile sigiliu auriu.
Berberina poate fi mai ușor absorbită în organism atunci când este luată singură, comparativ cu atunci când este ingerată împreună cu alți compuși, așa cum ar fi cazul atunci când se ia goldenseal.
Cu toate acestea, suplimentele de berberină conțin puțin sau deloc hidrastină și canadină. Prin urmare, se poate aștepta ca acestea să aibă efecte și efecte secundare care sunt diferite de cele ale goldenseal.
Ierburile care conțin berberină, cum ar fi firul auriu chinezesc, afine, rădăcină galbenă și struguri Oregon, sunt uneori folosite ca alternativă la sigiliul auriu. Cu toate acestea, aceste plante conțin de obicei puțin sau deloc hidrastină sau canadian.
Prin urmare, pot avea efecte diferite în comparație cu sigiliu auriu, precum și efecte secundare și interacțiuni proprii plante medicinale.
