În timpul unui control al sănătății inimii, medicul vă va vorbi despre modul în care vă simțiți și vă va oferi teste de screening pentru a vă evalua sănătatea cardiovasculară și factorii de risc. Sistemul cardiovascular include inima și vasele de sânge.
Ca parte a verificării, vor căuta orice semne de boli de inimă și vor lua în considerare riscul de a dezvolta boli de inimă în viitor. De exemplu, factorii de risc includ:
- tensiune arterială crescută
- colesterol ridicat din sânge
- glicemie ridicată
- supraponderalitatea și obezitatea
- anumite obiceiuri de viață, cum ar fi fumatul și consumul de alcool
Unele teste de screening pentru sănătatea inimii ar trebui să înceapă încă de la vârsta de 20 de ani, recomandă American Heart Association (AHA). Alte screening-uri ale sănătății inimii pot începe mai târziu în viață.
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să aflați ce proiecții ar trebui să obțineți și cât de des ar trebui să le faceți.
De asemenea, anunțați imediat medicul dacă aveți semne sau simptome ale bolilor de inimă. Aceste simptome pot include:
- dureri în piept sau disconfort
- fluturând în piept
- bătăi de inimă lente sau accelerate
- dificultăți de respirație
- ameţeală
- oboseală
- umflarea picioarelor sau a abdomenului
Citiți mai departe pentru a afla despre pașii pe care îi puteți face pentru a vă monitoriza sănătatea inimii.
Tipuri de teste
Testele de rutină ale sănătății inimii sunt o parte importantă a asistenței medicale preventive pentru adulți.
Începând cu vârsta de 20 de ani sau, în unele cazuri, mai devreme, medicul dumneavoastră vă va sfătui probabil să obțineți mai multe teste de screening în mod regulat.
Dacă rezultatele testelor de screening prezintă semne de boli de inimă sau un risc ridicat de a dezvolta boli de inimă, medicul dumneavoastră vă poate solicita teste suplimentare.
Istoricul familial poate determina când ar trebui să înceapă testarea și cât de frecvent ar trebui să se facă.
Teste de screening de rutină
Chiar dacă nu aveți antecedente de boli de inimă, AHA recomandă efectuarea următoarelor screening-uri pentru sănătatea inimii:
- teste de tensiune arterială și colesterol, începând cu vârsta de 20 de ani pentru majoritatea oamenilor
- teste ale glicemiei, începând cu vârsta de 40 până la 45 de ani pentru majoritatea oamenilor
- măsurarea indicelui de masă corporală (IMC), pe baza greutății corporale sau a circumferinței taliei
Dacă aveți anumiți factori de risc pentru boli de inimă sau antecedente familiale puternice, medicul dumneavoastră vă poate încuraja să începeți aceste examinări la o vârstă mai mică decât de obicei.
De asemenea, pot comanda testarea proteinelor C reactive cu sensibilitate ridicată (hs-CRP). Acest test măsoară proteina C reactivă (CRP), un marker de inflamație sau infecție asociat cu un risc crescut de atac de cord.
Analize cardiace suplimentare
Dacă medicul dumneavoastră crede că ați putea avea boli de inimă, acesta poate comanda unul dintre următoarele teste pentru a vă evalua sănătatea inimii:
- Electrocardiografie (ECG, EKG). Electrozi mici, lipicioși, sunt aplicați pe piept și atașați la o mașină specială, cunoscută sub numele de mașină ECG. Acest aparat înregistrează activitatea electrică a inimii și oferă informații despre ritmul și ritmul cardiac.
- Exercitarea testului de stres cardiac. Electrozii sunt aplicați pe piept și atașați la o mașină ECG. Apoi vi se cere să mergeți sau să alergați pe bandă de alergat sau să pedalați pe o bicicletă staționară, în timp ce un profesionist din domeniul sănătății evaluează răspunsul inimii voastre la stresul fizic.
- Ecocardiografie. Un profesionist din domeniul sănătății folosește un aparat cu ultrasunete pentru a crea imagini în mișcare ale inimii, pentru a vedea dacă aveți probleme cu funcția de pompare a inimii și pentru a vă evalua supapele cardiace. Uneori, ei pot face acest lucru înainte și după ce ați exercitat sau ați luat anumite medicamente pentru a afla cum reacționează inima la stres.
- Test de stres nuclear. O cantitate mică de colorant radioactiv este injectat în fluxul sanguin, unde se deplasează către inima ta. Un profesionist din domeniul sănătății folosește un aparat de imagistică pentru a face fotografii în timp ce vă aflați în repaus și după exerciții pentru a afla cum curge sângele prin inimă.
- Scanare CT cardiacă pentru calcularea calciului. Sunteți poziționat sub un scaner CT cu electrozi atașați la piept pentru a înregistra activitatea electrică a inimii. Un profesionist din domeniul sănătății folosește scanerul CT pentru a vă crea imagini ale inimii și pentru a verifica dacă există plăci în arterele coronare.
- Angiografie CT coronariană (CTA). Similar testului de mai sus, vă aflați sub un scaner CT cu electrozi atașați la piept, astfel încât un profesionist din domeniul sănătății să vă poată înregistra activitatea inimii și să creeze imagini ale inimii dvs. pe baza imaginilor scanării CT. Un colorant de contrast este injectat în fluxul sanguin pentru a le fi mai ușor să vadă acumularea plăcii în arterele coronare.
- Angiografie cu cateter coronarian. Un tub mic, sau cateter, este introdus în zona inghinală sau în braț și filetat printr-o arteră până la inimă. Vopseaua de contrast este injectată prin cateter în timp ce un profesionist din domeniul sănătății face fotografii cu raze X ale inimii, permițându-le să vadă dacă arterele coronare sunt îngustate sau blocate.
Dacă primiți un diagnostic de boli de inimă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o combinație de modificări ale stilului de viață, medicamente sau alte tratamente pentru a o controla.
Lista testelor de control al inimii și a întrebărilor de screening
Un control de rutină al sănătății inimii nu implică de obicei teste complicate. Pentru a vă monitoriza starea de sănătate a inimii, medicul dumneavoastră ar trebui să:
- evaluează-ți greutatea și IMC-ul
- măsurați tensiunea arterială
- comandați teste de sânge pentru a vă verifica nivelul de colesterol și zahăr din sânge
- întrebați despre dieta, activitatea fizică și istoricul fumatului
- întrebați despre istoricul medical personal și familial
- întreabă dacă ai observat modificări în starea ta de sănătate
Dacă ați primit un diagnostic de boală cardiacă sau furnizorul dvs. de asistență medicală crede că ați fi putut să-l dezvoltați, este posibil să solicite alte teste cardiace.
Când ar trebui să faceți un control al inimii?
AHA recomandă următorul program pentru examinarea sănătății inimii:
- Greutate și IMC: în timpul controalelor anuale regulate
- Testele tensiunii arteriale: cel puțin o dată la 2 ani, începând cu vârsta de 20 de ani
- Testele de colesterol din sânge: cel puțin o dată la 4 până la 6 ani, începând cu vârsta de 20 de ani
- Testele glicemiei: cel puțin o dată la 3 ani, de obicei începând cu vârsta de 40 până la 45 de ani
Unii oameni ar trebui să facă programe de sănătate a inimii la o vârstă mai mică sau mai des decât alții.
De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate recomanda screening mai devreme sau mai frecvent dacă aveți:
- hipertensiune arterială, colesterol din sânge sau zahăr din sânge
- o afecțiune a inimii, cum ar fi fibrilația atrială
- o istorie familială de boli de inimă
- supraponderalitate sau obezitate
- prediabet sau diabet
- anumiți factori de stil de viață, cum ar fi fumatul de tutun
- a avut complicații în timpul sarcinii, cum ar fi hipertensiunea arterială, preeclampsia sau diabetul gestațional
Adresați-vă medicului dumneavoastră cât de des ar trebui să vă supuneți testelor de sănătate a inimii, pe baza istoricului medical și a nevoilor dvs.
Cât costă controalele cardiace?
Este posibil să puteți accesa testele de screening pentru sănătatea inimii la un cost redus sau fără costuri, în funcție de locul în care locuiți și de acoperirea asigurării dvs.
Dacă nu aveți asigurare de sănătate, centrele federale de sănătate oferă multe servicii esențiale de sănătate, indiferent de capacitatea de plată. Puteți vedea dacă există un centru de sănătate calificat în apropierea dvs. folosind instrumentul lor de căutare.
Unele farmacii oferă, de asemenea, proiecții gratuite pentru sănătatea inimii în luna februarie, luna națională a sănătății inimii.
Dacă aveți asigurare de sănătate, este posibil să nu aveți niciun cost pentru testele de bază ale controlului cardiac. Conform Legii privind îngrijirea la prețuri accesibile, multe planuri de asigurări de sănătate sunt necesare pentru a acoperi costul anumitor examinări preventive de sănătate fără coplată, coasigurare sau taxă deductibilă.
În funcție de acoperirea asigurărilor de sănătate, de vârstă și de istoricul sănătății, este posibil să primiți gratuit teste de tensiune arterială, colesterol din sânge și zahăr din sânge.
Dacă medicul dumneavoastră solicită teste suplimentare pentru a vă evalua sănătatea inimii, este posibil să aveți taxe pentru aceste teste. Unele sau toate costurile testelor pot fi acoperite de asigurarea dumneavoastră de sănătate.
Dacă aveți asigurare de sănătate, contactați furnizorul de asigurări pentru a afla dacă sunteți eligibil pentru examinări gratuite de sănătate cardiacă. Întrebați-i cât vor costa testele specifice.
Cum să vă verificați sănătatea inimii acasă
În funcție de istoricul dumneavoastră de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate încuraja să vă monitorizați propria sănătate a inimii și factorii de risc între controale.
De exemplu, s-ar putea să vă sfătuiască să monitorizați unul sau mai multe dintre următoarele:
- greutatea corporală sau IMC, folosind un cântar
- tensiunea arterială, folosind un monitor de tensiune la domiciliu
- nivelul zahărului din sânge, utilizând un monitor de glucoză
- ritmul cardiac și ritmul, folosind un tracker de fitness purtabil, ceas inteligent sau alt dispozitiv
Dacă medicul dumneavoastră dorește să vă evalueze activitatea electrică a inimii pe parcursul mai multor ore sau zile, este posibil să vă ceară să purtați un monitor Holter.
Un monitor Holter este un dispozitiv mic cu baterie care funcționează ca o mașină portabilă ECG. Medicul dumneavoastră vă poate cere să îl purtați timp de 24 până la 48 de ore înainte de a le returna monitorul.
Medicul dumneavoastră vă poate cere, de asemenea, să vă urmăriți activitățile de fitness, dieta sau alți factori de stil de viață care ar putea afecta sănătatea inimii. În mod similar, vă pot cere să înregistrați orice simptom al bolilor de inimă pe care îl dezvoltați.
Sfaturi pentru menținerea sănătății inimii
Pentru a vă reduce riscul de boli de inimă, este important să practicați un stil de viață sănătos. De exemplu:
- Evitați să fumați tutun.
- Faceți cel puțin 150 de minute de exerciții de intensitate moderată pe săptămână.
- Consumați o mare varietate de alimente bogate în nutrienți, inclusiv fructe, legume și cereale integrale.
- Limitați consumul de grăsimi trans, grăsimi saturate și alimente și băuturi îndulcite cu zahăr.
- Luați măsuri pentru a vă gestiona greutatea.
- Urmați planul de tratament recomandat de medicul dumneavoastră dacă ați primit un diagnostic de hipertensiune arterială, colesterol ridicat, prediabet, diabet sau alte afecțiuni de sănătate.
Obținerea unor screening-uri de rutină pentru sănătatea inimii este, de asemenea, importantă pentru menținerea sănătății inimii. Aceste examinări vă pot ajuta medicul să identifice problemele potențiale timpurii, astfel încât să puteți obține tratamentul de care aveți nevoie.
De luat masa
Pentru a vă monitoriza sănătatea inimii, medicul dumneavoastră vă poate verifica în mod regulat greutatea, tensiunea arterială, colesterolul din sânge și nivelul zahărului din sânge.
De asemenea, vă vor întreba despre istoricul medical și obiceiurile de viață, care vă afectează șansele de a dezvolta boli de inimă.
Multe alte teste sunt, de asemenea, disponibile pentru a evalua funcția și sănătatea inimii, dacă medicul crede că ați fi putut dezvolta boli de inimă.
Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce teste și teste ar trebui să faceți.
