Ființele umane zâmbesc din mai multe motive. S-ar putea să zâmbești atunci când îți dai seama de bestie-ul tău de mult pierdut în reclamația de bagaje, când îți angajezi colegii de muncă în timpul unei prezentări sau când îți imaginezi avocatul fostului tău călcând în drum spre tribunal.
Oamenii sunt fascinați de zâmbete - toate. De la Mona Lisa la Grinch, suntem captivați de cei autentici și falși. Această enigmatică expresie facială a făcut obiectul a sute de studii.
Iată ce știm despre cele 10 tipuri diferite de zâmbete, cum arată și ce înseamnă.
Funcțiile sociale ale zâmbetului
Unul dintre cele mai utile moduri de a clasifica zâmbetele este în funcție de funcția lor socială sau de scopurile pe care le servesc în grupuri de oameni.
În linii mari, există trei feluri de zâmbete: zâmbete de recompensă, zâmbete de apartenență și zâmbete de dominație.
Un zâmbet poate fi printre cele mai instinctive și simple expresii - doar ridicarea a câțiva mușchi faciali. Dar, ca formă de interacțiune socială și comunicare, zâmbetul este complex, dinamic și puternic.
Studiile au arătat că oamenii sunt incredibil de perspicace atunci când vine vorba de citirea și recunoașterea acestor zâmbete în situații sociale.
Mulți oameni sunt capabili să identifice corect ce fel de zâmbet sunt martori și a vedea anumite tipuri de zâmbete poate avea efecte psihologice și fizice puternice asupra oamenilor.
Cele 10 tipuri de zâmbete
Iată cele mai frecvente 10 tipuri de zâmbete:
1. Recompensă zâmbește
Multe zâmbete apar dintr-un sentiment pozitiv - mulțumire, aprobare sau chiar fericire în mijlocul durerii. Cercetătorii le descriu ca zâmbete de „recompensă”, deoarece le folosim pentru a ne motiva pe noi înșine sau pe alți oameni.
Zâmbetele recompensate implică o mulțime de stimuli senzoriali. Mușchii din gură și obraji sunt activați, la fel ca și mușchii din zona ochilor și a sprâncenelor. O intrare mai pozitivă a simțurilor crește sentimentele bune și duce la o mai bună întărire a comportamentului.
De exemplu, atunci când un copil îi zâmbește în mod neașteptat mamei sale, acesta declanșează centrele de recompensă a dopaminei din creierul mamei. (Dopamina este un produs chimic care se simte bine.) Mama este astfel recompensată pentru fericirea aparentă a bebelușului ei.
2. Zâmbete afiliate
Oamenii folosesc, de asemenea, zâmbete pentru a-i liniști pe ceilalți, pentru a fi politicoși și pentru a comunica încrederea, apartenența și intențiile bune. Zâmbetele de acest fel au fost caracterizate ca zâmbete de „afiliere”, deoarece funcționează ca conectori sociali.
Un zâmbet blând este adesea perceput ca un semn de compasiune, de exemplu.
Aceste zâmbete implică atragerea în sus a buzelor și, potrivit cercetătorilor, declanșează adesea gropițe în obraji.
Conform cercetărilor, zâmbetele afiliate pot include și un presor de buze, în care buzele rămân închise în timpul zâmbetului. Păstrarea dinților ascunși ar putea fi o inversare subtilă a semnalului de agresivitate primitiv-bare.
3. Dominația zâmbește
Oamenii zâmbesc uneori pentru a-și arăta superioritatea, pentru a comunica dispreț sau derâdere și pentru a-i face pe alții să se simtă mai puțin puternici. S-ar putea să-i spui un râs. Mecanica unui zâmbet de dominanță este diferită de zâmbetele recompense sau afiliate.
Un zâmbet de dominație este mai probabil să fie asimetric: o parte a gurii se ridică, iar cealaltă parte rămâne în poziție sau trage în jos.
În plus față de aceste mișcări, zâmbetele dominante pot include, de asemenea, o buclă a buzelor și ridicarea unei sprâncene pentru a expune mai mult din partea albă a ochiului, ambele fiind semnale puternice de dezgust și furie.
Studiile arată că dominația zâmbește lucrări.
Cercetătorii au testat saliva oamenilor la capătul unui zâmbet dominant și au găsit niveluri mai ridicate de cortizol, hormonul stresului, până la 30 de minute după întâlnirea negativă.
Studiul a constatat, de asemenea, că râsul a crescut ritmul cardiac în rândul participanților. Acest tip de zâmbet este o amenințare nonverbală, iar corpul răspunde în consecință.
4. Zâmbetul mincinos
Dacă căutați un detector de minciuni infailibil, fața nu-i așa. Potrivit cercetărilor, chiar și cei mai experimentați oficiali de aplicare a legii îi văd pe mincinoși doar aproximativ jumătate din timp.
Cu toate acestea, au existat studii care au dezvăluit modele de zâmbet în rândul persoanelor care încercau activ să-i înșele pe alții în situații de miză mare.
Un studiu din 2012 a realizat o analiză cadru cu cadru a persoanelor filmate în timp ce pledează public pentru întoarcerea unui membru al familiei dispărut. Jumătate dintre acești indivizi au fost ulterior condamnați pentru uciderea rudei.
Dintre înșelători, mușchiul zigomaticus major - cel care îți trage buzele într-un zâmbet - a tras în mod repetat. Nu la fel cu cei care au fost cu adevărat afectați de durere.
5. Zâmbetul melancios
Oricine a văzut clasicul filmului din 1989 „Steel Magnolias” își va aminti scena cimitirului atunci când M’Lynn, interpretată de Sally Fields, se trezește râzând rău în ziua în care își îngropă fiica.
Dexteritatea pură a emoției umane este uimitoare. Așadar, putem zâmbi atât în durerea emoțională, cât și în cea fizică.
Experții de la Institutele Naționale de Sănătate cred că abilitatea de a zâmbi și a râde în timpul procesului de durere te protejează în timp ce îți revii. Interesant este faptul că oamenii de știință cred că am putea zâmbi și în timpul durerii fizice în scopuri de protecție.
Cercetătorii au monitorizat expresiile faciale ale persoanelor supuse unor proceduri dureroase și au constatat că zâmbeau mai mult atunci când erau prezenți cei dragi decât atunci când erau singuri. Au ajuns la concluzia că oamenii foloseau zâmbete pentru a-i liniști pe ceilalți.
6. Zâmbetul politicos
Distribuiți un zâmbet politicos surprinzător de des: când întâlniți pe cineva pentru prima dată, când sunteți pe punctul de a da vești proaste și când ascundeți un răspuns, credeți că altcuiva nu-i va plăcea. Lista situațiilor sociale care necesită o expresie plăcută este una lungă.
De cele mai multe ori, un zâmbet politicos implică mușchiul zigomaticus major, dar nu mușchiul orbicularis oculi. Cu alte cuvinte, gura ta zâmbește, dar ochii nu.
Zâmbetele politicoase ne ajută să menținem un fel de distanță discretă între oameni. În timp ce zâmbetele calde provocate de sentimentul autentic tind să ne apropie de ceilalți, această apropiere nu este întotdeauna potrivită.
O mulțime de situații sociale necesită prietenie de încredere, dar nu intimitate emoțională. În aceste situații, cercetătorii au descoperit că zâmbetul politicos este la fel de eficient ca unul din inimă.
7. Zâmbetul cochet
Întâlnirile, psihologia și chiar site-urile stomatologice oferă sfaturi despre cum să-ți folosești zâmbetul pentru a cocheta cu cineva.
Unele sfaturi sunt subtile: Ține-ți buzele împreună și ridică o sprânceană. Unele sunt tâmpite: Zâmbește în timp ce înclini ușor capul în jos. Unele sunt de-a dreptul comice: Zâmbește cu puțină frișcă sau spumă de cafea pe buze.
Deși există o mare influență culturală asupra acestor sfaturi și relativ puține dovezi care să le susțină eficacitatea, există dovezi că zâmbetul te face mai atractiv.
Un studiu a constatat că atractivitatea este puternic influențată de zâmbetul și că un zâmbet fericit și intens poate „compensa pentru neatractivitatea relativă”.
8. Zâmbetul jenat
Un studiu des citat în 1995 a constatat că un zâmbet provocat de jenă este adesea însoțit de o înclinare a capului în jos și de o mișcare a privirii spre stânga.
Dacă îți este rușine, probabil că îți vei atinge fața și mai des.
Un studiu din 2009 privind zâmbetele jenate a confirmat mișcările capului. Cu toate acestea, nu a confirmat faptul că persoanele care sunt jenate zâmbesc de obicei cu gura închisă. Zâmbetele lor tind să nu dureze atâta timp cât zâmbetele amuzate sau politicoase.
9. Zâmbetul Pan Am
Acest zâmbet își are numele de la însoțitoarele de zbor Pan Am cărora li s-a cerut să zâmbească în continuare, chiar și atunci când clienții și circumstanțele le-au făcut să dorească să arunce pachete de alune peste cabină.
Pe larg considerat forțat și fals, zâmbetul Pan Am ar fi putut părea extrem.
Studiile arată că, atunci când oamenii pozează, depun eforturi suplimentare pentru a-și smulge mușchiul major zigomatic.
Ca urmare, colțurile gurii sunt extrem de înalte și mai mulți dinți sunt expuși. Dacă un zâmbet ridicat este asimetric, partea stângă a gurii va fi mai înaltă decât partea dreaptă.
Dacă sunteți unul dintre cei aproape 2,8 milioane de angajați din industria serviciilor pentru clienți sau dacă slujba dvs. vă cere să interacționați în mod regulat cu publicul, vă recomandăm să vă reconsiderați să implementați neîncetat zâmbetul Pan Am, deoarece vă poate afecta sănătatea.
Un studiu recent publicat în Journal of Occupational Health Psychology a constatat că persoanele care trebuie să falsifice fericirea în mod regulat la locul de muncă ajung adesea să bea din stres după ce au ieșit din comun.
10. Zâmbetul Duchenne
Acesta este etalonul de aur. Zâmbetul Duchenne este, de asemenea, cunoscut sub numele de zâmbetul plăcerii autentice. Este cea care implică simultan gura, obrajii și ochii. Este cea în care toată fața ta pare să se lumineze brusc.
Zâmbetele autentice Duchenne te fac să pari de încredere, autentic și prietenos. S-a descoperit că acestea generează experiențe mai bune de servicii pentru clienți și sfaturi mai bune. Și au fost legate de o viață mai lungă și de relații mai sănătoase.
Într-un studiu din 2009, cercetătorii au analizat intensitatea zâmbetelor din fotografiile anuarului colegiului și au descoperit că femeile care au zâmbete Duchenne în fotografiile lor au mai multe șanse să se căsătorească fericit mult mai târziu.
Într-un alt studiu publicat în 2010, cercetătorii au examinat cărțile de baseball din 1952. Au descoperit că jucătorii ale căror fotografii arătau zâmbete intense și autentice trăiseră mult mai mult decât cei ale căror zâmbete arătau mai puțin intense.
De luat masa
Zâmbetele variază. Indiferent dacă exprimă adevărate explozii de sentiment sau sunt create în mod intenționat pentru a se potrivi unui scop specific, zâmbetele îndeplinesc funcții importante în sistemele de interacțiune umană.
Aceștia pot recompensa comportamentul, pot inspira legături sociale sau pot exercita dominație și supunere. Ele pot fi folosite pentru a înșela, pentru a cocheta, pentru a menține normele sociale, pentru a semnala stânjenirea, pentru a face față durerii și pentru a exprima agitații de sentiment.
În toată ambiguitatea și varietatea lor, zâmbetele sunt unul dintre cele mai puternice mijloace pe care le avem pentru a comunica cine suntem și ce intenționăm în contextele sociale.
