Porno-ul în sine nu este rău
Să începem prin a spune că mulți oameni urmăresc, citesc, privesc sau ascultă porno. Nu este nimic inerent în neregulă cu asta.
Dacă nu aprobi pornografia și nu vrei să fii expus la ea, nu este nimic în neregulă cu asta.
Totul este o chestiune de preferință personală.
În acest articol, porno se referă la filme, fotografii și povești create de și pentru adulți consimțiți pentru excitare sau plăcere sexuală.
Pe de altă parte, modul în care te angajezi cu el poate fi
Majoritatea persoanelor care folosesc porno pot face acest lucru fără consecințe negative.
Vă puteți bucura indiferent dacă sunteți singur sau într-o relație angajată.
Poate adăuga o altă dimensiune plăcerii sexuale sau poate deschide liniile de comunicare cu partenerul tău.
Pentru alții, utilizarea pornografiei poate împiedica relațiile. De exemplu, dacă unul dintre voi este pornografic, iar celălalt este total împotrivă, sau dacă unul dintre voi folosește un tip de porno, celălalt pur și simplu nu poate tolera.
Utilizarea excesivă a porno poate duce uneori la așteptări sexuale nerealiste sau la probleme de imagine corporală.
Un studiu din 2018 a constatat că participanții au fost mai predispuși să raporteze că se simt „scăpați de sub control” asupra utilizării porno mai frecvente atunci când se simt, de asemenea, nemulțumiți în relațiile lor romantice sau viața sexuală.
Este important să ne amintim că ceea ce vedeți în porno nu este realitate
Actorii acționează și regizorii dirijează. Se reunesc pentru a face filme porno pentru un public vizat.
Când vizionați un film porno, urmăriți o operă de ficțiune. Nu este mai spontan și mai natural decât un film de acțiune sau o comedie romantică.
Nu că este ceva în neregulă cu ficțiunea. Este distractiv! Atâta timp cât nu pierzi din vedere acest lucru, ar trebui să fii bine.
Dar dacă începeți să vă comparați propriul corp, performanța sexuală sau abilitatea de a atrage un partener sexual la standardele fictive ale porno-ului, ați putea avea anumite probleme cu încredere și stimă de sine.
Nici nu este un substitut pentru educația sexuală
Deși s-ar putea să înveți un lucru sau două din vizionarea de porno sau din citirea unei cărți sexy, nu ar trebui să fie considerată o alternativă la educația sexuală, care este un lucru complet diferit.
Nu uitați, porno-ul este pur fantezie.
Nu este creat pentru a învăța nimic despre relațiile umane, dezvoltarea sexuală sau sănătatea sexuală, deci probabil că nu va oferi prea multe informații despre iluminare în aceste zone.
Dacă aveți întrebări despre sănătatea dvs. sexuală, cel mai bine este să discutați cu un medic sau alt furnizor de asistență medicală, cum ar fi un terapeut sexual certificat.
Mulți oameni cred că pornografia ar trebui adăugată la programul de educație sexuală
Există o mulțime de porno acolo. Este mai ușor ca niciodată ca copiii să fie expuși la aceasta înainte de a fi gata.
Copiii își formează idei despre sexualitate din pornografia care le atinge, dar fără nuanțe sau experiență de viață pentru ao pune în context.
Fără îndrumare, unele tipuri de porno pot provoca confuzie cu privire la probleme grave, cum ar fi consimțământul și obiectivarea.
Unii profesori din Statele Unite abordează deja alfabetizarea pornografică ca parte a unei educații sexuale cuprinzătoare.
Un sondaj realizat în 2017 în peste 2.000 de adulți din Marea Britanie a constatat că 75% susțin inclusiv impactul pornografiei în clasele de educație sexuală școlară.
Eliminarea sensului de tabu poate permite discuții despre un consum sănătos
Este greu de spus cât de mulți oameni văd porno. Chiar și astăzi, este posibil ca unii oameni să nu fie dispuși să admită că folosesc porno.
Însăși definiția pornografiei poate varia chiar de la persoană la persoană.
Ceea ce știm este că utilizarea porno a devenit obișnuită, chiar și în cadrul relațiilor romantice.
Un studiu din 2018 realizat pe 1.036 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani a constatat că 98% dintre bărbați și 73% dintre femei s-au angajat cu pornografie pe internet în ultimele șase luni, videoclipurile fiind cea mai comună alegere.
Deoarece porno este atât de disponibil în aceste zile și mai mulți oameni o verifică, poate devine mai ușor să vorbești despre asta.
Abia când putem discuta în mod deschis putem aborda probleme precum modul în care utilizarea porno poate afecta viața oamenilor.
Pornografia poate avea chiar mai multe beneficii, cum ar fi dorința normală și autoexplorarea
Oamenii vin cu o mare varietate de dorințe. Ne putem întreba uneori dacă ai noștri sunt normali.
Când vine vorba de sexualitate, suntem adesea prea intimidați sau jenați pentru a întreba despre astfel de lucruri.
Ce ușurare să aflăm că nu suntem atât de diferiți până la urmă.
Poate fi și un mod de a descoperi lucruri noi
V-ați întrebat vreodată dacă sunteți singurul care nu știe despre ce este vorba despre o anumită poziție sau idee sexuală?
Acesta este un motiv pentru care oamenii, în special cei mai tineri, apelează la porno pentru a-și satisface curiozitățile.
Colegiul este cu siguranță un moment de învățare și explorare. Asta include sexul.
Un studiu efectuat pe studenți a constatat că 92% dintre bărbați și 50% dintre femei au spus că au văzut o formă de material explicit sexual.
Bărbații au avut tendința de a utiliza mai multe tipuri de porno decât femeile, singura excepție fiind cărțile cu caracter sexual.
Alte cercetări au constatat că, atunci când vine vorba de pornografie pe internet, 75 până la 90% dintre oameni au căutat:
- din curiozitate
- pentru a îmbunătăți abilitățile și cunoștințele sexuale
- pentru a crește plăcerea sexuală și interesul pentru sex
De asemenea, au raportat o bunăstare sexuală mai bună.
Și pentru unii oameni, poate fi un mod sigur de a explora și de a-și valida sexualitatea
Există unele dovezi că pornografia poate fi utilă pentru persoanele care doresc să-și exploreze sexualitatea sau să înțeleagă mai bine identitatea lor sexuală.
Acest lucru poate fi util în special pentru persoanele care locuiesc în zone rurale sau comunități în care este dificil să se angajeze deschis cu alții în legătură cu sexualitatea lor.
Dar dacă pierzi din vedere ceea ce este real și ceea ce este scris, consumul obișnuit poate afecta
Urmărirea multor filme porno și pierderea în fantezia tuturor poate duce la așteptări care nu pot fi niciodată îndeplinite.
S-ar putea să începeți să vă priviți propriul corp într-o lumină mai dură.
S-ar putea să te aștepți ca partenerul tău sexual să se comporte ca o vedetă porno sau să facă lucruri care nu îi interesează.
Dacă nu sunteți sincronizat cu privire la aceasta, porno poate fi un factor de stres într-o relație romantică.
Cercetările privind modul în care consumul obișnuit vă afectează sunt în curs de desfășurare
O parte a problemei cercetărilor privind pornografia este că mulți oameni sunt încă reticenți în a vorbi despre asta, de teama de a nu fi judecați.
O mare parte din cercetare se bazează pe auto-raportare. Unele efecte ale vizionării porno sunt destul de subiective.
Când examinați rezultatele cercetării, este important să înțelegeți modul în care a fost realizat studiul, cine au fost participanții și cine a finanțat studiul.
De asemenea, merită menționat faptul că studiile pot avea rezultate contradictorii.
De exemplu, un studiu din 2011 a constatat că utilizarea mai mare a materialului sexual explicit a fost asociată cu:
- un număr mai mare de parteneri sexuali
- vârsta mai mică la primul act sexual
- mai puțină satisfacție sexuală și relațională
Alte cercetări indică faptul că consumul de pornografie ar fi putut întârzia primul sex pentru unii și că unii oameni urmăresc pornografia în loc să facă sex.
Deși cercetarea este în desfășurare, avem un drum lung de parcurs.
La sfârșitul zilei, numai dvs. puteți stabili dacă este „bun” sau „rău” pentru dvs.
Totul se reduce la ceea ce crezi că este potrivit pentru tine, nu la ceea ce cred alții.
Dacă îți place porno și nu îți provoacă probleme în viața ta, atunci, din toate punctele de vedere, bucură-te după conținutul inimii tale.
Dacă credeți că porno-ul este greșit pentru dvs., nu există niciun motiv în lume să vă expuneți la asta. Aceasta este, de asemenea, o alegere validă.
Pornografia nu este pentru toată lumea. Dacă aveți deja o imagine corporală slabă sau vă faceți griji cu privire la performanța sexuală, vă recomandăm să vă examinați motivațiile pentru a o folosi mai atent.
Iată câteva semne că s-ar putea să te lupți cu utilizarea porno:
- Îți petreci mai mult timp decât vrei.
- Îți afectează munca sau relațiile.
- Simțiți că nu dețineți controlul asupra utilizării pornografice și sunteți necăjiți de aceasta.
- Așteptările tale sexuale au devenit nerealiste.
- Ți-e greu să experimentezi sex plăcut solo sau parteneriat.
- Vă simțiți rușinos sau vinovat de vizionarea sau implicarea în alt mod cu porno.
Dacă vă preocupă obiceiurile, contactați-vă pentru ajutor
Dacă aveți un medic primar specializat în sănătatea sexuală, acestea pot fi un loc bun pentru a începe. De asemenea, puteți solicita o trimitere către un terapeut calificat sau terapeut sexual autorizat, care vă poate ajuta să explorați impactul porno în viața dumneavoastră.
Linia de jos
Mulți oameni se pot bucura de pornografie în mod regulat sau pot să o verifice din când în când fără griji. Altor persoane nu le place sau consideră că este mai multă problemă decât merită.
Pornografia, ca atâtea lucruri, este un lucru foarte individual, foarte personal. Trebuie să decideți ce este mai bine pentru dvs.
.jpg)
