Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Acum că toamna este peste noi, mulți sunt lăsați să se întrebe cum să gestioneze eficient hiperpigmentarea pe măsură ce vremea se usucă.
Hiperpigmentarea poate părea un lucru de vară și o problemă neobișnuită în lunile de toamnă și iarnă, dar acest lucru nu este cazul.
Vremea uscată, temperaturile reci și umiditatea scăzută pot provoca pete uscate pe piele și pot agrava afecțiuni ale pielii, cum ar fi acnee, psoriazis și eczeme, lăsând în urmă pete întunecate persistente.
Din fericire, există pași pe care oricine cu hiperpigmentare îi poate face pentru a gestiona această problemă a pielii în toamnă.
Ce este hiperpigmentarea?
Dr. Corey Hartman, dermatolog din Birmingham, Alabama, este specializat în tratarea hiperpigmentării.
„Hiperpigmentarea poate apărea ca rezultat al oricărei afecțiuni inflamatorii a pielii (acnee, eczeme, psoriazis), modificări hormonale (melasma) sau poate fi indusă de expunerea la ultraviolete (UV) și la lumina vizibilă (petele solare, pistrui)”, explică el.
Când celulele pielii sunt inflamate și deteriorate, melanina crescută eliberează pigmentul mai adânc în straturile pielii și între celulele pielii, provocând plasturi mai întunecați.
Având pielea mai închisă la culoare, înțeleg lupta de a gestiona hiperpigmentarea încăpățânată de-a lungul anilor cu ceea ce am simțit ca o mică îmbunătățire de arătat pentru eforturile mele.
Rezultatele mele stagnante ar fi putut fi din lipsa mea de cunoștințe în ceea ce privește diferența hiperpigmentării de la tonul pielii la tonul pielii.
Hartman explică faptul că hiperpigmentarea are loc în tonuri mai întunecate ale pielii din cauza inflamației.
„[Comparativ], în tipurile de piele mai deschise, hiperpigmentarea este cauzată de expunerea prelungită la soare și de mediile asociate cu creșterea căldurii și a hormonilor”, spune el.
Cum afectează vremea uscată hiperpigmentarea
Pielea este prima linie de apărare a organismului împotriva agenților patogeni. Când vremea se schimbă și se usucă toamna, la fel și tendința ca pielea noastră să devină mai uscată.
„Toamna și iarna, temperaturile încep să scadă, aerul este mai puțin umed și mai uscat, alergenii din aer se schimbă și cresc și ne încălzim casele”, spune Hartman. „Toți acești factori contribuie la uscăciune și deshidratare.”
Potrivit lui Hartman, pielea uscată duce la pielea iritată.
„Atunci când bariera pielii este compromisă, aceasta nu are capacitatea de a se ține de ulei și apă. Pielea începe să devină mâncărime și zgârierea duce la o erupție cutanată ”, spune el.
Pe măsură ce ciclul persistă, acest lucru duce la inflamație și hiperpigmentare.
Sfaturi de management
Deși mulți oameni nu sunt conștienți, există modalități de a vă gestiona în mod eficient hiperpigmentarea în lunile de toamnă mai uscate.
Iată șase pași pe care îi puteți face:
Gestionați hiperpigmentarea la sursă
Afecțiunile pielii, cum ar fi acneea, eczemele și psoriazisul, se pot agrava pe timp mai uscat, în special pentru cei care au sau sunt predispuși la uscare sau combinarea pielii uscate.
Primul pas pentru gestionarea pielii hiperpigmentate este găsirea sursei.
Hartman recomandă suspensia de acid azelaic obișnuit 10% atât pentru hiperpigmentare, cât și pentru acnee.
„Acidul azelaic este produs în mod natural de drojdie care trăiește pe piele și este abundentă în boabe. Ajută la îmbunătățirea luminozității și la reducerea aspectului petelor și acționează și ca un antioxidant ”, spune el.
Cumpărați online produse pentru acidul facial
- Soluția de tonifiere obișnuită cu acid glicolic 7%
- Detergent de spumare Eradikate Daily
- Paula’s Choice 10% Booster de acid azelaic
Purtați în continuare protecție solară
Razele solare dăunătoare pot provoca leziuni ale pielii chiar și în toamnă și iarnă. Ca să nu mai vorbim, unele locații au încă sezoane de toamnă foarte calde.
Dr. Hartman sugerează să purtați protecție solară chiar și atunci când este acoperit sau când sunteți în interior.
„Lumina UV și vizibilă de la ferestre sunt suficiente pentru a agrava hiperpigmentarea și a interfera cu un regim de piele care vizează tratarea petelor întunecate”, spune el.
Purtarea de protecție solară zilnic este încă esențială pentru a vă proteja pielea în toamnă.
Cumpărați online protecții solare fizice
- Fenty Skin Hydra Vizor Hidratant invizibil Spectru larg SPF 30 Protecție solară
- Paula’s Choice Resist Youth-Extending Fluid zilnic SPF 50
- Solara Suncare Clean Freak Nutrient Boosted Daily Sunscreen
Căutați ingrediente care hidratează și luminează
Vremea uscată afectează pielea hiperpigmentată, deci căutați produse eficiente care să hidrateze și să lumineze pielea.
Dr. Hope Mitchell, un dermatolog cu sediul în Perrysburg, Ohio, are câteva sugestii.
„Recomand hidrochinonă combinată cu retinoid topic, care ajută la transformarea straturilor superioare ale pielii. Acestea permit o mai bună absorbție a hidrochinonei sau a altor produse de iluminare care tratează în mod specific pigmentarea sau opresc producția de melanină în piele ”, spune ea.
Dr. Mitchell sugerează alți corectori ai pigmentului non-hidroquinonă, care funcționează bine pentru hiperpigmentare:
- cisteamină
- acid kojic
- acid glicolic
- niacinamidă
Cumpărați online corectori de pigmenți
- Paula’s Choice Barrier Repair Hidratant cu Retinol
- Ser de vitamină C, clarifiant și clarifiant
- AMBI Even & Clear Ser cu strălucire infuzată cu vitamina C
Treceți de la o loțiune la o cremă hidratantă pe bază de cremă
Rotiți sau schimbați produsele de îngrijire a pielii pe măsură ce se schimbă anotimpurile.
Cel mai bun mod de a vă pregăti pentru vremea uscată este prin schimbarea produselor de la loțiuni mai ușoare la creme care conțin ceramide. Aceste creme fac o treabă mai bună blocând umezeala în piele.
„Aceste produse [de mai jos] s-au dovedit a proteja bariera pielii de pierderea de apă transepidermică, uscăciune suplimentară și ciclul care începe mâncărimea și zgârierea care pot duce la hiperpigmentare”, explică dr. Mitchell.
Cumpărați online creme cu ceramide
- Dermalogica Echilibru intens de umiditate
- Cremă de netezire a pielii Dermalogica
- Dermalogica Pure Night
Abțineți-vă de la culegere în locurile uscate
Acest pas este destul de auto-explicativ.
Alegerea în pete uscate poate duce la acnee agravată și cicatrici agravate care pot face hiperpigmentarea mai severă.
În schimb, utilizați produse hidratante ușoare pentru a combate pielea uscată sau agravată, mai ales noaptea.
Căutați retinoizi topici eficienți
Retinoizii topici sunt produse pe bază de cremă care conțin ingrediente derivate din vitamina A.
Vitamina A poate reduce acneea prin combaterea supraproducției de keratină din foliculii de păr. Supraproducția de keratină duce la blocaje și îngreunează eliminarea celulelor moarte ale pielii.
Dr. Mitchell recomandă, de asemenea, vitamina C datorită capacității sale de a ușura, lumina și preveni hiperpigmentarea. În plus, vitamina C hidratează pielea uscată.
Coerența este esențială
În cele din urmă, consistența este esențială pentru gestionarea hiperpigmentării, indiferent de perioada anului.
„Petele nu apar peste noapte și nici rezultatele. Coerența este esențială pentru obținerea unor rezultate de lungă durată ”, spune Hartman.
Ca întotdeauna, există mulți esteticieni de renume pe Twitter, precum @skinclasshero sau @sgarretteskin. În special, aceștia oferă sfaturi excelente despre gestionarea hiperpigmentării pe tonuri mai întunecate ale pielii, indiferent de vreme.
Amintiți-vă: Hidratează-te, fii consecvent și fii răbdător cu tine în acest sezon.
Ebony Purks este un absolvent recent al facultății, cu o diplomă de licență în limba engleză, cu o concentrare în scrierea profesională. Este scriitoare și blogger independent și conduce un blog personal numit Black Girl’s Digest. Ea scrie analize care acoperă orice, de la cultura pop la evenimente actuale. În timpul liber, Ebony se bucură să-și plictisească emisiunile preferate de pe Netflix, urmărind YouTube, practicând yoga și citind ocazional.
-at-the-first-sign-of-the-flu.jpg)
.jpg)
