Dacă te apropii de sfârșitul sarcinii, felicitări! Și dacă devii puțin supărat, știm sentimentul. Sarcina este lung.
S-ar putea să vă întrebați ce semne veți experimenta pe măsură ce vă apropiați de livrare. Când auzi cuvântul muncă, probabil că vă gândiți la contracții și la modul în care colul uterin trebuie să se dilate suficient pentru a permite copilului dumneavoastră să treacă prin vagin. Dar eliminarea este o altă parte importantă a ecuației - pur și simplu nu primește întotdeauna la fel de multă atenție.
Iată mai multe despre eliminarea de-a lungul sarcinii și a travaliului târziu, cum este măsurată și cât poate dura procesul.
În legătură: 8 moduri de a induce în mod natural travaliul
Efectare vs. dilatare
Efectarea se referă la subțierea colului uterin în timpul travaliului. Este, de asemenea, descris ca o înmuiere, scurtare sau chiar „coacere”. (Da, nici noi nu ne place acest termen.)
În timpul sarcinii, colul uterin are de obicei o lungime cuprinsă între 3,5 și 4 centimetri. Pe măsură ce vă apropiați de data limită, corpul dumneavoastră produce prostaglandine și începe să se contracte. Aceste lucruri ajută colul uterin şterge (subțire, se înmoaie, se scurtează etc.) și se pregătesc pentru livrare. În cele din urmă, colul uterin se subțiază și se scurtează până la punctul în care este la fel de subțire ca o bucată de hârtie.
Încercați să vă gândiți la uterul dvs. ca la un pulover cu guler. Colul uterin este partea gâtului. În cea mai mare parte a sarcinii, rămâne la locul său pentru a vă proteja copilul. Pe măsură ce încep contracțiile, ele ajută la întinderea și scurtarea gâtului. Și bebelușul tău coboară mai jos în canalul de naștere - și, în cele din urmă, gâtul puloverului este atât de întins și subțire încât permite capului copilului să se odihnească la deschidere.
Efectul este diferit de dilatare, care se referă la cât de mult s-a deschis colul uterin (de la 1 centimetru la 10 centimetri). Cu toate acestea, cele două sunt strâns legate. Cercetătorii au examinat relația și au stabilit că cu cât colul uterin este mai șters sau mai subțire înainte și în timpul travaliului, cu atât procesul de dilatare ar putea fi mai rapid.
În legătură cu: Diagrama de dilatare a colului uterin: Etapele travaliului
Simptome de eliminare
Este posibil să aveți sau nu simptome pe măsură ce colul uterin se șterge. Unii oameni nu simt nimic. Alții pot prezenta contracții neregulate care sunt incomode, dar nu neapărat la fel de dureroase ca contracțiile travaliului.
Alte simptome posibile:
- pierderea dopului de mucus
- creșterea scurgerii vaginale
- senzația că bebelușul tău a căzut mai jos în pelvis
Rețineți că există o mulțime de senzații pe care le veți experimenta la sfârșitul sarcinii. Poate fi dificil să precizați dacă ceea ce simțiți se datorează dilatării, eliminării, travaliului precoce sau doar durerilor generale.
Legate de acestea: Semne de muncă și livrare
Măsurarea eliminării
Efectuarea este măsurată în procente cuprinse între 0 și 100%. Sunteți considerat 0% șters dacă colul uterin este mai lung de 2 centimetri, în jurul lungimii gâtului unei sticle de vin standard.
Când sunteți șters cu 50%, colul uterin este în jurul lungimii gâtului unui borcan Mason. Când ești șters 100%, colul uterin s-a subțiat complet, astfel încât este la fel de subțire ca o foaie de hârtie.
Determinarea propriului tău ștergere
OB-GYN sau moașa dvs. va oferi probabil controale de col uterin pe măsură ce vă apropiați de data scadenței. În timpul acestor verificări, vă pot spune cât de șters și de dilatat sunteți.
Verificarea colului uterin acasă poate fi dificilă, mai ales dacă nu știi ce cauți. Dacă alegeți să vă verificați propriul col uterin, asigurați-vă că vă spălați bine mâinile. Poate fi, de asemenea, o idee bună să vă tăiați mai întâi unghiile.
- Introduceți încet degetele arătătoare și mijlocii în vagin - având grijă să nu răspândiți bacterii din anus.
- Ajungeți până la capătul canalului vaginal și simțiți textura și grosimea colului uterin.
- Dacă ceea ce simțiți este foarte greu și gros, probabil că nu sunteți prea șters.
- Dacă se simte moale și subțire, este posibil să faceți unele progrese.
Din nou, acest lucru poate fi foarte greu de înțeles pe cont propriu fără ani de practică. Furnizorul dvs. de asistență medicală are mai multă pregătire pentru a determina exact cât de șters ar putea fi. Și nu vă verificați propriul col uterin dacă apa vi s-a rupt sau dacă aveți alte complicații, cum ar fi infecția, placenta previa, travaliul prematur sau un cerclaj.
În legătură cu: La ce să ne așteptăm în timpul unei nașteri vaginale
Cât durează o ștergere de 100%
Eliminarea cervicală începe, în general, în ultimele săptămâni de sarcină. Cu toate acestea, uneori poate apărea mai devreme, motiv pentru care OB-GYN prescrie uneori repaus la pat. Este posibil să vă amintiți chiar că furnizorul dvs. de asistență medicală a măsurat din când în când lungimea colului uterin prin ultrasunete - acesta este chiar motivul.
Atât eliminarea, cât și dilatarea sunt rezultatul contractării uterului. Deși nu este nevoie de timp mediu pentru a progresa de la 0 la 100%, nu vă puteți dilata complet la 10 centimetri până când nu sunteți complet șters. Cei doi merg mână în mână.
Dacă sunteți foarte aproape de data limită sau depășiți și doriți să mutați lucrurile, puteți încerca să faceți sex pentru a vă matura colul uterin. Sperma conține o concentrație mare de prostaglandine care o pot ajuta să se înmoaie și să se subțire. Dar nu faceți sex dacă OB-ul dvs. v-a instruit să nu faceți din anumite motive sau dacă apa vi s-a rupt deja.
În legătură: Cele 3 etape ale travaliului sunt explicate
Timp până la travaliu
Probabil că acesta nu este răspunsul pe care doriți să-l auziți, dar puteți avea diferite grade de dilatare sau ștergere pentru câteva zile - sau chiar săptămâni - înainte de a începe travaliul adevărat. Alternativ, este posibil să nu fiți deloc dilatați sau șterși și să intrați în travaliu în câteva ore.
Mămicile pentru prima dată tind să se stingă înainte de a se dilata. Opusul poate fi adevărat dacă ați avut deja unul sau mai mulți copii.
Cea mai mare parte a eliminării se întâmplă în stadiul incipient al travaliului, când colul uterin se dilată de la 0 la 6 centimetri. Această etapă durează, în general, 14 - 20 de ore sau mai mult pentru o mamă pentru prima dată, dar (desigur) toate calendarele sunt individuale.
Indiferent cât durează, nu veți începe să încercați să vă împingeți copilul în lume până când nu sunteți 100% șters și 10 centimetri dilatat.
În legătură: 1 centimetru dilatat: Când va începe travaliul?
De luat masa
Efectuarea nu este neapărat un motiv pentru a apela OB. Acestea fiind spuse, luați legătura dacă aveți sângerări, contracții care vin la fiecare 5 minute și durează 45 până la 60 de secunde (și devin mai puternice și mai apropiate) sau dacă vă rupe apa.
În caz contrar, colul uterin se va subția și se va deschide suficient pentru a permite capului și corpului bebelușului să vă treacă prin vagin. Toate aceste progrese și schimbări sunt destul de uimitoare dacă te gândești la asta. Și ceea ce este și mai uimitor este că corpul tău va reveni în cele din urmă la starea sa de pre-sarcină.
Deși este ușor să te prinzi în toate numerele și procentele, treaba ta este de a-ți alimenta bebelușul în lume. Încercați să vă relaxați corpul și mintea și - cel mai important - nu uitați să respirați. Ai asta, mamă!
.jpg)
