Articulații hipermobile

Ce sunt articulațiile hipermobile?

Dacă aveți articulații hipermobile, le puteți extinde ușor și nedureros dincolo de intervalul normal de mișcare. Hipermobilitatea articulațiilor apare atunci când țesuturile care țin o articulație împreună, în principal ligamentele și capsula articulară, sunt prea libere. Adesea, mușchii slabi din jurul articulației contribuie, de asemenea, la hipermobilitate.

Articulațiile cel mai frecvent afectate sunt:

• genunchii
• umerii
• coate
• încheieturi
• degete

Hipermobilitatea este o afecțiune frecventă, mai ales la copii, deoarece țesuturile lor conjunctive nu sunt complet dezvoltate. Un copil cu articulații hipermobile poate pierde capacitatea de a hiperextinde pe măsură ce îmbătrânește.

Având hipermobilitate articulară poate fi, de asemenea, numit:

• având laxitate articulară sau hiperlaxitate
• fiind dublu articulat
• având articulații libere
• având sindrom de hipermobilitate

Cauze frecvente ale articulațiilor hipermobile

Cel mai frecvent, articulațiile hipermobile apar fără condiții de sănătate de bază. Acesta se numește sindrom de hipermobilitate benignă, deoarece singurul simptom este articulațiile hipermobile. Poate fi cauzat de:

• forma osoasă sau adâncimea orificiilor articulare
• tonusul muscular sau forța
• un sentiment slab de propriocepție, care este capacitatea de a simți cât de departe te întinzi
• un istoric familial de hipermobilitate

Unele persoane cu articulații hipermobile dezvoltă, de asemenea, rigiditate sau durere la nivelul articulațiilor. Acesta se numește sindrom de hipermobilitate articulară.

În cazuri rare, articulațiile hipermobile apar din cauza unei afecțiuni medicale de bază. Condițiile care ar putea provoca hipermobilitate includ:

• Sindromul Down, care este o dizabilitate de dezvoltare
• disostoză cleidocraniană, care este o tulburare moștenită a dezvoltării osoase
• Sindromul Ehlers-Danlos, care este un sindrom moștenit care afectează elasticitatea
• Sindromul Marfan, care este o tulburare a țesutului conjunctiv
• Sindromul Morquio, care este o tulburare moștenită care afectează metabolismul

Când să solicitați tratament pentru articulațiile hipermobile

De obicei, persoanele cu articulații hipermobile nu au alte simptome, deci nu au nevoie de tratament pentru starea lor.

Cu toate acestea, ar trebui să consultați un medic dacă aveți:

• durere în articulația liberă în timpul sau după mișcare
• modificări bruște ale aspectului articulației
• modificări ale mobilității, în special la nivelul articulațiilor
• modificări ale funcționării brațelor și picioarelor

Ameliorarea simptomelor articulațiilor hipermobile

Dacă aveți sindrom de hipermobilitate articulară, tratamentul se va concentra pe ameliorarea durerii și întărirea articulației. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să utilizați analgezice eliberate pe bază de prescripție medicală sau fără prescripție medicală, creme sau spray-uri pentru durerile articulare. De asemenea, pot recomanda anumite exerciții sau kinetoterapie.

Care este perspectiva pentru articulațiile hipermobile?

Este mai probabil să vă dislocați sau să vă răniți articulațiile prin entorse de tulpini dacă aveți articulații hipermobile.

Puteți încerca următoarele pentru a reduce riscul de complicații:

• Faceți exerciții pentru a întări mușchii din jurul articulației.
• Aflați care este intervalul normal de mișcare pentru fiecare articulație pentru a evita hiperextensia.
• Protejați-vă articulațiile în timpul activității fizice folosind căptușeală sau bretele.
• Consultați un kinetoterapeut pentru a vă dezvolta un program detaliat de consolidare a articulațiilor.