Elementele esențiale pentru viața cu hidradenită supurativă (HS)

Hidradenita supurativă (HS) este o boală inflamatorie a pielii care determină formarea de umflături asemănătoare cosului sub piele. Acești noduli apar de obicei în zone cu glande sudoripare apocrine, cum ar fi axile și inghinală. De asemenea, pot apărea în locuri în care pielea se freacă împreună, cum ar fi fesele, talia, coapsele interioare, anusul și sub sâni.

Cauzele HS nu sunt pe deplin înțelese, dar experții consideră că este un răspuns imun hiperactiv. Proteinele și alte substanțe de pe piele vă pot înfunda foliculii de păr. Uneori, acest blocaj captează bacteriile din interiorul foliculului. Se poate forma un nodul dacă această înfundare sau ruperea foliculului blocat determină un răspuns inflamator.

Când să vedeți un medic

HS începe de obicei cu o bucată dureroasă care durează săptămâni sau luni. După aceea, simptomele pot fi ușoare și se pot limita la o zonă. Sau, simptomele se pot agrava și pot afecta mai multe zone.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți umflături sub piele care:

• sunt dureroase
• persistă săptămâni întregi
• curăță-te și apoi întoarce-te
• apar în mai multe locuri

Tratarea HS

În prezent, nu există nici un remediu pentru HS. Dar, cu planul corect de tratament și ajustările stilului de viață, puteți învăța să vă gestionați simptomele și să vă îmbunătățiți calitatea vieții.

Obiectivele tratamentului pentru HS sunt de a elimina erupțiile active, de a reduce cicatricile și tunelurile și de a preveni viitoarele erupții. Unele opțiuni sunt:

• Medicament
  prescris de furnizorul dvs. de asistență medicală. Acestea includ antibiotice,
  corticosteroizi, terapia hormonală, cum ar fi controlul nașterii, și medicamente utilizate pentru a trata
  afecțiuni legate de sistemul dvs. imunitar, inclusiv substanțe biologice.
• Sursele de lumină, laser și energie pentru a elimina leziunile. Aceste tratamente sunt mai puțin frecvente și este nevoie de dovezi mai puternice ale eficacității lor, dar pot reduce
  erupții pentru unele persoane cu boli moderate până la severe. Cel mai eficient dintre acestea este laserul Nd: YAG.
• Răni
  pansament pentru tuneluri. Deoarece HS provoacă formarea de leziuni sub piele, dumneavoastră
  medicul poate folosi pansamente pentru a ajuta zonele să se vindece.
• Interventie chirurgicala
  pentru rachete foarte grave sau dureroase. În unele circumstanțe, medicul dumneavoastră poate
  recomandați intervenția chirurgicală cu laserul, drenarea sau îndepărtarea nodulilor foarte adânci sau dureroși sau
  tracturi severe care pot provoca infecții.

Există, de asemenea, pași de stil de viață pe care îi puteți face pentru a ajuta la gestionarea HS. Acestea sunt o parte importantă a călătoriei dumneavoastră spre vindecare și trebuie făcute în combinație cu orice plan de tratament prescris de medicul dumneavoastră.

Dulap pentru haine

Îmbrăcămintea pe care o alegeți poate face o mare diferență în nivelul de confort și încredere în timpul unei pauze.

Îmbrăcăminte îmbrăcată

Unele persoane cu HS constată că îmbrăcămintea strânsă freacă zonele afectate și agravează erupțiile.

Pentru a ajuta circulația aerului și a vă menține pielea uscată, puteți purta haine largi din fibre naturale precum bumbacul sau cânepa. Optează pentru pantaloni stretch precum jambiere sau pantaloni yoga, deoarece oferă mai multă dă și permit mișcări mai libere.

Lenjerie de corp fără restricții

Deoarece nodulii apar adesea în aceste zone, benzile elastice și subțirele pot fi inconfortabile. Căutați sutiene cu cupe moi și modele de lenjerie intimă fără elastic la picioare.

Straturi respirabile

S-ar putea să ajungi și la stratificare. Uneori, nodulii care drenează pot pata hainele. Purtarea unui strat de bază respirabil sub orice purtați vă va împiedica să vă simțiți anxioși în legătură cu colorarea ținutei. Desigur, este întotdeauna o idee bună să împachetezi o schimbare de haine pentru orice eventualitate.

Detergenți blândi pentru rufe

Spălați-vă hainele folosind detergenți pentru pielea sensibilă. Căutați detergent pentru rufe fără coloranți, parfumuri sau enzime.

Ameliorarea durerii la domiciliu

Există multe opțiuni pentru a ușura disconfortul HS la domiciliu utilizând atât metode tradiționale, cât și alternative. Ei includ:

Analgezice fără prescripție medicală (OTC)

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) precum ibuprofenul pot ușura durerea și inflamația asociate cu HS. Unguentele amorțitoare, cum ar fi lidocaina, pot ajuta, de asemenea, la disconfortul erupțiilor.

Suplimente

Curcuma conține substanța curcumină, care reduce inflamația. Puneți o lingură în apă fierbinte pentru ceai sau amestecați cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos, pentru a aplica direct pe zonele fragede.

De asemenea, puteți lua în considerare adăugarea unui supliment de zinc la regimul zilnic. Sunt necesare mai multe dovezi, dar cercetările sugerează că zincul poate reduce inflamația și ajută la vindecarea rănilor.

Comprese

O compresă caldă poate ajuta la reducerea umflăturii și inflamației unei leziuni HS atunci când este aplicată direct. Încercați să utilizați căldură uscată dintr-un tampon de încălzire sau o sticlă de apă fierbinte la locul unui nodul pentru a reduce durerea. În cazul în care căldura uscată nu este disponibilă, puteți utiliza o pungă de ceai înmuiată sau o cârpă de spălare caldă pe site.

Compresele reci pot ameliora durerea localizată. Unii oameni preferă ameliorarea durerii de la băi reci, învelișuri reci sau chiar gheață la locul de desfășurare.

Igienă

Folosirea produselor adecvate pentru a vă spăla și curăța pielea este importantă pentru gestionarea durerii și prevenirea erupțiilor.

Duș și baie

Când faceți duș, folosiți o spălare fără săpun ca Cetaphil și aplicați-o cu mâinile. Evitați șervețelele și lufele, care pot irita țesutul sensibil. Băile de înălbitor pot, de asemenea, ajuta la eliminarea anumitor bacterii de pe piele.Acest lucru trebuie făcut acasă folosind instrucțiunile oferite de dermatologul dumneavoastră.

Controlul mirosurilor

Pentru miros, aplicați produse antibacteriene pe zonele cu probleme. Pentru a reduce mirosul descoperit, încercați o spălare corporală sau acnee care conține „antibacterian” pe etichetă. Urmăriți cu o cremă de antibiotice OTC, cum ar fi Neosporin, în locurile care se scurg.

Ras

Unii oameni raportează că bărbierirea în mijlocul unei flăcări le înrăutățește erupțiile. Cu toate acestea, dovezile împotriva bărbieritului sunt slabe și sunt necesare cercetări mai recente privind impactul său asupra HS.

Dacă sunteți personal preocupat de îndepărtarea părului, discutați cu dermatologul. Acestea pot sugera metode care sunt mai puțin susceptibile de a vă irita pielea.

Când ești departe de casă

Ar trebui să purtați întotdeauna dezinfectant pentru mâini și șervețele. Acesta este un mod bun de a vă menține pielea proaspătă atunci când nu sunteți acasă.

Dietă

Consumul unei diete bine echilibrate este fundamental pentru sănătatea și fericirea ta. Dacă locuiți cu HS, este important să știți ce alimente să consumați și să evitați gestionarea durerii și prevenirea erupțiilor.

Consumul unei diete antiinflamatorii poate ajuta la minimizarea erupțiilor. Aceasta include peștele gras, fructele și legumele proaspete și grăsimile sănătoase, precum cele din nuci. Dacă aveți un dinte dulce, ciocolata și scorțișoara fac un bun combo de desert care combate inflamațiile.

Conform unor studii mici, se știe că produsele lactate agravează simptomele HS. De asemenea, persoanele cu intoleranță la grâu ar trebui să evite atât drojdia de bere, cât și grâul, deoarece aceste ingrediente pot provoca un răspuns imun. Aceste ingrediente se găsesc de obicei în produsele din pâine și în produsele fermentate, inclusiv berea, vinul, oțetul și sosul de soia.

De asemenea, este important să rețineți că, dacă locuiți cu HS și fumați în prezent, ar trebui să luați în considerare renunțarea. Cercetările sugerează că pierderea în greutate poate contribui, de asemenea, la reducerea simptomelor la persoanele supraponderale.

La pachet

HS este o afecțiune cronică a pielii caracterizată prin noduli dureroși. Pentru a vă ajuta să reduceți numărul de erupții și să vă ușurați simptomele în timpul erupțiilor, planul de tratament ar trebui să includă o combinație de medicamente prescrise de la medicul dumneavoastră, precum și modificări ale stilului de viață.