Cancerul pulmonar este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer din lume. Societatea Americană a Cancerului estimează că vor exista mai mult de 228.000 de cazuri noi de cancer pulmonar în Statele Unite în 2020.
Durerea este cel mai frecvent simptom al cancerului pulmonar. O analiză din 2016 sugerează că mai mult de 50% dintre persoanele care suferă de cancer suferă de durere în timpul tratamentului.
Motivele pentru care ați putea suferi dureri atunci când aveți cancer pulmonar avansat includ:
- Durerea de la tumoare. Este posibil să aveți dureri la locul tumorii, în special în piept.
- Cancerul se răspândește. Deoarece cancerul pulmonar avansat se răspândește în alte părți ale corpului și distruge țesuturile, acesta poate provoca durere. Acest lucru se poate întâmpla în oasele, abdomenul și alte zone. Dacă cancerul s-a răspândit în creier, este posibil să aveți și dureri de cap.
- Durerea cauzată de tratamentul cancerului. Durerea poate fi, de asemenea, cauzată de tratamente comune pentru cancer. Chimioterapia, de exemplu, poate provoca dureri de cap, dureri de stomac, dureri musculare și dureri cauzate de leziuni ale nervilor.
În timp ce medicamentele pentru durere sunt adesea folosite pentru a menține persoanele cu cancer pulmonar avansat mai confortabile, terapiile complementare pot oferi o ușurare suplimentară.
Dacă aveți dureri de cancer pulmonar avansat, discutați cu medicul dumneavoastră. Există multe tratamente care vă pot oferi ușurare și vă pot recomanda care ar putea fi cele mai bune pentru dvs.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre tehnici alternative pentru a ajuta la gestionarea durerii cauzate de cancerul pulmonar avansat.
Meditaţie
Meditația este o tehnică minte-corp care implică concentrarea atenției asupra a ceva specific, cum ar fi un cuvânt sau respirația dvs., într-un spațiu liniștit, cu distracții minime.
În timp ce beneficiile sale cele mai cunoscute sunt calmul și relaxarea, meditația poate ajuta, de asemenea, oamenii să facă față unei boli și să găsească ameliorarea durerii.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center are o meditație ghidată de 32 de minute axată pe gestionarea durerilor de cancer pe care le puteți încerca de acasă. De asemenea, ați putea lua o clasă de meditație la un studio local sau la un centru de îngrijire a cancerului.
Yoga
Adesea descrisă ca o meditație în mișcare, yoga este o practică străveche din India care implică de obicei sincronizarea respirației cu ipostaze fizice pentru a promova bunăstarea fizică și psihologică.
Clinica Mayo sugerează că yoga poate contribui la promovarea unui somn mai bun în rândul persoanelor cu cancer, ceea ce ar putea ajuta la gestionarea durerii. Un mic studiu din 2014 pe șapte adulți care urmează tratament pentru cancerul pulmonar cu celule mici nu sugerează, de asemenea, că yoga poate contribui la îmbunătățirea somnului, a dispoziției și a calității vieții.
Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina beneficiile yoga asupra durerii avansate a cancerului pulmonar.
Acupunctura
Acupunctura este o tehnică tradițională de medicină chineză în care un practicant introduce ace subțiri în anumite zone ale corpului.
Se bazează pe teoria că energiile nealiniate din organism cauzează boli. Scopul tratamentului este restabilirea mișcării energiei în organism.
O analiză sistematică care a inclus peste 1200 de participanți a constatat că acupunctura plus terapia medicamentoasă pot ajuta la ameliorarea anumitor efecte secundare ale tratamentelor împotriva cancerului și la îmbunătățirea calității vieții.
Cercetări suplimentare, cum ar fi o revizuire din 2019, sugerează că acupunctura poate contribui și la îmbunătățirea durerii cronice.
Reflexologie
Dacă nu vă plac acele, poate doriți să luați în considerare reflexoterapia. Este ca acupunctura fără ace.
În timpul unei sesiuni de reflexoterapie, un practicant va exercita presiune cu mâinile pe punctele cheie de pe mâini, urechi sau picioare. Ideea este că aceste puncte se aliniază cu alte părți ale corpului, cum ar fi plămânii, iar atingerea lor poate restabili fluxul de energie pentru a promova bunăstarea.
După cum sa raportat într-o revizuire din 2018, cercetările sugerează că reflexoterapia poate ajuta persoanele cu cancer să experimenteze o scădere a durerii și anxietății. Cu toate acestea, din cauza limitărilor din cercetările anterioare, sunt necesare mai multe studii pentru a arăta beneficiile clinice ale reflexologiei pentru persoanele cu cancer.
Distragerea atenției
Simpla atragere a atenției de la durere către o activitate extrem de interesantă vă poate ajuta să vă mențineți mai confortabil.
Aceasta este o tehnică cunoscută sub numele de distragere a atenției. S-a constatat că este deosebit de util pentru persoanele cu durere, anxietate și greață, potrivit Centrului Medical al Universității din Rochester.
Există o varietate de moduri de a vă distrage atenția de la durere, inclusiv:
- citind
- ascultând muzică
- vizionarea la televizor sau filme
- chemând o persoană dragă
- făcând puzzle-uri
- lucrând la meșteșuguri
- pictura
- modele de construcții
Încearcă diferite hobby-uri sau alte activități plăcute pentru a-ți lua mintea de la durere.
Hipnoza
Când sunteți hipnotizat, vă aflați într-o stare profund relaxată și vi se oferă sugestii terapeutice care pot oferi ameliorarea anumitor simptome, cum ar fi durerea.
Și există o documentație despre utilizarea sa la persoanele cu cancer de aproape 200 de ani, potrivit unei revizuiri de cercetare din 2012.
O cercetare mai veche din 2000 a analizat 18 studii și a concluzionat că hipnoza are un efect moderat până la mare asupra durerii. Potrivit unei revizuiri din 2001, studiile randomizate au arătat, de asemenea, că hipnoza poate fi o modalitate eficientă de gestionare a cancerului:
- durere
- greaţă
- anxietate
- vărsături
Alte tehnici de îngrijire complementară
Multe alte tehnici de îngrijire complementară pot oferi ameliorare de durere și alte simptome avansate ale cancerului pulmonar.
Unele dintre aceste practici pot funcționa mai bine pentru anumite persoane decât altele, deci este important să încercați diferite tehnici pentru a afla care vă ajută.
Iată câteva tehnici de luat în considerare:
- terapie prin masaj
- reiki
- tai chi
- biofeedback
- terapie prin artă
- respiratie
De luat masa
Mulți oameni cu cancer pulmonar avansat suferă de durere - acută, cronică sau ambele - fie din cauza bolii lor, fie ca urmare a tratamentului lor.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratarea durerii cu anumite medicamente. De asemenea, puteți găsi ajutor suplimentar prin terapii complementare, cum ar fi:
- yoga
- hipnoza
- distragerea atenției
- acupunctura
Este important să rețineți că terapiile complementare nu reprezintă un tratament pentru cancerul în sine, ci mai degrabă o modalitate de a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre terapiile complementare care ar putea fi potrivite pentru dvs.
