Ce este, mai exact?
Stările de sănătate cronice - de la diabet și astm la anxietate și depresie - pot avea un impact aproape în fiecare domeniu al vieții tale.
Pe lângă faptul că provoacă simptome fizice și mentale, uneori pot îngreuna ieșirea din casă, petrecerea timpului cu cei dragi sau chiar munca.
Aceste efecte extinse subliniază doar importanța abordării preocupărilor de sănătate mentală și fizică într-un mod holistic. Cu alte cuvinte, este esențial să vă concentrați asupra îngrijirii întreg persoană, nu doar un set de simptome.
Prescrierea socială își propune să facă exact acest lucru prin conectarea persoanelor cu afecțiuni cronice la diferite tipuri de sprijin comunitar, inclusiv evenimente sociale, cursuri de fitness și servicii sociale.
Profesioniști instruiți, numiți adesea lucrători de legătură sau conexiuni comunitare, lucrează cu furnizorii de servicii medicale pentru a oferi recomandări către aceste tipuri de asistență.
Este un concept care a existat pentru o vreme în Regatul Unit și în alte părți ale Europei, dar a început să câștige tracțiune și în Statele Unite.
Cum este folosit
Prescrierea socială există în mare măsură pentru a completa lacunele în tratamentul medical.
Tratamentul medical de bază nu răspunde tuturor preocupărilor. În primul rând, furnizorii de asistență medicală primară nu au întotdeauna suficient timp să vă cunoască cu adevărat și să înțeleagă imaginea completă a vieții voastre. Este posibil să aveți și nevoi de sănătate care nu sunt strict medicale - cel puțin nu la început.
De exemplu, singurătatea poate provoca stres, care poate afecta în cele din urmă somnul, nutriția și sănătatea fizică.
Dar dacă îi spuneți furnizorului de asistență medicală primară „Sunt singur”, este posibil ca aceștia să nu poată oferi prea multe în ceea ce privește îngrijirea imediată.
Acolo intervin lucrătorii care fac legătura. Acești profesioniști vă pot oferi asistență mai specializată dacă vă luptați singuri pentru a vă satisface nevoile de sănătate de bază sau sociale.
Un lucrător cu link-uri petrece timp cu dvs. în afara vizitelor medicale obișnuite sau a programărilor de terapie. Ei vă cunosc nevoile unice, indiferent dacă acestea implică prietenie și interacțiune umană, îndrumări asupra situației dvs. financiare sau acces la exerciții.
Apoi, vă ajută să luați măsuri pentru a satisface aceste nevoi, referindu-vă la resurse utile din comunitatea dvs.
Beneficii potențiale
Iată câteva dintre principalele beneficii potențiale ale prescrierii sociale:
Facilitează conexiunea socială
Prescrierea socială vă pune în legătură cu alte persoane, ceea ce poate ajuta la ameliorarea singurătății și la îmbunătățirea calității vieții. Izolarea poate juca un rol major în mentalul sărac sau sănătate fizică.
Uneori, pur și simplu știind că aveți alți oameni la care să vă contactați atunci când vă simțiți cel mai singur, vă poate crește optimismul și poate ajuta provocările vieții să pară mai ușor de gestionat.
Oferă căi spre schimbare
În anumite situații, este posibil să aveți nevoie de puțin ajutor pentru a aborda lucrurile care vă afectează negativ sănătatea.
Nu este întotdeauna ușor să vezi soluții pentru tine, mai ales atunci când trăiești cu afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi depresia sau anxietatea.
Chiar și atunci când știi niste schimbarea ar putea ajuta, s-ar putea să nu știți cum să începeți - și este complet normal.
Atunci când emoțiile copleșitoare fac dificilă încercarea de a face schimbări sănătoase, cum ar fi ridicarea unui hobby sau începerea unui program de exerciții fizice, lucrătorii care oferă linkuri pot oferi îndrumări și sprijin compasiv pentru a începe.
Vă ajută să găsiți resursele necesare
Când circumstanțele vieții, cum ar fi pierderea locului de muncă, decesul unei persoane dragi sau probleme financiare vă afectează sănătatea, tratamentul medical poate aborda uneori simptomele asociate.
Spuneți-vă că îngrijorarea constantă cu privire la găsirea unui loc de muncă înainte de a plăti chiria vă afectează pofta de mâncare și sănătatea digestivă, astfel încât să mâncați alimente ușoare și să fiți testați pentru afecțiuni gastrointestinale.
Totuși, dacă nu vă ocupați de factorii care stau la baza acestor simptome, aceștia vor reveni în continuare și s-ar putea agrava.
O parte din prescrierea socială implică adesea ajuta oamenii să găsească servicii externe pentru a ajuta la gestionarea acestor surse de stres.
Potențiale recomandări în acest caz ar putea implica:
- servicii de consiliere a datoriilor
- agentii de angajare
- cursuri de redactare a CV-urilor
Deși nu sunt strict legate de bunăstarea fizică sau mentală, aceste servicii sunt încă destul de esențiale. Acestea vă ajută să preluați situația într-un mod productiv, ceea ce poate reduce stresul și poate îmbunătăți alte simptome.
Cum poate arăta
Prescrierea socială poate arăta foarte diferit de la persoană la persoană, în funcție de sănătatea lor și de nevoile individuale.
Pentru a ilustra, iată câteva exemple despre modul în care prescrierea socială ar putea fi utilizată în contextul diferitelor afecțiuni cronice.
Scleroză multiplă
Încercați să faceți față unor probleme de slăbiciune musculară și de coordonare, astfel încât medicul dumneavoastră vă recomandă yoga sau alte exerciții fizice ușoare pentru a vă ajuta să dezvoltați forța și să îmbunătățiți coordonarea.
Cu doi copii mici acasă, totuși, aveți probleme în a găsi timp pentru a face mișcare sau pentru a face loc în programul dvs. pentru a învăța și a practica yoga.
Nu vedeți rostul să vă descrieți situația medicului dumneavoastră, pe care îl vedeți o dată la câteva luni timp de aproximativ 30 de minute. La urma urmei, cum pot ajuta cu adevărat? Nu este exact treaba lor.
Însă lucrătorul dvs. de legătură vă pune în legătură cu un grup comunitar de îngrijire a copiilor, unde membrii asigură rând pe rând îngrijirea copiilor. De asemenea, primiți o trimitere la un studio de yoga care oferă o reducere semnificativă atunci când un medic a recomandat yoga.
Anxietate socială
Anxietatea socială vă face dificil să vă faceți prieteni și să vă deschideți oamenilor.
În terapie, ați lucrat la strategii pentru a ajuta la abordarea fricii și a nervozității în legătură cu interacțiunea cu ceilalți. Dar încă nu ați reușit să cunoașteți oameni noi pentru că nu puteți decide asupra unei situații ideale.
Vă simțiți îngrozit de săriți în socializare directă, dar nu vă puteți gândi la nicio altă opțiune.
Prescrierea socială vă ajută să identificați câteva interese legate de un singur lucru important: acestea implică doar puțină socializare directă.
În cele din urmă, decideți să încercați o clasă locală de grădinărit, o excursie în grup și o clasă de artă. Aceste evenimente vă permit să petreceți timpul în compania altora și să începeți o discuție atunci când vă simțiți confortabil.
Diabet
Poate că dumneavoastră și medicul dumneavoastră sunteți de acord că trebuie să faceți unele modificări ale dietei pentru a vă gestiona mai bine starea. Vrei să afli mai multe despre elementele de bază ale nutriției și alimentației sănătoase, dar nu găsești mult online - doar link-uri către planuri de dietă sau mese costisitoare, care nu te interesează.
Căutarea interminabilă te descurajează și te face să ai chef să renunți. Însă lucrătorul dvs. de link-uri vă ajută, referindu-vă la o clasă de gătit locală, care îi învață pe participanți cum să pregătească mese nutritive și echilibrate la un buget.
De fapt funcționează?
Cercetările științifice care explorează beneficiile prescrierii sociale sunt încă în stadiile incipiente. În plus, „rețetele” sociale variază foarte mult, ceea ce le poate face greu de studiat eficient.
De asemenea, este dificil de măsurat succesul. Succesul înseamnă continuarea unei recomandări? Vedeți îmbunătățiri continue ale sănătății după un anumit număr de săptămâni sau luni?
În ciuda acestor limitări, însă, prescrierea socială pare promițătoare ca abordare a asistenței medicale holistice:
- Cercetările din 2018 sugerează că programele de prescriere socială pot ajuta la reducerea anxietății și pot duce la îmbunătățirea stării de sănătate și la creșterea conexiunii sociale. Mulți participanți au raportat, de asemenea, o perspectivă mai pozitivă asupra vieții.
- Conform cercetărilor din 2019, prescrierea socială pare să ducă la rezultate mai bune pentru sănătate pentru cei care participă. Acest lucru, la rândul său, poate duce la mai puține vizite la asistența medicală primară, rezultând în sarcini mai ușoare pentru furnizorii de asistență medicală.
- Cercetări suplimentare din 2019 subliniază necesitatea unui sprijin științific mai mare, recunoscând în același timp că programele de prescriere socială au potențialul de a îmbunătăți viața persoanelor cu nevoi neadresate de asistență medicală.
Studiile mai mari pot ajuta la generarea mai multor dovezi în sprijinul prescrierii sociale.
Deocamdată, aceste programe prosperă în multe domenii, inclusiv în Anglia, unde Serviciul Național de Sănătate (NHS) include acum prescrierea socială ca parte a planului lor de îngrijire pe termen lung.
Linia de jos
Starea de sănătate este mai bună decât efectuarea unui control anual și administrarea de medicamente.
Prescrierea socială este o abordare care caută să umple golurile prin conectarea oamenilor cu resursele comunității.
Deși nu este încă foarte obișnuit în Statele Unite, puteți totuși să întrebați furnizorul de servicii medicale despre serviciile la care vă pot adresa.
Crystal Raypole a lucrat anterior ca scriitor și editor pentru GoodTherapy. Domeniile sale de interes includ limbi și literatură asiatică, traducere japoneză, gătit, științe naturale, pozitivitate sexuală și sănătate mintală. În special, ea s-a angajat să contribuie la scăderea stigmatizării problemelor de sănătate mintală.
.jpg)
.jpg)
