Totul despre fibrele musculare din corpurile noastre

Sistemul muscular funcționează pentru a controla mișcarea corpului nostru și a organelor interne. Țesutul muscular conține ceva numit fibre musculare.

Fibrele musculare constau dintr-o singură celulă musculară. Ele ajută la controlul forțelor fizice din corp. Când sunt grupate împreună, acestea vă pot facilita mișcarea organizată a membrelor și a țesuturilor.

Există mai multe tipuri de fibre musculare, fiecare cu caracteristici diferite. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre aceste diferite tipuri, ce fac și multe altele.

Tipuri

Aveți trei tipuri de țesut muscular în corp. Acestea includ:

• mușchi scheletic
• mușchi neted
• muschi cardiac

Fiecare dintre aceste tipuri de țesut muscular are fibre musculare. Să facem o scufundare mai profundă în fibrele musculare din fiecare tip de țesut muscular.

Mușchi scheletic

Fiecare dintre mușchii scheletici este alcătuit din sute până la mii de fibre musculare care sunt strâns înfășurate împreună de țesut conjunctiv.

Fiecare fibră musculară conține unități mai mici formate din filamente groase și subțiri care se repetă. Acest lucru face ca țesutul muscular să fie striat sau să aibă un aspect dungat.

Fibrele musculare scheletice sunt clasificate în două tipuri: tipul 1 și tipul 2. Tipul 2 este descompus în continuare în subtipuri.

• Tipul 1. Aceste fibre utilizează oxigen pentru a genera energie pentru mișcare. Fibrele de tip 1 au o densitate mai mare de organite generatoare de energie numite mitocondrii. Acest lucru le face întunecate.
• Tipul 2A. La fel ca fibrele de tip 1, fibrele de tip 2A pot folosi, de asemenea, oxigen pentru a genera energie pentru mișcare. Cu toate acestea, conțin mai puține mitocondrii, făcându-le ușoare.
• Tipul 2B. Fibrele de tip 2B nu folosesc oxigen pentru a genera energie. În schimb, ele stochează energie care poate fi utilizată pentru scurte explozii de mișcare. Acestea conțin chiar mai puține mitocondrii decât fibrele de tip 2A și par albe.

Mușchi neted

Spre deosebire de mușchii scheletici, mușchii netezi nu sunt striați. Aspectul lor mai uniform le dă numele lor.

Fibrele musculare netede au o formă alungită, la fel ca un fotbal. De asemenea, sunt de mii de ori mai scurte decât fibrele musculare scheletice.

Muschi cardiac

Similar mușchilor scheletici, mușchii cardiaci sunt striați. Se găsesc doar în inimă. Fibrele musculare cardiace au unele caracteristici unice.

Fibrele musculare cardiace au propriul ritm. Celulele speciale, numite celule stimulatoare cardiace, generează impulsurile care determină contractarea mușchiului cardiac. Acest lucru se întâmplă de obicei într-un ritm constant, dar poate, de asemenea, să accelereze sau să încetinească, după cum este necesar.

În al doilea rând, fibrele musculare cardiace sunt ramificate și interconectate. Când celulele stimulatorului cardiac generează un impuls, acesta se răspândește într-un model organizat, asemănător undelor, care facilitează bătăile inimii tale.

Funcţie

Tipurile de țesut muscular au funcții diferite în corpul dumneavoastră:

• Mușchi scheletic. Acești mușchi sunt atașați de scheletul tău de tendoane și controlează mișcările voluntare ale corpului tău. Exemplele includ mersul pe jos, aplecarea și ridicarea unui obiect.
• Mușchi neted. Mușchii netezi sunt involuntari, ceea ce înseamnă că nu îi puteți controla. Se găsesc în organele și ochii tăi interni. Exemple de funcții ale acestora includ mutarea alimentelor prin tractul digestiv și schimbarea dimensiunilor elevului.
• Muschi cardiac. Mușchiul cardiac se găsește în inima ta. La fel ca mușchiul neted, este, de asemenea, involuntar. Mușchiul cardiac se contractă într-un mod coordonat pentru a-ți permite inima să bată.

Fibrele musculare și mușchii lucrează pentru a provoca mișcări în corp. Dar cum se întâmplă acest lucru? În timp ce mecanismul exact este diferit între mușchii striați și netezi, procesul de bază este similar.

Primul lucru care apare este ceva numit depolarizare. Depolarizarea este o schimbare a sarcinii electrice. Poate fi inițiat de un aport stimulator, cum ar fi un impuls nervos sau, în cazul inimii, de celulele stimulatorului cardiac.

Depolarizarea duce la o reacție în lanț complexă în fibrele musculare. Acest lucru duce în cele din urmă la o eliberare de energie, rezultând contracția musculară. Mușchii se relaxează atunci când încetează să mai primească un aport stimulator.

Twitch rapid vs. twitch lent

Este posibil să fi auzit, de asemenea, despre ceva numit mușchi rapid (FT) și slow-twitch (ST). FT și ST se referă la fibrele musculare scheletice. Tipurile 2A și 2B sunt considerate a fi FT, în timp ce fibrele de tip 1 sunt ST.

FT și ST se referă la cât de repede se contractă mușchii. Viteza la care un mușchi se contractă este determinată de cât de repede acționează asupra ATP. ATP este o moleculă care eliberează energie atunci când este descompusă. Fibrele FT descompun ATP de două ori mai repede decât fibrele ST.

În plus, fibrele care utilizează oxigenul pentru a produce oboseală energetică (ATP) la o rată mai lentă decât cele care nu. Deci, în ceea ce privește rezistența, mușchii scheletici enumerați de la cel mai mare la cel mai mic sunt:

1. Tipul 1
2. tip 2A
3. tip 2B

Fibrele ST sunt bune pentru activități de lungă durată. Acestea pot include lucruri precum menținerea unei posturi și stabilizarea oaselor și articulațiilor. Sunt, de asemenea, utilizate în activități de anduranță, cum ar fi alergarea, ciclismul sau înotul.

Fibrele FT produc explozii de energie mai scurte și mai explozive. Din această cauză, sunt buni în activități care implică explozii de energie sau putere. Exemplele includ sprintul și haltere.

Toată lumea are atât mușchii FT, cât și mușchii ST pe tot corpul. Cu toate acestea, cantitatea totală a fiecăruia variază foarte mult între indivizi.

Compoziția FT versus ST poate influența și atletismul. În general vorbind, sportivii de rezistență au adesea mai multe fibre ST, în timp ce sportivii precum sprinterii sau elevatorii de putere au adesea mai multe fibre FT.

Leziuni și probleme

Este posibil ca fibrele musculare să dezvolte probleme. Câteva exemple de acest lucru includ, dar nu se limitează la:

• Crampe. Crampele musculare apar atunci când o singură fibră musculară scheletică, mușchi sau întreg grup muscular se contractă involuntar. Sunt adesea dureroase și pot dura câteva secunde sau minute.
• Leziunea musculară. Acesta este momentul în care fibrele musculare scheletice sunt întinse sau rupte. Acest lucru se poate întâmpla atunci când un mușchi se întinde dincolo de limitele sale sau este făcut să se contracte prea puternic. Unele dintre cele mai frecvente cauze sunt sportul și accidentele.
• Paralizie. Acestea se întâmplă de fapt din cauza condițiilor care afectează nervii. Aceste condiții pot afecta muschii scheletici, ducând la slăbiciune sau paralizie. Exemple includ paralizia lui Bell și sindromul canalului Guyon.
• Astm.În astm, țesutul muscular neted din căile respiratorii se contractă ca răspuns la diferiți factori declanșatori. Acest lucru poate duce la îngustarea căilor respiratorii și dificultăți de respirație.
• Boala coronariană (CAD). Acest lucru se întâmplă atunci când mușchiul inimii nu primește suficient oxigen și poate provoca simptome precum angina pectorală. CAD poate duce la deteriorarea mușchiului cardiac, care poate afecta funcționarea inimii.
• Distrofii musculare. Acesta este un grup de boli caracterizate prin degenerarea fibrelor musculare, ducând la o pierdere progresivă a masei musculare și slăbiciune.

Linia de jos

Toate țesuturile musculare din corpul tău conțin fibre musculare. Fibrele musculare sunt celule musculare unice. Când sunt grupate împreună, ele lucrează pentru a genera mișcarea corpului și a organelor interne.

Aveți trei tipuri de țesut muscular: schelet, neted și cardiac. Fibrele musculare din aceste tipuri de țesuturi au toate caracteristici și calități diferite.

Este posibil ca fibrele musculare să dezvolte probleme. Acest lucru se poate datora unor lucruri precum leziuni directe, o afecțiune nervoasă sau o altă afecțiune de sănătate care stă la baza lor. Condițiile care afectează fibrele musculare pot, la rândul lor, să afecteze funcția unui anumit mușchi sau grup muscular.